على مدى العقود الماضية ، نشأت صورة نمطية معينة عن الطفل "المريح" في الأسر. أحد النقاط الرئيسية في هذا المظهر هو نوم الطفل الليلي غير المتقطع. لهذا السبب تُسأل الأم الشابة غالبًا عما إذا كان الطفل يأكل في الليل ، وإذا كان الأمر كذلك ، تتلقى الأم قائمة كاملة من النصائح حول كيفية جعل الطفل ينام طوال الليل وعدم إزعاج الوالدين.
لماذا الوجبات الليلية جيدة؟
في الواقع ، يجب أن يقلق هؤلاء الآباء الذين يتمكن أطفالهم من النوم لمدة 8-10 ساعات متواصلة ولا يطلبون ثديًا. بالنسبة للطفل الذي يقل عمره عن عام واحد ، فإن تناول 3-4 مرات في الليلة هو أكثر من المعتاد. كونه في بطن الأم ، كان الطفل يتغذى باستمرار بتدفق الدم ، لذلك بعد ولادته ، ليس من السهل عليه إعادة تنظيم نظام "الكبار". بالإضافة إلى ذلك ، يمتص حليب الثدي بسرعة ، لذلك يحتاج الطفل إلى تناول الطعام عدة مرات في الليلة.
في الطقس البارد ، قد يزداد تواتر التطبيقات الليلية ، لأن التدفئة المركزية تجفف الهواء كثيرًا ، ويبدأ الطفل بالعطش.
إذا كان الطفل ينام باستمرار لمدة 8-10 ساعات ، يجب على الآباء الانتباه إلى ذلك. بالنسبة للأطفال الذين يرضعون من الثدي ، فإن هذا ممكن فقط من خلال النوم العميق المجهد. عادة ، يعتاد الطفل على النوم مثل هذا بعد عدة مرات رفضت الأم إطعامها بشكل قاطع في الليل ، أي أنها تجاهلت حاجة الطفل.
حالة أخرى عندما يستيقظ الأطفال بصعوبة شديدة في الليل هي حالة الأشخاص المصطنعين. إنهم في الواقع قادرون على النوم لفترة أطول من الأطفال لأن التركيبة التي يحصلون عليها بدلاً من حليب الأم يصعب هضمها. بعد الخليط ، ينام الطفل بسرعة وتنقل جميع قوى جسده إلى عمل الجهاز الهضمي. صحيح أنه لا يوجد شيء مفيد للطفل في هذا ، لأن الخليط لا ينتج حتى نصف تركيبة حليب الأم.
فوائد الرضاعة الليلية
إن مزايا الوجبات الليلية واضحة لكل من الأم والطفل. إذا كانت الأم ملتزمة بالرضاعة الطبيعية والحفاظ على الرضاعة ، فإنها تحتاج بالتأكيد إلى معرفة قيمة المرفقات الليلية.
- الإضافة الأكثر أهمية والملموسة هي الحفاظ على الإرضاع. يتحكم هرمون البرولاكتين في إنتاج الحليب في جسم الأنثى ، والذي يُنتَج مرتين أكثر في الليل منه في النهار. وقت زيادة إنتاج البرولاكتين هو من الساعة 3 صباحًا حتى 8 صباحًا ، لذلك ، خلال هذه الفترة الزمنية ، من الضروري وضع الطفل على الثدي. بغض النظر عن مدى بساطة هذه القاعدة ، من المهم جدًا الالتزام بها ، لأنه لا يمكنك معارضة علم وظائف الأعضاء. في الرضاعة الليلية وحدها ، يمكن الحفاظ على الرضاعة حتى عندما يكاد الطفل يتوقف عن الرضاعة الطبيعية خلال النهار. (شاهد المزيد من النصائح حول كيفية زيادة الرضاعة)
- الرضاعة الليلية تنقذ الأم من فائض الثدي و اللاكتوز. بالنسبة للثدي ، وخاصة في البداية ، فإن هذه الفترات الطويلة بين المص ليست مفيدة على الإطلاق. النتيجة الأكثر ضررًا هي ببساطة الشعور المؤلم بالاكتظاظ. ومع ذلك ، عند الاستلقاء في وضع غير مريح مع صندوق مزدحم ، يمكنك الضغط على القنوات والحصول على اللاكتوز ، وهذه بالفعل مشكلة أكثر خطورة. في بعض الأحيان ، لا تستطيع النساء التعامل مع الركود وإجهاد ثديهن بمفردهن ؛ يجب عليهن الاتصال بالطبيب أو مستشار HB. (نقرأ عن كيفية شفط ثديك بيديك أو كيفية شفط ثديك بمضخة الثدي)
- فالطفل ، الذي لديه الفرصة لإنعاش نفسه ليلاً ، يشبع احتياجاته من الطعام والشراب تمامًا ، وكذلك في المص والتواصل باللمس مع والدته. هذا الأخير مهم بشكل خاص إذا اضطرت الأم خلال النهار إلى تشتيت انتباهها بسبب الأعمال المنزلية أو التغيب عن العمل ، وترك الطفل مع جدة أو مربية.
- تساعد الوجبات الليلية الأم على التغلب على ضائقة الطفولة أو النوم المضطرب مع الحد الأدنى من الخسائر لنفسها. عادة ، لا ينام الأطفال جيدًا أثناء التسنين أو المرض ، ويتفاعل بعضهم مع تغيرات الطقس ، والقمر الكامل. مع الثدي ، يهدأ الأطفال بسهولة أكبر وينامون مرة أخرى. قد لا يكون من السهل تهدئة الطفل بدون ثدي: يتعين على الآباء والأمهات أن يهزوا الطفل بين ذراعيهم لفترة طويلة حتى يستيقظ بعد ساعة من البكاء مرة أخرى.
استشاري الرضاعة الطبيعية يتحدث عن الرضاعة الليلية ، وكيفية تحسين الرضاعة ، وكيفية إطعام طفلك حديث الولادة بسهولة أكبر.
الوجبات الليلية: حل وسط
بعض الأطفال خارج الإحصائيات العامة ويستيقظون 10 مرات في الليلة ، لترتيب ماراثونات ليلية حقيقية على الصدر. في مثل هذه الحالة ، يصعب على الأم الحصول على قسط كافٍ من النوم والهدوء ، لذلك تحتاج إلى إيجاد حل وسط بين احتياجات الطفل وقدرات الأم. يمكنك تقليل عدد التطبيقات الليلية بشكل طفيف بمساعدة بعض الحيل.
- إذا نام الطفل بسرعة بعد تلقيه الثدي - لا تنتظري حتى يطلق الحلمة ، قومي بإزالة الثدي بنفسك. في بعض الأحيان ، يحتاج الطفل فقط إلى الشعور بأن أمه قريبة.
- إذا نمت متأخراً عن الطفل ، قدم له الثدي قبل أن تنام بمفردها ، كما لو كان قبل حاجته. سيساعد هذا على تأخير الاستيقاظ ويمنح أمي عدة ساعات من النوم المتواصل.
- إذا كان الطفل يتلقى بالفعل أطعمة تكميلية ، فغيري وقت الأطعمة التكميلية إلى المساء. النوم بشكل أفضل على معدة ممتلئة ، لذلك في الليل يستيقظ الطفل بشكل أقل من المعتاد.
تهدف هذه الإجراءات إلى تقليل الرضعات الليلية بشكل طفيف فقط ، ولكن ليس القضاء عليها تمامًا. بالمناسبة ، عند الفطام ، فإن الوجبات الليلية هي آخر من يذهب ، وهذا لا يحدث دائمًا بسلاسة. فقط الوعي بأهمية التعلق الليلي يساعد الأم على اكتساب الصبر وعدم حرمان الطفل من مثل هذا الارتباط المهم.
وأخيرًا ، انظر إلى المقالة حول كيفية بدء فطام طفلك من الرضاعة الليلية - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/nochnoe-kormlenie-grudyu.html
مفيدة حول الرضاعة الطبيعية
- الرضاعة الطبيعية - نصائح للأمهات المرضعات وتوصيات منظمة الصحة العالمية
- التغذية للأم المرضعة
- كيفية التقديم على الصدر
- لماذا يؤلم الثدي عند الرضاعة - الأسباب؟
