يعتبر عمر الحمل القياسي 40 أسبوعًا. الأسبوع العاشر يعني أن ربع الوقت قبل ولادة الطفل سيتخلف عن الركب. في الوقت الحالي ، يتم الانتهاء من تأسيس جميع أعضاء وأنظمة الطفل. أمي الآن بحاجة إلى أن تكون منتبهة وحذرة للغاية.
حول مسألة التاريخ
تختلف طرق تحديد المدة الدقيقة للحمل ، يمكنك العثور عليها هنا. سيستخدم أي طبيب مصطلح التوليد من اليوم الأول لآخر دورة شهرية. إذا عدت من الحمل ، فإن الأسبوع العاشر يعني التوليد الثاني عشر.
ماذا يحدث لأمي وطفلها
في الأسبوع العاشر من الولادة ، يكمل الحبل السري والمشيمة ككل نموهما. الآن المرأة وطفلها مرتبطان بقوة بشكل خاص. من خلال شرايين وأوردة المشيمة والحبل السري ، تتدفق المغذيات والأكسجين من الأم إلى الطفل ، ومنتجات التسوس (على سبيل المثال ، ثاني أكسيد الكربون) من الطفل إلى الأم. يمكن أن يمر الكحول والنيكوتين والعديد من الأدوية عبر المشيمة. لذلك لا تزال الأم الحامل بحاجة إلى الحماية من جميع أنواع العوامل السلبية.
بالنسبة للطفل ، فإن فترة الحمل التي تبلغ 10 أسابيع تعني التكوين النهائي لجميع الأجهزة والأنظمة. تسمى هذه العملية تكوين الأعضاء ، وهي الآن على وشك الاكتمال.
نمو الجنين
طفلك يشبه
الآن لم يعد يعتبر الطفل الذي لم يولد بعد جنينًا. وفقًا للآراء الطبية ، فهو جنين. وفي المظهر - رجل صغير كبير الحجم بحجم الفراولة الكبيرة. يبلغ طول الجسم الصغير حوالي 31-42 مم ويزن حوالي 5 جرام.
كيف يتطور الجنين الآن؟
- ليس لدى الجنين حتى الآن عظام كاملة ، فقط أنسجة غضروفية. تبدأ كثافته في الارتفاع.
- تم تشكيل الوجه بالفعل ، لكن عضلات الوجه والبلعوم والرقبة بدأت للتو في التطور.
- تظهر أساسيات الشعر المستقبلي في جميع أنحاء الجسم.
- في المخيخ ، تتطور الوصلات العصبية ، والتي سوف "تحكم" في وقت لاحق بردود الفعل.
- يعمل القلب في وضع مُحسَّن وينتج 150-170 نبضة في الدقيقة.
- يتحرك الطفل بنشاط: ينحني ، ويفك أطرافه ، وقد يبدأ في امتصاص إبهامه. إذا لامست الأرجل جدار المثانة الجنينية ، فإن الطفل قادر تمامًا على الدفع. لكن هذا لا يشعر به - فالطفل لا يزال صغيرًا جدًا.
- الأوعية الصغيرة مكتملة تقريبًا.
- يبدأ الجهاز العصبي في الانقسام إلى مركزي وطرفي.
- يتكون الحجاب الحاجز - عضلة خاصة تفصل بين الصدر وتجويف البطن.
- تتطور أساسيات أسنان الحليب تدريجياً.
- عادة ما يختفي الذيل.
هكذا تبدو الفاكهة:
مشاعر امرأة
تسمم:
يظل التسمم هو العلامة الجسدية الرئيسية للحمل. قد يظهر إذا لم يشعر به من قبل. أو ترفض إذا بدأت في وقت مبكر. هنا ، يمكن أن تختلف مشاعر كل امرأة بشكل ملحوظ. المظاهر الرئيسية للتسمم:
- الغثيان (في الصباح أو أثناء النهار) ؛
- الشعور بكتلة في الحلق.
- القيء.
- فقدان أو زيادة الشهية.
- المراوغات من مذاق طعامك.
أحاسيس أخرى:
- زيادة حساسية الحلمات.
- عدم الاستقرار العاطفي وتقلبات المزاج.
- الأرق الذي يليه الخمول والنعاس.
- تفاقم الرائحة ، ورفض الروائح الفردية والقوية للغاية ؛
- احتقان الأنف الطفيف
- زيادة متكررة في درجة الحرارة إلى 37.0-37.4 درجة مئوية (إذا كانت أعلى ، فقد تكون نزلة برد أو نوع من العدوى) ؛
- تدهور طفيف في الرؤية.
لم يتبق سوى القليل جدًا حتى نهاية الثلث الأول من الحمل. يجب أن تهدأ العواصف الهرمونية قريبًا. ثم يمر التسمم ، وتصبح الحالة العامة أكثر استقرارًا.
التغييرات الخارجية
هل البطن مرئية في الأسبوع العاشر؟
كل هذا يتوقف على البناء ، الوزن الأولي للمرأة. في النساء النحيلات ، قد تظهر درنة صغيرة "يختبئ" فيها الطفل مبكرًا. قد لا يرى مالكو الأشكال المستديرة أي تغييرات ، حتى مع إلقاء نظرة فاحصة في المرآة. ولكن إذا كانت جميع الملابس ضيقة في خزانة الأم الحامل ، فلن تتقارب الأحزمة أو تضغط. ولم يعد الثديين يتناسبان مع حمالات الصدر القديمة.
صورة لبطن الاسبوع العاشر (قابل للنقر)
من المستحيل السماح بضيق الملابس. الضغط على السحابات والأربطة من مختلف الأنواع يضيق الأوعية الدموية ويمكن أن يكون غير مريح. يعد الوهن وعدم الراحة والشعور بالخدر علامات واضحة على أن الوقت قد حان لتحديث خزانة ملابسك.
كيف يتغير مظهرك أيضًا أثناء الحمل؟
- يمكن أن يشعر الجلد بالنعومة والنعومة بشكل مذهل. لكن قد تظهر عليه بثور أو بقع الشيخوخة. إذا حدث هذا ، فلا تنزعج. على المرأة أحيانًا أن تتحمل الكثير من أجل الطفل.
- قد يصبح الجلد حول الحلمات أغمق بشكل ملحوظ. قد تظهر نتوءات صغيرة هناك. هذه عقيدات مونتغمري ، غدد عرقية متضخمة. وعلى جلد البطن ، يظهر شريط داكن بوضوح من السرة إلى حدود نمو شعر العانة.
- يعتبر وزن جسم الأم الحامل مؤشرًا مهمًا على سلامتها أو ، على العكس من ذلك ، أي انتهاكات. إذا أظهر المقياس زيادة في الوزن تتراوح بين 150 و 300 جرام أسبوعيًا ، فلا بأس بذلك. على خلفية التسمم ، قد ينخفض الوزن قليلاً. إذا لم يكن هناك ضعف قوي ، فهذه هي القاعدة أيضًا.
- هل كانت زيادة الوزن كيلو جرام في أسبوع؟ هذا سبب للقلق. قبل 30 أسبوعًا من الولادة ، ماذا يحدث إذا استمر الوزن في النمو بهذه الطريقة؟ الوزن الزائد هو عبء ثقيل على جسد الأنثى. تتطلب هذه الحالة إشرافًا طبيًا دقيقًا.
- يمكن قول الشيء نفسه عن الوذمة. غالبًا ما تصيب الساقين ، خاصة في مهن "الوقوف". عادةً ما يوصي الأطباء بطريقتين: تناول مدر للبول أو تقليل كمية السوائل التي تشربها. الشيء الرئيسي هو عدم العلاج الذاتي.
المخصصات
إذا خرجت كمية صغيرة من المخاط الصافي أو المائل للبياض من المهبل من وقت لآخر ، فهذا أمر طبيعي. لسوء الحظ ، غالبًا ما يحدث مرض القلاع (داء المبيضات) عند النساء الحوامل. يتضح هذا المرض من خلال إفرازات بيضاء جبنية برائحة كريهة. يجب أن يعالج الطبيب مرض القلاع. ينتقل هذا المرض عن طريق الاتصال الجنسي ، لذلك سيحتاج والد الطفل أيضًا إلى العلاج.
يعتبر التفريغ البني من الأعراض المزعجة. يجب إبلاغ الطبيب في أسرع وقت ممكن. وإذا بدأ النزيف ، فمن الأفضل استدعاء سيارة إسعاف.
في حالات نادرة ، حتى في الأسبوع العاشر ، قد يبدأ إفراز صغير أكثر شفافية من الحلمتين. هذا هو اللبأ. إذا كان السائل يلطخ ملابسك ، فستحتاجين إلى ضمادات صدرية خاصة. لا يمكنك التعبير عن اللبأ.
المضاعفات المحتملة
في الأسبوع العاشر من الحمل ، يقل خطر الإجهاض أو فوات الحمل قليلاً. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن الأم الحامل يمكن أن تذهب مرة أخرى إلى دراجة التمرين أو الساونا. يجب أن تكون دائما حذرا.
إذا كانت المعدة تسحب قليلاً أو يؤلم أسفل الظهر قليلاً ، فهذا طبيعي. بعد كل شيء ، تمتد أنسجة العضلات والأربطة والجلد قليلاً. ولكن عندما تؤلم المعدة حقًا ، فأنت بحاجة إلى طبيب.
[sc: rsa]
أي ألم أثناء الحمل يتطلب الانتباه. بعد كل شيء ، لا يمكنك تناول المسكنات. هذا يعني أنك بحاجة إلى إتقان طرق بديلة للتعامل مع الألم. بادئ ذي بدء ، من المستحسن تحديد السبب والقضاء عليه. على سبيل المثال ، قد يكون الصداع بسبب فقر الدم. في هذه الحالة ، تساعد التغذية بالبروتين و / أو مكملات الحديد.
أثناء الحمل ، قد تصاب المرأة بالبواسير. يتضخم الرحم ويضغط على الأمعاء. هناك نوعان من الإجراءات الوقائية: التغذية السليمة (لن يكون الكرسي صعبًا) والغسيل بالماء البارد بعد كل زيارة إلى المرحاض.
تشير الإحصاءات إلى أن النساء في الأربعينيات من العمر وما فوق لديهن مخاطر متزايدة لإنجاب طفل مصاب بمتلازمة داون. لاستبعاد هذا المرض في مرحلة الجنين ، يمكن إجراء خزعة من الزغابات المشيمية للبويضة. يتم أخذ المادة من خلال ثقب دقيق في جدار البطن أو من خلال عنق الرحم. من المهم أن تعرف أنه في 1-2 ٪ مثل هذا الإجراء يمكن أن يؤدي إلى إجهاض.
في الأسبوع العاشر ، لا تزال المرأة مؤهلة لإجراء عملية إجهاض دون أي مؤشر. تستمتع مئات وآلاف النساء بهذا الحق كل يوم. يعتبر الإنهاء الاصطناعي للحمل إجراءً صعبًا. لذلك ، فإن قرار الإجهاض يجب أن تتخذه المرأة نفسها فقط ولسبب وجيه فقط. يجب أن تتذكري دائمًا أن الحمل المجهض قد يكون الأخير.
إشراف الطبيب
إذا لم تكن الأم الحامل قد سجلت بعد في عيادة ما قبل الولادة ، فمن المستحسن القيام بذلك. سيصف طبيب أمراض النساء فحصًا للمريضة الحامل من قبل العديد من المتخصصين والاختبارات المعملية:
- الدم حسب المجموعة والعام واختبارات الكيمياء الحيوية والسكر وفيروس نقص المناعة البشرية والتهاب الكبد والزهري ؛
- البول لتحليل عام.
- مسحة المهبل للنباتات والالتهابات.
من منا لا يحب قراءة نماذج البحث الطبي؟ صحيح ، لا يوجد شيء واضح تقريبًا هناك. لكن يمكن صنع شيء ما. تتفاجأ العديد من النساء وينزعهن عندما يرون سجلاً لدرجة نظافة المهبل. خاصة إذا كانت الدرجة ليست الأولى. في الواقع ، كل شيء بسيط للغاية. هناك أربع درجات من النقاء إجمالاً. الأول والثاني دليل على الحالة الصحية للأعضاء التناسلية الأنثوية والجهاز البولي. إذا تم تحديد الدرجة الثالثة أو الرابعة من النقاء ، فهذه علامات واضحة للعدوى - المسالك البولية أو أمراض النساء.
نادرًا ما يتم إجراء الموجات فوق الصوتية الروتينية في الأسبوع العاشر. ولكن إذا تمت جدولة الدراسة ، لسبب ما ، فهذه فرصة للنظر إلى "شجاعك". اعتمادًا على المعدات وموقع الجسم الصغير ، يمكنك رؤية بقعة بيضاء مستطيلة على خلفية داكنة ، أو حتى مخطط رجلك الصغير.
من لحظة التسجيل عليك زيارة عيادة ما قبل الولادة بانتظام. سيقوم الطبيب بمراقبة زيادة وزن المريضة وحالتها العامة وتطور الجنين.
توصيات للأمهات الحوامل
هناك نوعان من المحظورات المطلقة في حياة المرأة الحامل: الكحول والنيكوتين. التدخين السلبي هو أيضًا عدو للطفل.
الجنس
من الغريب أن الأمهات الحوامل غالبًا لا يهتمن بمسألة التغذية أو الرياضة ، بل بمسألة أخرى أكثر حساسية. هل من الممكن أن تعيش حياة حميمة طبيعية في الأسبوع العاشر؟ لا توجد قيود تقريبًا على هذا. إذا كانت العلاقات الجنسية للوالدين المستقبليين متناغمة ، ولم يكن لدى المرأة أحاسيس غير سارة أثناء الجماع ، فكل شيء على ما يرام. ومع ذلك ، هناك موانع لممارسة الجنس:
- خطر الإجهاض
- زيادة نبرة الرحم (يحددها الطبيب) ؛
- موقع المشيمة في الجزء السفلي من الرحم ، المشيمة المنزاحة ؛
- حالات الحمل بتوأم وثلاثة توائم (وهذا ما يسمى متعددة) ؛
- كمية كبيرة بشكل غير طبيعي من السائل الأمنيوسي (polyhydramnios).
إذا كانت المرأة قد خضعت سابقًا لعملية قيصرية ، فسيقوم الطبيب بفحص حالة الندبة الداخلية. إذا تم الكشف عن دونيته ، فسيتعين إيقاف الحياة الجنسية.
الصراحة مع والد الطفل مهمة بشكل خاص في جميع الأمور المتعلقة بمحدودية الحياة الحميمة. هذا سيمنع سوء التفاهم والمشاجرات من الظهور.
التغذية
يجب أن تضمن تغذية المرأة الحامل نمو الطفل ، وكذلك صحة وطاقة والدته. القاعدة الرئيسية هي أن تأكل كثيرًا وفي أجزاء صغيرة. من الأفضل تبخيره ، يمكن غلي المنتجات أو خبزها. لا يتغير تكوين الطعام طوال فترة الحمل عمليًا:
- اللحوم الخالية من الدهون والأسماك الدهنية (عالية الأحماض المفيدة) ؛
- الخضار والفواكه الطازجة (30٪ من النظام الغذائي) ؛
- عصيدة؛
- منتجات الألبان - من الحليب إلى الجبن ، للاختيار من بينها.
يجب أيضًا أن يكون الشرب أثناء الحمل صحيحًا. حتى مع الشعور بالعطش الشديد ، لا تصب كوبًا من الماء أو العصير أو أي سائل آخر في نفسك دفعة واحدة. هذا يمكن أن يفرط بشكل خطير في الكلى. يمكنك أن تشرب فقط في أجزاء صغيرة ، ولكن في كثير من الأحيان ، وخاصة في الحرارة. الأم الحامل ، التي لديها دائمًا زجاجة ماء معها ، حكيمة جدًا.
يجب استبعاد ما يلي من النظام الغذائي: حلوى "فارغة" (حلوى ، كعك ، شوكولاتة) ، معلبات ، أطعمة مدخنة وحارة. يجب أن يكون الشاي والقهوة محدودًا.
إذا كان التسمم لا يزال يعذّب ، فمن الأفضل تناول الإفطار في السرير في الصباح ، ثم الاستلقاء لفترة. من الجيد أن تحمل معك علاجًا للمساعدة في مقاومة الغثيان طوال اليوم. يمكن أن تكون المياه المعدنية أو موزة أو شريحة جبن أو جزر. يتم تحديد المنتج المساعد تجريبيًا.
الآن الحركة هي حقا الحياة. لذلك ، من الضروري المشي والمشي (ليس فقط على طول الطرق السريعة الملوثة بالغاز) وممارسة اليوغا والسباحة في المسبح. هناك جانب واحد خطير مرتبط بالسباحة. تعاني النساء الحوامل أحيانًا من تقلصات في عضلات الساق. في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، هذا غير محتمل ، ولكنه ممكن. لذلك ، من الأفضل عدم السباحة بمفردك في مسطحات مائية عميقة ومفتوحة.
المحظورات
- ارفع وحمل الأوزان.
- هل صانعي.
- اذهب إلى حمام ساخن أو ساونا.
- كن عصبيا ، اسمح بالتجارب السلبية.
- شاهد أفلام الرعب والاثارة والأفلام الصعبة نفسيا.
- اقرأ الكتب المماثلة. يمكن تصور النصوص الأدبية أصعب من الأفلام. بعد كل شيء ، عند القراءة ، يمكن أن يبدأ الخيال في اللعب بشكل خطير.
- إرهاق.
- عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- ارتدِ أحذية بكعب عالٍ أو منصات كبيرة أو أسافين.
انتظار الطفل هو دائرة كاملة من المحظورات. لكن في نفس الوقت - الفرح والوعي بدورهم الضخم والسعادة القريبة للأمومة.
← 9 أسبوع 11 أسبوع ←
