في الأسبوع السادس عشر من الحمل ، يجب أن يتوقف التسمم الأكثر خطورة وإدمانًا ، كما لو أن شخصًا ما أوقفه. يستمر الطفل تحت قلب الأم في النمو بوتيرة سريعة.
أسابيع وشهور
فترة 16 أسبوعًا من الولادة تساوي أربعة أشهر قمرية. لمزيد من المعلومات حول حساب المصطلح ، انظر هنا.
الثقة والاستقرار
الفصل الثاني هو وقت السلام والثقة. ينشأ خطر فقدان الطفل فقط في المواقف الأكثر حدة وصعوبة: مرض خطير ، حادث مروري. شخصية مُرضية لا تزعج ، بل ترضي. الشيء الرئيسي هو أن زيادة الوزن طبيعية ، أي ما يصل إلى 400 جرام في الأسبوع. يتم الآن تذكر تقلبات المزاج بابتسامة وأفكار مثل "هل كنت حقًا أنا؟"
يشعر
لا يزال بإمكانهم أن يكونوا فرديين جدًا لكل امرأة. بالإضافة إلى التسمم وعدم الاستقرار العاطفي ، يمكن أن تختفي الحساسية المؤلمة للثدي و / أو الحلمات الآن تمامًا.
- الشهية أفضل بشكل ملحوظ. قد تستمر نزوات الطعام ، لكنها ليست حادة جدًا. على سبيل المثال ، قد ترغب في تناول جزء من الآيس كريم. لكن هذه الرغبة لن تدفعك إلى البكاء. سوف تنتظر بهدوء حتى يمكنك الذهاب وشراء ما تريد.
- يضغط الرحم برفق على الحجاب الحاجز. في بعض الأحيان يجعل التنفس صعبًا. فقط تأكد من عدم برودة يديك عند الاختناق ، وأطراف أصابعك لا تتحول إلى اللون الأزرق ، ولا يوجد شعور بأنك على وشك الإغماء.
- قد لا يختفي سيلان الأنف الفسيولوجي للمرأة الحامل حتى الولادة. لا تستخدم مضيقات الأوعية. احمل معك علبة رش صغيرة من ماء البحر.
- قد تظهر متلازمة النفق ، أي ألم وخدر في الرسغ.
- إحساس آخر محدد هو الحكة في راحة اليد والقدمين.
- قد تنتفخ اليدين والقدمين والوجه قليلاً. إنه آمن إذا حدث فقط من حين لآخر ويمر بسرعة.
- يحدث الإمساك دائمًا تقريبًا ، فمن الضروري فقط إضعاف نظام التغذية السليمة قليلاً.
والشيء الأكثر أهمية! يمكن للأمهات النحيلات ، وخاصة اللواتي لم يحملن لأول مرة ، أن يشعرن بالحركات الأولى للطفل! تأكد من التحقق من مشاعرك ، لأنه يمكن الخلط بين رعشات فتاتك الخفيفة والتي بالكاد يمكن ملاحظتها مع مظاهر انتفاخ البطن. على أي حال ، سيسألك طبيب عيادة ما قبل الولادة بالتأكيد إذا لم تكن مخطئًا. هل أنت متأكد من أن الطفل يتحرك؟ اكتب التاريخ ، فمن المهم.
يحدث بطريقة أخرى. تقلق الأمهات وتشكو للأطباء: "لقد مرت أربعة أشهر تقريبًا ، لكنني لا أشعر بأي حركة". هذا جيد. تظهر ممارسة أطباء التوليد وأمراض النساء: غالبًا ما يتم الشعور بحركات الجنين الأولى عند 20 أسبوعًا عند النساء اللواتي يتوقعن طفلًا لأول مرة وفي 18 أسبوعًا - أثناء الحمل التالي.
ما يمكن أن يضر
فقط قليلًا ، دون تدخل ، كل شيء تقريبًا يؤلم من وقت لآخر:
- أسفل الظهر - بسبب إعادة هيكلة الجسم ؛
- الأضلاع - إذا كنت تجلس في وضع غير مريح لفترة طويلة ؛
- الساقين - بعد مشي طويل أو الوقوف لفترة طويلة ؛
- البطن أسفل أو على الجانبين - مع تغيير حاد في الموقف ؛
- الرأس - في حالة الإرهاق ، أي خبرة.
إذا كان الألم ، حتى الآلام البسيطة ، يكاد لا يتوقف ، أخبر طبيبك. افعل نفس الشيء للألم الشديد.
كيف يبدو جسمك؟
أنت جميلة! لا تبحث عن عيوب في نفسك ولا تعتقد أنك أصبحت غير جذاب. نعم ، يتغير الجسم بشكل ملحوظ ، لكن هذا هو المعيار.
صدر
تبدو أكمل. تشعر بثقلها. من المحتمل أن يكون الجلد حول الحلمتين داكنًا ، ويمكنك رؤية نتوءات بيضاء مائلة للصفرة عليه. قد تظهر الأوردة الداكنة بوضوح تحت جلد كل ثدي. تأكد من عدم وجود علامات تمدد. لمنع حدوثها ، استخدم أي كريم خاص أو زيت زيتون جيد.
معدة
خصرك مستدير وبطنك مرئي في أي ملابس ضيقة. يجب أن يكون لديك بالفعل بعض سراويل الحمل المريحة وربما البلوزات والسترات الخاصة. قد تكون هناك حاجة لباس ضيق خاص حسب الموسم والمناخ في منطقتك. وفي الحرارة ، اختر صندرسات جميلة ومريحة.
أثناء الحمل بتوأم ، ينمو البطن بشكل أسرع ويصبح ملحوظًا في وقت مبكر.
جلد
لا يزال الخط الرفيع بين خط شعر العانة والسرة واضحًا للعيان. قد تظهر بقع العمر. ولكن في كثير من الأحيان ، يمكنك ببساطة أن تندهش من كيف تصبح البشرة ناعمة بشكل مذهل في جميع أنحاء جسمك. نظرًا لزيادة حجم الدم ، قد يكتسب لونًا ورديًا خاصًا (بدلاً من الضوء الأولي).
صور البطون:
ماذا يحدث بداخلك
جسمك ، إذا كنت بصحة جيدة ، يتكيف بشكل جيد مع الحمل. يضخ القلب حجمًا متزايدًا من الدم ، وتتكيف العضلات والعمود الفقري مع زيادة الوزن.
نما الرحم فكان يزن ربع كيلوجرام. ومن المثير للاهتمام أن السائل الذي يحيط بالجنين له نفس الوزن تقريبًا.
المخصصات
للحكم على إفرازاتك المهبلية بشكل صحيح ، اغسلي نفسك كل صباح ثم افحصي حالة ملابسك الداخلية. إذا شعرت بالرطوبة ، فإن التفريغ يكون أكثر وفرة مما ينبغي. إذا نتج عن ذلك رائحة كريهة أو لون أصفر أو إفرازات متخثرة ، فاستشر طبيبك.
هل تشعرين أن الماء يخرج من المهبل؟ قد يكون هذا تسرب السائل الأمنيوسي. اطلب من الطبيب إجراء فحص إضافي. يوجد في الصيدليات ضمادات خاصة يتغير لونها حسب طبيعة وتكوين الإفرازات المهبلية. يمكن أن تكون باهظة الثمن.
الشيء الأكثر إزعاجًا هو المسحات البنية أو بقع الدم أو النزيف الحقيقي. راجع الطبيب على وجه السرعة.
غالبًا ما تطرح الأمهات الحوامل السؤال - هل أحتاج إلى منتج خاص للنظافة الحميمة؟ تقرر لنفسك. إذا كنت معتادًا على شيء محدد ، فلا فائدة من تغيير مهاراتك في النظافة. تجربة شيء جديد لا يستحق كل هذا العناء - خلال فترة الحمل ، قد لا يتحمل الجلد منتجات النظافة غير العادية ، وخاصة البشرة الحساسة.
قد يخرج اللبأ - وهو سائل صافٍ مائل إلى البياض أو المصفر وهو التغذية المستقبلية لطفلك - من الحلمتين. لا تعبر عن القطرات واستخدام وسادات حمالة الصدر.
هل يجب عليك ارتداء ضمادة؟
يمكنك العثور على هذه النصيحة على الإنترنت: ارتدِ ضمادة لعلاج آلام أسفل الظهر ، ولكن فقط إذا كان الطفل في وضع صحيح. هناك بعض الحقيقة والمفاهيم الخاطئة هنا.
صحيح: ستساعد الضمادة حقًا في دعم بطنك المتنامي. خاصة مع حالات الحمل المتعددة. بفضل هذا الدعم ، يتم أيضًا تقليل الحمل على الظهر.
الفكرة الخاطئة: في الأسبوع السادس عشر لا يزال من المستحيل التحدث عن الوضع الصحيح أو غير الصحيح للجنين في الرحم. الطفل بداخلك ليس مكتظًا على الإطلاق حتى الآن ، وقد يستدير أكثر من مرة خلال اليوم. تنشأ مشكلة الوضع غير الصحيح للطفل بعد 32-36 أسبوعًا من الحمل.
ما يصفه الأطباء
سيطلب طبيبك اختبارات معملية واختبارات طبية أخرى بناءً على حالتك العامة. على سبيل المثال ، إذا كان هناك سبب للشك في تطور الأمراض ، فمن الممكن فحص السائل الأمنيوسي. يتم تناوله تحت التخدير الموضعي من خلال ثقب في جلد البطن فوق تجويف الرحم. يتم فحص العينة في المختبر. بهذه الطريقة ، يتم الكشف عن ما يصل إلى أربعين عيبًا وعدوى محتملة.
هذا الإجراء ليس آمنًا بنسبة 100٪. في حالات نادرة جدًا ، يتسبب في إجهاض الجنين.
يوصف الموجات فوق الصوتية لمؤشرات خاصة. قد يكون لديك فحص دوبلر. هذا الاختبار للتحقق من تدفق الدم في الحبل السري. إذا تم انتهاكه ، فإن الطفل لا يحصل على تغذية كافية. ثم يحدد الطبيب أسباب ضعف الدورة الدموية ويصف العلاج.
نمو الجنين
الآن ينمو الطفل بنشاط من الرأس إلى الكعب. الى جانب:
- الهيكل العظمي يصلب بنشاط.
- تطول الساقين
- تم تحسين جميع العضلات
- تعمل بعض الأنظمة "بطريقة البالغين" تمامًا: على سبيل المثال ، يبتلع الطفل السائل الأمنيوسي ويتحول إلى بول ويخرج ؛
- ينبض القلب بمعدل ضعف ما ينبض قلب الأم ويضخ الدم تمامًا ؛
- تتشكل جميع خلايا الدم الجديدة في دم الطفل ، ويبدأ إنتاج هيموجلوبين خاص بالجنين ؛
- تتطور الأعضاء التناسلية ، وإذا استدار الطفل بنجاح بإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية ، فسيخبرك طبيب متمرس إذا كنت تتوقع فتاة أو ولدًا ؛
- اكتملت الجفون تقريبًا من تطورها وهي جاهزة للفتح ؛
- يحرك الطفل أطرافه ويمص إصبعه ويتجهم.
بالإضافة إلى الحجم الكلي للجسم الصغير ، أثناء الفحص بالموجات فوق الصوتية ، يتحقق الطبيب من المعلمات الفردية. على سبيل المثال ، يبلغ طول ساعدي الطفل 12-18 مم ومحيط الرأس 11-13 سم.
جميع حركات الجنين غير واعية وعفوية. وجه الطفل هو بالفعل بشري تمامًا ، فقط العيون تبدو منتفخة جدًا.
يبلغ طول الحبل السري الآن حوالي نصف متر وقطره 20 مم. إنه مرن ودائم.
الحمل المجمد
في الظروف غير المواتية ، يمكن أن يموت الجنين في الرحم. الأسباب الأساسية:
- الالتهابات؛
- شذوذ شديد في النمو.
- صراع ريسوس
- عوامل سلبية أخرى (نمط حياة غير صحي ، بيئة غير مواتية).
عندما يموت الحمل يبقى الجنين الميت في الرحم ويشكل خطرا على حياة المرأة. إذا توقف الحمل ، سيكتب الطبيب إحالة إلى المستشفى. هناك ، بمساعدة العقاقير الخاصة ، سيتم تحريض الولادة الاصطناعية.
لا يُنصح النساء اللواتي تعرضن لحمل متجمد بالتخطيط للحمل خلال العام المقبل.
التوصيات
[sc: ads]
في الأسبوع السادس عشر من الحمل ، اتبعي نفس الإرشادات الغذائية:
- متكرر.
- في أجزاء صغيرة
- إفطار شهي ، ولكن عشاء خفيف ؛
- 30٪ من الخضار والفواكه؛
- اللحوم - الأسماك الخالية من الدهون ، ولكن الدهنية (للأحماض العضوية المهمة) ؛
- عصيدة - كل يوم
- اختر الخبز بالنخالة والحبوب الكاملة.
ينصح خبراء التغذية بالتخلي عن الأجبان الطرية والمعالجة الآن بسبب الإضافات الغذائية فيها. لا ينصح بالمنتجات الغريبة والجديدة وغير العادية. يجب طهي جميع الأطعمة تمامًا: لا يجب طهي الطعام الياباني مع الأسماك النيئة وشرائح اللحم بالدم وشرب البيض النيئ.
نصائح أخرى:
- ارتدِ ملابس مريحة لا تغضب أو تسحق في أي مكان. الملابس الداخلية مصنوعة فقط من الأقمشة الطبيعية.
- اغسلي ثدييك بالماء البارد واتركيهما عاريين لمدة 1-2 دقيقة. إنه جيد للبشرة والعضلات.
- حاول تجنب مناطق التدخين. من عادتك الخاصة بالسجائر ، إن وجدت ، كان يجب أن تستسلم منذ فترة طويلة.
- نم على جانبك مع وضع وسادة تحت بطنك. هذا هو أفضل وضع للنوم.
- انسَ أمر الكعب العالي للأشهر القادمة.
- إذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى ، فاحذر. قد يكون من المفيد إجراء مزيد من الاختبارات. يحدث التهاب الحويضة والكلية (مرض الكلى) في بعض الأحيان أثناء الحمل.
- راقب ضغط الدم لديك. عندما يتم إنزاله ، قد يتلقى الطفل كمية أقل من الأكسجين ، وعندما يتم رفعه ، قد تشعر بالضيق.
- حتى إذا كنت تشعر جيدًا ، فلا تستخدم الساونا و / أو الحمام.
- تمشى كل يوم عندما يسمح الطقس بذلك.
- خلال المواسم الحارة ، لا تمكث في الشمس لفترة طويلة.
- بالنسبة للجنس ، اختر الأوضاع التي يمكنك من خلالها التحكم في عمق الاختراق بنفسك.
- إذا كنت لا تزال نسيًا ومشتتًا ، فابدأ مخططًا لليوم.
[sc: rsa]
في الأسبوع السادس عشر ، يمكنك أن تختبر تمامًا مدى قوتك وجمالك وسعادتك.
← الأسبوع الخامس عشر الأسبوع السابع عشر ←
