الأسبوع الثامن عشر من الحمل 4.5 شهر قمري. تنمو الثمرة إلى 12.5-14 سم ، وتزن حوالي 150 جرامًا ، وتظهر أساسيات الأضراس. إذا لم يدفع الطفل بعد ، فهو على وشك البدء. سؤال مهم - هل يولد ولد أم بنت؟ - قد يصبح أكثر وضوحًا في الأيام القادمة. حان الوقت للأم الحامل أن تدرس وتتقن تمارين كيجل.
المعايير الطبية
يُعتقد أنه مع الولادات المتكررة ، في نهاية هذا الأسبوع يمكن للطفل أن يبدأ في التحرك بشكل ملحوظ لأول مرة. بالطبع ، هذه كلها متوسطات. النساء النحيفات يشعرن بحركات الفتات في وقت مبكر ، والنساء البدينات في وقت لاحق.
إذا كان من المستحيل لسبب ما تحديد عمر الحمل التوليدي بدقة ، فإن الأطباء يعتبرون أن حركة الجنين الأولى واحدة من المعالم. تعلم المزيد عن هذا هنا.
ماذا يحدث للطفل
الفاكهة تنمو بسرعة. افتح راحة يدك. الآن طفلك سوف يتناسب معها. وإليك كيف يتطور طفلك:
يستمر تمعدن الهيكل العظمي ، يتم تقوية جميع العظام ؛- تتطور العضلات
- تتشكل طبقة من الدهون تحت الجلد.
- يتم تطوير مفاصل صغيرة على أصابع اليدين والقدمين ؛
- غالبًا ما "يتدرب" الجنين ، ويقوم بحركات انعكاسية (يمتص إصبعًا ، يلتف ، يقلد التنفس ويبتلع السائل الأمنيوسي)
- على أساسيات الأسنان اللبنية الصغيرة ، تظهر أجنة الأضراس - قبل أن ينفجر بعضها ، قد يستغرق الأمر أكثر من اثنتي عشرة سنة!
يستمر تمعدن الهيكل العظمي ، يتم تقوية جميع العظام ؛كثيرا ما تسأل الأمهات الأطباء - كم مرة في اليوم يجب أن يتحرك الطفل؟ حتى الآن ، لا يوجد حديث عن حساب توابع الزلزال. لا تزال العديد من حركات الطفل غير مرئية لك ، وتشعرين فقط بأقوى الركلات. من الممكن والضروري عد الحركات واستخلاص النتائج لاحقًا.
مشاعر أمي
إذا كنت بصحة جيدة ووزنك طبيعي ، فمن المحتمل أنك تشعر بالإعجاب. لم ينمو البطن بعد بشكل كافٍ لإبطاء المشي تمامًا. صحيح ، قد تكون هناك بعض اللحظات غير السارة:
- حرقة الفؤاد - بسبب ضعف العضلات بين المعدة والمريء.
- البقع العمرية على الوجه (الهرمونات "شقية") ؛
- الإمساك وكثرة التبول (يضغط الرحم المتنامي على الأمعاء والمثانة) ؛
- صعوبة في النوم (يبدو أن أي وضع تقريبًا غير مريح) ؛
- زيادات متكررة في ضغط الدم.
- تدهور طفيف في الرؤية.
- الشعور بألم في السرة من الداخل.
يمكن إضعاف بعض الأحاسيس غير السارة أو القضاء عليها (اقرأ التوصيات أدناه) ، ما عليك سوى أن تتحمل شيئًا ما.
البطن
كيف تبدو البطن في الأسبوع الثامن عشر؟ كل شخص لديه الأمر بشكل مختلف. يبدو أن بعض المومياوات قد ابتلعت كرة ، والبعض الآخر لديه بطن يمتد من أعلى إلى أسفل. كل شيء على ما يرام. في بعض الأحيان يحاولون حتى التخمين من شكل البطن - ستولد فتاة أو ولد. ومع ذلك ، لا يمكن إلا لأخصائي الموجات فوق الصوتية أن يخبرك على وجه اليقين ، إذا تم تكليفك بمثل هذه الدراسة هذا الأسبوع ويريد الطفل مشاركة سر.
صور البطن
صورة الموجات فوق الصوتية
إفرازات وألم ومضاعفات
- يستعد ثدياك لإطعام طفلك في غضون بضعة أشهر وبالتالي ينتج اللبأ. لا تعبري عنه ، فقد يؤدي إلى تقلصات الرحم.
- قد تكون إفرازاتك المهبلية الآن أسوأ بشكل ملحوظ. هذا هو نوع من القاعدة ، إذا كان المخاط أبيض فقط وبدون رائحة كريهة. يشير التفريغ البني والدموي والأصفر إلى مشاكل مختلفة.
- عندما تسحب المعدة قليلاً أو يؤلم أسفل الظهر - اعلم أن كل شيء على ما يرام. هذه هي الطريقة التي "يستجيب" بها شد الأربطة والعضلات التي تدعم الرحم. ولكن إذا كان هناك شيء مؤلم حقًا ، فقم بزيارة أو الاتصال بطبيبك.
- يمكن حدوث الحمل المجمد والإجهاض في أي وقت. في هذه الحالة ، غالبًا ما تحدث مضاعفات مختلفة واضطرابات في رفاهية المرأة وصحتها. كن منتبها لمشاعرك.
- من المضاعفات الأخرى ، التي تكون شديدة في بعض الأحيان ، التسمم المتأخر. اقرأ عنها واختبر نفسك هنا.
راجع طبيبك في الوقت المحدد
إذا لم تكن قد خضعت للفحص المنتظم بعد ، فسيصف لك طبيبك عدة اختبارات دم:
- إلى مستوى قوات حرس السواحل الهايتية ؛
- لمحتوى بروتين ألفا فيتو في الدم ؛
- لتحرير estriol.
ستشير هذه الاختبارات المحددة إلى عدم وجود / وجود العديد من تشوهات الجنين وبالتالي فهي مهمة جدًا.
إذا كانت نتائج الاختبار غير طبيعية ، فلا تنزعج. لا يخبرك أحد التحليلات "السيئة" بأي شيء. يمكن أن تكون قد أعددت بشكل غير صحيح ، الأخطاء في المختبر ممكنة. حتى عمر الحمل المحدد بشكل غير صحيح يمكن أن يعطي نتائج لا تلبي المؤشرات القياسية. على أي حال ، يجب تكرار الدراسة غير المرضية في مؤشراتها من أجل استبعاد جميع الأخطاء المحتملة.
دعونا نتدرب!
الأسبوع الثامن عشر هو الوقت المثالي لممارسة الجمباز الخاص. وتسمى أيضًا تمارين كيجل. للحصول على فكرة ، اذهب إلى الحمام وأثناء التبول ، شد عضلاتك حتى تتوقف. هذا هو التمرين الرئيسي. افعلهم بشكل صحيح:
- إفراغ مثانتك مسبقًا ؛
- لا تكتم نفسك؛
- الحصول على وضع مريح.
التوصية الأخيرة نسبية - أثناء التمرين ، يمكنك الوقوف أو الجلوس أو الاستلقاء واختيار أيهما أكثر راحة. يقوي هذا التمرين المحدد عضلات قاع الحوض والمهبل والإحليل.
شاهد الفيديو:
نقوم بتدريب عضلات العجان. توصية كونداليني يوجا - استخدم تمارين كيجل في كل مرة تتبول فيها 8 مرات. توصيات من فصل الولادة للولادة الطبيعية وفقًا لطريقة برادلي - 100 إلى 200 تمرين كيجل يوميًا. كيف تصبح عادة؟ في أي وقت تنتظر فيه شيئًا ما (اصطف في طابور عند أمين الصندوق ، في مترو الأنفاق ، أضواء حمراء على الطريق ، اتصل على الهاتف) مارس تمارين كيجل
توصيات أخرى
[sc: rsa]
- اتبع نظامك الغذائي القديم.
- للحرقة ، تأكد من طهي العصيدة والهلام.
- القليل من البرقوق في اليوم سيخلصك من الإمساك.
- لا تأكل.
- إذا شعرت بألم في رأسك ، فحاول الاستلقاء في الظلام والهدوء. عادة ما يتم تقديم هذه النصيحة للصداع النصفي ، لكن صداع النساء الحوامل في مثل هذه البيئة يزول بشكل أسرع.
- لا تحزن أو تنزعج - كل الهرمونات غير المواتية في دمك ستصل إلى الطفل وتزعجه. إذا حدثت حادثة غير سارة في حياتك ، فكر في أمر ما على وجه السرعة. دردش مع العائلة والأصدقاء ، شاهد أفلامك الإيجابية المفضلة ، دردش في منتديات للأمهات الحوامل.
- إذا كان اللبأ يتسرب ، استخدم وسادات خاصة من حمالات الصدر.
- ارتدي دعامة ما قبل الولادة - فهي ستدعم نمو البطن وتقليل آلام الظهر.
- هل تريد استخدام المرحاض؟ لا تتسامح مع ذلك إذا أمكن.
- يمكن أن تكون الحياة الجنسية مذهلة حقًا ولديها الكثير من المتعة. المحظورات المحتملة: قلة السائل الأمنيوسي ، خطر الإجهاض ، الحمل بتوأم أو حتى ثلاثة توائم ، تسرب السائل الأمنيوسي وانخفاض موقع المشيمة.
- امشِ قدر الإمكان ، لكن لا تقم بتحولات طويلة مملة.
- بالإضافة إلى التمارين الخاصة ، مارس اليوجا للنساء الحوامل و / أو السباحة. ستساعد زيارة المسبح بمرور الوقت طفلك على الوصول إلى الوضع الصحيح في الرحم.
- تحدث إلى طفلك وعلمه لأبي المستقبل.
- احضر دورات للنساء الحوامل وتواصل مع الآخرين واكتسب خبرات مجزية.
- احترس من نزلات البرد وأي انخفاض في درجة حرارة الجسم. إذا كان هناك وباء معدي في مدينتك ، فلا تتردد في ارتداء الكمامة الطبية في الأماكن العامة.
فكر جيدًا ، اعتني بنفسك ، وبعد ذلك سيكون الأسبوع الثامن عشر رائعًا.
← الأسبوع 17 الأسبوع 19 ←
