في الأسبوع التاسع والثلاثين ، الأم ليست فقط على استعداد بدنيًا للولادة ، ولكنها بالفعل مستعدة عقليًا للولادة. كما أن الطفل جاهز تمامًا للولادة. يزن الطفل حوالي 3.25 كجم ، ويبلغ ارتفاعه حوالي 48-50 سم ، وبكلمة واحدة ، في الحجم يشبه البطيخ الصغير.
كم عدد الشهور؟
إذا وصل حملك إلى 39 أسبوعًا من الحمل ، فهذا يعني أن الطفل قد حمل قبل سبعة وثلاثين أسبوعًا (9 أشهر وأسبوع. عن التوقيت).
الجنين وتطوره في الأسبوع 39
نظرًا لأن الطفل يعتبر كامل المدة عند 38 أسبوعًا ، فليس من المستغرب أن يكون هذا الأسبوع هو الأخير. لقد نضجت بالفعل جميع أجهزة وأعضاء الطفل ، وهو قادر تمامًا على البقاء. كقاعدة عامة ، بحلول هذا الوقت ، تتطلع كل أم إلى لقاء الطفل الذي كانت تحمله منذ تسعة أشهر كاملة.
التغيرات الداخلية في الجنين
تشكلت الثمرة بالفعل وتستمر في النمو قليلاً. لا يزال يتلقى المغذيات لمزيد من النمو والوظائف الحيوية من خلال الحبل السري والمشيمة. رئتاه جاهزتان للزفير الأول ، والذي سينتج بعد الولادة مباشرة. تحتوي الأمعاء بالفعل على الزغابات اللازمة لامتصاص العناصر الغذائية ، وتنتج المعدة الإنزيمات لتحطيم الطعام.
يتم أيضًا تطوير ردود أفعال مختلفة ، وخاصة المص ، والتي سيظهرها الطفل فور الولادة. تطور الجهاز العصبي المركزي بشكل غير متساو. حتى الآن ، لم ينضج سوى أجهزة التحليل الحساسة والأنسجة الدبقية والحبل الشوكي وجزء من العصب الوجهي الذي يساعد على إنتاج حركات المص. ستستمر المكونات الأخرى للجهاز العصبي المركزي في التكون بعد الولادة.
طفلك قادر بالفعل على تركيز نظرته على مسافة 20-30 سم ، وعند هذه المسافة سيكون رأسه على بعد من وجه الأم عند الرضاعة. دماغ الطفل قادر بالفعل على التمييز بين الأشياء ثلاثية الأبعاد والصور الملونة وجميع أنواع الحركات ؛ يتم تطوير الحساسية للتباين وسطوع الألوان.
التغييرات الخارجية
لا يختلف طفلك عن المولود الجديد. يمكن أن تنمو الشعيرات الموجودة على الرأس حتى 4-5 سم ، وقد اختفى بالفعل الجزء السفلي (الزغب) من جسده. لا يوجد مواد تشحيم بدائية على الجسم ، ويمكن أن تبقى كمية صغيرة منه فقط في الطيات العميقة. نمت القطيفة ، ويمكنها تجاوز الأصابع. جلد الطفل ، الذي من المقرر أن تتجدد طبقته الخارجية هذا الأسبوع ، يكون لونه وردي شاحب جميل ، مما يشير إلى تشكل الطبقة الدهنية تحت الجلد.
في سن 39 ، تلاحظ الأمهات الحوامل انخفاضًا في النشاط الحركي لأطفالهن. ومع ذلك ، لا داعي للقلق. يوجد بالفعل مساحة صغيرة جدًا في بطن أمي للشقلوب والحركات الأخرى. يشغل جسم الجنين كامل مساحة الرحم تقريبًا. سبب آخر هو انخفاض كمية السائل الأمنيوسي. بالإضافة إلى ذلك ، سيحتاج الطفل إلى القوة للمشاركة في عملية الولادة القادمة. هذا هو السبب في أن المرأة الحامل لا تشعر بالحركة.
في هذا الوقت ، يتزامن إيقاع حياة الطفل مع إيقاع حياة المولود الجديد. ينام كثيرًا ، وخلال فترة استيقاظه ، يمكنك أن تشعر برد فعله تجاه المحفزات المختلفة. على سبيل المثال ، يمكن للأضواء الساطعة والضوضاء العالية أن تجعله غير سعيد.
موقع الجنين في الرحم
يحتاج الأطباء إلى بيانات عن مكان وجود الجنين في الرحم لتحديد أساليب الولادة. لا يتم وضع جميع الأطفال بشكل صحيح. والمسار الطبيعي للولادة ممكن فقط مع الوضع الصحيح للجنين. لهذا السبب يولي الأطباء اهتمامًا كبيرًا لهذه المشكلة.
في أغلب الأحيان ، في الأسبوع التاسع والثلاثين ، يحتل الجنين نفس الوضع الذي سيشغله أثناء الولادة. وإذا أنزل رأسه أو أردافه إلى حوض الأم ، فمن غير المرجح أن يغير وضعه. ولكن هناك أوقات يستدير فيها الطفل في أكثر اللحظات حسماً - أثناء الولادة.
يعتبر الوضع الصحيح للجنين وضعًا طوليًا مع عرض رأسي ، أي عندما يوضع الطفل ورأسه لأسفل وعلى طول الرحم. ومع ذلك ، يمكن أن يتوضع جسم الجنين عبر الرحم في وضع مائل ورأسه لأعلى. إذا لم يكن من الممكن "تحويل" الطفل إلى الوضع الصحيح ، فعادة ما توصف الأم بعملية قيصرية. يمكن إجراء العملية هذا الأسبوع.
كيف تشعر الأم الحامل
في الأسبوع 39 ، أمي لديها مشاعر مختلطة. إنها تخشى الولادة القادمة وتتطلع في نفس الوقت إلى تلك اللحظات التي تستطيع فيها عناق طفلها على صدرها. تستمر المرأة الحامل في الشعور بمختلف الأحاسيس غير السارة. كقاعدة عامة ، قبل الولادة ، لا ترغب الأم الحامل في زيارتها ، لكنها تحاول العثور على مكان منعزل في المنزل حيث لا يزعجها أحد.
تحضير الرحم للولادة
في هذا الوقت ، يستعد جسد المرأة بنشاط لعملية الولادة. التغيرات الرئيسية بالطبع تحدث في الرحم الذي يرتفع فوق مفصل العانة بحوالي 40 سم ، ويتجلى ذلك في تقصير عنق الرحم وتليينه. بعد كل شيء ، سرعان ما يمر طفل من خلاله ، ولا ينبغي أن يصاب.
أثناء المخاض ، يتم تفكيك عظام الحوض للسماح للطفل بالمرور. لذلك ، يصبح النسيج الذي يربط عظام الحوض أكثر ليونة. تزيد استثارة الرحم ، لأنه يتعين عليها العمل أثناء عملية الولادة بأكملها. في غضون ذلك ، هذه الهيئة "القطارات". تم ضغط رأس الطفل بالفعل على مخرج تجويف الرحم استعدادًا للولادة.
هاربينجر بداية المخاض
في سن التاسعة والثلاثين ، تمر المرأة بكل "روائع" سلائف الولادة:
- التدريب (الكاذب) الانقباضات ؛
ويشار إليها أيضًا باسم "تقلصات براكستون هيكس". إنها تشبه الانقباضات الشهرية ، ولكنها قد تختلف عنها في شدتها. تهيئ الانقباضات التدريبية الرحم للعمل. يمكن الخلط بين هذه الانقباضات والانقباضات الحقيقية.
إذا لم تكن متأكدًا من الانقباضات التي تزعجك ، فحاول المشي قليلاً. إذا كانت التقلصات خاطئة ، يجب أن تمر. حدد وقت الانقباضات. إذا زادت مدة الألم وشدته ، وانخفضت الفترات الزمنية بينهما ، فهذا يعني أنك تعانين من تقلصات حقيقية.
- تدلي البطن.
ينخفض البطن الضخم إلى أسفل ، ويتم الضغط على الجزء الظاهر من الجنين (الرأس أو الأرداف) مقابل مدخل الحوض الصغير. يقل الضغط على الرئتين والمعدة بشكل كبير ، والذي تعاني منه المرأة معظم فترة حملها. لذلك ، لا يكاد يكون لديك ضيق في التنفس وحرقة في المعدة. يصبح التنفس وتناول الطعام أسهل بالنسبة لك.
- تصريف المياه
هكذا يمكن أن يبدأ المخاض هذا الأسبوع. إذا بدأ السائل الأمنيوسي الخاص بك ، وهو سائل عديم اللون ، في التصريف ، فانتقل إلى المستشفى على الفور. لا تنزعجي إذا تدفق تيار كامل من الماء من المهبل. يمكن أن يترك الماء ليس فقط في تيارات صغيرة ، ولكن أيضًا في أجزاء كبيرة.
- تصريف السدادة المخاطية.
هذه المادة عبارة عن مادة مخاطية بيضاء ، وردية ، وصفراء مع خطوط حمراء تغطي مدخل عنق الرحم. وتتمثل مهمتها في حماية الجنين من الالتهابات المحتملة. يمكن أن ينفصل السدادة المخاطية قبل أسبوع إلى أسبوعين من ولادة الطفل ، وقبل الولادة مباشرة.
- إفراز اللبأ.
اللبأ هو إفراز تفرزه الغدد الثديية في الأيام الأخيرة قبل الولادة وفي الأيام الأولى بعده ، ويحتوي على كمية كبيرة من البروتينات. سيتغذى طفلك على هذا السائل لعدة أيام بعد الولادة. إذا لاحظت وجود بقع رطبة صغيرة على صدريتك ، فتوقعي ولادة سريعة. لتجنب آثار اللبأ ، يمكنك استخدام ضمادات مصممة خصيصًا لهذا الغرض.
- فقدان الوزن؛
بالتأكيد خلال تسعة أشهر ، تعودت بالفعل على الزيادة المستمرة في وزنك. في الأيام الأخيرة ، يمكنك ، على العكس من ذلك ، خسارة ما يصل إلى 2 كجم أو التوقف عن زيادة الوزن. هذه علامة أكيدة على ولادة وشيكة. يتخلص الجسم بشدة من كل ما يمكن أن يتعارض مع عملية الولادة ، بما في ذلك السوائل الزائدة.
لهذا السبب ، وكذلك بسبب ضغط البطن على الأمعاء والمثانة ، قد تعاني المرأة الحامل من الإسهال والحاجة المتكررة للتبول. قد تنخفض الشهية. في الأسبوع التاسع والثلاثين ، لا تحتاج الأم الحامل إلى دهون زائدة في الجسم وجهاز هضمي مزدحم على الإطلاق.
كيف هي الانقباضات
تعتبر التقلصات من أهم علامات الولادة الوشيكة. عادة ، في الأيام الأخيرة من الحمل ، تشعر المرأة بالقلق من الانقباضات الزائفة ، والتي يتم استبدالها بأخرى حقيقية في بداية المخاض. هذا الأخير يحدث في فترات زمنية معينة ، والتي يتم تقليلها بشكل متزايد.
بمجرد أن تشك في ظهور التقلصات ، يجب أن تلاحظ مدتها وتواترها. عندما تبدأ تقلصات الرحم في إزعاجك كل خمس دقائق ، خذي حقيبة مُجهزة بالأشياء والوثائق واذهبي إلى المستشفى. تذكري استخدام التنفس السليم أثناء الانقباضات.
الانقباضات هي الجزء الأكثر إيلاما من المخاض. لتسهيل التعامل معهم ، ركز على التنفس العميق المناسب. من الأفضل أن تكوني على قدميك أثناء الانقباضات بدلاً من الجلوس أو الاستلقاء. لا تنسي توفير الطاقة للولادة القادمة.
ألم
يتميز هذا الأسبوع بأحاسيس الألم التالية:
- تقلصات (مثل أثناء الحيض) وآلام في أسفل البطن ، والتي ترتبط بانقباضات بريكستون-هيكس ، وهو شعور "بصلابة" مثل بطن حصوة بسبب نبرة الرحم ؛
- شد الألم في أسفل الظهر والعجان نتيجة ضغط الجنين ؛
- ألم "إطلاق النار" في منطقة الحوض ، والذي قد يظهر بسبب حقيقة أن الطفل يحاول إيجاد مكان في قناة الولادة والضغط على عظام الحوض ؛
- ثقل في الساقين.
- الإمساك ، الذي يمكن أن يسبب ظهور البواسير المؤلمة ، خاصة مع اتباع نظام غذائي غير لائق ؛
- قد تتخدر الذراعين والساقين ؛
- تفاقم الأمراض.
قد تنزعج المرأة من التورم الذي يسبب عدم الراحة. إذا كنت تعاني من مرض حاد ، خذ الأمر على محمل الجد. بعد كل شيء ، يمكن أن يكون أي ألم علامة على بدء المخاض أو نوع من التهديد.
المخصصات
إن إفرازات حليبية خفيفة برائحة حامضة خفيفة أمر طبيعي ولا ينبغي أن يكون مقلقًا. لكن إفرازات اللون الأخضر والأصفر برائحة نفاذة وكريهة هي سبب الزيارة الفورية للطبيب. يمكن أن تكون علامة على إصابة دخلت.
إذا لاحظت وجود مخاط كثيف مع وجود خطوط دم على ملابسك الداخلية ، فلا داعي للقلق. لذا فإن السدادة المخاطية ، التي تشير إلى اقتراب الولادة ، تغادر. في أي وقت ، يمكن أن يترك السائل الأمنيوسي (سائل عديم اللون) - في مجرى كبير أو في أجزاء صغيرة. هذا يعني أن الوقت قد حان للذهاب إلى مستشفى الولادة. إذا كانت خضراء ، استشر الطبيب على الفور.
غالبًا ما يكون ظهور الدم على الملابس الداخلية بسبب انفصال المشيمة. لتجنب موت الجنين ، يلزم التدخل الجراحي.
الدراسات الاستقصائية
إذا كان الحمل يسير بشكل طبيعي ، فلن يتم إجراء فحوصات خاصة. سيتعين عليك اجتياز اختبار البول العام وزيارة مكتب طبيب النساء والتوليد ، حيث سيتم قياس ضغط الدم ووزن الجسم ومحيط البطن وارتفاع قاع الرحم. يقوم الطبيب بجس البطن بيديه لمعرفة ما إذا كان الجنين في مكانه الصحيح في الرحم. سيتم فحص أطرافك بحثًا عن التورم.
سيتم تسجيل معدل ضربات قلب الجنين - تخطيط القلب (CTG). يحدد هذا الإجراء الأداء الصحيح لقلب الطفل وحركات جسمه وتواتر تقلصات الرحم. يتم إجراء الفحص بالموجات فوق الصوتية (الموجات فوق الصوتية) فقط عند الضرورة ، على سبيل المثال ، عندما تحمل المرأة توأمان ، أو عندما يكون هناك خطر من تشابك الحبل السري للجنين ، أو أثناء عملية قيصرية.
في هذا الأسبوع ، يمكنك التحدث مع طبيبك حول ولادتك القادمة وطرح أسئلتك. احتفظ دائمًا ببطاقة الصرف معك. إذا كنت في طريقك ، فلا تنس وضع هذا المستند في حقيبتك. ستحتاجين إلى بطاقة صرف في مستشفى الولادة ، حيث يمكنك التواجد في أي وقت. إذا تم تحديد موعد لإجراء عملية قيصرية ، فمن المرجح أن تتم العملية في هذا الأسبوع أو الأسبوع المقبل.
المخاطر المحتملة
في سن 39 ، لا يزال خطر انفصال المشيمة ساريًا. يمكن تحديد هذه العملية من خلال حدوث ألم حاد في البطن ، وإفرازات دموية ، وضعف صحة الأم الحامل. إذا لاحظت واحدًا على الأقل من الأعراض ، فاستشر طبيبك على الفور.
هذا الأسبوع ، قد يتطور نقص الأكسجة ، أي تجويع الأكسجين للجنين. يمكن أن يحدث نتيجة تشابك الحبل السري للطفل أو لأسباب أخرى. في مثل هذه الحالة ، من المهم الإشراف الطبي المستمر. ولعل الموقع الخطأ للجنين في تجويف الرحم ، والذي يتم حله بعملية قيصرية.
هناك أيضا خطر الإصابة بالحمل. يشار إلى تطور هذا المرض من خلال ارتفاع مؤشر البروتين في البول وزيادة حادة في الضغط. من أجل منع انتقال تسمم الحمل إلى تسمم الحمل ، الذي يتميز بالتشنجات والإغماء ، تحتاج إلى استشارة الطبيب في أسرع وقت ممكن (حول التسمم الحملي).
لا تنسي أن أي مرض معدي يصيب جسم الأم يحمل في طياته خطر إصابة الطفل بالعدوى ويمكن أن يؤثر على صحته بعد الولادة. لذلك ، يجب تجنب الحشود الكبيرة من الناس والالتزام بالقواعد الأساسية للنظافة الشخصية. وإذا كنت مصابًا بالعدوى ، فهذا سبب لزيارة طبيبك.
الحياة الحميمة
على الرغم من المدى الطويل ، فإن ممارسة الجنس في حالة عدم وجود موانع لا تعتبر حظرًا للزوجين اللذين يتوقعان مولودًا. الشيء الرئيسي هو استخدام مثل هذه المواقف التي لا يوجد ضغط على المعدة. ومع ذلك ، في الأسبوع التاسع والثلاثين ، يمكن أن تثير الحياة الجنسية النشطة بداية المخاض ، لذلك لا تتفاجئي إذا واجهت سلائف المخاض بعد فترة وجيزة من ممارسة الجنس.
القيد الوحيد للحياة الحميمة هو مرور السدادة المخاطية ، لأن العدوى يمكن أن تنتقل إلى عنق الرحم غير المحمي. بالطبع ، يمكن حل هذه المشكلة باستخدام الواقي الذكري. لكن مع ذلك ، من الأفضل انتظار اللحظة التي يمكنك فيها ممارسة الجنس دون خوف. بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكن لجميع النساء الاسترخاء مع بطن ضخم.
التوصيات
[sc: rsa]
- تأكد من استعدادك لدخول المستشفى - تأكد من أن لديك المستندات والأشياء اللازمة. كل هذا يحتاج إلى طيه في كيس بلاستيكي ، لأن معظم مستشفيات الولادة لا تقبل النساء أثناء الولادة بأكياس.
- اسأل عن القواعد غير المعلنة المتبعة في المستشفى. بالتأكيد من بين صديقاتك أمهات أنجبن حديثاً. تحقق معهم من الأشياء التي أخذتها كانت مفيدة لهم وأيها لم تكن مفيدة.
- اتباع نظام غذائي صحي. تناول وجبات صغيرة في كثير من الأحيان. يجب أن يتكون الجزء الأكبر من نظامك الغذائي من الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب واللحوم المسلوقة ومنتجات الألبان. حاول تجنب الحلويات والأطعمة الدهنية والمقلية. تذكرأنه أثناء الولادة لا ينبغي أن تفرط في المعدة.
- الاسترخاء! إذا لم تتمكن من الحصول على قسط كافٍ من النوم في الليل بسبب الرحلات المستمرة إلى الحمام والإثارة ونوبات التدريب ، فعليك النوم أثناء النهار. ستحتاجين إلى القوة والطاقة أثناء الولادة. وبعد ولادة الطفل ، على الأرجح ، سوف تضطر إلى نسيان النوم الكامل.
- علم أحباءك أن فردًا آخر من العائلة سيعيش معك قريبًا. اسمحوا لي أن أعتاد على هذه الفكرة ليس فقط لزوجي ، ولكن أيضًا للأطفال. وزع المسؤوليات ، لأنه من المهم بالنسبة لك توفير قوتك قبل الولادة. علاوة على ذلك ، تحتاج عائلتك إلى التعود على حقيقة أنك ستحتاج دائمًا إلى مساعدتهم قريبًا.
- دع زوجك يعرف كم تحتاج إلى دعمه. إذا كان سيذهب معك إلى المستشفى ، فيجب أن يكون جميع الاختبارات اللازمة ونتائج التصوير الفلوري جاهزة.
- استمر في وضع الكريم أو الزيت النباتي على أجزاء من جسمك معرضة لخطر الخطوط (علامات التمدد). يمكن أيضًا فرك الزيت النباتي (زيت الزيتون أو زيت جنين القمح) في الجلد الرقيق للعجان. سيقلل هذا من خطر الدموع أثناء ولادة طفلك.
- اقرأ عن كيفية حدوث المخاض. سيساعدك هذا على التصرف بشكل صحيح أثناء عملية الولادة. من المفيد قراءة الأدبيات حول الرضاعة الطبيعية ورعاية الأطفال. هذا مفيد بشكل خاص لأولئك النساء اللواتي سيصبحن أماً لأول مرة.
إذا تأخر الحمل. كيفية تسريع المخاض
الخوف من الولادة المبكرة يستبدل بالخوف من الحمل بعد الأوان ، عندما تدرك المرأة أن الوقت قد حان ، ولا يزال الطفل لا يريد أن يولد. في هذا الوقت ، تبدأ الأم الحامل في التساؤل عن كيفية تسريع المخاض. ومع ذلك ، لا داعي للقلق كثيرًا ، حتى لو تجاوزت فترة الحمل تاريخ الميلاد المتوقع.
الحقيقة هي أن الأطباء قد يخطئون منذ البداية مع تاريخ الحمل ، مما يعني أنهم قد يخلطون بين تاريخ الولادة المزعومة. لذلك ، يعتبر الحمل مؤجلًا فقط من اليوم العاشر إلى الرابع عشر بعد هذا التاريخ. إذا كان الأطباء مقتنعين أن الوقت قد حان لولادة الطفل ، فيمكنهم النظر إليك على الكرسي وكسر مثانة الجنين. سيؤدي هذا إلى بدء المخاض.
يمكن أن ينصحك المستشفى بكيفية تحفيز المخاض في الأسبوع 39 بنفسك. يتم ذلك عادة بطريقتين آمنتين. جوهر الطريقة الأولى هو الحفاظ على حياة جنسية نشطة. ستعمل النشوة الجنسية على تليين الرحم وستعمل الحيوانات المنوية على تليين عنق الرحم. الطريقة الثانية هي تدليك حلمات الثدي بلطف ولكن بحزم.
كلتا الطريقتين تعتبر فعالة وآمنة. ومع ذلك ، على أي حال ، لا تحض على الولادة في المنزل دون استشارة الطبيب! أنت تخاطر بإيذاء نفسك وطفلك.
يقترب حملك من نهايته - فترة سوف تتذكرها بحنان ودفء. مهمتك هي الاستعداد للولادة وجعلها مريحة قدر الإمكان لك ولطفلك. لذلك ، فإن الأمر يستحق أخذ المستندات والأشياء الضرورية إلى المستشفى ، ولكن أيضًا المشاعر الإيجابية.
نقرأ أيضًا:قائمة كاملة بالأشياء لطفل حديث الولادة
← الأسبوع 38 الأسبوع 40 ←
