أخذ حمام دافئ أمر لطيف وشرط ضروري للنظافة. يساعد الحمام في تخفيف التوتر والاسترخاء وتحسين الحالة المزاجية وتخفيف التورم. إذا كان الحمام الدافئ في وقت سابق ممنوعًا تمامًا للأمهات حديثي الولادة ، فإن الأطباء الآن ليسوا قاطعين. إذن متى يمكنك الاستحمام بعد ولادة الطفل؟
هل صحيح أنه لا يمكنك السباحة بعد الولادة؟
أصبحت الصورة النمطية أقوى في المجتمع بأن المرأة التي أنجبت يجب ألا تستحم حتى تتوقف إفرازات قناة الولادة ، أي بعد 6-8 أسابيع من ولادة الطفل.
يقول معظم أطباء أمراض النساء ، عند الإجابة على هذا السؤال ، إنه يمكنك أن تغمر نفسك تمامًا في الماء ليس قبل توقف الهلابة.
يعتمد هذا الرأي على خطر اختراق البكتيريا المسببة للأمراض الجهاز التناسلي وإثارة التهاب بطانة الرحم أو أمراض أخرى. يصر العديد من الأطباء على أن الغرز والتمزقات الصغيرة في المهبل هي ظروف مواتية لتطور الالتهابات. لهذا السبب ، يُنصح الأمهات الشابات بالاستحمام فقط ورفض الاستحمام حتى مرور 1.5 إلى شهرين من لحظة الولادة.
وفقًا للدراسات الحديثة ، فإن خطر الإصابة بمياه الحمام منخفض للغاية. لكن الماء الدافئ يقلل حقًا من التورم ويخفف التوتر والألم عند تطبيق الغرز. وحتى عند الاستحمام ، يتم تنظيف سطح الأعضاء التناسلية بشكل أفضل من الاستحمام.
إذا كانت الولادة طبيعية
بالنسبة للنساء اللواتي ولدن بشكل طبيعي ، لا يفرض الأطباء قيودًا على الاستحمام - في رأيهم ، لن يضر هذا بصحة المرأة. ومع ذلك ، هناك فارق بسيط واحد مهم: الإغلاق الكامل لعنق الرحم واستعادة وظيفة الحاجز يحدث فقط بعد 1.5 إلى شهرين من ولادة الطفل. وهذا يعني الاستحمام والاستحمام بحذر خلال الأربعين يومًا الأولى بعد الولادة. في هذا الوقت ، يجب ألا تجعل الماء شديد السخونة والبقاء فيه لفترة طويلة.
يستغرق الأمر أيضًا وقتًا حتى تتعافى دفاعات الجسم ، لذلك قد تشعر المرأة بالدوار وحتى الإغماء بسبب البخار وتغيرات درجة الحرارة. لذلك في كل حالة محددة ، من الضروري مراعاة الحالة الصحية بعد الولادة.
إذا أجريت ولادة قيصرية
في الولادة القيصرية ، يتأثر الرحم بشكل سطحي فقط ، ولكن لا توجد تمزقات أو أي تغيرات من جانب المهبل ، ولا يتشكل جرح مفتوح في مكان الولادة. عند اتخاذ قرار بالاستحمام أم لا ، يجب تقييم حالة التماس - ما إذا كان قد شُفي تمامًا ، وما إذا كان يظهر جرح باكي غير قابل للشفاء. إذا كان كل شيء على ما يرام مع التماس بعد العملية القيصرية ، فإنه يشفى بشكل طبيعي ، ثم يمكنك السباحة في الماء الدافئ ، ولكن لفترة قصيرة فقط.
كيف تستحم لأم شابة؟
عند التخطيط للاستحمام لأول مرة بعد الولادة ، يجب على المرأة مراعاة عدد من التوصيات:
- يجب غسل حوض الاستحمام جيدًا حتى لا تبقى فيه بكتيريا ممرضة.
- لا ينبغي جعل الماء ساخنًا جدًا - على النحو الأمثل 36-37 درجة ، ولا يُسمح بأكثر من 40 درجة (لأنه قد يحدث نزيف بسبب تدفق الدم إلى أعضاء الحوض).
- لا تضيف الملح أو الرغوة أو أي نكهة.
- يجب توخي الحذر عند الدخول في الحمام - إذا استمر الضعف والتعب بعد الولادة ، فقد تشعرين بالدوار. من الأفضل طلب المساعدة من أحبائك.
- وقت الاستحمام الأمثل هو 15-20 دقيقة ، لكن من الأفضل أن تبدأ بـ 10 دقائق. إذا كان كل شيء على ما يرام ، في المرة القادمة يمكنك السباحة لفترة أطول.
- لا يمكنك إنزال ثديك إلى الماء - فهذا محفوف بطفرة الحليب وركوده.
- من المفيد إضافة مغلي من الخيط والمريمية والبابونج إلى الحمام الذي يستحم فيه الطفل. هذه مطهرات طبيعية تسرع من التئام الجروح.
[sc name = "ads"]
ماذا تقول النساء
- لدى النساء اللاتي مررن بالولادة آراء مختلفة حول هذا الموضوع. يجادل البعض بأنهم استحموا بالفعل في اليوم الأول بعد التفريغ ولم يحدث شيء رهيب.
- يقول آخرون أنه من الضروري إدخال سدادة قبل إجراءات المياه وبعد ذلك لا يوجد ما يخاف منه. ومع ذلك ، يؤكد الأطباء أنه لا ينبغي استخدام منتج النظافة الشخصية هذا لعدة أشهر بعد الولادة.
- لا يزال آخرون يقولون إنهم لم يستحموا لفترة طويلة جدًا بعد الولادة. الشيء هو أنهم ببساطة لم يكن لديهم الوقت لذلك.
الولادة الصعبة ، ووجود الدموع والغرز ليست موانع مطلقة للاستحمام الدافئ والاسترخاء. ومع ذلك ، عندما يمكن تناوله بعد ولادة طفل ، فمن الضروري استشارة الطبيب حتى لا تضر بصحتك عن غير قصد.
ملاحظة. سيكون الوضع المثالي هو عندما تقوم الأم بزيارة طبيب النساء ، قبل أخذ إجراءات المياه ، والذي سيوافق عليه بعد الفحص.
