كيفية النجاة من الإجهاض في وقت مبكر أو متأخر من الحمل: نصيحة من طبيب نفساني

الإجهاض محنة لكل امرأة. لكن عليك أن تجد القوة في نفسك من أجل النجاة من هذه الخسارة ، فأنت بحاجة لمحاولة التخلص من الألم العاطفي (الاكتئاب) ، وتعلم الاستمتاع بالحياة مرة أخرى ، وتؤمن إيمانا راسخا بأنه يمكنك أن تصبح أما سعيدة!

شريطان على العجين يمنحان المرأة إحساسًا لا يوصف. تبدأ في الاستماع إلى نفسها ، وتشعر بنمو حياة جديدة في نفسها ، وتتخيل الطفل الذي لم يولد بعد: خديه الوردي المرن ، وشعره الناعم ، وابتسامته. يبدأ في الاعتناء بالمهر ودراسة كتالوجات عربات الأطفال.

لكن الآمال ليست دائما مقدر لها أن تتحقق. يُنهى الحمل أحيانًا بطرق غير متوقعة. يمثل الإجهاض في أي مرحلة من مراحل الحمل (الحمل المبكر أو المتأخر) ضغطاً هائلاً للمرأة. لكن لا ينبغي لأحد أن ينغمس في اليأس. تحتاج إلى الاعتناء بصحتك ، والتخلص من الاكتئاب ، وتعلم إعادة تجربة متعة الحياة.

إجهاض ، إجهاض تلقائي - الإنهاء المرضي العفوي للحمل. ينتهي الإجهاض التلقائي في 15-20٪ من حالات الحمل المثبتة سريريًا. هذه الأرقام هي الحد الأدنى للتقدير ، لأنه في كثير من الحالات يحدث الإجهاض في المراحل المبكرة - قبل أن تدرك المرأة أنها حامل ، بينما يتم الخلط بين العلامات السريرية للإجهاض لفترات غزيرة أو بسبب تأخرها.
ويكيبيديا
تختلف حالات الإجهاض: الحمل خارج الرحم ، والحمل المجمد ، والبويضة التي لا يوجد فيها جنين ، وولادة جنين ميت (عندما يولد طفل بين 16 و 20 أسبوعًا ولا يمكن للأطباء إنقاذه). في كل حالة ، الأسباب مختلفة ، ولكن بشكل أساسي هو انخفاض مستوى هرمون البروجسترون لدى المرأة ، وفيروس ، وتوقف النمو والتطور لدى الطفل ، وعيوب في الطفل ، واختلال هرموني أو كيميائي حيوي في الأم (بما في ذلك نتيجة استخدام موانع الحمل الهرمونية في الماضي) ، ووجود تاريخ من الإجهاض أو الإجهاض الذي أدى إلى كشط الرحم.
بطريقة أو بأخرى ، لا أحد محصن من الإجهاض ...

الأسباب المحتملة للإجهاض

ما تشعر به المرأة بعد الخسارة

تعاني كل من الأمهات الفاشلات من الحزن بطريقتها الخاصة. رد الفعل الأول هو الصدمة. قد يكون مصحوبًا بالهستيريا أو ، على العكس من ذلك ، الانسحاب ورفض التواصل.

بعد فقدان طفل ، تمر المرأة "بمجموعة" كاملة من المشاعر. قد تلوم نفسها أو زوجها أو الأطباء أو غيرهم من الأشخاص لما حدث لها. قد يبدو أنها لن تختبر متعة الأمومة أبدًا. تشعر المرأة بالشفقة الشديدة على الرجل الصغير الذي لم تستطع منحه الحياة.

تصاب جميع النساء تقريبًا بالاكتئاب بعد الإجهاض.

تؤدي الحالة النفسية الشديدة إلى تفاقم الاضطراب الهرموني. تعاني المرأة من تقلبات مزاجية متكررة: يتم استبدال التنهدات العنيفة بالضحك الهستيري. أريد أن أكون وحدي ، وعلى الفور هناك حاجة لإخبار شخص ما عن تجربتي.

قد ترى المرأة الواقع بشكل سيء ، ولا تتفاعل مع الآخرين ، وترفض الطعام والطعام ، وتعاني من مشاكل في النوم. قد يكون هناك بعض الخمول أيضًا. كثيرون ، يتذكرون فترة صعبة بعد ذلك ، لا يستطيعون أن يقولوا ما شعروا به ، وما الذي كان يحدث ، ومن كان بجانبهم.

من الجيد أن يكون معك في هذه اللحظة شخص قريب وعزيز ، يمكنه أن يدعمك أو يحتضنه أو يجد كلمات العزاء أو ببساطة يكون قريبًا منك بصمت.

شارك حزنك

من المهم ألا تحتفظ بألمك لنفسك ، بل أن تشاركه مع أحبائك. إذا عبرت عن المشاعر التي تشعر بها ، فسيكون من الأسهل عليك أن تسترجعها. ومع ذلك ، حاول أن تختار من بيئتك هؤلاء الأشخاص الذين يمكنهم بالفعل التعاطف والفهم والدعم.

بعض الناس ببساطة لا يستطيعون فهم ما تمر به المرأة. نصيحتهم تؤلم ولا تخفف. في كثير من الأحيان يمكنك سماع عبارات:

من الأفضل الابتعاد عن هؤلاء المستشارين. ومع ذلك ، أنت بالتأكيد بحاجة إلى التحدث. يمكنك التحدث إلى والدتك أو صديقك المقرب ، ومشاركة مشاعرك ومخاوفك مع أختك أو زوجك. ويجد البعض أنه من الأسهل الانفتاح على محاور غير رسمي. إذا كنت مؤمناً ، يمكنك التحدث إلى كاهن. يمكنك أيضًا الاتصال بشخص عانى من هذا بنفسه في الماضي. هذا الشخص ، بالتأكيد ، سوف يفهمك ويدعمك.

إذا لم يكن هناك شخص في بيئتك يمكنك أن تثق به وتود أن تثق به ، على الأقل قل مشاعرك بصوت عالٍ. سيساعد هذا على إطلاق الطاقة السلبية.

لا تتردد في البكاء. لقد عانيت من حزن حقيقي وليس لديك ما تخجل منه. يمكنك البكاء من أجل طفلك الذي لم يولد بعد ، على آمالك التي لم تتحقق ، على كل ما كنت تتوقعه بمثل هذا الحنان ونفاد الصبر. ننسى أن البكاء علامة ضعف. في حالتك ، هم يشفون. سويًا ، سيخرج التوتر وألم الشد ، والذي لا يمكنك التخلص منه.

الذنب

بعد الإجهاض ، قد تشعرين بالذنب حيال ذلك. سوف تبحث بشكل محموم عن الإجابة: "على ماذا؟ لما حصل هذا لي؟ "... قد تتذكر كيف كنت غافلًا عن نفسك وصحتك ، وربما تتذكر أنك تفاعلت مع أخبار الحمل بالخوف أو حتى من الانزعاج.

تخلص من هذه الأفكار. هذا ليس خطأك. لسوء الحظ ، يتم ترتيب الحياة بطريقة يمكن أن يحدث فيها أي شيء لكل واحد منا. لا أحد في مأمن من سوء الحظ أو المأساة. ليست هناك حاجة للبحث عن المذنب وتعذب نفسك. حدث الحدث. لن تغير أي شيء. تابع حياتك.

الوقت هو أفضل معالج

عندما يفقد الإنسان ، يصعب عليه تصديق أن الألم سوف يهدأ مع مرور الوقت. لكن الأمر كذلك. أسئلة قريبا: "ما هذا بالنسبة لي؟" و لما حصل هذا لي؟ تفسح المجال للآخرين. ستبدأ في التفكير في كيفية التعامل مع الاكتئاب والعودة إلى حياتك الحقيقية. ستلاحظ أنه ليس فقط أنت ، ولكن أيضًا أحبائك يعانون من حالتك: الأطفال الآخرون ، الزوج ، الآباء.

[اسم الشوري = "rsa"]

لكن لا تعتمد فقط على الوقت. سيكون عليك العمل بمفردك للخروج من الاكتئاب. محاولات نسيان ما حدث لك محكوم عليها بالفشل. من الضروري النجاة من الموقف ، وقبوله وتركه يمضي.

هناك العديد من الحيل النفسية التي يمكن أن تساعدك في التغلب على الحزن. أحدها يقدمه عالم النفس بوب ديت المتخصص في العمل مع الثكلى. ينصح المختص بكتابة العبارات على قطع منفصلة من الورق:

ضع الأوراق بحيث تلفت انتباهك باستمرار: اربطها بالمرآة أو بباب الثلاجة ، وعلق فوق طاولة العمل ، ثم ضعها في محفظتك. في كل مرة تصادفك العبارات ، كررها عقليًا أو بصوت عالٍ. ستبدأ هذه الإعدادات في العمل.

اعتني بصحتك

سيساعدك الاعتناء بنفسك وبصحتك على إلهاء نفسك عن أفكار الخسارة التي لا يمكن تعويضها. الحمل المتقطع هو ضربة خطيرة للجسم ، تضر بصحتك.

يؤدي الإجهاض إلى انتهاك الخلفية الهرمونية ، ويضرب نظام الغدد الصماء ، وغالبًا ما يكون هناك الكثير من فقدان الدم.

تحتاج إلى زيارة الأخصائيين الطبيين وإجراء الفحوصات والالتزام الصارم بجميع توصيات الأطباء. حاول أن تمشي أكثر ، وتتحرك ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، واحصل على قسط كاف من النوم. حاول التخلص من السجائر والكحول تمامًا.

فكر في حالتك الصحية قبل الإجهاض. احرص على زيارة الأخصائيين اللازمين وإجراء الفحوصات واتباع جميع وصفات الطبيب.
راقب نظامك الغذائي. قد لا يكون الطعام مفيدًا لك الآن ، لكنك بحاجة إلى القوة. تنوع ونوعية الطعام أمر ضروري. حدد أوقاتًا منتظمة للوجبات والوجبات الخفيفة. اشرب الكثير من السوائل للبقاء رطبًا. راقب وزنك (إذا لاحظت تغيرات كبيرة ، استشر طبيبك).
لا تفرط في شرب القهوة والكحول تحت أي ظرف من الظروف! تناول الفيتامينات بدلاً من ذلك.
التزم بروتينك اليومي المعتاد. اذهب إلى الفراش في وقتك المعتاد في المساء ، حتى إذا كنت لا ترغب في النوم على الإطلاق. تجنب الجرعات العالية والمنتظمة من الحبوب المنومة.

إذا لاحظت أي تغييرات في حالتك ، فتأكد من استشارة طبيبك. يمكن أن يكون:

تغير في الوزن
ضعف؛
ارتفاع درجة الحرارة؛
اضطرابات الجهاز الهضمي.
إفرازات وفيرة ومظاهر أخرى غير عادية ، مما يشير إلى خلل في الجسم.

تذكري أن الشفاء التام من الإجهاض سيكون مفتاح نجاح حملك القادم.

من المهم أيضًا محاولة معرفة سبب الإجهاض. كقاعدة عامة ، يحدث فقدان الطفل نتيجة للاضطرابات الهرمونية ، وتعطل نظام الغدد الصماء ، وكذلك الأمراض المختلفة. سيسمح لك اكتشاف السبب الدقيق باتخاذ تدابير لمنع تكرار المأساة.

إذا لم تكن قادرًا على طرح الأسئلة الضرورية على الطبيب بعد ، فاطلب من شخص قريب منك الذهاب إلى الموعد. حاول أن تجد إجابات لجميع الأسئلة التي تزعجك. لا تخف من سؤال طبيبك عن أي شيء يثير قلقك. قبل الموعد ، تأكد من كتابة جميع أسئلتك على قطعة من الورق (أو في هاتف ذكي) حتى لا تنسى أي شيء. من الأفضل أيضًا كتابة إجابات الطبيب على الفور. كما هو معروف، "قلم رصاص باهت خير من ذاكرة حادة "... إذا كنت لا تفهم شيئًا أثناء محادثة مع طبيب ، فلا تتردد في السؤال أو التوضيح ، لأن هذا يتعلق بأهم شيء. من حقك أن تعرف ما حدث لك حتى لا تتكرر المحنة.

راقب نفسك

تساعد مراقبة حالتك أيضًا على التعافي النفسي المبكر. احتفظ بمفكرة لتدوين فيها:

ماذا حدث لك خلال النهار.
مع من قابلت
ماذا اعتقدوا وماذا شعروا.
ما هي التغييرات التي شعرت بها في نفسك.

تذكر أن تضع علامة على أي شيء يمنحك السعادة أو الفرح. حتى لو كان هناك بعض الأشياء الصغيرة: غروب الشمس الجميل ، لعبة قطط مضحكة على العشب أمام المنزل ، فنجان قهوة لذيذ في المقهى.

اكتب أيضًا خططك وأهدافك في مجلة. يتطلب هذا القسم:

خطة الأعمال والمهام لليوم والأسبوع والشهر ؛
حدد ما تمكنت من القيام به واكتب ما الذي منعك أو من منعك من تحقيق أهدافك ؛
الذين ستكون مساعدتهم مطلوبة لحل المهام المعينة بنجاح ؛
ما هي حالتك التي منعتك من تحقيق خططك ؛
ما عليك القيام به للعثور على الموارد في نفسك لتعيش عليها.

تأكد من كتابة نجاحاتك وإنجازاتك. ضع أهدافًا واقعية فقط ، فالمهام غير القابلة للتحقيق ستزعجك فقط.

تعلم الاسترخاء

سوف تساعدك مهارات الاسترخاء والتنظيم الذاتي في أي موقف في الحياة. وخلال الفترة التي تعانين فيها من الإجهاض ، ستسمح لك هذه الأساليب بالتعافي بشكل أسرع وإيجاد راحة البال.

يمكنك ممارسة اليوجا والجمباز الصيني تشيغونغ والتأمل. للبدء ، ابدأ في أداء مجموعة التمارين التالية:

استلق على ظهرك ، وحاول أن تتخذ الوضع الأكثر راحة ، إذا لزم الأمر ، ضع وسادة أو بكرة أسفل ظهرك.
ازفر وأغلق عينيك.
استنشق ببطء مع العد لأربعة ، واملأ المعدة أولاً ، ثم الصدر.
ازفر الزفير ببطء أيضًا ، مع العد لأربعة ، كما لو كان الهواء يتدفق من البطن ، ثم من الصدر إلى الخارج عبر الأنف.

يمكنك الجلوس في وضع اللوتس ، والاسترخاء ، ومحاولة التخلص من كل الأفكار ، والجلوس ومشاهدة تنفسك ، والتنفس بشكل منتظم. إذا كانت لديك أفكار غريبة ، فتخيل أنك تفتح نفقًا يمتص كل ما هو دخيل.

عندما تكون هناك حاجة إلى مساعدة طبيب نفساني

لسوء الحظ ، ليس من الممكن دائمًا التعامل مع الاكتئاب بعد الإجهاض بمفردك. ستكون مساعدة علماء النفس المحترفين أو المعالجين النفسيين مطلوبة إذا:

ظهور أفكار الانتحار.
اللامبالاة لفترات طويلة
تعاطي الكحول أو المهدئات ؛
علامات الاضطرابات العقلية (الهلوسة والأفكار والأفكار الوسواسية ، إلخ) ؛
اكتئاب طويل
اضطرابات النوم والكوابيس المتكررة.
التعب المزمن.

بشكل عام ، يستغرق التعافي الفسيولوجي من الإجهاض من ثلاثة إلى ستة أشهر. خلال هذا الوقت ، يتم تطبيع الخلفية الهرمونية ، ويعود نظام الغدد الصماء إلى طبيعته. نفس الفترة الزمنية ضرورية لتطبيع حالتك العقلية.

إذا لم يحدث هذا ، فأنت لا تزال تعذب من الشعور بالذنب ، ولا تريد التواصل مع الآخرين ، وليس لديك القوة لممارسة عملك المعتاد ، فأنت بحاجة إلى طلب مساعدة طبية أو نفسية متخصصة.

سيساعدك الطبيب النفسي أو المعالج النفسي على فهم نفسك والتخلص من المواقف والأفكار السلبية. سيقوم الأخصائي بتقييم حالتك بشكل واقعي ، وإذا لزم الأمر ، ينصح باستشارة طبيب الغدد الصماء أو غيره من المتخصصين الطبيين.

دلل نفسك

سيسمح لك الانتباه لنفسك بالتعافي بشكل أسرع. امنح نفسك القليل من الفرح كل يوم. اشترِ المنتجات التي تحبها ، واذهب إلى المنتجع الصحي ، واذهب إلى الحديقة. من الجيد أن تكون لديك الفرصة للذهاب في إجازة. يؤثر تغيير البيئة على الحالة النفسية بأكثر الطرق ملاءمة.

[sc name = "ads"]

فكر في مظهرك: قم بتغيير خزانة ملابسك ، أو قم بزيارة مصفف الشعر ، أو حدد موعدًا مع خبير تجميل جيد.

كل هذا سيسمح لك بتشتيت انتباهك ، والحصول على مشاعر إيجابية ، والشعور بفرحة الحياة والتعامل بنجاح مع خسارتك.

لا تنسى بل الخبرة

الغرض من هذه المقالة ليس جعلك تنسى ما عانيت منه ، ولكن لمساعدتك على تجاوز حدث مأساوي. لقد فقدت طفلك. هذه هي تجربتك ، والتي ستكون دائمًا معك. لكن هذا لا ينبغي أن يمنعك من العيش. لقد أصبحت مختلفًا وأقوى وأكثر حكمة. سيكون لديك موقف مختلف تجاه الحياة ، وستكون قادرًا على فهم نفسك والآخرين بشكل أفضل.

العديد من النساء اللاتي تعرضن للإجهاض يلومن أنفسهن (أكلت بشكل غير لائق ، عملت كثيرًا ، وعولجت بشكل غير منتظم) ، أو غيرهم (أطباء غافل ، زوج مشغول دائمًا ، حمات أنانية ، رئيس ، إلخ). لا تدع الأمر على الفور ، ولكن يجب التخلي عن وجهة النظر هذه للوضع. إنه ليس بالأمر السهل ، وقد يبدو مستحيلًا تمامًا. لكن يجب اتخاذ هذه الخطوة ، وهي نتيجة الكثير من العمل الهادف على الذات.

فيديو: التعافي من الإجهاض

واللحظة الأخيرة

عندما تتعرض المرأة للإجهاض ، فإن آخر ما تفكر فيه هو حمل آخر. لكن يجب أن تعلم أنك ستصبح بالتأكيد أماً. ستختبر الإثارة مرة أخرى عندما تكتشف أن حياة جديدة قد نشأت فيك ، والحنان المرتعش من الإحساس بالحركات الأولى غير المحسوسة تقريبًا للطفل ، وهذه المرة سينتهي كل شيء بشكل جيد. ستصبحين أماً ، وسوف تستمتعين بابتسامات طفلك ، واللعب معه ، ومشاهدته وهو يكبر.

نصائح من الأمهات من المنتديات

يتم الاحتفاظ بالتهجئة وعلامات الترقيم للمؤلفين.
كشكاش:يقول الأطباء أنه إذا تم رفض الحمل ، فهذا يعني أنها "لم تنجح" منذ البداية. والطفل الحامل غير قابل للحياة. في بعض الأحيان ، لا يكون الآباء أنفسهم سعداء ، على عكس الطبيعة ، من خلال الجهود الجبارة التي قاموا بحفظها والاحتفاظ بها ... sad.gif
ليس من السهل المرور ، نعم. لكنك لست الأول ، فالكثيرون أنجبوا أطفالًا في وقت لاحق ، ولا حتى طفل واحد.اعتني بنفسك (صحتك في المقام الأول ، وليس فقط الفيتامينات ، ربما ، إذا سمحت الموارد المالية بذلك ، واذهب إلى مكان للاسترخاء والاسترخاء ، فلن تضطر إلى الجلوس في حزنك واكتئابك). لا سمح الله ، كل شيء سينجح.
ماركوفولجا: قد تبدو كلماتي قاسية ، ولكن هذا هو بالضبط ما هو عليه ، لأنني مررت بها بنفسي. كما تكتب الفتيات بشكل صحيح - هذا اختيار طبيعي ويجب أن تتعامل معه بهذه الطريقة. عندما ، بعد أن فقدت الطفل الذي طال انتظاره والمطلوب وأخبروني بذلك ، بدأت في البكاء ، لاحقًا فكرت كثيرًا في الأمر وما زلت توصلت إلى أن كل ما يحدث لنا هو بالضبط ما ينبغي أن يكون.
أهم شيء الآن هو عدم الخوض في هذا الأمر. فكر في حقيقة أن الإجهاض في 10 أسابيع أقل مأساة من الموت قبل الولادة أو في وقت الولادة ، والفتيات اللواتي مررن بمأساة حقيقية أجابن عليك ، لا سمح الله لأي شخص مثل ذلك ، وما زلن أصبحن أمهات (هذا هو أهم شيء في الحياة) أتمنى بشدة ألا تقوم بالدوران ، ولكن أن تذهب نحو هدفك ، وتستريح قدر الإمكان (أفلام ، مسارح ، وما إلى ذلك) ، وشرب الفيتامينات ، وتحدث إلى طبيبك حول التخطيط وتلقي بالفعل جميع التوصيات حول الفيتامينات والوقت الذي يكون فيه الوقت الأمثل للبدء.
سلافكينا: لمدة ثلاث سنوات حتى الآن أتذكر الثاني من سبتمبر لنفس السبب. ثم قطعت كل الآمال. كان المصطلح أقصر ، لكنهم قاموا بالتنظيف على أي حال. من الصعب تذكر الدموع تنهمر. ساعدني زوجي ، أدركت ذلك لاحقًا. كل يوم قال أن كل شيء سيكون على ما يرام وأن كل شيء سينجح. ثم بدا لي أنه كان يسخر مني وأنه لن يكون هناك شيء جيد. من خلال معارفي ، وجدت بعد ذلك أخصائيًا جيدًا يفهم مشاكلي ، ووصف العلاج ، وهدأ نفسيًا ، وبعد "إيقاف" رأسي ، لم ألاحظ كيف. حدث ذلك بعد ستة أشهر.
الشيء الرئيسي بالنسبة لك الآن هو ترتيب أعصابك ، وتشتيت انتباهك ، وشغل رأسك بأفكار أخرى (أعلم أن هذا يبدو مستحيلاً). الحمل أثناء الإجهاد ليس جيدًا أيضًا.
تاتا تاتا: لقد بكيت كثيرًا أيضًا ، وطوال الوقت كنت أفكر في سبب حدوث ذلك لي لأن كل شيء كان هادئًا وسلميًا ، وكان الجميع سعداء. ذهبت إلى الموجات فوق الصوتية ورأيت طفلي وبعد يومين فقدته. كان عمره أيضًا 10 أسابيع.
ونصح الأطباء بالامتناع عن التخطيط لمدة نصف عام أو عام. حتى يتعافى الجسم. وأردت أن أفعل ذلك على الفور ولسبب ما لم ينجح الأمر ، لكني حولت نفسي أكثر. ثم تحدثت إلى كاهن معارفي ولم يبد أنه يقول أي شيء سحري ، مثل كل من حولي. لكنني هدأت. بطريقة ما أفكار أقل ، ساعد العمل الجديد. وهنا السعادة. سنكون قريبا سنة واحدة.
اللطف:أخيرا جاهز لكتابة قصتي الخاصة! في ديسمبر من ذلك العام ، علمت أنا وزوجي أننا نتوقع طفلًا ثانيًا ، وكنا سعداء للغاية. لم تكن هناك أي مشاكل صحية. في فترة 12 أسبوعًا يوم الجمعة ، اكتشفت إفرازات حمراء - ذهبنا إلى المستشفى ، لكننا لم نذهب إلى الفراش. من الأحد إلى الاثنين ، بدأت معدتي تؤلمني بشدة في الليل ، وكان هناك الكثير من الدم ، وذهبنا إلى المستشفى. كانت الحالة رهيبة. كان يتدفق مني بشدة. وحالما جاء الطبيب وقال: اصعد إلى الكرسي - سقط كل شيء مني ، مع فاكهة صغيرة! كان فظيعا! تم نقلي على الفور إلى التنظيف ولم أكن حاملاً أكثر فأكثر. كان مروعا! صرخت وبكت وبكت. كانت مكتئبة للغاية. لكن اليأس استمر يومين ، لأن الدموع لا تساعد في الحزن ، بالإضافة إلى أن زوجي دعمني كثيرًا. بالطبع قال الطبيب أن تنتظر ستة أشهر على الأقل ، ثم يمكنك المحاولة مرة أخرى. لكنني وثقت في مشاعري وأحاسيسي ، لأنني كنت أعرف أن الصحة ليست هي المشكلة. وبمجرد انتهاء الدورة الشهرية الأولى بعد الإجهاض ، حملت مرة أخرى. ذهب الحيض بعد شهر واحد بالضبط. أي في 23.01 ، كان هناك إجهاض ، في 26.02 ذهبت دورتي ، في مارس أصبحت حاملاً بالفعل. الآن أنا أكذب مع ابنتي الثانية المولودة حديثًا))) كل شيء على ما يرام. أكتب لدعم جميع الفتيات اللواتي يعانين من نفس الوضع الآن. منذ أن صعدت في ذلك الوقت وبحثت عن إجابات ، من ومتى وبعد ذلك. لا يوجد وقت للبكاء. هناك رغبة ، هناك هدف. إذا كنت بصحة جيدة ، افعل ذلك على الفور! إذا كانت هناك تقرحات ، فعالجها وافعلها. الشيء الرئيسي هو عدم التفكير في السيئة! أتمنى لك الصحة والأطفال!
لينا: لا تلوم نفسك بأي شكل من الأشكال! سيكون من الضروري التحقق من الحرارة على الطريق وتسليم المزيد. التحليلات - اكتشفي القوة للقيام بذلك والتخطيط لحملك بشكل أكبر - فقط سيخلصك من الاكتئاب والقلق لا تجلس في المنزل ولا تصبح منعزلاً ، فأنت بحاجة إلى التصرف - الاكتئاب ليس مساعدًا ، فأنت بحاجة إلى التخلص منه بكل الوسائل! اذهب إلى الطبيب وحاول معرفة السبب. إذا كان هذا هو أول ب ، يحدث هذا أحيانًا ولا يمكن لأحد أن يشرح (لدي العديد من الأمثلة من الأصدقاء). أتمنى لك ألا يحدث لك المزيد من هذا !!! اعتني بالتخطيط للطفل ، لقد أردته ولا يمكنك التوقف بسبب الفشل.
مارينا: الفتيات ، لكل فرد صليبهم! عليك أن تتركها وتعيش! نريد أن ننجب أطفالاً ، لذلك علينا أن نتعايش مع هذه الرغبة بإذن الله! وطريق الاكتئاب وجلد الذات هو الطريق إلى اللامكان! أنا نفسي أعذب باستمرار وأخرج نفسي من حالة الحزن "بالشعر".

توصيات فيديو لطبيب الإنجاب: الحمل بعد الإجهاض

الغالبية العظمى من النساء اللواتي تعرضن للإجهاض في السابق يصبحن أمهات سعيدات لأطفال أصحاء - وهذه حقيقة لا جدال فيها على الإطلاق. تأكد من تذكر أن حياتك تستمر ، وأنها مرضية كما كانت من قبل.