هل ينام طفلك لفترة طويلة؟ تعرف على بعض الطرق لجعل طفلك ينام ، على الرغم من أنها قد لا تعمل دائمًا.
- أشعر بنعاس؟ ليس بعد؟ متى سينام؟ - كم مرة يسأل الآباء غير الصبورين مثل هذه الأسئلة للأمهات نفد صبرهن ، لأن الوقت الذي ينام فيه الطفل يمكن أن يخصص لنفسك. ولكن بمجرد أن تتحرك الأم ، يخبرها الطفل أنه لا ينام. تتفاجأ بعض الأمهات بأن أطفالهن لا يستطيعون الهدوء بأي شكل من الأشكال ، ولكن إذا تم وضعهم في الفراش ، فإنهم يستلقون بهدوء وينامون على الفور. كل عائلة لديها طقوسها الخاصة قبل النوم: شخص ما يحمل طفلًا بين ذراعيه ، شخص ما يتأرجح معه على كرة كبيرة ، شخص ما يرقد هناك. لكن ما يصلح لطفل لا يصلح دائمًا لطفل آخر.
سنقوم بتسمية بعض الأساليب لوضع الطفل في الفراش ، لكننا سنحذرك على الفور من أنها لا تعمل دائمًا.
لمسة ناعمة
تأخذ أمي منديلًا مصنوعًا من قماش رقيق أو منديل ورقي في يديها وتبدأ في تمشيط خد الطفل برفق. الطفل يحب ذلك ، يرتاح وينام تدريجياً. من الجيد استخدام هذه الطريقة في مرحلة الطفولة ، فالأطفال الأكبر سنًا يعتبرونها لعبة وقد يفقدون كل الرغبة في النوم.
التهويدات
تعتمد التهويدات على التكرار الرتيب لنفس المقاطع والأصوات ("bayu-bayu" ، "lyuli-lyuli"). منذ الأزل كانت تهدف إلى تهدئة الطفل ، والسماح له بالنوم بسلام. لا تعرف الأمهات المعاصرات الكثير عن التهويدات الشعبية ، بل يرتجلن أثناء التنقل. غالبًا ما تنجح هذه التقنية ، خاصةً إذا تم دمجها مع هزاز الطفل في الذراعين أو في السرير. لكن أحيانًا يكون صوت الأم مزعجًا وقاسيًا ، ومثل هذا الغناء يزعج الطفل فقط ، ويبدأ في التقلب.
هيا نقرأ
من الجيد جدًا أن يغرس الآباء في سن مبكرة في الطفل اهتمامًا وحبًا للكتاب. من المهم أن تلتقط مثل هذا الكتاب في الليل حتى لا يفرط في إثارة الطفل. يجب أن تكون هذه قصصًا قصيرة أو حكايات خرافية مع رسوم توضيحية غير عدوانية. مع الأطفال الأكبر سنًا ، يمكنك قراءة الكتب الأطول ، ويفضل أن تكون في فصول ، بحيث يتطلع الطفل إلى المساء ، ويناسب بسهولة ويستمع إلى استمرار القصة.
اللعبة اللينة المفضلة
لدى العديد من الأطفال أصدقاءهم - اللعب اللينة. من الجيد احتضانهم ، إنهم دافئون ، كما لو كانوا يداعبون طفلًا. يحب العديد من الأطفال النوم مع الدبدوب أو الأرنب أو الكلب المفضل لديهم. ولكن مع تقدمه في السن ، يأتي الطفل بلعبة مع صديق فخم ويمكنه أن ينسى النوم تمامًا. لا يستحق الأمر أخذ حيوانه الأليف بعيدًا عنه ، لكن يمكنك الموافقة على أن يجلس صديقه على كرسي ويرى كيف سينام.
الاستحمام في الليل
يستحم معظم الأطفال في حمام دافئ قبل الذهاب إلى الفراش. الماء له تأثير مفيد على الجهاز العصبي: فالطفل يرتاح ويهدأ. يبقى فقط لإطعامه ووضعه في الفراش. لكن اللعب في الماء بالألعاب العائمة ، والفقاعات المنفوخة ، والرش ، وغيرها من وسائل الترفيه ، ينشط أحيانًا الطفل الذي يشعر بالتعب أثناء النهار ، ويفقد الرغبة في النوم. من الصعب جدًا وضعها بعد ذلك. هنا يمكنك فقط أن تنصح بتغيير الجدول الزمني لأخذ الحمام بمقدار 1-2 قبل النوم.
وسائد محشوة بالأعشاب المجففة
تفرز العديد من النباتات الزيوت العطرية ، وعند تجفيفها ، فإنها تحتفظ جزئيًا بهذه الخصائص. الروائح الدقيقة للنعناع والبابونج والنعناع والليمون لها تأثير مفيد على الجهاز العصبي ولها تأثير مهدئ. ولكن هناك العديد من النقاط السلبية هنا: الوسائد بالأعشاب غير مريحة للغاية ، وبعض الأطفال لديهم ميل للحساسية ويمكن أن تسبب الروائح نوبة.
خلف باب مغلق
تعتقد بعض الأمهات أن عدم الرغبة في النوم بمفردهن هو نزوة للطفل. يغادرون الغرفة بشكل حاسم ويطفئون الضوء ويغلقون الباب خلفهم. وهم لا يستجيبون لأية صراخ وبكاء وطلبات. نعم ، سوف ينام الطفل بعد فترة ، لكن هذه طريقة قاسية للغاية. من الضروري تعليم الطفل الأكبر سنًا أن ينام بمفرده تدريجيًا: الأطفال يخافون من الظلام ، ويخافون من أن يكونوا بمفردهم ، ويريدون دفء والدتهم. اترك ضوءًا ليليًا صغيرًا ، استلق مع طفلك ، وعد بالحضور خلال دقيقة ، واتمنى لك ليلة سعيدة ، اترك غرفة النوم. تدريجيا ، سيتعلم الطفل أن ينام بمفرده.
وأهم نصيحة: لا تتوتر نفسك أبدًا ، ينتقل تهيجك إلى الطفل ، لا تتسرع في تركه ، قدر دقائق ارتباط الطفل بك - سيأتي الوقت الذي تتذكر فيه هذه اللحظات فقط بالدفء.
في موضوع النوم:
- كيفية تهدئة طفل يبكي (31 نصيحة. الجزء 2). + 5 خطوات حسب طريقة هارفي كارب
- حيلة بارعة - كيفية جعل الطفل ينام في دقيقة واحدة
- كيفية جعل الطفل ينام دون دموع وأهواء ؛
- نعلم الطفل أن ينام في سريره بمعزل عن والدته (فيديو ، قصص واقعية) ؛
- ما إذا كان يجب أن يهز الطفل قبل الذهاب إلى الفراش: كم يمكنك أن تهز الطفل ؛
- ينام الطفل بين ذراعيه فقط ، ولكن إذا استيقظ فهذه مشكلة أم لا ؛
- في أي عمر يمكن للطفل أن ينام على وسادة.
