القدم المسطحة مرض مزعج يسهل الوقاية منه أكثر من العلاج. تأكد من أن قوس قدم وكاحل الطفل قد تم تشكيلهما بشكل صحيح ، ويفضل أن يكون ذلك من اللحظة التي يبدأ فيها الطفل في اتخاذ خطواته الأولى. وفي هذه الحالة ، إذا كان الطفل لديه أقدام مسطحة بالفعل ، فإن التطورات الحديثة - حصائر ألغاز العظام - ستساعد الوالدين. دعنا نتحدث عنها بمزيد من التفصيل.
ما هذا
للوهلة الأولى ، يعتبر السجاد للوقاية والعلاج من الأقدام المسطحة تصميمًا بسيطًا إلى حد ما وغير معقد. إنه غطاء أرضي "بنمط" مرتفع. حصيرة الألغاز المسطحة عبارة عن تصميم معياري يتكون من مربعات من نفس الحجم يتم تجميعها معًا مثل اللغز.
إذا نظرنا إلى اختراع البشرية هذا بمزيد من التفصيل ، يتضح ذلك من حيث درجة التأثير ، فإن السجادة ليست بأي حال من الأحوال أدنى من إجراءات التدليك باهظة الثمن في عيادة باهظة الثمن. يؤثر الارتياح البارز على المربعات بشكل نقطي على النقاط النشطة الهامة للقدم ، مما يحسن إمداد الدم إلى الأطراف السفلية ، ويسرع تدفق الليمفاوية ، ويدلك العضلات والأربطة ، ويساعد الطفل أيضًا على تعلم المشي على أجزاء مختلفة من القدم ، مع الحفاظ على توازن الجسم في الفضاء.
وبالتالي ، فإن السجادة تحل محل العديد من الإجراءات الصحية باهظة الثمن في وقت واحد. الميزة الإضافية هي أنك لست مضطرًا للذهاب إلى أي مكان ، يمكنك التدرب على السجادة في المنزل.
بالإضافة إلى ذلك ، لن يُثقل الطفل بالحاجة إلى الخضوع لإجراءات طبية معينة ، لأنه من الممتع ممارسة الجمباز والتمارين الرياضية واللعب على السجادة بطريقة مرحة.
السجاد مصنوع من مواد زاهية ملونة. يمكن أن يكون النسيج مختلفًا - "المخاريط" ، "القذائف" ، "الحصى" ، "الحصى" ، "العشب" ، "الأشواك" إلخ يتيح التصميم المعياري إمكانية الجمع بين الطلاءات المختلفة في مجموعة متنوعة من الخيارات - "المخاريط" مع "العشب" أو "الحصى" مع "المسامير". يعتمد عدد الخيارات على عدد الوحدات - 2،4،6،8،12،16 أو أكثر ، إذا كانت هناك رغبة في إنشاء سطح معالجة كبير.
لطالما كان أطباء العظام موضع تقدير لفعالية غطاء الأرضية هذا. يرون النتيجة شخصيًا - قبل شراء سجادة وبعد ستة أشهر من ذلك. يمكن التغلب على الأشكال الخفيفة للأقدام المسطحة بسرعة كافية. بالنسبة للأشكال الأكثر خطورة من المرض ، تساعد ألغاز العظام كجزء من العلاج الشامل.
أصناف
تنقسم جميع سجادات تدليك القدم إلى نوعين رئيسيين:
- حصائر الوقاية... وهي مصنوعة من مواد أكثر نعومة تحفز بلطف النقاط النشطة وتؤثر بشكل إيجابي على نشاط الأعضاء الداخلية والجهاز العصبي من خلال الوخز بالإبر ، وتحسن تدفق الدم إلى أرجل الطفل ، وتساهم في التكوين الصحيح للقدم.
- حصائر العلاج... هذه الألغاز مصنوعة من مواد أكثر كثافة وصلابة ، مع المزيد من القوام المنقوش ، لأن المهمة الرئيسية للمنتج هي تصحيح القدم والكاحل ، إذا حدث خطأ ما بالفعل في تطورها.
كيف تختار حصيرة للطفل؟
بغض النظر عن نوع البساط المطلوب - الوقائي أو العلاجي - يجب أن تبدأ في اختيار مثل هذا المنتج بزيارة جراح العظام. إذا لم تكن هناك أمراض في القدم ، فسيخبرك الطبيب بالحصائر المثالية لعمر معين والقدمين لأغراض وقائية. إذا كانت هناك أقدام مسطحة ، فلن يقترح الطبيب نماذج السجاد فحسب ، بل سيصف أيضًا "أنماطًا" محددة جدًا للإغاثة. يستفيد طفل واحد فقط من "العشب" أو "الحصى" ، بينما يستفيد الآخر من "النتوءات" أو "الأشواك" فقط.
اليوم ، يتم تقديم حصائر تدليك القدم في تشكيلة ضخمة في المتاجر عبر الإنترنت. يوصي الخبراء بشراء الأصناف الطبية فقط في صالونات تقويم العظام المتخصصة.
يمكن شراء النماذج الوقائية من متجر الأطفال وطلبها عبر الإنترنت ، ولكن يُنصح باختيار المنتجات من الشركات المصنعة ذات السمعة الطيبة.
انتبه للألوان ، من المهم ألا تكون السجادة مفيدة فحسب ، بل أيضًا مثيرة للاهتمام للطفل. يجب ألا تختار قوامًا شديد الصلابة لطفل أقل من 3 سنوات ، فالمشي عليه يسبب ألمًا للطفل. هذا لن يؤدي إلا إلى إخافة الطفل. يمكنك طلب العديد من الوحدات ذات الملمس الناعم - لبدء الفصول ، والعديد من الوحدات - مع واحدة صلبة ، من أجل إدخال هذه الألغاز تدريجيًا في تكوين السجادة ، عندما تعتاد أرجل الطفل على المشي على السطح الجديد.
المواد عالية الجودة مهمة جدًا لصحة الطفل. يجب أن يكون المنتج حاصل على شهادات الجودة والمطابقة. يجب ألا تنبعث من الوحدات رائحة كيميائية حادة ، مما قد يشير إلى مادة مزيفة منخفضة الجودة. يجب ألا تأخذ وحدات قليلة جدًا ، لأن السجادة يجب أن تكون في مساحة لا يستطيع الطفل الوقوف عليها فحسب ، بل أيضًا المشي والجري والجلوس والقفز وممارسة الجمباز. يمكن شراء الوحدات تدريجياً ، حسب الحاجة ، مع توسيع السجادة واستكمالها بعناصر جديدة.
نماذج شعبية
ستفاجئ وفرة المنتجين الآباء وقد تغرقهم في بعض الارتباك. في الواقع ، تقدم العديد من الشركات الروسية والأجنبية منتجات عالية الجودة وغير مكلفة. أثبتت FOSTA و ORTO أنهما أكثر:
- FOSTA - تشكيلة كبيرة من السجاد المعياري للعظام بدرجات متفاوتة من الصلابة ومجموعة متنوعة من "الأنماط" المنسوجة. لعلاج القدم المسطحة والوقاية منها ، في أغلب الأحيان ، يوصي الخبراء باستخدام طراز F-0810. يباع في مجموعة كاملة من 8 وحدات ، يمكنك لاحقًا شراء عناصر إضافية من نفس الشركة المصنعة. يبلغ متوسط تكلفة المجموعة المكونة من ثماني وحدات حوالي 1500 روبل.
- الشركة المصنعة الروسية "ORTO" يقدم مجموعة كبيرة من السجاد للأطفال من خطواتهم الأولى وللمراهقين الذين يحتاجون إلى تصحيح أمراض القدم والمشية. هناك نماذج وقائية حصرية - "طفل" ، "خطوات أولى" ، وهناك نماذج للعلاج والوقاية - "عالمية" ، "ميكس". فئة السعر - من 1000 إلى 2500 روبل حسب عدد وحدات الألغاز.
يمكنك التفكير في الحصائر من الشركات المصنعة مثل "Trives" و "Puzzle 1+" بالإضافة إلى حصيرة تقويم العظام التقليدية Lyapko ، التي طورها عالم الانعكاسات Nikolai Lyapko.
نصائح الاستخدام:
- يجب ألا تبدأ في التدرب على السجادة مع طفل لم يبلغ من العمر عامًا واحدًا. يمكن أن يكون هذا مؤلمًا جدًا للأقدام الصغيرة.
- الأطفال الذين يعانون من الجروح والأكزيما على الساقين ، وكذلك الأمراض التي يتم التعبير عنها من خلال ضعف وظيفة الدهليز ، لا يمكن استخدام مثل هذا الطلاء لفترة طويلة. قد يسقط الطفل ويصاب.
- يجب زيادة وقت التمرين على السجادة تدريجياً - من 3-4 دقائق إلى 20-25 دقيقة. إذا أصبح الطفل مؤلمًا وغير مرتاح ، يجب أن تقاطع الدرس ، ودعه ينزل من البساط ويستريح قليلاً.
- يجب عليك استخدام قضيب حافي القدمين.
- يجب أن تتضمن الجلسات القليلة الأولى تمارين بسيطة - المشي على السجادة ، ورفع أصابع القدم مع التدحرج على الكعب. تدريجيًا ، يجب أن تكون مهمة الطفل أكثر صعوبة - إدخال المسيرة ، والمشي في صف واحد ، والقفز. يمكن اقتراح مجموعة من التمارين الفردية للوالدين من قبل جرّاح العظام الذي يعرف كل سمات قدم الطفل.
- لا ينبغي بأي حال من الأحوال إجبار الطفل على التدرب على بساط تدليك العظام. سيؤدي هذا فقط إلى الخوف والرفض المستمر للألغاز المزخرفة على هذا النحو. التمارين المشتركة على السجادة مفيدة. من المهم أن تجلب عملية العلاج والوقاية الفرح والسرور للطفل.
- لا تنتظر التأثير على الفور. يجب أن تتدرب على السجادة بشكل منهجي ، يوميًا ، وبعد ذلك في غضون أشهر قليلة يمكنك مفاجأة الطبيب ونفسك.
لا يحتاج السجاد إلى عناية خاصة. يكفي مسحها بالماء والصابون وتجفيفها مرة واحدة في الأسبوع.
كيف تفعل ذلك بنفسك؟
من السهل القيام بساط التدليك بيديك. أصعب شيء هو العثور على عدد كبير من الأشياء التي يجب على الطفل المشي والركض عليها. لهذا ، يستخدم الحرفيون الأزرار الكبيرة وأغطية الصودا والفاصوليا الكبيرة (الفول ، على سبيل المثال) ، والأحجار المسطحة ، التي يجلبها الكثيرون من البحر "كتذكار" ، ثمار الكستناء.
في القسم الرئيسي من النسيج الكثيف ، يجب وضع كل هذه "الثروة" في قطاعات - يجب أن تتناوب المواد اللينة مع المواد الصلبة ، الكبيرة - مع الصغيرة. تُخيط الحبوب والفاصوليا في أكياس من الكتان وتُخيط في القطاع المطلوب. الأزرار مخيطة ببساطة على القماش الرئيسي. يُنصح بإجراء حفر مسبق على الأحجار بحيث يمكن حياكتها بسهولة. بشكل عام ، هناك رحلة خيالية وعدد كبير من الحلي المختلفة - وبساط حصري فريد جاهز.
عيوب مثل هذه الهياكل عصامي هو عدم الامتثال للوائح السلامة. يمكن أن يخرج أحد الأشياء الصغيرة ، ويمكن للطفل الفضولي ابتلاعه أو استنشاقه.
بالإضافة إلى ذلك ، عند صنع سجادة بيديك ، من الصعب مراعاة جميع توصيات أخصائي تقويم العظام لتصحيح المشية أو ارتفاع القدم. ولكن بالنسبة للبساط الوقائي ، فإن الحلي المخيطة ذاتيًا كافية تمامًا.
في الفيديو التالي ، سوف تجد لمحة عامة عن حصيرة ألغاز تدليك العظام للأطفال.
