أعشاب مهدئة للأطفال

كما تعلم ، فإن الحاجة إلى الراحة الهادئة والنوم التصالحي الكامل عند الأطفال أمر رائع. لكن "الجرعة الزائدة" اليومية من الانطباعات المختلفة والمعرفة والمهارات الجديدة تصبح عقبة كأداء أمام الرجل المتنامي. لا يستطيع النوم بسلام ، نومه مضطرب ، الطفل كثيرًا ما يبكي ، شهيته تتدهور ، الطفل بدأ يدرس بشكل أسوأ في المدرسة ، إنه عصبي ومتقلب. كل هذه والعديد من السمات المزعجة الأخرى لسلوك الطفل للآباء هي سبب للتفكير فيما إذا كان الطفل بحاجة إلى المساعدة.

يجب ألا تتسرع في الصيدلية للحصول على المهدئات والمنشطات النفسية. هناك العديد من الطرق الطبيعية الأقل سمية والأكثر طبيعية لمساعدة طفلك على إيجاد الانسجام مع نفسه والعالم من حوله. إحدى هذه الطرق هي طب الأعشاب.

ما هو طب الاعشاب؟

طب الأعشاب هو علاج الشخص بالأعشاب الطبية والمستحضرات المصنوعة من هذه النباتات. كان الإغريق القدماء أول من استخدم الأعشاب لصنع الجرعات ، تبعهم المعالجون السومريون. كان طب الأعشاب شائعًا في بلاط إيفان الرهيب ، كاترين الثانية ، وقد نجا حتى يومنا هذا. وهكذا ، تم اختبار وصفات العديد من المستحضرات العشبية ليس حتى لسنوات ، ولكن لآلاف السنين. لقد ولت الأيام التي كان يُعتبر فيها المعالجون سحرة ويخافون. لقد توقف الطب الرسمي منذ فترة طويلة عن الجدال مع المعالجين بالأعشاب ، وغالبًا ما يسعد الأطباء بتضمين الأدوية العشبية في مسار علاجهم التقليدي تمامًا.

طفل عصبي ، سريع الانفعال ، سريع التعب ، رضيع متقلب ، أو تلميذ متعب ... الأعشاب يمكن أن تساعدهم جميعًا. تحتاج فقط إلى معرفة الأعشاب المهدئة والطريقة التي يمكن استخدامها للأطفال.

أعشاب لها تأثير مهدئ على الأطفال:

نبتة سانت جون،
ميليسا
الناردين ،
نعناع،
لسان الحمل ،
لافندر
إبر الصنوبر ،
قفزة
توابل
موذرورت ،
الترتيب.

الأعشاب التي يمنع استعمالها للأطفال:

مكنسة،
بقلة الخطاطيف،
الميرمية
حشيشة الدود ،
أوراق الحمضيات وقشرها.

يمكن للطفل أن يأخذ الأعشاب بعدة طرق: مغلي ، شاي ، نقيع ، زيوت عطرية ، حمامات نباتية مهدئة ، مستحضرات ، كمادات. يعتمد اختيار عشب معين وطريقة تحضير الدواء منه بشكل أساسي على عمر الطفل. دعونا نفكر في كل مرحلة عمرية على حدة ، مع المشكلات والخيارات المحتملة لحلها.

الأطفال من 0 إلى 1 سنة

عادة ، تدخل الأعشاب الطبية في حياة الأطفال حديثي الولادة من الأيام الأولى بعد الخروج من مستشفى الولادة. تبدأ أمي وأبي في إضافة القليل من مغلي السلسلة إلى حمام الطفل. هذا يهدئ الطفل وينظف بشرة الطفل الرقيقة بشكل أفضل.

يعد استخدام الأعشاب الطبية في حمامات الأطفال ممارسة شائعة. تُستخدم جميع الأعشاب المسموح بها في عمل دفعات يمكن سكبها بعد ذلك في مياه الاستحمام. ولكن ليس في نفس الوقت. لا يمكنك أن تأخذ أكثر من 4 أنواع من النباتات في المرة الواحدة.

تأكد أيضًا من أن طفلك ليس لديه حساسية من الأعشاب قبل بدء الإجراء. للقيام بذلك ، امسح المقبض بقطعة قطن مغموسة في المرق النهائي. إذا ظل الجلد نظيفًا بعد 15-20 دقيقة ، ولم يتحول إلى اللون الأحمر ، ولم ينتفخ ولا يتلاشى مع البقع ، فيمكنك أن تحمم الطفل بمثل هذه المجموعة العشبية.

يجب ألا تزيد درجة حرارة الماء لأخذ حمامات الشفاء للأطفال عن +37 درجة مئوية. فيما يلي بعض الوصفات البسيطة للحمامات المهدئة للأطفال حديثي الولادة والأطفال دون سن عام واحد:

حمام استرخاء. الجحر ، الأم و بلسم الليمون. للحصول على 10 لترات من الماء النهائي ، استخدم 3 ملاعق كبيرة. ملاعق كبيرة من الخليط العشبي (مزيج الأعشاب بنسب متساوية) ، صب الماء المغلي (حوالي 400 جرام). يبث لمدة 30 دقيقة. يصفى حتى يصبح المرق خاليًا تمامًا من المعلق ويضاف إلى الحمام المعد للاستحمام. يجب أن يأخذها الطفل في غضون 10 دقائق. كرر الإجراء في غضون يومين. المسار العام للعلاج شهرين.
الاستحمام لتطبيع النوم. للحصول على 10 لترات من الماء النهائي ، يجب أن تأخذ الإبر (حوالي 30 جم) والنعناع والأوريجانو. يُسكب الماء المغلي على جميع الأعشاب ويترك لمدة ساعة تقريبًا. للإصرار على إبر مملوءة بالماء المغلي منفصلة عن الأعشاب. يجب ترشيح كل من المرق الواحد والآخر وصبهما في الحمام المُجهز. خذها لمدة 10 دقائق ، ثلاث مرات في الأسبوع. الدورة العامة شهر.

يوصي الأطباء بتخمير الشاي المهدئ من الأعشاب الطبية لحديثي الولادة في موعد لا يتجاوز عمر الطفل 4 أشهر. في هذا الوقت سيبدأ الآباء في تقديم الأطعمة التكميلية الأولى ، وسيكون من الأسهل بكثير على جسم الطفل قبول "المنتجات" الجديدة.

يمكنك صنع الشاي المهدئ للطفل بنفسك ، ولكن من الأفضل شرائه من الصيدلية ، حيث يوجد الآن عشرات منها معروضة هناك.

اختر تلك التي لا تحتوي على أعشاب محظورة للأطفال (انظر القائمة أعلاه) ، وكذلك الشاي الذي لا يحتوي على أعشاب - من المحتمل أن تكون مسببات الحساسية القوية (مثل زهر الزيزفون ، على سبيل المثال).

الشاي المهدئ على أساس البابونج ، بلسم الليمون ، الأم عشبة الأم تطبيع النوم ، وتخفيف فرط التوتر ، وتحسين الهضم وحالة الجهاز العصبي

أشهر أنواع شاي الأعشاب للأطفال هي:

شاي الشمر لحديثي الولادة. يقوي جهاز المناعة ، ويحسن الهضم ، ويساعد على التغلب على المغص ، ويعزز امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل ، ويخفف من تقلصات العضلات. يطبيع النوم. يمكن شراؤها من الصيدلية (عبوات معبأة) ، أو يمكنك تحضيرها بنفسك. للقيام بذلك ، قم بسحق بذور الشمر (2 جرام) بملعقة صغيرة وصب الماء المغلي عليها. غطي الطبق واتركيه ينقع لمدة ساعة. ثم قم بتخفيف المرق بالماء المغلي إلى حجم 200 مل. يجب أن يبدأ إعطاء شاي الشمر تدريجياً ، من 1 ملعقة صغيرة في اليوم ، بحيث يصل إلى 6 ملاعق صغيرة في اليوم بنهاية الأسبوع.

شاي البابونج. لتحضير مثل هذا الشاي تحتاج زهور البابونج الصيدلانية. صب الماء المغلي على حوالي 5 جرام من العشب واتركه لمدة 40-45 دقيقة. يصل إلى حجم 250 مل. اعط ملعقة صغيرة مرتين في اليوم. هذا الشاي له تأثير مهدئ ومضاد للالتهابات. يجعل نوم الطفل سليمًا.

شاي الاعشاب "سلة بابوشكينو". هذا شاي شمر جاهز يمكن شراؤه من أي صيدلية. العلبة تحتوي على 20 كيس. يساعد على التعامل مع المغص وله تأثير ملين خفيف ، يهدئ ويريح الطفل. يجب أن تكون الجرعة اليومية من هذا الشاي للفتات حتى عام واحد مساوية لحجم وجبة واحدة. للأطفال بعد 12 شهرًا ، يمكن زيادة الجرعة إلى 200-300 مل.

شاي النعناع المهدئ. هذا الشاي سهل التحضير ومن المؤكد أنه سيسعد طفلك. ستحتاج إلى ملعقتين كبيرتين من النعناع ، وملعقة كبيرة من أكواز القفزات ، وملعقة كبيرة من جذر حشيشة الهر. يجب خلط جميع المكونات العشبية وسحقها جيدًا قدر الإمكان وغليها بالماء المغلي. يحتاج الماء إلى أقل بقليل من نصف كوب. الإصرار لمدة نصف ساعة تقريبًا. للأطفال أقل من سنة واحدة ، أعطه 4-5 مرات في اليوم ، ملعقة صغيرة. الأطفال من سن 1 إلى 3 سنوات - ملعقتان إلى ثلاث ملاعق خمس مرات في اليوم. لمرحلة ما قبل المدرسة ، كوب واحد ثلاث مرات في اليوم.

في الفيديو التالي ، سيخبرك صيدلي متمرس عن أنواع الشاي والأعشاب المهدئة المتوفرة في الصيدلية.

الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1-2 سنوات

يمكن أيضًا إعطاء الأطفال الذين يبلغون من العمر عامًا واحدًا ، بالإضافة إلى جميع الأعشاب المذكورة أعلاه ، حشيشة الهر وزهور الزيزفون والأوريجانو.

بالنسبة للأطفال الذين يبلغون من العمر عامين بالفعل ، يمكنك إضافة نبتة العرن المثقوب بأمان إلى التشكيلة المسموح بها بالفعل.

الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3-9 سنوات

يمكن للأطفال الذين تجاوزوا الحد الأدنى للسن في سن 3 سنوات إضافة اللافندر إلى الشاي. من عمر 3-4 سنوات ، يمكنك استخدام الزيوت العطرية عند الاستحمام ، ومع ذلك ، يجب الامتناع عن الممثلين "الغريبين" لهذه العائلة - الحمضيات والشاي وخشب الصندل ، إلخ. من الأفضل إعطاء الأفضلية للزيوت النباتية التي تميز الشريط الطبيعي الذي تعيش فيه.

حمام الصنوبر له تأثير مهدئ ممتاز على الأعصاب. بالنسبة لها ، يمكنك استخدام الإبر وزيت الصنوبر الأساسي. عند إضافة الزيوت العطرية ، اتبع بدقة الجرعة الموضحة على العبوة. قطرتان أو ثلاث قطرات إضافية "للنكهة" يمكن أن تسبب رد فعل تحسسي لدى الطفل.

بالنسبة للأطفال في سن ما قبل المدرسة وسن المدرسة الابتدائية ، يمكن استخدام الأعشاب المهدئة في شكل قطرات وأقراص (عندما يتعلق الأمر بأدوية المعالجة المثلية).

يمكنك صنع الشاي ، وكذلك مغلي للاستحمام ، وبقدر ما يكفي خيالك ، فإن الشيء الرئيسي ، كما في حالة الحمامات العشبية المهدئة ، هو عدم خلط أكثر من 4 أعشاب في نفس الوقت.

خصائص بعض الأعشاب المهدئة

نعناع. بفضل وجود المنثول ، يعد هذا النبات سلاحًا حقيقيًا مضادًا للبكتيريا. المستحضرات مع مغلي النعناع تخفف الحكة والالتهابات. العشب له تأثير مهدئ خفيف ، وفي نفس الوقت يقوي الشعب الهوائية والرئتين. يجب أن يؤخذ على شكل شاي أو حمام ويفضل 30 دقيقة قبل أن ينام الطفل.

جذر فاليريان. إنه مهدئ ممتاز ، له أيضًا تأثير مهدئ ومسكن واضح. بالإضافة إلى ذلك ، جذر حشيشة الهر هو مضاد عشبي ممتاز للاكتئاب. يمكنك تناوله عن طريق إضافته إلى الشاي. لا ينصح باستخدام الناردين لحديثي الولادة ، ولكن يمكنك لف قطعة من الجذر في شاش ووضع الفتات بالقرب من سرير الأطفال. سوف ينام بشكل أفضل.

ميليسا. إنه نبات "واسع الطيف". ميليسا ، بالإضافة إلى خصائصها المهدئة ، لها تأثير مفيد على عمل القلب ، وتقوي الأوعية الدموية ، وتطبيع عملية الهضم. يمكنك تناوله كجزء من الشاي ، كجزء من مرق الحمام.

موذرورت. يعلم الجميع خصائصه المهدئة ، حتى الأشخاص الذين هم بعيدين جدًا عن الطب. عند إضافة عشبة الأم إلى شاي أو حمام للطفل ، من المفيد أيضًا معرفة أن هذا النبات له خصائص مضادة للاختلاج ومنشط ومدر للبول.

الترتيب. في الأساس ، هذه العشبة لها تأثير تجميلي ، ولكن في نفس الوقت مهدئ خفيف. يتم تطبيق تسلسل الاستحمام. بعد دورة من الاستحمام بها ، يتم تهدئة الأطفال المعرضين للأهبة والطفح الجلدي والحساسية الجلدية بشكل فعال.

توابل. هذه العشبة مثالية لصنع الشاي المهدئ ، وحمام نباتي ، والكمادات. يخفف التوتر العصبي ، له تأثير تقوي عام. غالبًا ما يستخدم الأوريجانو كملء للوسائد المهدئة.

وسادة عشبية مهدئة

يجب استخدام الوسائد المعطرة الشهيرة بحذر لتهدئة الأطفال. الحقيقة هي أنه من غير المرغوب فيه عمومًا أن ينام الأطفال الصغار (حتى سن 7 سنوات) على مثل هذه الوسائد طوال الليل ، فإن الاستنشاق المستمر لرائحة الأعشاب يمكن أن يسبب الحساسية حتى عند البالغين. من الأفضل للأطفال أن يقصروا أنفسهم على فترات راحة قصيرة على هذه الوسادة (لا تزيد عن ساعة واحدة).

يمكن شراء الوسائد المهدئة الجاهزة ، أو يمكنك خياطتها بنفسك ، وتجمع في أكياس قماش طبيعية فقط تلك الأعشاب التي تعتبرها مفيدة وضرورية لطفلك ، مع مراعاة مشاكله واحتياجاته.

سيخبر مؤلف الفيديو التالي ويوضح كيف يمكنك صنع وسادتك العشبية المهدئة للنوم ومن خلالها.

نصائح عامة لاستخدام الأعشاب المهدئة للأطفال

شراء الأعشاب والمستحضرات العشبية من الصيدليات. إذا لم تكن متخصصًا في العلاج بالأعشاب ، فمن الأفضل تأجيل جمع النباتات الطبية بنفسك حتى يحتاج البالغون إلى الأعشاب. يجب أن تكون أعشاب الأطفال نظيفة ومنتقاة ومختبرة. هذا ليس مكان للتجريب.
لا تعتمد على التأثيرات السريعة للأعشاب المهدئة. تعمل جميع العلاجات العشبية بشكل تراكمي ، أي تحتاج إلى شرب الشاي أو مغلي بشكل منتظم ، والاستحمام بالأعشاب المهدئة في يوم أو يومين حتى يكتمل العلاج.
استشر طبيب الأطفال وطبيب أعصاب الأطفال قبل استخدام الأعشاب المهدئة.