يمكن أن يكون لخلل التنسج في مفاصل الورك مجموعة متنوعة من الأسباب. ولكن غالبًا ما يكمن جذر المشكلة في عدم نضج أنسجة العظام والغضاريف عند حديثي الولادة والرضع في الأشهر الأولى من العمر.
إذا تم العثور على مثل هذه المشكلة في الطفل ، يُنصح الآباء بالالتفاف على نطاق واسع ، بالإضافة إلى التدليك الخاص والتمارين العلاجية. سوف تتعرف على التمارين التي ستساعد في علاج خلل التنسج عند الرضع من هذه المقالة.
دور الجمباز
يعتمد الكثير في اختيار العلاج على حجم المشكلة ، ودرجة خلل التنسج ، وما هي زاوية الانحراف عن القاعدة. تتطلب بعض أشكال المرض الجراحة. ولكن في أغلب الأحيان يتمكن الأطباء من اكتشاف خلل التنسج مبكرًا ، وبالتالي يتم وصف العلاج المحافظ.
وهي تقوم على إيجاد الطفل في الوضع الصحيح مع ساقين مفترقتين وجمباز. التمارين الموصوفة في الأنظمة الكلاسيكية ومجمعات العلاج بالتمارين ليست صعبة ، يمكن لأي والد إتقانها ، ولكن من حيث الكفاءة يصعب عليهم التوصل إلى بديل مناسب.
وتجدر الإشارة إلى أن تمارين الجمباز في حد ذاتها لن تفيد صحة الطفل. مع خلل التنسج في مفاصل الورك ، يجب أن يقترن بالتدليك.
يتم وصف مجموعة التمارين الدقيقة من قبل الطبيب ، بناءً على درجة خلل التنسج وعمر المريض. نظرًا لأن الجمباز والتدليك علاجان ، سيتعين على الآباء أخذ عدة دروس من معالج تدليك محترف وأخصائي علاج بالتمارين الرياضية.
سيعرضون التمارين والتلاعب ويخبروك بعدد المرات التي يجب إجراؤها لطفل معين ، مع مراعاة علم الأمراض الخاص به.
مجمع فعال
بما أنك يجب أن تبدأ بالتدليك ، سنتحدث بإيجاز عن تقنية تنفيذه. يجب أن يدرك الآباء أن أي تدليك لطفل يعاني من خلل التنسج يتم فقط بحركات التمسيد والفرك الخفيفة. يجب ألا يحدث عجن عميق للعضلات.
إذا تم ، بناءً على توصية طبيب العظام ، تزويد الطفل بأجهزة تقويم خاصة - "الفواصل" ، فلا داعي لإزالتها لإجراء تدليك. الشيء الرئيسي هو أن تفعل كل شيء بلطف وحذر شديد.
التدليك فقط عندما ينام الطفل بشكل كافٍ ، لا يكون متقلبًا ، عندما يكون لديه المزاج المناسب للعب والتواصل. سيؤدي أي تأثير مادي للخطة العنيفة إلى رد فعل عنيف ، ولن تكون الفصول الدراسية مفيدة.
ضع الطفل على بطنه على سطح ثابت حتى لا "يسقط" جسمه ، ابدأ بفرك القدمين ومداعبتها. انشرهم برفق على الجانبين ، متجهًا إلى أسفل الساق ومؤخرة الفخذ. بعد تدليك ساقيك ، انتقل إلى الأرداف والظهر.
انتبه إلى منطقة العجز فهي تحتاج إلى تدليك أطول بدون ضغط وضغط قوي. بعد ذلك يمكنك الشروع في تدليك مفصل الورك مباشرة.
ضع الطفل على ظهره ، وقم بضرب المفاصل برفق بكف مفتوح بحركة دائرية ومقوسة. عندما يصبح الجلد دافئًا ، يمكنك البدء في أداء مجمع الجمباز.
نقدم التمارين الأكثر شيوعًا التي يتم وصفها للأطفال المصابين بخلل التنسج. يرجى ملاحظة أن طفلك قد يحتاج إلى تمارين شخصية سيبلغك بها طبيبك.
- "الأميرة الضفدع". يساعد هذا التمرين على توسيع نطاق حركة مفاصل الورك. ضع الطفل على بطنه. أمسك قدمي الطفل واضغط عليهما برفق حتى تنحني ساقيه عند الركبتين. في الوقت نفسه ، فإن وضع الطفل سيشبه حقًا وضع الضفدع. انتظر لبضع ثوان وأعد الأرجل إلى وضعها الأصلي. افعل هذا 7 مرات. إذا كانت حركة المفصل محدودة للغاية ، فلا تحاول تحقيق المستحيل من الطفل - اجلب الساقين فقط طالما كانت الحركة حرة. تأكد من عدم إصابة الطفل.
- "خطوات". يسمح لك هذا التمرين بإعطاء الحركة العمودية للمفصل ، ويقوي كبسولة المفصل أثناء الحمل العمودي. الطفل الصغير يستلقي على ظهره. اثنِ رجلي الطفل بالتناوب بكلتا يديه عند مفاصل الركبة والورك. سيكون هذا مشابهًا لتسلسل الحركات عند تسلق السلالم. افعل هذا 7 مرات.
- "شمس". ضع الطفل الصغير على ظهره ، وقم بتصويب ساقيه وافردهما برفق في وضع مستقيم. تأكد من أن الطفل لا ينحني عند الركبتين. لا تفرد الأطراف على نطاق واسع ، ولا تحاول "وضع" الفتات على الخيوط. يكفي إذا كان بإمكانك تحريك الساقين بعيدًا عن المحور المركزي بزاوية 45 درجة.
- "مرح الضفدع". ضعي الطفل على ظهره ، واثني رجليه عند الركبتين ومفاصل الورك ، وجلب ساقيه إلى البطن وابدأ في تباعدهما في حالة ثني. إذا كانت الحركة محدودة ، فلا تفرط في ذلك حتى لا تؤذي مفاصلك. كرر التمرين 7-8 مرات.
- "كتاب". عند إجراء هذا التمرين ، تنثني أرجل الطفل المستلقية على ظهره عند الركبتين وتتباعد. ظاهريًا ، يشبه كتاب الافتتاح. تحتاج إلى فتح وإغلاق "الكتاب" على الأقل 5-7 مرات.
- "الشرغوف". بهذه التقنية تقوم أيدي الكبار بتثبيت الأطراف السفلية للطفل بحيث لا تنثني الساقان عند الركبتين بل تبقى مستقيمة. من الأفضل الاستيلاء على السيقان. يتم رفع الأرجل المستقيمة في وضع الاستلقاء إلى الرأس. كلما كان ذلك أفضل. في هذه الحالة ، تنحني الأطراف فقط في مفاصل الورك. يتم تثبيت الأرجل المرتفعة لبضع ثوان ، ثم يتم خفضها بسلاسة إلى وضعها الأصلي. ينصح بتكرار التمرين 4-5 مرات.
- "مطحنة". هذا هو تمرين تناوب مشترك. وضع البداية للطفل مستلقي على ظهره. ثبت ورك الطفل بيديك وابدأ بحركات سلسة معهم في دائرة. حاول ألا تدفع للأمام حتى لا تؤذي رأس الورك. لا تتفاجأ إذا لم تستطع الأرجل وصف الدوائر الطبيعية من المرة الأولى أو حتى الثانية - فالمفصل يقيد الحركة.
تأكد من أن الطفل لا يتألم ولا تحاول التغلب على المقاومة الجسدية.
- "دراجة". الجميع يعرف هذا التمرين. ظاهريًا ، يشبه حركة الأرجل عند دواسة السيارة ذات العجلتين المقابلة. اثنِ ركبتيك وأدرهما لأعلى ولأسفل.
- "حسنًا ، بالعكس". تمرين بسيط وممتع للغاية يحبه الأطفال كثيرًا. العب بيديك ، لكن ليس بكفيك ، بل بقدميك وأنت مستلقٍ على ظهرك. افعل ذلك تحت القافية المناسبة 15-20 مرة على الأقل.
- "فراشة". ضع طفلك على ظهره. اثنِ ركبتيك و "ربتي" عليهما مثل أجنحة الفراشة بحيث تلتقي الركبتان المثنيتان وتباعدان بشكل متزامن. في عمر 2.5 إلى 4 أشهر ، من الممكن تمامًا البدء في ممارسة كرة القدم مع الطفل ، إذا كان الطبيب المعالج لا يمانع في إضافة عناصر الجمباز الديناميكي.
نصائح وخدع
من المهم معرفة ما يلي.
- سيؤدي التدليك والجمباز إلى تحقيق النتيجة المرجوة بشكل أسرع إذا تذكر الآباء مبدأ علاج الوضع. يجب أن يقضي الطفل معظم الوقت بأرجل مطلقة. مع وجود درجة خفيفة من خلل التنسج ، يمكنك استخدام حفاضات أكبر ، وقمط عريض. في حالة الإصابة بمرض خطير ، يتم إجراء الضمادات أو يوصى باستخدام أجهزة تقويم العظام الخاصة. بغض النظر عن مدى حزنك على الطفل ، لا تطلق العنان لمشاعرك ولا تقم بإزالة هذه الأجهزة.
- عند أداء الجمباز ، إذا كان الطفل قد ضُمد أو وصفت له "الفواصل" ، تذكر أنه لا يمكن إجراء جميع التمارين المذكورة أعلاه. إذا رأيت أن حركة التمرين تزيح الضمادة ، فلا تستخدمه.
- لا تصر أبدًا على الاستمرار في ممارسة الجمباز إذا بدأ الطفل فجأة في أن يكون متقلبًا وعصبيًا. توقف ، استرح ، عد إلى الفصل لاحقًا.
- يجب زيادة الأحمال تدريجياً ، وإدخال تمارين جديدة وهي معقدة. ابدأ بـ 2-3 دقائق لكل جلسة ثم اجعل مدة التدليك تدريجيًا إلى 7-10 دقائق ، ومدة الجمباز إلى 10-15 دقيقة. ستكون الدورة الأكثر فعالية هي مسار العلاج - 15 يومًا ، يتم إجراء تمارين معقدة 2-3 مرات في اليوم ، ثم يتم أخذ استراحة لمدة أسبوعين. قد يصف الطبيب مسارًا مختلفًا ، حيث يمكن أن تصل فترة الراحة إلى شهر. خلال فترة الراحة ، قد يتم وصف إجراءات العلاج الطبيعي للطفل.
- للوقاية من اضطرابات العضلات لدى الطفل المتنامي المصاب بخلل التنسج المفصلي ، يوصى بتدليك الاسترخاء اليومي قبل السباحة المسائية.
بعض تمارين خلل التنسج في مفاصل الورك موصوفة وعرض من قبل الطبيب في الفيديو التالي.
