في السنوات الأخيرة ، كانت هناك زيادة في معدل المواليد في روسيا. الطفل الثاني والثالث في الأسرة لم يعد مفاجئًا. يقرر الوالدان كلا من الطفل الرابع والخامس.
ومع ذلك ، فإن التخطيط للحمل كمرحلة حاسمة يتم إغفاله من قبل العديد لأنه لا يستحق الاهتمام. تحملي - نلد ، حتى لو كانت مفاجأة. ولكن بعد كل شيء يسمح لك التخطيط الكفء بإنجاب طفل أكثر صحة وتجنب المشاكل أثناء الحمل والولادة.
لا يكرس الطبيب المشهور يفغيني كوماروفسكي المكانة الأخيرة في كتبه وبرامجه التلفزيونية لأسئلة التخطيط للحمل. يخبر آباء وأمهات المستقبل عن كيفية الاستعداد بشكل صحيح لولادة الطفل.
حول التخطيط
لم يتم بعد تدريس ثقافة التخطيط للحمل لدى الروس ، هذا ما يؤكده الدكتور كوماروفسكي. ويمكن أن تستمر هذه العملية عدة عقود. بعد كل شيء ، لا يولد اليوم سوى ثلاثة أطفال من بين كل عشرة أطفال بعد إعداد دقيق لأمي وأبي لمثل هذا الحدث المهم في حياة الأسرة. سيولد أطفال أقوى وأكثر صحة عندما يصبح التخطيط هو القاعدة العامة.
يقول كوماروفسكي إن الأم والأب الأكثر صحة في وقت الحمل ، كلما زادت فرص ولادة الطفل بصحة جيدة. من حيث المبدأ ، يعرف جميع البالغين هذه الحقيقة البسيطة ، أو في أسوأ الأحوال ، يخمنونها ، لكن لسبب ما لا يعتبرون أنه من الضروري الخضوع لفحص أولي من قبل مختلف المتخصصين. وتبدأ المرأة الحامل بالركض إلى الأطباء فقط بعد أن أظهر الاختبار شريطين عزيزين ، ويؤكد طبيب أمراض النساء بالمنطقة في عيادة ما قبل الولادة حقيقة الحمل ويكتب مجموعة من الإحالات للاختبارات واستشارات الأطباء.
إصدار برنامج حول موضوع التخطيط للحمل من دكتور كوماروفسكي ، يمكنك معرفة كيفية التعامل مع هذه المشكلة بشكل صحيح أدناه.
يوصي Evgeny Olegovich بشدة بالركض حول الأطباء ليس بعد الحمل ، ولكن أمامه. يجب على المرأة زيارة طبيب نسائي قبل 3-4 أشهر من الحمل المقصود ، والرجل - طبيب المسالك البولية. بالنسبة للأم الحامل ، يعد تجويف الفم والجهاز التنفسي الصحيين مهمين للغاية ، لذلك ، وفقًا لكوماروفسكي ، فإن زيارة طبيب الأسنان والأنف والحنجرة إلزامية. يُنصح بزيارة طبيب القلب والقيام بتخطيط القلب ، لأنه أثناء الحمل يزداد الحمل على القلب ، وقد لا تعرف المرأة أنها تعاني من مشاكل قلبية.
سيكون من المفيد لكلا الزوجين النظر إلى أخصائي الحساسية وعلم الوراثة. سيحدد الأخصائي الأول ما إذا كان الزوجان يعانيان من حساسية تجاه شيء ما ، لأن الأطفال أكثر عرضة لوراثة ردود الفعل التحسسية من والديهم. يوازن عالم الوراثة مخاطر إنجاب طفل يعاني من تشوهات وراثية (متلازمة داون ، متلازمة إدواد ، إلخ).
من بين الاختبارات التي يجب اجتيازها في مرحلة التخطيط اختبارات الدم والبول العامة ، وفحص الدم البيوكيميائي ، ومسحة المهبل للنباتات ، وفحص الدم لتحديد الأجسام المضادة لعدد من الفيروسات ، مثل الفيروس المضخم للخلايا ، والحصبة الألمانية ، وداء المقوسات ، والهربس. من الضروري التبرع بالدم لفيروس نقص المناعة البشرية و RV (الزهري) والتهاب الكبد B و C ، وكذلك تحديد حالة Rh وفئة الدم. بالإضافة إلى ذلك ، يجب إجراء الموجات فوق الصوتية لأعضاء الحوض والغدة الثديية.
إذا أظهر الفحص أي أمراض ، فيجب معالجتها قبل الحمل. قبل الحمل بثلاثة أشهر ، يجب على الوالدين المنتظرين التوقف عن تناول الأدوية ، وخاصة المضادات الحيوية ، وكذلك العادات السيئة مثل التدخين والكحول.
قبل شهر من يوم "X" ، فإن الأمر يستحق أخذ إجازة وراحة جيدة ، كما ينصح الدكتور كوماروفسكي. لكن الراحة ليست الطريقة التي اعتاد العديد من الروس القيام بها - على الأريكة أمام التلفزيون ، ولكن للذهاب إلى الطبيعة والبحر والبحيرات والغابة ، حيث يوجد هواء منعش ويمكنك الاسترخاء بنشاط ، في الحركة.
يجب تعديل تغذية المرأة قبل 2-3 أشهر من الحمل.... أدخل الكثير من الفيتامينات والخضروات والفواكه الطازجة ومنتجات الألبان في النظام الغذائي مؤقتًا (أو الأفضل للأبد!) انسى الوجبات السريعة والأطعمة النيئة أو النباتية ، إذا التزمت الأم الحامل بهذا النوع من النظام الغذائي ، فحد من استخدام القهوة والكاكاو والشاي القوي.
حتى لو لم يكشف أخصائي الحساسية عن أي أمراض لدى الأمهات والآباء في المستقبل ، قبل الحمل ، يجب تقليل جميع الاتصالات مع المواد الكيميائية المنزلية والمنظفات والمساحيق والمنظفات. يوصى بتقليل النشاط الجنسي قبل أسبوعين من الحمل. يمكن إكمال هذا التحضير ، حان الوقت للانتقال إلى الجزء الرئيسي.
حول الحمل
يقول كوماروفسكي إن وقت الحمل والموسم واليوم لهما أهمية كبيرة. يصبح جسم الإنسان أقوى في الخريف ، بعد الصيف ، مشبعًا بالفيتامينات وأشعة الشمس. إذا كان الوالدان يتمتعان بصحة جيدة ، فمن الأفضل اختيار هذا الموسم بالذات لإنجاب طفل.
فترة أخرى رائعة للحمل هي يناير وفبراير. الحقيقة هي أن الأطفال المولودين في هذه الأشهر ، مع حمل كامل المدة ، يولدون في الخريف. سيكون من الأسهل عليهم الاستعداد لفصل الشتاء ، وسيكون من الأسهل على الأمهات تنظيم التصلب ، وستسمح لهم المناعة الفطرية للأطفال بقضاء النصف الأول من حياتهم دون أمراض وأمراض فيروسية ، والتي تقع في أكثر الفترات خطورة من الناحية الوبائية.
سيتمكن الأطفال الذين يولدون في الشتاء أيضًا من البقاء على قيد الحياة في موسم الربيع "الخطير" من وجهة نظر هجمات الفيروسات ، دون إلحاق ضرر كبير بصحتهم بمساعدة المناعة الفطرية.
تلخيصًا لكل هذه الحجج ، ينصح إيفجيني كوماروفسكي الآباء الأصحاء الذين ليس لديهم مشاكل وفقًا لنتائج الفحص الأولي ، بالتخطيط للحمل في بداية الشتاء حتى يمكن أن يولد الطفل في الأشهر "الملائمة" - سبتمبر وأكتوبر. ولكن إذا كانت صحة الوالدين المستقبليين ، كما يقولون ، ليست جيدة جدًا ، فمن الأفضل أن تحملي عندما يكون الجسم البالغ في ذروة صحته - في سبتمبر وأكتوبر ، وبعد ذلك سيولد الطفل في الصيف ، وهو أمر جيد أيضًا.
سيخبرك الدكتور كوماروفسكي كيف تستعد لظهور طفل في العائلة في الفيديو التالي.
عن عمر الأم
يسمي يفغيني أوليجوفيتش هذا السؤال بأنه حجر الزاوية ، لأنه يُسأل أكثر من غيره. في سن 18 ، من الجيد جدًا الحمل والولادة ، لأن الطبيعة تفعل كل شيء من أجل الحمل السهل وولادة ذرية قوية ، ولكن في سن 35-40 عامًا ، تكون المرأة قادرة تمامًا على ولادة طفل طبيعي وصحي. لذلك ، يجب على المرأة أن تقرر بنفسها موعد الولادة وألا تستمع إلى أي معلومات سلبية من العديد من المستشارين المفترضين "المطلعين".
العمر التقويمي للمرأة ليس مهمًا بقدر أهمية حالتها الصحية وسوابقها. على سبيل المثال ، إذا كانت هناك ولادة منذ وقت ليس ببعيد ، فمن الأفضل إعطاء الجسم وقتًا للتعافي وعدم التسرع. يجب أن يحدث الحد الأدنى من الحمل الثاني بعد عام من الولادة ، ويفضل أن يكون في غضون 2-3 سنوات. يؤكد كوماروفسكايا أنه بعد الولادة القيصرية ، يمكنك أن تصبحي حاملاً ، لا يوجد شيء خارق للطبيعة في هذه العملية لكن من الأفضل الانتظار 2-3 سنوات وقبل الحمل تأكد من زيارة الطبيب واطلب فحص حالة الندبة على الرحم.
حول مجال الطفل
يقول الدكتور كوماروفسكي إن هناك العديد من الطرق للتخطيط لجنس الطفل ، ومع ذلك ، لا أحد منها ، من وجهة نظر الفطرة السليمة ، لا يصمد أمام التدقيق. يقول كوماروفسكي ، يمكنك العد من خلال الموائد اليابانية والصينية ، وتجديد الدم ، وفي يوم الدورة ، والنجوم والطالع الشعبية ، ولكن الطريقة 100٪ "لترتيب" الجنس اليوم هي فقط التلقيح الاصطناعي مع اختيار أجنة من جنس معين.
يتم إجراء هذا الاختيار فقط إذا كانت ولادة ولد فقط أو فتاة فقط مهمة لأسباب طبية. على سبيل المثال ، المرأة حاملة لجين الهيموفيليا ، وهو أمر خطير بالنسبة للأولاد ، سيختار الزوجان ابنة من الأجنة.
يعتقد الطبيب أن جميع الأساليب الأخرى هي شيء من مجال الفن الشعبي. إذا أراد أبي وأمي الاستمتاع ، والتخمين بالنجوم ، فلا أحد يزعج ، من فضلك. لكن لا يجب أن تتوقع نجاحًا بنسبة 100٪.
نصائح
إذا كان الحمل قد حان ، يوصي Evgeny Komarovsky بأن تبدأ المرأة في الاحتفاظ بتقويم خاص في أقرب وقت ممكن ، مما سيسمح بمراقبة نمو الطفل وملاحظة الصعوبات المحتملة في الوقت المناسب. يؤكد الطبيب أن مثل هذا التقويم سيساعد الأم نفسها وطبيبها النسائي ، وبعد ذلك سيصبح ذكرى سارة لتسعة أشهر من الانتظار والإثارة الممتعة.
حول التحضير للولادة من خلال عيون الدكتور كوماروفسكي - نصيحة مفيدة للآباء في المستقبل.
حول التغذية
بشكل عام ، الحمل ليس مرضًا ، كما يعتقد يفغيني أوليجوفيتش ، لذلك يجب ألا تقيد نفسك كثيرًا في كل شيء. ربما تتطلب تغذية الأم الحامل فقط عناية فائقة. يجب ألا يحتوي النظام الغذائي للمرأة التي في وضع مثير للاهتمام على أطعمة "غير نمطية" بالنسبة للمنطقة المناخية التي ولدت فيها وتعيش فيها. بمعنى آخر ، لا داعي لأكل البرتقال إذا كان جميع الأقارب حتى الجيل السابع يأتون من سيبيريا ، لأن البرتقال لا ينمو في سيبيريا. وهذه القاعدة التي يقصدها الطبيب باختصار "لا تأكل ما لم يأكله جدك".
بالإضافة إلى ذلك ، باسم صحة الطفل المستقبلي ، يحث كوماروفسكي النساء على عدم تناول الأطعمة الدهنية والأطعمة المعلبة والفطر والبازلاء والخضروات المخللة والأطعمة الحارة والكاكاو والقهوة والحمضيات وعدد كبير من منتجات الحلويات مع كريم الزبدة. يجدر إعطاء الأفضلية للخضروات والفواكه والتوت ومنتجات الألبان واللحوم الخالية من الدهون والأسماك وكومبوت الفواكه المجففة والشاي الأخضر.
عن الأدوية
لسوء الحظ ، فإن المرأة الحامل مريضة في كثير من الأحيان لا تقل عن أي مرض آخر ، وبالتالي فإن مسألة استخدام الأدوية المختلفة خلال فترة الحمل تعتبر حادة.
لا يُنصح كوماروفسكي بشدة بتناول أي أدوية في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، لأن جميع الأدوية ، دون استثناء ، وفقًا للطبيب ، تؤثر على الخلايا النامية للجنين ، وتخترقها عبر المشيمة.
خلاف ذلك ، يوصي أخصائي حسن السمعة بالالتزام بالعديد من قواعد العلاج المهمة خلال فترة الحمل. لا ينبغي علاج الأمراض البسيطة بالأدوية ، ولا يمكن علاج الأمراض الخطيرة بمفردها على الإطلاق. يجب أن يتم ذلك حصريًا من قبل الأطباء ، الذين ستشمل مهمتهم ومجال مسؤوليتهم تقييم المخاطر المحتملة على الجنين.
لذلك ، تحتاج المرأة الحامل المريضة إلى تعلم التحمل... إذا لم ينجح الأمر ، اذهبي إلى الطبيب ، ولا تلتمسي النصيحة من الأقارب والأصدقاء ، بالإضافة إلى الإنترنت المعروف تمامًا حول ما إذا كان بإمكانها تناول "الإندوميتاسين" في الأسبوع التاسع من الحمل.
العديد من المشاكل الصحية المؤقتة التي تعتبرها النساء الحوامل مشاكل خطيرة لا تحتاج إلى علاج محدد على الإطلاق ، أو يمكن علاجها بالعلاجات الشعبية ، بالطبع ، بعد استشارة طبيب أمراض النساء. على سبيل المثال ، يعتبر مرض القلاع رفيقًا متكررًا إلى حد ما في المراحل الأولى من الحمل. ولا عجب في هذا الأمر الذي يهدد حياة الأم والجنين.
يصاحب سيلان الأنف واحتقان الأنف بعض النساء الحوامل طوال فترة الإنجاب ، وهذا ، وفقًا لكوماروفسكي ، ليس سببًا على الإطلاق لبدء تقطير قطرات مضيق الأوعية في الأنف ، والتي هي بطلان في وضع مثير للاهتمام.
ومع ذلك ، من المستحيل التوقف تمامًا عن الاستجابة للاضطرابات في الجسم. من المؤكد أن الأم الحامل بحاجة إلى اختبارها بانتظام من أجل اكتشاف الأمراض المحتملة في الوقت المناسب... يعد فحص الأمراض الوراثية مفيدًا ومفيدًا للغاية ، ويمكن أن تظهر اختبارات البول التي تجريها المرأة للاستشارة قبل كل موعد محدد نتائج مثيرة للقلق مثل وجود البروتين أو الإشريكية القولونية في البول.
على أي حال ، يؤكد كوماروفسكي ، يجب على الطبيب فقط علاج النساء الحوامل. ولا يوجد علاج تجريبي ذاتي ، حتى العلاجات الشعبية في المنزل ، غير ضار للوهلة الأولى.
إن موضوع الولادة المشتركة وثيق الصلة جدًا اليوم ، وسيخبرنا الدكتور كوماروفسكي بكل شيء عن هذا الموضوع.
