يعتبر تساقط الشعر أثناء الحمل شكوى شائعة إلى حد ما. في كثير من الأحيان ، هذه هي الطريقة التي يتفاعل بها جسم المرأة مع التغيرات الهرمونية وغيرها من التغيرات المرتبطة بالحمل. ويعتمد الكثير على مدى اتساع كمية آفات الشعر.
الأسباب
يمكن لحالة الشعر أن تخبر الكثير للطبيب المتمرس ، لأنها تتغير تبعًا لعوامل داخلية عديدة. غالبًا ما يكون الشعر هو أول من "يشير" إلى مرض داخلي ، ومن الإجرامي عدم الالتفات إلى تساقط الشعر أثناء الحمل.
أثناء حمل الطفل ، يسود هرمون البروجسترون في جسم الأم الحامل ، فهو المسؤول عن الحفاظ على الحمل ، وتخفيف جدران الرحم ، وتراكم العناصر الغذائية والسوائل في جسم المرأة لإطعام الطفل. يعمل البروجسترون عادة على بصيلات الشعر وجذع الشعر بطريقة تقوية - في معظم النساء الحوامل ، أثناء انتظار الطفل ، يصبح الشعر أقوى وأقوى وأجمل.
لذلك يجب أن ينبه تساقط الشعر المرأة ويجبرها على زيارة الطبيب. لا يوجد شيء طبيعي في هذه الحالة.
يمكن أن تكون الخسارة معتدلة وكبيرة. يمكن أن تبدأ في أي وقت ، نظرًا لأن عملية تساقط الشعر لا تعتمد بشكل مباشر على فترة الحمل ، فهي مرتبطة ببعض الشروط المرضية المسبقة.
قد يترافق تساقط الشعر الطفيف في المراحل المبكرة ، في الأشهر الثلاثة الأولى مع انخفاض في المناعة ، بعد كل شيء ، يقلل هرمون البروجسترون من الدفاع المناعي حتى لا يرفض جسم الأم الحامل الجنين. في الثلث الثاني والثالث الأخير ، قد يكمن السبب في نقص بعض الفيتامينات والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم. يأخذ الطفل الموجود في رحم الأم من دمه العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو والتطور ؛ قد تفتقر بصيلات شعر المرأة إلى المواد اللازمة للعمل بشكل كامل.
لذلك ، يمكن صياغة الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر على النحو التالي:
- التغيرات الهرمونية
- الشعور بالتعب المزمن.
- نشاط بدني قوي ، قلة النوم.
- عناية غير لائقة بالشعر
- التوتر والقلق والمخاوف.
اتباع نظام غذائي غير متوازن ، والعمل في نوبة ليلية ، والاستخدام المفرط لبخاخات الشعر ، وموس التصفيف ، والتجفيف ، وغسل الشعر كثيرًا ، حيث يتم غسل الطبقة الدهنية الطبيعية من جذع الشعر ، وبالتالي يصبح الشعر أكثر هشاشة ، يمكن أن يؤثر على حالة الشعر.
في أي الحالات يعتبر علم الأمراض؟
يعتبر فقدان أكثر من 500 شعرة في اليوم حالة مرضية. في هذه الحالة ، مطلوب استشارة طبيب خاص - أخصائي الشعر. من الممكن أن يكون الفحص من قبل المعالج والاختبارات مطلوبة أيضًا. إذا كان الشعر يتساقط كثيرًا ، وتسلل إلى الداخل ، فعلى الأرجح أن هذا لا علاقة له بنقص الفيتامينات.
بادئ ذي بدء ، قد يكمن سبب الثعلبة في الاضطرابات الهرمونية. لمعرفة ذلك ، ستحتاج إلى إجراء فحص دم للملف الهرموني. أيضا ، يمكن أن تحدث مشاكل الشعر عند النساء المصابات بأمراض المعدة والبنكرياس ، مع بعض أمراض الكبد والأمعاء. يمكن أن يكون تساقط الشعر نتيجة إصابة الجسم بالديدان الطفيلية.
النساء الحوامل أكثر عرضة لردود الفعل التحسسية - وهذا نتيجة لانخفاض المناعة. يمكن أن تحدث عملية الثعلبة بسبب عامل الحساسية. في هذه الحالة ، لا يمكنك الاستغناء عن جهاز المناعة والتشاور مع أخصائي الحساسية.
إذا قامت المرأة بعمل تسريحات شعر ضيقة للغاية - ذيل الحصان ، الضفائر المشدودة ، عناقيد ، فيمكن عندئذٍ تخفيف الشعر ميكانيكيًا. أيضًا ، يمكن أن يحدث تساقط الشعر بسبب مرض فيروسي سابق ، مثل الأنفلونزا أو ARVI.
في كل حالة من هذه الحالات ، سيكون للعلاج خصائصه الخاصة ، ولهذا السبب من المهم للغاية تحديد السبب الجذري لتساقط الشعر عند النساء الحوامل.
وسائل وطرق العلاج
في حالة تساقط الشعر المرضي ، يجب أن يصف الطبيب العلاج لأنه لن يكون من الممكن إيقاف عملية تساقط الشعر دون إزالة السبب الرئيسي. مع تساقط الشعر بشكل طفيف ، يمكنك الحصول على العلاجات الشعبية والفيتامينات ، وإمكانية استخدام المرأة التي يجب أن تناقشها بالتأكيد مع طبيب التوليد وأمراض النساء. على سبيل المثال ، في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، لا يتم عرض الفيتامينات المتعددة ، لأن جرعة زائدة من بعضها يمكن أن تسبب تشوهات الجنين.
يجب أيضًا ألا تتوقع تأثيرًا سريعًا من العلاج ، لأنه عادة علاج تساقط الشعر طويل الأمد.
يمكن أن يوصى بدورة علاج طبيعي للمرأة. يتم تشعيع بقع الصلع الكبيرة بالأشعة فوق البنفسجية ، بعد وضع تركيبات خاصة تحسس الجلد على الجلد. إذا تم الكشف عن فقر الدم المصاحب (والذي يحدث في كثير من الأحيان) ، فمن المستحسن تناول الأدوية التي تحتوي على الحديد.
في حالة تساقط الشعر بسبب التوتر والقلق ، تُنصح المرأة بزيارة طبيب نفساني ، والذي سيحجز موعدًا في عيادة ما قبل الولادة مجانًا.
من بين العلاجات الشعبية لتساقط الشعر ، فإن المرأة في "وضع مثير للاهتمام" مناسبة أقنعة عصيدة البصل (يُقطع البصل النيء على مبشرة ويوضع على الرأس لمدة 20-30 دقيقة ، ثم يغسل) ، وقد أثبت نفسه جيدًا خليط من البصل والثوم وكذلك الثوم والفلفل الأحمر وزيت الزيتون. هذه الإجراءات ، بسبب التهيج الموضعي لفروة الرأس ، ستزيد الدورة الدموية لبصيلات الشعر.
يمكنك استخدام زيت الخروع وزيت الأرقطيون للشعر. لا يجب أن تصنع منهم خليطًا ، فالأفضل أن تستخدمهم بشكل فردي أو واحدًا تلو الآخر. غسل الشعر بالشامبو غير محظور ديكوتيون جذر الأرقطيون ، وكذلك صفار البيض.
هناك خطوط من الشامبو والبلسم العلاجي لتساقط الشعر ، وتباع في الصيدليات.
تأكد من إبلاغ الصيدلي عن "وضعك المثير للاهتمام" ، وفي هذه الحالة سوف يقترح وسيلة للغسيل والعناية بالشعر على أساس طبيعي.
كيف تختار الفيتامينات؟
هناك العديد من مكملات الفيتامينات المتاحة للنساء الحوامل. يتم إنشاؤها بطريقة يتم فيها الجمع في كبسولة واحدة مجموعة من أهم المواد للأم الحامل وطفلها.
لا تنس أننا نحصل أيضًا على الفيتامينات من الطعام ، وبالتالي يمكن أن يسبب تناول الفيتامينات غير المصرح به فرط الفيتامين. هذه الظاهرة خطيرة للغاية في المراحل المبكرة ، لذلك ، عادة ما يشار إلى تناول الفيتامينات المتعددة للمرأة الحامل السليمة فقط من الثلث الثاني من الحمل ، عندما يزداد تناول الطفل للفيتامينات والمعادن ، وتكون جميع أعضائه وأنظمته تعمل بالفعل.
قبل اتخاذ قرار بشأن تناول الفيتامينات ، تحتاج الأم الحامل إلى الاتصال بأخصائي أمراض النساء والتوليد وإجراء اختبار الدم البيوكيميائي. سيُظهر ما هي المواد التي نحتاجها حقًا ، وأي منها كافٍ في الجسم. سيساعد ذلك على اتخاذ القرار الصحيح - لا يمكن للمرأة أن تأخذ مستحضرات الفيتامينات المتعددة ، ولكن فيتامين معين إذا كان هناك نقص فيه (على سبيل المثال ، إذا كان هناك نقص في فيتامين أ ، يتم وصف محلول أو كبسولات زيتية مناسبة ، إذا كان هناك نقص في الكالسيوم - مستحضرات الكالسيوم بجرعات صارمة).
تعتبر الفيتامينات A و E و B5 و B2 و B3 ضرورية للشعر. يمكن شراء هذه الفيتامينات في محاليل زيتية والبدء بتطبيقها موضعياً ، مما يجعل أقنعة الشعر (في المراحل المبكرة غير مقبولة ، لأن زيادة فيتامين أ يمكن أن تؤدي إلى تشوهات الجنين).
يتم خلط محاليل الفيتامينات الزيتية وتطبيقها على كامل طول الشعر ، وفركها برفق في فروة الرأس. ثم لا يمكن غسل الخليط. إذا تساقط الشعر في وقت مبكر من الحمل ، يمكن تعويض نقص هذه المواد دون اللجوء إلى المحاليل الزيتية ، ولكن ببساطة عن طريق إضافة أطعمة مثل كبد الدجاج ، وعصيدة الحنطة السوداء ، وبيض الدجاج ، والجوز ، والقرنبيط ، والأعشاب الطازجة إلى النظام الغذائي. يمكن الحصول على الكالسيوم من الحليب والجبن والمكسرات وبعض أنواع الأسماك البحرية.
من بين الفيتامينات المتعددة التي عملت بشكل جيد بين النساء الحوامل ، يمكن ملاحظتها "Elevit Pronatal" و "Vitrum Prenatal" و "Complivit Mama" وغيرها.
لكن من الخطر وصف مستحضر فيتامين بمفردك ، فلا تنسَ ذلك ، حتى لو كانت هناك مراجعات إيجابية فقط حوله على الإنترنت.
نصائح للعناية
الحمل هي الفترة التي يحتاج فيها الشعر إلى عناية خاصة تساعد على منع تساقط الشعر وتلفه. يجب ألا تصبغ شعرك ، قم بعمل تجعيد خلال هذه الفترة. إذا كانت هناك حاجة للتلوين ، فمن الأفضل استخدام العلاجات الطبيعية ، مثل الحناء أو البسمة. تعتبر المنتجات التي تحتوي على الأمونيا والفورمالديهايد خطرة جدًا على الجنين ، خاصة في المراحل المبكرة ، وبالتالي من الأفضل رفض التلوين الدائم.
تستند مبادئ العناية بالشعر المناسبة أثناء الحمل على تأثيرات لطيفة.
- استخدم التجفيف الطبيعي للشعر ، لا تجففه بعد غسله بمجفف الشعر ، فأي تأثير حراري خلال هذه الفترة على خلفية التغيرات الهرمونية يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر.
- لا تستخدمي مكواة التجعيد. إذا كانت هناك حاجة لعمل تجعيد الشعر ، فاستخدم أدوات تجعيد الشعر القديمة الجيدة ، ولا تضع عوامل التثبيت أولاً على الشعر.
- لا تمشط أبدًا الشعر المبلل ، اتركه يجف بشكل طبيعي ، وبعد ذلك فقط أمسك بالمشط.
- لا تستخدم منتجات تصفيف الشعر والورنيش.
- استخدم فقط مشطًا خشبيًا ، وتجنب الأمشاط المعدنية وأنواع التدليك. من الأفضل أن تكون فرشاة شعرك ذات أسنان متفرقة نسبيًا. مشطي شعرك لفترة أطول من قبل الحمل ، هذا الإجراء البسيط سيحفز تدفق الدم إلى بصيلات الشعر.
- لا تغسل شعرك يوميًا - فهذا سيضر بحالة شعرك وفروة رأسك. نتيجة لذلك ، من الممكن تساقط الشعر والزيوت المفرطة بسبب زيادة عمل الغدد الدهنية. من الأفضل غسل شعرك 1-2 مرات في الأسبوع.
- اختر الشامبو الخاص بك بمسؤولية. قم بشراء منتج لا يحتوي على كبريتات.
- لا تصنع ذيل الحصان الضيق ، والكعك ، والضفائر ، ولا تسحب شعرك بدبابيس الشعر والأربطة المرنة. إذا كان الشعر يعيق الطريق ، فمن الأفضل الحصول على قصة شعر لا تتطلب تسريحة ذيل حصان.
للحفاظ على شعر صحي أثناء الحمل ، تحتاج إلى الحفاظ على مزاج جيد، لأن هرمونات التوتر التي تنتج عندما تكون المرأة عصبية تؤثر سلباً ليس فقط على حالة الجلد والشعر ، ولكن أيضاً على مستوى الهرمونات الجنسية ، مما يزيد من احتمالية الإجهاض والولادة المبكرة.
من المهم أن تمشي أكثر ، وتغذى بشكل متوازن ، وتشبع نظامك الغذائي بالخضروات والفواكه ، واللحوم ، والأعشاب ، ومنتجات الألبان. إذا كنت تعاني من مشاكل في المعدة والأمعاء والهضم ، فمن المهم استشارة الطبيب ، وليس العلاج الذاتي.
هام: خلال فترة الحمل ، تتغير الخلفية الهرمونية ، مما يؤدي غالبًا إلى تغيير مؤقت في نوع الشعر (إذا كان جافًا ، أصبح دهنيًا ، إلخ). أعد النظر في المنتجات التي تستخدمها للعناية ، فقد تحتاج إلى منتجات مختلفة تمامًا. سيساعد هذا في تجنب العديد من مشاكل الشعر أثناء الحمل.
يخبر أحد المتخصصين المزيد عن تساقط الشعر أثناء الحمل في الفيديو أدناه.
