تعرف الأمهات ذوات الخبرة أن الكثير يعتمد على مدى مسؤولية تنظيم التحضير للولادة - جزئيًا ، عملية ولادة الطفل وفترة ما بعد الولادة. في جسم المرأة ، تبدأ جميع الأجهزة والأنظمة في الاستعداد للولادة القادمة تقريبًا منذ الأيام الأولى من "الوضع المثير للاهتمام". هذه هي العمليات الفسيولوجية والهرمونية والخلوية ، وتتمثل مهمتها في ضمان الحمل والولادة اللاحقة للطفل. ما لا يقل عن العمل التحضيري المضني مطلوب من المرأة نفسها ، التي تستعد لتصبح أماً. سنخبرك في هذه المقالة بكيفية الاستعداد للولادة بشكل صحيح وكفاءة ، وماذا تتوقع.
هل أنا بحاجة للتحضير؟
يعد الاستعداد للولادة أمرًا مهمًا لعدة أسباب ، ويجب أن يتم التحضير بعدة طرق. تعتبر الولادة دائمًا ضغوطًا كبيرة ، مما يمنع المرأة أحيانًا من الولادة بسهولة ، دون انقطاع وإصابات. كلما زاد الضغط النفسي ، زادت احتمالية حدوث مضاعفات الولادة. مع الخوف والذعر ، يكون لدى النساء في المخاض مشابك عضلية تمنع الولادة السريعة للطفل. بناءً على هذا البيان ، استندت العديد من أعمال العلماء والأطباء من جميع أنحاء العالم ، ونتيجة لذلك ظهرت برامج "ولادة بلا ألم وخوف" و "ولادة بدون ألم" وغيرها.
كلما كانت المرأة أكثر استرخاءً وثقةً أثناء الحمل وأثناء الولادة ، كان المولود أكثر صحة وسهولة وبأقل قدر من الألم.
يحظى التحضير للولادة باهتمام كبير من قبل أطباء التوليد في جميع البلدان. في بعض الحالات ، يُطلب من النساء الحوامل حضور دورات ومدارس للنساء "في المناصب". في روسيا ، تعتبر الدورات التدريبية للنساء العاملات في المستقبل مسألة تطوعية بحتة ؛ عند القبول في مستشفى الولادة ، لن يطلب أحد الحصول على شهادة إتمام الدورات التحضيرية. أو الثقة في حالة الصدفة - الأمر متروك للمرأة نفسها.
هناك الكثير من العوامل النفسية الجسدية في عملية الولادة: الخوف ، والخوف ، وعدم الرغبة في الشعور بالألم ، وتوقع هذا الألم بالذات ، والرأي القائل بأنه إلزامي وحتمي ، يمكن أن يعقد الولادة بشكل كبير. أثناء التنفس السليم ، فإن استعداد قناة الولادة وجميع عضلات الجسم تساعد على الولادة بشكل أسرع. الأشياء والوثائق المختارة بشكل صحيح ، المساحة المنظمة بشكل معقول في المنزل ستجعل الأيام الأولى بعد ولادة الطفل أكثر راحة للجميع.
يهتم الكثيرون بمن يحتاج إلى التحضير. الجواب بسيط للغاية - أي امرأة حامل. ولكن إلى حد كبير - أولاد ، حامل بتوأم أو ثلاثة توائم ، النساء اللواتي يلدن طفلًا ثانيًا أو ثالثًا بعد انقطاع مؤقت طويل ، وكذلك أولئك الذين يختارون ولادة الشريك.
يشمل التحضير التدريبات البدنية وبعض الإجراءات المحددة والإعداد النفسي.
وأيضًا يجب ألا ننسى الجانب العملي للقضية - فالأشياء المجمعة بشكل صحيح للأم والطفل لم تمنع أي شخص حتى الآن.
الاستعداد جسديا
اللياقة البدنية للمرأة أثناء المخاض مهمة للغاية. النساء ذوات العضلات المنخفضة ، المصابات بالسمنة ، أكثر عرضة للمعاناة من مضاعفات أثناء الولادة وفي فترة ما بعد الولادة المبكرة ، لذلك ، يجب أن يتم تحضير العضلات من بداية الحمل ، ويفضل قبل حدوثه. البعض ، عند رؤية خطين في الاختبار ، يرفضون عمدًا زيارة صالة الألعاب الرياضية والأنشطة البدنية الأخرى ، ويتوقفون عن المشي ، معتقدين أن حالة راحة الأم هي الأكثر تفضيلًا للطفل الذي لم يولد بعد. لكن هذا الرأي خاطئ. من المستحيل تحضير الجسم للولادة مستلقياً على الأريكة.
لا أحد يطلب من امرأة تسجيل الأرقام القياسية الأولمبية والنشاط البدني الباهظ. في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، والتي تعتبر فترة المخاطر الأكبر بشكل عام ، من الأفضل تقليل الحمل إلى الحد الأدنى ، ولكن عدم التخلي عنها تمامًا - الجمباز التصالحي ، سيكون المشي مفيدًا لجميع النساء الحوامل ، دون استثناء ، حتى لو لم تمارس المرأة الرياضة قبل "الوضع المثير للاهتمام" كانت تعمل.
هناك مجموعات بدنية خاصة للنساء الحوامل - يعملن في حمامات السباحة ، في معظم المراكز الرياضية. يمكنك الدراسة في مجموعة مع الأمهات الحوامل الأخريات. اليوجا والبيلاتس مفيدان بشكل خاص في تحضير العضلات للولادة يمكن أن تكون السباحة والتمارين الرياضية المائية لا تقدر بثمن. يساعد التواجد في الماء الطفل على اتخاذ الوضع الصحيح في تجويف الرحم.
يجب مقارنة أي تمرين في الماء أو على الأرض بعمر الحمل. يجب ألا تتعب المرأة ، ولا ينبغي أن يكون الحمل عبئًا ، أو يسبب آلامًا في العضلات أو عدم الراحة. يمكن أن يشمل التدريب البدني أيضًا تقنيات التنفس التي تعزز الاسترخاء أثناء الولادة ، وتزيد من شدة تدفق الدم ، وتمنع نقص الأكسجة أثناء الولادة.
لا يؤدي التنفس السليم إلى تسهيل المخاض فحسب ، بل يقلل أيضًا من الألم أثناء آلام المخاض. تعتمد جميع برامج "الولادة بدون ألم وخوف" الموجودة اليوم على تقنيات التنفس. لقد كتبنا لك مقالًا منفصلاً عن التنفس السليم أثناء الولادة ، لأن هذه المسألة تحتاج إلى النظر بالتفصيل.
تم تصوير الكثير من مقاطع الفيديو حول أسلوب التنفس الصحيح.
الاستعداد الأخلاقي
التحضير النفسي قبل الولادة مهم جدا. غالبًا ما يكون الخوف هو سبب المخاض غير الطبيعي وضعف قوى الولادة. إن التغلب على المخاوف والقلق أمر مهم حتى تتم الولادة بسلاسة وسرعة. تكمن الصعوبة الرئيسية في حقيقة أن الفتاة يتم ضربها في رأسها منذ الطفولة تقريبًا وأن الولادة مؤلمة وصعبة. هناك مثل هذه المشاهد في الأفلام ، وهناك أمثلة سلبية في الأدب ، حتى في حكايات الأطفال الخيالية الكلاسيكية ، حيث تموت الملكة أثناء الولادة ، ولا تتحمل العذاب. نتيجة لذلك ، تشكل الفتاة والفتاة والمرأة كتلة ثابتة تؤدي إلى عمليات الرعب لدى الحيوانات قبل الولادة.
قد يبدو الأمر غريبًا ، لكن لا توجد مستقبلات للألم تقريبًا في أنسجة الرحم ، لذا فإن ألم المخاض موجود فقط في رأس المرأة أثناء المخاض. كلما زادت خوفها ، كان الألم أقوى - هذه هي القاعدة الأساسية للعلاج بالتنويم المغناطيسي قبل الولادة ، والتي كانت تُمارس في الاتحاد السوفيتي ، والآن تعتمد أساليب علماء النفس والأطباء النفسيين عليها.
من الحماقة أن نطلب من امرأة حامل تحديد ضابط مخابرات سبيتسناز ونفس عتبة الألم العالية. لكن علماء النفس في عيادات ما قبل الولادة ، والمعالجين النفسيين في أي عيادة ، عامة أو خاصة ، يمكنهم تهدئة المرأة ونقلها إليها مبادئ hypnorod تحتاج فقط إلى التقديم. وكلما أسرع ، كان ذلك أفضل ، لأن الدورة التدريبية النفسية السريعة في الفصل الثالث ليست فعالة مثل الإعداد الطويل المخطط له.
يمكنك القيام بالإعداد النفسي بمفردك ، بينما تحتاج إلى معرفة مكوناته.
- الدراسة النظرية - العمليات والمراحل ، كل ما يتعلق بالولادة. كيف هي الانقباضات ، والمحاولات ، وكيف تتصرف في مرحلة أو أخرى ، وكيف تتنفس ، ومتى ولماذا ، ومتى تدفع ، ومتى تسترخي. كلما كانت المرأة أفضل من الناحية النظرية ، كان سلوكها أفضل في غرفة الولادة. عند دراسة النظرية ، تحتاج إلى استخدام مواد من مصادر موثوقة وتجنب قراءة المنتديات النسائية ، حيث تكون المعلومات غالبًا غير صحيحة. بالإضافة إلى ذلك ، ليس للمرأة الحامل أي فائدة على الإطلاق في القصص والأمثلة السلبية لأشخاص آخرين. يمكنك أن تطلبي النصيحة من طبيب النساء والتوليد في عيادة ما قبل الولادة بشأن اختيار الأدبيات. سينصح الطبيب دائمًا بالكتب التي ستكون مفيدة للغاية للمرأة الحامل في ضوء الاستعداد للولادة.
- التدريب التلقائي. المرأة التي تكرر لنفسها كل يوم أن كل شيء سيكون على ما يرام ستؤمن بذلك بالتأكيد. هذه الثقة ستعطي الهدوء والانتظام. لن ترى المرأة بداية الولادة على أنها كارثة ، والولادة نفسها لن تكون محنة. الولادة هي عملية تقرب من لقاء الطفل الحبيب الذي طال انتظاره ، وليس على الإطلاق "استهزاء الطبيعة بجسد الأنثى". يحتوي جسد كل امرأة على هذا الكوكب على كل ما يحتاجه لتلد طفلًا. لا ينبغي نسيان هذا. الثقة في جسدك والثقة في نتيجة إيجابية هي نصف المعركة.
- تغيير الأفكار حول آلام المخاض. قيل أعلاه أن الألم من أصل نفساني ، مما يعني أنه يمكن التقليل منه من خلال الإعداد النفسي المناسب. العملية الطبيعية للولادة ليست مرضا ، وليست حالة طارئة. هذا هو المكان الذي تكون فيه تقنيات التنفس أثناء الولادة مفيدة ، على سبيل المثال ، التنفس وفقًا للنقانق ، بالإضافة إلى طرق أخرى للتخدير الطبيعي يتم تدريسها في الدورات.
- نمذجة الموقف. يمكن للمرأة في مخيلتها أن تكرر ولادتها عدة مرات - تخيل كيف تتحمل الانقباضات ، وكيف تدفع ، وكيف يولد الطفل. في الوقت نفسه ، من المهم تخيل كل شيء من وجهة نظر إيجابية. يُعتقد أن أي امرأة قادرة عقليًا على برمجة نفسها في مسار ولادتها. يؤدي توقع الألم والرعب إلى مخاض مؤلم وصعب وطويل. يؤدي الموقف السهل والإيجابي تجاه عملية طبيعية تمامًا إلى واقع مماثل.
- ولادة الشريك. الولادة بمساعدة من الأقارب والأصدقاء تثق بها المرأة ثقة تامة تزيد من راحة الإقامة في جناح الولادة وغرفة الولادة. إذا تم اتخاذ القرار بالولادة معًا ، فأنت بحاجة إلى البدء في الإعداد المشترك ، النفسي والجسدي. يمكن أن يكون الشريك في المستشفى مفيدًا للغاية - فهو سيقوم بالتدليك بين الانقباضات ، ويذكرك بوقت وكيفية التنفس ، ويساعدك على اتخاذ أفضل وضعية لنقل الانقباضات بسهولة.
- ثق في الطاقم الطبي. إن التأثير النفسي الكبير للغاية على المرأة الحامل هو الثقة في الطبيب الذي سيُجري عملية قيصرية مخطط لها. إذا كانت المرأة تثق تمامًا بأخصائي طبي ، فإن مستوى التوتر أثناء العلاج في المستشفى ينخفض بمقدار عشرة أضعاف. لذلك ، من المهم اختيار الطبيب الذي لن يكون مخيفًا معه الذهاب إلى المستشفى أو غرفة العمليات.
مهم! إذا لم تستطع ترتيب أفكارك ومشاعرك بنفسك ، فعليك بالتأكيد الاتصال بطبيب نفساني. في عيادات ما قبل الولادة ومستشفيات الولادة ومراكز ما حول الولادة ، فإن مساعدة هؤلاء الأخصائيين مجانية تمامًا.
جاهزية قناة الولادة
أثناء العمل الفسيولوجي ، يكون الحمل على عضلات قاع الحوض دائمًا مرتفعًا بشكل لا يصدق. سيساعد مجمع الجمباز كيجل في تقليل احتمالية الإصابة بالعجان والتمزقات وضعف الكشف عن عنق الرحم. يجب أن تتم تمارين تقوية قاع الحوض بإذن من طبيبك. إذا لم تكن المرأة تعاني من قصور في عنق الرحم ، أو خطر الإجهاض أو الولادة المبكرة ، فقد يسمح لها طبيب النساء والتوليد بممارسة مثل هذا التعقيد.
تمارين كيجل هي مجموعة من التمارين العضلية لعضلات المهبل وقاع الحوض وعضلات وعضلة الشرج. يساعد على تقوية العضلات المقابلة ويمثل وقاية ممتازة من التمزق والبواسير بعد الولادة.
يوصى بتحضير قناة الولادة في الثلث الثالث ، خاصة في الأيام الأخيرة قبل الولادة إجراء تدليك خفيف بالزيت الطبيعي ، والتي ستشمل تدليك الأعضاء التناسلية الخارجية لزيادة مرونة الجلد وعضلات العجان.
لإرخاء العضلة المستديرة لعنق الرحم قبل أسبوعين من الولادة ، تُنصح بعض النساء الحوامل بتناول No-Shpu. يساعد هذا المضاد الفعال للتشنج عنق الرحم على الاستعداد بشكل أفضل لفتح المخاض.
الصدور والرضاعة القادمة
حتى لا تكون هناك مشاكل بعد ولادة الطفل في إطعامه ، ينصح الخبراء بإعداد الغدد الثديية مسبقًا. يجب أن يصبح تحضير الثدي إجراءً إلزاميًا ، يمكنك أخذه في المنزل بمفردك ، لأن هذا التحضير نفسه ليس بالأمر الصعب. بالطبع ، لا يمكن للمرأة أن تؤثر على توقيت وصول الحليب الدائم. هذه العملية ناتجة عن إنتاج هرمون البرولاكتين. لكن إن تحضير حلماتك لإطعام الطفل هو مهمة المرأة المستقبلية في المخاض. غالبًا ما توقف الشقوق والجروح المؤلمة على الحلمة عملية تغذية الطفل في حدث مؤلم إلى حد ما. من أجل منعها ، تُنصح المرأة ، حتى أثناء الحمل ، بالتعامل بشكل صحيح مع قضايا نظافة الثدي ، خاصةً عندما يبدأ إنتاج اللبأ.
تحتاجين إلى غسل ثدييك بالماء الدافئ ، بدون صابون ، على الأقل مرتين في اليوم. ستخفف حمالة الصدر الداعمة للمرأة الحامل الأحاسيس المؤلمة غير السارة التي تصاحب زيادة عدد فصيصات الثدي أثناء عملية حمل الطفل.
لتقوية الغدد الثديية كجزء من تحضيرها ، يوصى بالاستحمام المتباين كل يوم ، وارتداء منصات حمالة الصدر.
فيما يتعلق بنصيحة فرك الحلمتين بمنشفة خشنة ، قم بتدليكهما ، تأكد من استشارة الطبيب - يؤدي التحفيز المفرط للحلمتين إلى زيادة مستوى الأوكسيتوسين في الجسم ، مما قد يؤدي إلى الولادة المبكرة في التوليد في الفترة السوفيتية ، تم تنفيذ هذه التوصيات وتم تطبيقها بشكل أساسي في المراحل المتأخرة من الحمل. لطب التوليد الحديث وجهة نظر مختلفة قليلاً عن هذا - فمن الممكن تحضير الحلمات بالتدليك والتحفيز فقط للنساء اللواتي يستمر حملهن دون مضاعفات وأمراض.
إن تقنية إلصاق الطفل بالثدي ، إذا كانت المرأة ستلد طفلها الأول ، تستحق الدراسة أيضًا مسبقًا. لا تخصص كل مستشفيات الولادة وقتًا كافيًا لهذه المشكلة.
من الأسهل دائمًا أن يكون متعدد الوالدين مع طفل - هناك تجربة مقابلة. يوصى بتحضير الثدي بشكل فعال للرضاعة الطبيعية القادمة في موعد لا يتجاوز 38 أسبوعًا من الحمل ، في حين أن المتطلبات الصحية للعناية بالثدي سارية منذ الأشهر الأولى من الحمل.
ماذا تدرس الدورات؟
الدورات المجانية للنساء الحوامل ليست حدثًا استعراضيًا ، كما يعتقد البعض. هذه فرصة رائعة لطرح جميع الأسئلة المؤلمة ليس على المستشارين مجهولي الهوية على الإنترنت ، ولكن متخصصون حقيقيون معتمدون. ينظم أطباء التوليد وأمراض النساء وأطباء الأطفال وأطباء حديثي الولادة وعلماء النفس والمتخصصون في الخدمات الاجتماعية للسكان دروسًا في مدرسة الإعداد للولادة.
وبالتالي ، فإن التدريب في مثل هذه الدورات متعدد الأوجه وممتع للغاية. يتم إخبار النساء كيف يبدأ المخاض ، وكيف تتطور الانقباضات ، وكيفية تخفيفها ، وكيفية التصرف في عملية المحاولات ، وكيف تسير فترة التعافي المبكر بعد الولادة ، وما التوصيات التي يجب اتباعها حتى تتم إعادة التأهيل بشكل أسرع وأسهل.
سيتحدث أطباء الأطفال وأطباء حديثي الولادة عن كيفية رعاية الطفل في الأيام الأولى من حياته ، وكيفية إطعام الطفل ، وكيفية علاج الجرح السري ومنع طفح الحفاضات. يمكن لعلماء النفس مساعدتك في تكوين عقلية إيجابية للولادة وتجنب اكتئاب ما بعد الولادة ، بينما يمكن لأخصائيي الخدمة الاجتماعية تقديم المشورة بشأن الفوائد والمزايا الخاصة بالعائلة لإنجاب طفل وتقديم المشورة حول كيفية الحصول عليها بسرعة.
إذا تم التخطيط للولادة من قبل الشريك ، يجب على كلا الشريكين حضور الدروس إذا كان من المفترض وجود الزوج ، فسيتم تعليمه إعطاء زوجته تدليكًا مريحًا ، وسيظهرون أوضاعًا فعالة لولادة الشريك ، حيث يمكن للمرأة أن تنتظر انقباض المخاض التالي. وأيضًا خلال الدورة ، سيتم تزويد الشريك بقائمة من الاختبارات والفحوصات التي يجب إجراؤها حتى يتم قبولها مع المرأة في المخاض على جدران المستشفى. تُعقد المحاضرات في النهار وفي المساء ؛ سيكون من المناسب حضورها لكل من أولئك الذين يعملون أو يدرسون ، ولأولئك الذين هم بالفعل في إجازة أمومة ولديهم الكثير من وقت الفراغ.
كيف تختار مستشفى الولادة؟
في السابق ، لم يكن للمرأة الحق في الاختيار ، وكانت المرأة في المخاض تُدخل المستشفى إما في مستشفى الولادة في مكان الإقامة ، أو في مستشفى الولادة في الخدمة ، إذا تم تسليمها في سيارة إسعاف. منذ عام 2006 ، يحق لكل امرأة حامل قانونًا اختيار مستشفى ولادة أو مركز ما حول الولادة حيث تريد أن تضع طفلها. هذا الحق مدعوم بشهادة عامة. يتم إصدارها في عيادة ما قبل الولادة ، حيث تتم ملاحظة المرأة الحامل مع إجازة مرضية عند الذهاب في إجازة أمومة.
إذا تم التخطيط للولادة على أساس مدفوع ، فإن الشهادة العامة ليست ضرورية. ستكون المرأة قادرة على التفاوض بشأن الشروط مع إدارة مستشفى الولادة المختار بمفردها - عادة ما ينطوي عقد الخدمات الطبية المدفوعة على وجود طبيب أو طبيب توليد معين عند الولادة ، وعنبر متفوق قبل الولادة وبعدها ، واستخدام التخدير فوق الجافية ليس وفقًا للإشارات ، ولكن بإرادة الأم ، ووجود شريك عند الولادة ، وزيارات مجانية للأم في صندوق منفصل من قبل الأقارب.
يمكن الحصول على نفس الخدمات مجانًا ، بالإضافة إلى الزيارات المجانية للأقارب وجناح كبار الشخصيات ، ولكن بشرط أن يكون طبيب التوليد في الخدمة في يوم بدء الولادة ، وتسمح إدارة المستشفى بوجود الشريك. عند اختيار مستشفى الولادة ، يمكن أن تسترشد المرأة بتفضيلاتها الخاصة ، وردود الفعل من النساء الحوامل الأخريات والنساء أثناء الولادة.
كما أنه لن يضر زيارة مركز التوليد المختار وتوضيح الأسئلة التالية:
- شروط الإقامة قبل الولادة وبعدها - ما هي الأجنحة وعدد الأماكن التي يوجد بها الحمام والتي يوجد بها دش ؛
- شروط إقامة الأطفال - مشتركة مع الأمهات أو منفصلة ؛
- مؤهلات الأطباء وأطباء التوليد ومؤهلات أطباء الأطفال وأطباء التخدير ؛
- الأجهزة والمعدات - هل يوجد في مستشفى الولادة المعدات اللازمة لمساعدة الأطفال والأمهات في حالة حدوث مضاعفات خطيرة غير متوقعة.
يجب أن تأخذ في الاعتبار بعد المستشفى عن مكان الإقامة - فكر في الأقارب ، لأنهم سيزورونك يوميًا تقريبًا.
في مستشفى الولادة المختار ، تحتاج إلى التوقيع على بطاقة الصرف بعد 30 أسبوعًا من الحمل وأيضًا ، سيتم تذكير المرأة هناك بشأن المستندات والأشياء التي تحتاج إلى جمعها معك لدخول المستشفى.
جمع الاشياء
توجد قوائم عامة بالأشياء الخاصة بمستشفى الولادة ، ولكن في كل مؤسسة توليد قد تختلف قائمة الأشياء المسموح بها. لذلك ، من الضروري أن تسأل طاقم مستشفى الولادة المختار عما تحتاجه وما لا تحتاج إلى أخذه معك إلى مؤسسة معينة.
في المتوسط ، القوائم متشابهة جدًا. تمثل حقيبة المرأة أثناء المخاض بنسختها الكلاسيكية ثلاث مجموعات من الأشياء:
- للولادة - القائمة فردية.
- لامرأة في فترة ما بعد الولادة. تتطلب الإقامة في المستشفى عادةً نعالًا قابلة للغسل ، وثوبًا للنوم ، ولفًا من وسادات ما بعد الولادة ، وبرنس ، وكوب وملعقة ، بالإضافة إلى ورق تواليت وصابون وفرشاة أسنان ومعجون أسنان.
- لطفل. للعناية بطفلك ، عليك أن تأخذي أصغر حفاضات لحديثي الولادة ، ومسحوق ، وكريم أطفال ، والعديد من القمصان الداخلية والمتزلجون أو الحفاضات المصنوعة من الأقمشة الطبيعية. قد تكون مضخة الثدي مفيدة أيضًا.
دائمًا ما تكون مجموعة المستندات الضرورية هي نفسها بغض النظر عن مستشفى الولادة المختار. ويشمل:
- جواز سفر؛
- سياسات؛
- شهادة عامة
- بطاقة الصرف
- بطاقة طبية من العيادة (في حالة وجود أمراض مزمنة مصاحبة) ؛
- الشهادات الصحية للولادة الشريكة.
كما تطلب بعض مؤسسات التوليد نسخة من الإجازة المرضية ، والتي يتم تسليم أصلها عند ذهاب المرأة في إجازة الولادة إلى قسم المحاسبة في مكان العمل.
في الآونة الأخيرة ، يوصي الأطباء بشدة أن تأخذ النساء زوجًا من الجوارب الطبية الضاغطة أثناء الولادة لمنع حدوث مضاعفات في الأوعية الدموية والأوردة في الأطراف السفلية. من المهم ألا تنسى هاتفك المحمول والشاحن الخاص به ، يمكنك أيضًا أن تأخذ كتابًا أو مجلة لقضاء وقت فراغك بشكل مفيد.
إذا كان لديك ولادة قيصرية
يجب أن يؤخذ العلاج في المستشفى قبل العملية المخطط لها ، إذا لزم الأمر ، على محمل الجد. يجب أن تتم الإحالة إلى مستشفى الولادة في الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل ، لأن العملية نفسها تتم بعد 39 أسبوعًا.
من الضروري الذهاب إلى المستشفى مسبقًا ، لأنه قبل العملية يتم إعداد المرأة بعناية في مستشفى الولادة - يقومون بإجراء الفحوصات والاختبارات اللازمة واختيار طريقة التخدير.
يجب إضافة ماكينة حلاقة وحفاضات يمكن التخلص منها وجوارب ضغط من الدرجة الثانية إلى قائمة الأشياء الخاصة بالمرأة التي يتم إرسالها لإجراء عملية مخططة. إذا رغبت في ذلك ، يمكن للمرأة أيضًا شراء ضمادة ما بعد الجراحة وأخذها معها ، مما يسهل عملية التعافي بعد جراحة الولادة.
نصائح مفيدة
عند التحضير للولادة القادمة ، يجب على المرأة بالتأكيد أن تحصل على دعم الطبيب المعالج المسجل لديها. يحتاج إلى الوثوق به تمامًا. فقط هو سيكون قادرًا على الإجابة بدقة كبيرة على أن امرأة حامل معينة يمكن أن تشرب من الصداع ، سواء كانت بحاجة إلى شرب مغلي من أوراق التوت قبل الولادة وغيرها.
يحاول الكثيرون جمع "المهر" للطفل مقدمًا. تحتاج نقطة التحضير هذه حقًا إلى إيلاء اهتمام خاص. ولكن يجب القيام بكل شيء مقدمًا حتى لا يحدث أنه في الأيام الأخيرة قبل الولادة ، ستهرب المرأة ، بدلاً من الراحة ، إلى متاجر الأطفال.
وفقًا للسيدات ، بعد الإعداد المخطط المناسب ، والذي يغطي جميع الجوانب المذكورة أعلاه ، من السهل بل والأهدأ بشكل ملحوظ الذهاب إلى مستشفى الولادة من تلقائية على أمل الحصول على نتيجة جيدة بالطبع ، لا أحد يستطيع توقع جميع المواقف المحتملة ، وجميع المضاعفات المحتملة مسبقًا - لا الطبيب ولا المرأة الحامل. لكن يجب على المرأة أن تتذكر الشيء الرئيسي - إنها في أيد أمينة. إذا حدث خطأ ما ، فسوف يساعدونها بالتأكيد. الطب الحديث في مستوى عالٍ إلى حد ما ، لذا فإن وفيات الرضع والنساء أثناء الولادة منخفضة للغاية الآن ، ونسبة المضاعفات آخذة في التناقص.
انظري ما يفكر فيه الدكتور كوماروفسكي حول التحضير للولادة في برنامجه.
