تعتبر الأظافر غير المرتبة وغير المستوية مشكلة يواجهها معظم الآباء عاجلاً أم آجلاً. ماذا تفعل وما هي أسباب هذه العادة الضارة للأطفال وكيفية التعامل معها - مقالتنا ستخبرك بكل هذا.
هل هي عادة سيئة أم مرض خطير؟
عادة قضم الأظافر لها اسم طبي محدد جيدًا - "onychophagia". مصطلح آخر - "بلع الجلد" ، يعني رغبة لا تقاوم أو اشتهاء قضم أو قرص بشرة. في أغلب الأحيان ، تُلاحظ هذه العادة عند الأطفال من سن 6 سنوات تقريبًا. بحلول سن العاشرة ، يعاني منها حوالي كل طفل ثالث. الأطفال الأكبر سنًا "يعضون أظافرهم" كثيرًا - كل ثانية تقريبًا.
تعاني الفتيات من هذا الاضطراب أقل من الأولاد. هذا أمر مفهوم: فهي بطبيعتها تتمتع بمقاومة أعلى للتوتر.
يعتقد علماء النفس أن هذه الظاهرة لا ينبغي اعتبارها عادة سيئة ، ولكن كمشكلة محددة. ولا يجب أن تدعه يذهب من تلقاء نفسه. من الضروري تحديد أسباب حدوثه حتى يكون التعامل معه أسهل وأكثر كفاءة.
نوصي بمشاهدة مقطع فيديو مسجل للآباء من قبل اتحاد أطباء الأطفال في روسيا ، حيث يقدم الخبراء العديد من النصائح العملية لحل مشكلة البلع:
الأسباب
إن عادة قضم أظافرك لا تحدث أبدًا من الصفر. عادة ما يسبقه تغير ظروف الحياة. يمكن أن يكون هذا تغييرًا في مرحلة ما قبل المدرسة أو المدرسة ، أو الفصل ، أو الانتقال إلى شقة أخرى ، وأي تغيير خطير في حياة الطفل لا يمكنه التعامل معه نفسياً.
يتراكم التوتر العصبي داخل الطفل ويتحول إلى عادة سيئة. بعبارة أخرى ، فإن عض الأظافر ليست أكثر من محاولة "لقضم" أو التخلص من مشكلة اضطهاد الطفل.
أسباب فسيولوجية
- مشاكل الجهاز العصبي المركزي. يمكن أن يكون الميل إلى العصاب ، الموروثة ، زيادة الاستثارة وأمراض أخرى.
- نقص الفيتامينات في النظام الغذائي للطفل ، سوء التغذية.
- الأمراض المرتبطة بجهاز القلب والأوعية الدموية.
- طفيليات... في بعض الأحيان يرتبط قضم الأظافر بوجود الديدان الطفيلية والديدان الطفيلية الأخرى في جسم الطفل.
- مشاكل التغذية. الطفل غير قادر على تلبية احتياجاته الغذائية ، ومن هنا اضطراب عض الأظافر. في أغلب الأحيان ، ترتبط هذه المشكلات بحظر الحلويات والنظام الغذائي وسوء التغذية الأساسي.
- الفطام المبكر أو الحلمات.
- النظافة... يمكن أن تحدث هذه المشكلة بسبب الأظافر الطويلة جدًا والمتسخة ، وإجراءات النظافة غير المنتظمة ، وما إلى ذلك.
أسباب اجتماعية ونفسية
- فقدان أحد الأقارب أو الأحباء. غالبًا ما تؤدي الصدمات النفسية والتوتر إلى ظهور نوع من العادة السيئة.
- الخوف الشديد يمكن أن تسهم بسهولة في مثل هذه الظاهرة. يمكن أن يؤثر الصوت العالي والحركة المفاجئة والأسباب الأخرى بشكل خاص على نفسية الطفل بعمر سنتين و 3 سنوات. يمكن أن يشعر الطفل البالغ من العمر 4 سنوات بالخوف الشديد من صراخ الكلب أو نباحه.
- حالة متوترة بين الوالدين. إن المناخ النفسي غير المواتي في الأسرة ، والإيذاء المستمر ، والمحادثات عالية النبرة ، والعدوان الموجه ضد بعضنا البعض بطريقة أو بأخرى ، سيترك بالتأكيد بصماته على نفسية الطفل الهشة. خاصة إذا كان الطفل في مثل هذا الجو لفترة طويلة وطويلة.
- تغيير مفاجئ في المشهد. غالبًا ما يكون هذا بسبب التغيير في رياض الأطفال والمدرسة ومكان الإقامة. يمكن أن تنشأ هذه المشكلة بعد استراحة طويلة من الذهاب إلى الحضانة أو المدرسة.
- ضغوط نفسية خطيرة. اليوم ، يسعى العديد من الآباء إلى زيادة وقت فراغ أطفالهم إلى أقصى حد مع المعلمين والدوائر والأقسام الرياضية والأنشطة التنموية. هذا بالطبع ليس سيئًا ، لكن كل طفل فردي ويجب أن يكون الحمل عليه مختلفًا. يمكن لأي شخص تحمل بعض الدروس الإضافية بسهولة ، وسيحتاج شخص ما إلى درس واحد فقط. يؤدي الحمل النفسي الزائد على الطفل إلى زيادة الإرهاق وغياب الذهن والعصاب.
- إن النقيض المباشر للنقطة السابقة هو ضعف توظيف الطفل. إنه لا يعرف ماذا يفعل بنفسه ويبدأ في عض أظافره بدافع الملل.
- مثالا سيئا. إذا قام شخص ما في العائلة أو البيئة القريبة للطفل بقضم أظافره ، فسيحاول الطفل عاجلاً أم آجلاً فعل الشيء نفسه.
- التغذية غير السليمة. يزيد الاستهلاك غير المنضبط ، على سبيل المثال ، المشروبات الغازية أو الحلويات من قلق الطفل.
- اضطرابات النوم. غالبًا ما يرجع ذلك إلى حقيقة أن الطفل يجلس متأخرًا على التلفزيون أو الكمبيوتر أو الجهاز اللوحي. يؤدي قلة النوم المنتظمة إلى التهيج الذي يحاول الطفل تخفيفه من خلال قضم الأظافر.
- احترام الذات متدني. في أغلب الأحيان ، تنشأ مثل هذه المشاكل مع الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 9 سنوات وما فوق. الدراسة في المدرسة أو حضور النوادي أو الحلقات الرياضية: يبدأ الآباء في مطالبة الطفل بتحقيق نتائج معينة لا يمكنه تحقيقها لأسباب مختلفة. ومن هنا انزعاج الوالدين وانخفاض شعور الطفل بأهمية الذات. يبدأ في الخوف من أن والديه سوف يوبخانه ويبدأ في قضم أظافره ، وبالتالي يبث استياءه.
نوصي بمشاهدة مقطع فيديو يفكر فيه طبيب نفساني ممارس في أسباب بدء الأطفال في قضم أظافرهم:
آثار جانبية
يمكن أن يؤدي قضم الأظافر المنتظم إلى عدد من المشاكل ، بما في ذلك:
- تلف الأظافر والبشرة.
- ضعف نمو الأظافر.
- دموع بشرة
- إدخال العدوى في الجروح المفتوحة.
- يمكن أن يؤدي القضم المنتظم للأظافر أيضًا إلى عدد من مشاكل الأسنان ، على سبيل المثال ، تلف اللثة مع العدوى اللاحقة ؛
- أمراض الجهاز الهضمي ، وكذلك الأمراض التي تسببها الفيروسات والميكروبات ؛
- مشاكل نفسية (العزلة ، قلة التواصل ، إلخ).
ما يجب القيام به: نصيحة من علماء النفس
بطبيعة الحال ، من أجل القضاء على المشكلة نفسها ، من الضروري أولاً تحديد أسباب حدوثها. وكلما حدث هذا مبكرًا ، كلما كان الفطام عن العادة السيئة أقل إيلامًا.
إليك ما ينصح به علماء النفس بشأن هذا:
- لا يجب أبدًا توبيخ الطفل على هذه العادة ، بل عليك أن تضرب يديه أو تلطخ أصابعه بشيء حاد ومرير ؛
- تحدث إلى طفلك عن الأمراض والمشاكل المحتملة التي قد تنشأ عند قضم أظافرك
- مراقبة طريقة النوم واليقظة والتغذية التي يحددها عمر الطفل ؛
- تطوير المهارات الحركية الدقيقة (النحت ، الرسم ، صانع العزف ، الآلات الموسيقية ، إلخ) ؛
- نظافة اليدين المنتظمة
- لتوفير بيئة نفسية طبيعية في بيئة الطفل ؛
- شجع الطفل على التعبير عن مشاعره ، ولا يهم - إيجابي أو سلبي ؛
- تحدث مع الطفل عن مخاوفه. يمكن للطفل التعبير عن مشاكله ليس فقط في المحادثة ، ولكن أيضًا في الرسم ، على سبيل المثال.
الطرق التقليدية
إذا لم تؤد نصيحة طبيب نفساني إلى النتيجة المرجوة واستمر الطفل ، بدلاً من ذلك ، في قضم أظافره ، فيمكنك استخدام أحد العلاجات الشعبية.
- دهن أظافر الطفل بشيء مرير. يستخدم العديد من الآباء عصير الخردل أو الأغاف لهذا الغرض. الطريقة غير فعالة وغير ممتعة للغاية بالنسبة للطفل. من الأفضل استخدام الورنيش المصمم خصيصًا لهذا الغرض ، على سبيل المثال ، "Nekusayka". أظافر الطفل مغطاة بالورنيش ، والآن في كل مرة يتم إحضار الأصابع إلى الفم ، لن يدع الطعم المر الطفل ينسى أنه لا ينبغي القيام بذلك.
- إذا كان ظهور هذه العادة مرتبطًا بضغط نفسي مستمر ، فمن الضروري تعليم الطفل إزالته بمساعدة تمرين بسيط أو تمارين التنفس. الخيار الأول هو شد قبضة يدك بشكل متكرر وفتحها. تمرين التنفس: الطفل يتنفس ويخرج ببطء وبعمق لمدة 5 دقائق. مثل هذا التحكم المستمر في التنفس يمكن أن يقلل بشكل كبير من مستوى التوتر العاطفي لدى الطفل. لجعل التمرين مهتمًا بالطفل ، يمكنك على سبيل المثال إعطائه لعبة مفضلة.
- مانيكير جميل... يمكن لأمي ، التي تقوم بعمل مانيكير ، إشراك ابنتها في هذه العملية. يعد عرض مجموعة من الأدوات للعناية بالأظافر ، وشرح الغرض من هذا العنصر أو ذاك ، وإعطاء الطفل مانيكير وحتى تغطية الأظافر بورنيش خاص بالأطفال ، طريقة رائعة ومرئية للغاية لإظهار مدى روعة ذلك عندما يتم الحفاظ على الأظافر في حالة جيدة. وهذا لا ينطبق فقط على الفتيات ، ولكن أيضًا على الأولاد. دائمًا ما تكون الأظافر الأنيقة والمقصورة بشكل متساوٍ جميلة ، فأنت بحاجة إلى تذكير الأطفال بهذا كثيرًا!
- تشكيل الانعكاس. للقيام بذلك ، يمكنك وضع على يد الطفل ، على سبيل المثال ، سوار ناعم مع شريط مطاطي. بمجرد أن تصل الأصابع إلى الفم ، تحتاج إلى سحب الشريط المطاطي برفق و "النقر فوقه" في يد الطفل. الطريقة ممتعة جدا وفعالة.
بدء النضال لفطم الطفل عن عادة سيئة ، لا ينبغي لأحد أن ينسى أن هذه العملية تتطلب المثابرة والصبر! الشيء الرئيسي هو عدم الخروج عن الهدف المقصود وبعد ذلك سينجح كل شيء!
للحصول على معلومات حول كيفية فطام الطفل عن قضم أظافره ، راجع برنامج "العيش بصحة جيدة".
