أن تكون صغيراً يتطلب الكثير من العمل. منذ الأيام الأولى بعد الولادة ، تتعلم الفتات العالم بنشاط ، وتستوعب الكثير من المعلومات الجديدة كل يوم ، وتحصل على انطباعات وتعب من ذلك بشكل لا يصدق. مهمة الكبار هي مساعدة الأطفال على الاسترخاء والحصول على قسط جيد من الراحة.
هناك العديد من الطرق لجعل الحياة أسهل للأطفال المنفذين والنشطين ، وكذلك والديهم ، ولكني اليوم أود أن أتطرق إلى أحدها بمزيد من التفصيل - الحمامات المهدئة. يحب جميع الأطفال تقريبًا السباحة. فلماذا لا تحول روتين النظافة المعتاد الخاص بك إلى طقوس ممتعة ذات تأثير علاجي؟
لماذا هم؟
تساعد الحمامات المهدئة الأطفال على الاسترخاء بشكل أسرع ، وتخفيف المشابك العضلية ، وتطبيع النوم ، ولها تأثير مفيد على حالة الجهاز العصبي ولها خصائص تقوية عامة. بعض المستحضرات لها تأثير مطهر.
كيف يعملون؟
من المعروف أن بشرة الأطفال حساسة للغاية. لذلك ، فإن الاتصال بالمركبات الخاصة المستخدمة في تحضير الحمامات المهدئة يشبه "تبادل المعلومات". سوف يتخلص جلد الفتات من جميع العوامل المسببة للأمراض ، بما في ذلك السموم المتراكمة ، و "يأخذ" المواد المفيدة التي تنتشر بسرعة في جميع أنحاء الجسم.
لمن يقصدون؟
يمكن للرضع والفتات تناول الحمامات المهدئة لمدة تصل إلى عام... ستكون هذه الإجراءات مفيدة بشكل خاص للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-3 سنوات ، عندما يصبح الأطفال أكثر إثارة خلال أزمة العمر الأولى الحمامات المهدئة للنوم العميق والاسترخاء العام مفيدة أيضًا لأطفال المدارس الابتدائية.
أصناف
غالبًا ما يتم عمل الحمامات المهدئة بإضافة "المعالجين" بالأعشاب - اللافندر والبابونج وإبر الصنوبر وبلسم الليمون ونبتة سانت جون. الشرط المهم هو أنه لا يمكن خلط أكثر من أربعة أنواع من النباتات في جلسة واحدة.
في كثير من الأحيان ، لردع الآباء عن إجراء تجارب مجنونة لخلط العلاجات العشبية ، يوصي الأطباء بوصفات عالمية:
- حمام الاسترخاء. خذ المجموعة المهدئة الجاهزة رقم 2 ، Motherwort و knotweed. تباع جميع المكونات في أي صيدلية وهي رخيصة الثمن. للحصول على 10 لترات من ماء الاستحمام المحضر ، خذ 3 ملاعق كبيرة من الخليط العشبي النهائي ، صب الماء المغلي (حوالي 400-500 جرام). يستغرق نقع المنتج حوالي 40 دقيقة. يصفى ويضاف إلى الحمام. يجب أن يأخذها الطفل في غضون ربع ساعة. كرر الإجراء كل يوم. الدورة العامة شهر.
- حمام "نعسان". نسب 10 لترات من الماء الجاهز هي كما يلي: 50-60 جرام من أزهار الآذريون والنعناع والأوريجانو. تصب جميع الأعشاب مع 2 لتر من الماء المغلي وتترك لمدة نصف ساعة. يصفى قبل إضافته إلى الحمام. خذ 15 دقيقة ثلاث مرات في الأسبوع. الدورة العامة أسبوعين.
- حمام مقوي... هذا حمام صنوبري يساعد الأطفال بشكل مثالي ليس فقط على التعافي بعد المرض ، ولكن أيضًا يجعل النوم طبيعيًا ويهدئ. سيتطلب 10 لترات من الماء 50 جرامًا من الإبر ، والتي يجب ملؤها بـ 2 لتر من الماء المغلي. بعد 45 دقيقة من التسريب ، يضاف المنتج إلى الحمام. خذ 10 دقائق نصف ساعة قبل الذهاب إلى الفراش. لا يوصى به أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع. دورة عامة - أسبوعين.
الحمامات القائمة على صيدلية البابونج والخلافة تنظف بشرة الطفل جيدًا ، وهذا سيفيد الفتات التي تعاني من أهبة... حمامات Motherwort و Lavender لها تأثير مهدئ وهي مثالية للأطفال الصغار مفرطي النشاط.
عليك أن تكون حذرا مع الناردين - لا يمكن إضافة أكثر من 10 قطرات من حشيشة الهر الجاهزة إلى الماء الذي يستحم فيه الطفل. هذا سوف يساعد في تجنب ردود الفعل التحسسية تجاه الناردين. تعمل حمامات نبتة سانت جون بشكل فعال على تهدئة الأطفال الذين يعانون من اضطرابات النوم و "تهدئتهم".
الحمامات التي تحتوي على ملح البحر مفيدة أيضًا ، فهي تتطلب فقط الملح الطبيعي ، بدون صبغات عطرية وروائح. يمكن أن تكون المضافات الكيميائية خطيرة للغاية على بشرة الرضيع الحساسة.
الاستحمام بالزيوت الأساسية له تأثير إيجابي على الجهاز التنفسي للطفل. لكن تجنب الزيوت العطرية ذات المنشأ الغريب (البرتقال ، واليوسفي ، والإيلنغ ، وخشب الصندل) - فهي مسببة للحساسية. من الأفضل اختيار الزيوت الأساسية للنباتات الطبية التي تنمو في شريطك الطبيعي.
موانع
يجب ألا يأخذ الأطفال حمامات مهدئة:
- حساسية من الأعشاب والنباتات.
- مع اضطرابات شديدة في الجهاز العصبي (إذا تم إنشاؤها رسميًا من قبل طبيب أعصاب).
- مع ارتفاع درجة حرارة الجسم أثناء المرض.
نصائح مهمة
- قبل أن تقرر بدء الإجراءات ، استشر طبيب الأطفال. إذا لم يجد موانع ، فيمكنك الذهاب إلى الصيدلية.
- عندما يكون ديكوتيون من الأعشاب الطبية جاهزًا ، يجب اختباره من قبل الطفل. ضع بضع قطرات من المرق على منطقة صغيرة من جلد الفتات. إذا لم يكن هناك احمرار أو حكة أو طفح جلدي أو تورم في غضون نصف ساعة ، فيمكنك الاستحمام.
- تذكر أن درجة حرارة الماء المثلى في حمام الأطفال يجب أن تكون في حدود +37 درجة مئوية. في الماء الأكثر سخونة ، ستبدأ المواد العلاجية والزيوت الأساسية في التفكك بسرعة ، في الماء البارد ، لن يتمكنوا من الكشف عن كل قدراتهم.
- للاستحمام اليومي ، حمامات الأعشاب المريحة والمهدئة ليست مناسبة. للرش كل يوم ، يمكنك استخدام رغوة حمام الأطفال ذات التأثير المهدئ "أمي الحنون" أو "مربية الأذن". الإصدار الأول يحتوي على الخزامى ، والثاني يحتوي على البابونج.
- منتجات حمام الاسترخاء للبالغين (المتوفرة أيضًا في الصيدلية) ليست مناسبة للأطفال! يمكن أن تحتوي على مكونات طبيعية وغير طبيعية تؤثر سلبًا على حالة جلد الطفل ويمكن أن تسبب مضاعفات من الجهاز التنفسي.
- لن تلاحظ على الفور الآثار الإيجابية لحمامات الأطفال المهدئة. لا عجب أنهم تم تعيينهم للقبول في الدورة. الحقيقة هي أن بعض المواد النباتية لها تأثير تراكمي ، لذلك من المهم اتباع المسار الكامل للإجراءات.
من المستحسن الجمع بين الاستحمام المهدئ واللعب في حوض الاستحمام حسب العمر. هذا ، وفقًا لعلماء النفس ، يوفر تأثيرًا مزدوجًا: يعطي العلاج باللعبة مزيدًا من الاسترخاء ، حيث يتخلص الطفل من جميع التجارب والعواطف. بالنسبة لأصغرها ، يمكنك استخدام مجموعات من البط المطاطي ، للأطفال ، والألعاب الأكبر حجمًا ، وألعاب التصفية العائمة في الحمام.
