بالنسبة للعديد من النساء ، يعد تحديد الإباضة مهمة صعبة ، لأن هذه العملية عادة ما تتم بشكل غير محسوس وغير محسوس. في الوقت نفسه ، فإن معرفة وقت التبويض أمر مهم للغاية - فهو يساعدك على التخطيط للحمل ويساعدك أيضًا على اختيار وسيلة منع الحمل المناسبة. النساء اللواتي يعرفن دورتهن ويتابعنها يلاحظن بسرعة وجود مخالفات واختلالات في أجسادهن ويذهبن للطبيب في وقت مبكر مما يقلل من احتمالية الإصابة بأمراض مزمنة في الجهاز التناسلي
حول العملية
النساء في سن الإنجاب يحصلن على الدورة الشهرية مرة واحدة في الشهر. الجميع معتاد على حقيقة أن الأمر يحدث بهذه الطريقة. في الواقع ، جسد الأنثى معقد للغاية ويعمل في دورات. قد لا يحدث الحمل في أي يوم من أيام الدورة ، وهذا الاحتمال مرتبط مباشرة بعملية مثل الإباضة.
من الناحية البيولوجية ، إنه تمزق في غشاء الجريب وإطلاق بويضة ناضجة. إذا نظرنا إلى العملية عن كثب ، يصبح من الواضح مدى دقة كل هذا.
تبدأ دورة جديدة عند النساء في اليوم الأول من الدورة الشهرية التالية.... يتخلص الرحم من بطانة الرحم الزائدة التي نمت بشكل ملحوظ خلال الدورة الماضية. ولكن بالفعل في أيام الحيض ، تبدأ العديد من الجريبات الغارية في المبيضين. يمكن أن يكون هناك 10 أو 25 منهم - كل هذا يتوقف على الخصوبة و احتياطي المبيض للمرأة: كلما كانت أصغر سناً وأكثر صحة ، زادت البصيلات الغارية. في غضون أيام قليلة ، تحت تأثير الهرمون المنبه للجريب ، يتم تحرير واحد أكبر من الكتلة الكلية للبصيلات الصغيرة الغارية. يطلق عليه المهيمن - ينضج فيه البويضة. تخضع بقية البصيلات للانحدار ويتم تخزينها من قبل الجسم للدورات التالية.
عشية الإباضة ، يرتفع مستوى هرمون الاستروجين ، يرتفع مستوى هرمون LH. تؤدي هذه المواد الفعالة إلى ترقق غشاء الجريب الكبير الذي نما إلى 20-24 مم ، ويتمزق الغشاء ، وتدخل البويضة إلى تجويف البطن ، حيث يتم التقاطها على الفور بواسطة قناة فالوب. هذا هو التبويض.
لكن مرحلة التبويض تستمر لبعض الوقت - كثيرًا إلى أي مدى تستطيع البويضة الحفاظ على القدرة على الإخصاب. هذا هو 24-26 ساعة كحد أقصى... إذا التقت خلية البويضة خلال هذا الوقت بالخلية التناسلية الذكرية ، فإن الحمل ممكن. في موقع الجريب ، يتكون الجسم الأصفر ، الذي ينتج البروجسترون بجرعات الصدمة.
إذا لم يحدث الإخصاب ، فبعد 10-12 يومًا يتلاشى الجسم الأصفر ويتوقف إنتاج البروجسترون ويحدث الحيض ويتكرر كل شيء من البداية. إذا حملت المرأة ، بعد أسبوع من الإباضة ، يخضع الجنين لاختبار جاد: يتم زرعه في بطانة الرحم ، ويتم تحضيره بعناية باستخدام البروجسترون. يبدأ تركيب هرمون قوات حرس السواحل الهايتية ، الذي يدعم الجسم الأصفر ، ويمنع بدء الدورة الشهرية التالية.
المرأة السليمة تبيض كل شهر. 1-2 دورات في السنة بدون إباضة تعتبر مقبولة.... تزداد دورات عدم التبويض مع تقدم العمر ، وبعد 35 عامًا ، يمكن أن تصل بالفعل إلى 5 دورات سنويًا. ولهذا السبب يصعب على المرأة الحمل بعد 35 عامًا ، لأنها مع الدورة الشهرية المنتظمة ، لا تحدث الإباضة كل شهر.
يمكن أن تحدث الإباضة المزدوجة أيضًا عندما لا تتمزق بصيلاتان في نفس الوقت. في هذه الحالة ، يمكننا القول رسميًا أن الإباضة حدثت مرتين في الشهر.
توقيت الهجوم
قد تواجه النساء اللائي يبحثن عن إجابة لسؤال متى تبدأ الإباضة بعد الحيض ببيان أن هذه العملية تحدث دائمًا في منتصف الدورة. ومع ذلك ، هذا ليس صحيحًا تمامًا. المرحلة الأولى من الدورة ، التي تسبق هذه العملية ، تسمى الجريبي ، ويمكن أن تؤثر مجموعة متنوعة من العوامل على عمليات نمو الجريبات ونضج البويضات التي تحدث خلال هذه الفترة. قد تختلف مدة النصف الأول من الدورة من الحيض إلى الإباضة ليس فقط باختلاف النساء ، ولكنها تختلف أيضًا بالنسبة للمرأة الواحدة في دورات مختلفة.
على سبيل المثال ، تتعب امرأة ، أو تعاني من الأنفلونزا أو السارس ، وتعاني من الإجهاد أو قلة النوم ، وتسافر مع تغير في الوقت والمناطق المناخية. يمكن أن يكون هذا سببًا لإبطاء نضج البويضة ، وبعد ذلك ستتأخر الإباضة ، أو على العكس من ذلك ، ستنفجر الجريب مبكرًا ، وستكون الإباضة مبكرة.
يعتبر النصف الثاني من الدورة أكثر استقرارًا عند النساء.، تتقلب الخلفية الهرمونية بشكل أقل ، والعوامل الخارجية والداخلية ليست حرجة للغاية ، كما أن طول الدورة وعمر المرأة لا يؤثران بشكل كبير على مدة المرحلة الأصفرية. طوله عادة 14 يومًا (الخطأ المسموح به يوم).
حددي اليوم المقدر للإباضة بطرح 14 يومًا من مدة الدورة. وبالتالي ، مع دورة كلاسيكية قياسية مدتها 28 يومًا ، يجب توقع هذا اليوم المهم في اليوم الرابع عشر من الدورة ، ودورة مدتها 32 يومًا ، فقط في اليوم 18.
لا تحسب الأيام بعد الحيض ، بل من أول أيام الحيض ، لأن هذه بداية دورة جديدة ، أول يوم لها.
لكن أيضا هذه الحسابات ليست سوى إرشادات تقريبيةبسبب احتمال حدوث التبويض المبكر والمتأخر ، حدوث تحول في المستويات الهرمونية ، وظروف غير متوقعة ستؤثر على عمليات التبويض الدقيقة في النصف الأول من الدورة. يمكن قول شيء واحد بثقة: الإباضة لا تحدث مباشرة بعد الحيض ، الجريب الذي بداخله بويضة يستغرق وقتًا حتى ينضج.
تتأثر احتمالية حدوث التبويض المبكر (قبل منتصف الدورة) أو تأخرها (على سبيل المثال ، قبل الحيض بأسبوع) بأمراض المرأة واضطرابات الغدد الصماء والحالة النفسية والعمر. لكن السبب الهرموني هو الأهم والأكثر شيوعًا.
طرق التحديد
هناك العديد من الطرق لحساب الإباضة والتحقق من التبويض بطرق أكثر دقة وموضوعية. سيتم مناقشتها أدناه.
الآلات الحاسبة والتقويمات
يعتمد الحساب الذاتي على معرفة مدة الدورة الخاصة به. اطرح 14 يومًا من المدة الإجمالية - سيعطي هذا اليوم المقدر للإباضة. مع الدورة غير المنتظمة ، عندما تجد المرأة صعوبة في تحديد مدة الفاصل الزمني بين دوراتها الشهرية ، فمن المعتاد أن تستنتج بشكل مبدئي متوسط مدة الدورة ، مع إضافة البيانات الخاصة بمدة آخر 4-6 دورات وقسمة هذه القيمة على عدد الأشهر.
تُمكِّن حاسبات الإباضة الحديثة عبر الإنترنت المرأة من إجراء جميع الحسابات اللازمة بسرعة ، بعد تلقي توقعات ليس فقط للشهر الحالي ، ولكن أيضًا لمدة 2-3 أشهر مقدمًا.
طريقة التقويم بها الكثير من العيوب ، وأهمها الافتقار إلى الموثوقية العالية.، لأن الخصائص الفردية للكائن الحي والعمر والحالة الصحية لا تؤخذ في الاعتبار. لهذا السبب يمكن أن يكون الخطأ حوالي 20٪ مع فترات منتظمة وأعلى من ذلك بكثير مع فترات غير منتظمة.
يُنصح بالتحقق من البيانات التي تم الحصول عليها بعد الحساب باستخدام الآلة الحاسبة أو بمفردك باستخدام طرق أخرى لتحديد الإباضة.
الاختبارات
يوجد اليوم للبيع عدد كبير من أنظمة الاختبار لتحديد يوم الإباضة. من السهل استخدامها: يعتمد عملها على تحديد هرمون LH في بول المرأة. تحدد الاختبارات المجهرية النمط المميز للعاب المجفف عند تعرضه لهرمون آخر ، هرمون الاستروجين.
من المهم جدًا حساب وقت البدء الصحيح للاختبار وإجراء الاختبارات يوميًا حتى يتم الحصول على نتيجة إيجابية (شريحتان لاختبارات LH ونمط أوراق السرخس للمجاهر الصغيرة). لفهم موعد بدء الاختبار ، يجب عليك حساب اليوم المقدر للإباضة باستخدام طريقة التقويم أو الآلة الحاسبة عبر الإنترنت وطرح 5 أيام منه.... وبالتالي ، مع دورة مدتها 30 يومًا ، من الأفضل إجراء الاختبار الأول في اليوم 11 من الدورة ، وبدورة مدتها 28 يومًا ، في اليوم 9.
يعطي الاختبار معلومات أكثر صدقًا ويمكن أن يساعد المرأة في تحديد الإباضة أثناء تعافي الدورة الأنثوية بعد الولادة ، مع التهاب الكبد B. من المهم جدًا اتباع جميع متطلبات تعليمات الاستخدام حتى لا تحصل على نتيجة خاطئة.
درجة الحرارة القاعدية والتفريغ
تعد طريقة تغيير درجة الحرارة الأساسية ومراقبة طبيعة الإفرازات المهبلية مفيدة للغاية ، ولكن بشرط أن تأخذ المرأة قياسات يومية لـ BT لمدة 3 أشهر من أجل فهم ميزات دورتها الخاصة. يتم قياس درجة الحرارة في الصباح قبل النهوض من السرير. من الأفضل استخدام مقياس حرارة زئبقي لهذا الغرض.والذي يعتبر أكثر دقة. يتم إدخال مقياس الحرارة في المهبل أو المستقيم لمدة 5-7 دقائق ، وبعد القياس ، يتم إدخال البيانات في رسم بياني خاص. أثناء الإباضة ، ترتفع درجة الحرارة بمقدار 0.3-0.8 درجة ، ويسبق إطلاق البويضة أولاً انخفاض في BT ، ثم ارتفاعها الحاد.
تصبح المخصصات في فترة ما قبل الإباضة أكثر وفرة ولزوجة وشفافية ، ويشبه إفراز عنق الرحم في تناسقه بياض بيض الدجاج الخام. زيادة كمية التفريغ. تتم الإشارة إلى نهج الإباضة من خلال القدرة الفريدة لإفرازات هذه الفترة على التمدد: إذا قمت بسحبها بين أصابعك ، يتم تشكيل خيط خيطي من عدة سنتيمترات. حقيقة حدوث الإباضة تدل على أن الإفرازات تفقد شفافيتها وتصبح بيضاء أو صفراء - هكذا يؤثر هرمون البروجسترون على إفراز عنق الرحم.
فحوصات الموجات فوق الصوتية والدم
يعتبر قياس الجريبات طريقة أكثر موثوقية. هذا هو اسم نوع من الفحص بالموجات فوق الصوتية. في الديناميكيات ، يتم تقييم حالة المبايض ، وحجم الجريبات ، ونموها سيخبر الطبيب بموعد الإباضة. قبل بدء مرحلة الإباضة ، يرتفع تركيز هرمون الاستراديول ، وهو هرمون ملوتن ، في الدم. بعد الإباضة ، تبدأ مستويات البروجسترون في الارتفاع.
يعطي الفحص الشامل لدورتين طمثيتين فكرة مفصلة عن سمات دورة المرأة ، خلال أي فترة يمكن أن تصبحي حاملاً في حالتها الخاصة.
الأعراض
في الغالبية العظمى من الحالات ، لا تعاني النساء من التبويض. لهذا السبب ، يعتبر توقيت ظهوره ملحا للغاية. فقط من كل خمس نساء ، وفقًا للإحصاءات الطبية ، لديها أعراض معينة تسبق الإباضة وترافق عملية تمزق الجريب ، وتستمر حتى يوم أو يومين بعد الإباضة. تسمى هذه الأعراض متلازمة التبويض.
غالبًا ما يتجلى من خلال حدوث ألم خفيف. تشكو المرأة أنها تشد أسفل البطن ، وهناك ألم طفيف في الجانب الأيمن أو الأيسر (على الجانب الذي يوجد فيه المبيض المبيض). ترتبط مثل هذه الآلام بصدمة في غشاء الجريب وتهيج الصفاق بسبب السائل الحر المنطلق أثناء التمزق وكمية صغيرة من الدم من الأوعية الدموية التي تعاني من التمزق.
في بعض الأحيان يكون هناك زهر قصير (يوم أو يومان) وردي أو بني. تدعي العديد من النساء أنهن يعانين من الصداع أثناء الإباضة ، والأطباء يعرفون السبب: عندما تتغير الخلفية الهرمونية يحدث تشنج طفيف في الأوعية الدماغية.
تلاحظ جميع النساء تقريبًا أنه قبل 2-3 أيام من الإباضة ، تزداد إفرازاتهن ، وتزيد الرغبة الجنسية لديهن ، ويصبح مزاجهن غير مستقر. يلاحظ ألم الصدر وتضخم الغدد الثديية من قبل ثلث النساء ذوات الحساسية العالية اللائي يعانين من متلازمة التبويض. في بعض الأحيان تظل الغدد متوترة حتى الحيض (هذا هو "خطأ" البروجسترون).
عادة ، تسمح المراقبة الدقيقة لدورتها بعد شهرين للمرأة بوضع قائمة خاصة بها من العلامات التي تحدث أثناء الإباضة. لكن غياب الأعراض طبيعي تمامًا أيضًا.
لمعرفة عدد الأيام التي يمكن أن تحملي فيها بعد الدورة الشهرية ، شاهدي الفيديو التالي.
