ماذا يعني ADHD؟
في الوقت الحاضر ، يواجه العديد من الآباء ، الذين يأتون إلى طبيب أعصاب ، أو عن طريق الأذن فقط ، مفهومًا مثل الطفل "مفرط النشاط" أو الطفل المصاب باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط - ADHD. دعونا نرى ماذا يعني ذلك. كلمة "hyper" - من اليونانية تعني تجاوز القاعدة. وكلمة "نشط" في الترجمة من اللاتينية تعني النشط والفاعل. جميعًا - نشطون فوق القاعدة.
الخصائص النفسية للأطفال مفرطي النشاط
الأطفال مفرطي النشاط هم مضطربون للغاية ، فهم يركضون ويقفزون وينشطون طوال الوقت. في بعض الأحيان يبدو للجميع أنهم قد قاموا بتوصيل محرك يعمل إلى ما لا نهاية. يمكنهم التحرك بنشاط لفترة طويلة ، حتى لو لم يطلبها الآخرون منهم.
أثناء الألعاب والأنشطة ، لا يستطيع الأطفال الجلوس ولا يستطيعون التحكم في أيديهم وأقدامهم. لذلك ، في عمر 2 - 3 سنوات ، عندما يكون الطفل متحركًا جدًا ، غالبًا ما يلقي بنوبات الغضب ، ويكون متقلبًا ، ويركض ، وسرعان ما يشعر بالإثارة المفرطة ، ويتعب. على هذه الخلفية ، يمكن أن تحدث أمراض مختلفة واضطرابات النوم.
في غضون 3-4 سنوات ، يضاف اضطراب في تنسيق الحركات ، وقد سئم الوالدان من هذا السلوك لدرجة أنهم بدأوا في دق ناقوس الخطر واللجوء إلى المتخصصين. لقد ثبت من قبل الخبراء أن الحد الأقصى من مظاهر أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لوحظ أثناء أزمة الطفل - في سن 3 سنوات و 6-7 سنوات. هذه الصورة للطفل شديد التفاعل تسبب بالفعل العديد من المشاكل والصعوبات في تربية الأبوين.
يجب على الآباء عدم تعليق علامة "ADHD" على طفلهم تمامًا مثل هذا ، فقط أخصائي - طبيب أعصاب يمكنه القيام بذلك ، وسيساعد طبيب نفساني في الفصل الدراسي لتصحيح هذا السلوك. دعنا نلقي نظرة فاحصة على علامات السلوك التي يمكن أن تحدث عند الأطفال المصابين بهذه المتلازمة.
نوصي بمشاهدة فيديو برنامج طبيب الأطفال الشهير إي.كوماروفسكي المخصص للأطفال مفرطي النشاط:
اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط
تعتمد أعراض هذا التشخيص على مزيج من ثلاثة مظاهر رئيسية:
- نقص الانتباه (قلة الانتباه)... الطفل غير متناسق في أفعاله. مشتت ، لا يسمع كلام موجّه إليه ، لا يتبع القواعد ، وغير منظم. غالبًا ما ينسى متعلقاته ويتجنب الأنشطة المملة والمتطلبة عقليًا.
- تثبيط المحرك (فرط النشاط). لا يمكن لمثل هؤلاء الأطفال الجلوس في مكان واحد لفترة طويلة. لدى الكبار انطباع بأن الطفل لديه زنبرك أو محرك يعمل بالداخل. إنهم يتململون باستمرار ويركضون وينامون بشكل سيء ويتحدثون كثيرًا.
- الاندفاع... الطفل غير صبور ، يمكن أن يصرخ من مكان ما ، يتدخل في محادثة الآخرين ، غير قادر على انتظار دوره ، أحيانًا يكون عدوانيًا. لديه القليل من السيطرة على سلوكه.
إذا أظهر الطفل جميع الأعراض المذكورة أعلاه قبل سن 6-7 سنوات ، فيمكن افتراض تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
فهم الأسباب
من المهم أن يعرف كل والد ويفهم أين يعاني الطفل من هذه الأعراض ولماذا. دعونا نحاول توضيح كل هذا. أصيب دماغ الطفل عند الولادة بأضرار طفيفة لسبب ما. الخلايا العصبية ، كما تعلم ، لا تتعافى ، وبالتالي ، بعد الإصابة ، تبدأ الخلايا العصبية السليمة الأخرى في تولي وظائف المصاب تدريجياً ، أي تبدأ عملية الشفاء على الفور.
بالتوازي مع ذلك ، فإن نمو الطفل المرتبط بالعمر ، لأنه يتعلم الجلوس والمشي والتحدث. وبالتالي منذ البداية ، يعمل الجهاز العصبي للطفل مفرط النشاط بحمل مزدوج. وفي حالة حدوث أي موقف مرهق ، ضغوط طويلة (على سبيل المثال ، التكيف في رياض الأطفال أو في المدرسة) ، يتطور الطفل إلى تدهور في الحالة العصبية ، تظهر أعراض فرط النشاط.
تلف في الدماغ
- علم أمراض ما قبل الولادة
- أمراض معدية؛
- تسمم.
- تفاقم الأمراض المزمنة عند الأم.
- محاولات إنهاء الحمل ؛
- عدم التوافق المناعي لعامل Rh ؛
- تعاطي الكحول والتدخين.
المضاعفات أثناء الولادة:
- سوء الوضع.
- تحفيز النشاط العمالي.
- الاختناق.
- نزيف داخلي
- المخاض المبكر أو المطول.
أسباب وراثية
تظهر الأبحاث أن اضطراب الانتباه يميل إلى الانتشار في العائلات. عادةً ما يكون لدى الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قريب واحد على الأقل مصاب أيضًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. أحد أسباب فرط النشاط هو المستوى الخلقي العالي من استثارة الجهاز العصبي ، الذي يتلقاه الطفل من الأم ، التي كانت في حالة هياج ومرهقة في وقت الحمل ، وفي عملية الحمل نفسها.
أسباب نفسية
هذه بعض من أهم أسباب فرط النشاط. في أغلب الأحيان ، الآباء الذين يأتون إلينا للاستشارة لا يشكون في أن أسباب هذا السلوك لأطفالهم تكمن في الأسرة:
- قلة المودة الأم والتواصل البشري ؛
- عدم الاتصال الدافئ مع أحبائهم ؛
- الإهمال التربوي ، عندما لا يهتم الوالدان بالطفل على الإطلاق ؛
- عائلة غير مكتملة أو العديد من الأطفال في الأسرة ؛
- التوتر العقلي في الأسرة: الخلافات والصراعات المستمرة بين الوالدين ، والإفراط في المشاعر والأفعال المرتبطة بمظاهر القوة والسيطرة ، ونقص المشاعر والأفعال المرتبطة بالحب والرعاية والتفاهم ؛
- أساءةالأطفال؛
- مناهج مختلفة لتربية الطفل في الأسرة من جانب شخصيات تربوية مختلفة ؛
- أسلوب حياة الوالدين غير الأخلاقي: يعاني الوالدان من إدمان الكحول والمخدرات وارتكاب الجرائم.
نقاط إيجابية
لكن مثل هؤلاء الأطفال ليس لديهم فقط عيوب في السلوك ، ولكن أيضًا العديد من الصفات الإيجابية. هؤلاء حالمون ومخترعون بلا قيود ، ولديهم دائمًا إجابة غير عادية على أي سؤال تطرحه.
وبوصفهم بالغين ، يتحولون إلى العديد من الاستعراضات والممثلين ، وينضمون إلى صفوف الأشخاص ذوي التفكير الإبداعي. إنهم يحبون أن يحلموا ويلاحظوا في العالم من حولهم ما لم تره.
طاقتهم ومرونتهم ورغبتهم في النجاح تجذب الناس إلى شخصهم ، لأنهم رفقاء رائعون. في الألعاب والمجموعات المختلفة ، هم دائمًا يقودون ، قادة منذ الولادة. بالتأكيد لن تشعر بالملل معهم.
أنشطة وألعاب لتصحيح فرط النشاط
لمرحلة ما قبل المدرسة
تم وصف المخطط الأكثر اكتمالا للتصحيح النفسي باستخدام الألعاب والتمارين في الكتب:
ب. بريازغونوفا وإي في.كاساتيكوفا "الطفل المضطرب":
ليوتوفا وجي بي مونينا "الأطفال مفرط النشاط":
Artsishevskaya I. "عمل طبيب نفساني مع أطفال مفرطي النشاط في رياض الأطفال":
قد تشمل الأنشطة التي يتم إجراؤها مع هؤلاء الأطفال الأساليب والتقنيات التالية:
- ألعاب لتنمية الانتباه وتنسيق الحركات ؛
- تدريب التدليك الذاتي
- ألعاب لتطوير التفاعل اللمسي ؛
- الألعاب الخارجية للحظات التقييد ؛
- ألعاب الاصبع
- العمل مع الطين والرمل والماء.
فيما يلي بعض الألعاب التي يمكن لأي أم القيام بها في المنزل من هذه الكتب لأطفال ما قبل المدرسة وأطفال المدرسة:
- تمرين "الجمباز اليوجا للأطفال»;
- «ضبط المنبه"- ضغط راحة اليد في قبضة ، وأداء حركات دائرية في الضفيرة الشمسية ؛
- «رن جرس الإنذار "ZZZ" - ضرب الرأس براحة.
- «نحت وجه"- ندير أيدينا على حافة الوجه ؛
- «ننحت الشعر»- اضغط على جذور الشعر بأطراف أصابعك ؛
- «نحن ننحت العيون- نلمس الجفون بأطراف أصابعنا ، ونرسم السبابة حول العينين. نغمض أعيننا.
- «نحت الأنف»- مرر إصبعك السبابة من جسر الأنف إلى أسفل جناحي الأنف ؛
- «نحت الأذنين"- عن طريق الضغط على شحمة الأذن ، ومداعبة الأذنين ؛
- «نحت الذقن"- مداعبة الذقن ؛
- «نرسم الشمس بالأنف " - أدر رأسنا ، ارسم أشعة بالأنف ؛
- «كي أقلامنا"- الضربة الأولى بيد ثم الأخرى ؛
- نقول في الكورس: "أنا جيد ، لطيف ، جميل ، نحن نربت على رؤوسنا ";
- تمرن على "واحد ، اثنان ، ثلاثة - تكلم!": أمي ترسم مسارًا وعشبًا ومنزلًا على قطعة من الورق أو لوح. ثم يقترح فقط بعد سماع الأمر: "واحد ، اثنان ، ثلاثة - تكلم!" ، ليقول ما هو مرسوم في الصورة. بعد ذلك تطلب الأم وعيناها مغمضتين من الطفل أن ينتهي من رسم زهرة أو طائر ، ثم تخمن ما أنجزه الطفل. هذه اللعبة تعلم الطفل التحلي بالصبر والاهتمام.
يوضح الفيديو أدناه جلسة علاجية مع الأطفال مفرطي النشاط:
لعبة "عيون اليقظة"
تدعو الأم الطفل إلى التفكير بعناية في ماهية الدمية وملابسها ولون العيون. ثم يستدير الطفل ويخبر أي دمية من الذاكرة.
تمرين "حقيبة رائعة"
يفحص الطفل 6-7 ألعاب صغيرة. تضع أمي في تكتم إحدى الألعاب في كيس من القماش وتدعوك إلى لمس اللعبة في الحقيبة. يتناوب على الشعور باللعبة في الحقيبة ، ويعبر عن افتراضهم. ثم يخرج اللعبة ويظهرها.
لعبة "هتافات - همسات - صامتة"
أمي تظهر للطفل المربعات الملونة. إذا رأى مربعًا أحمر ، فيمكنك القفز والجري والصراخ ، وإذا كان لونه أصفر ، فلا يمكنك إلا الهمس ، وإذا كان أزرقًا ، فأنت بحاجة إلى التجميد في مكانه والتزام الصمت. أيضا ، الألعاب المختلفة بالرمل والماء مناسبة للطفل.
في أطفال المدارس
لعبة مصحح التجارب
خذ أي نص مطبوع بخط كبير. أعطِ جزءًا من النص للطفل ، واترك الآخر لنفسك. كمهمة ، اطلب من طفلك شطب جميع الأحرف "أ" في النص ، بعد الانتهاء من المهمة ، وتبادل النصوص للتحقق المتبادل.
"قرد"
يصور شخص بالغ قردًا ، ويردد الأطفال من بعده. أولاً ، الوقوف بلا حراك ، ثم القفز في أرجاء الغرفة. نحاول إبقاء صورة القرد في حالة حركة.
خطوط ملتوية
يمكن رسم العديد من الخطوط والخربشات ، ويجب على الطفل أن يتبع خطًا من بدايته إلى نهايته ، خاصةً عندما يتشابك مع الآخرين.
"سلسلة الكلمات"
قل لطفلك كلمات مختلفة: أريكة ، طاولة ، كوب ، قلم رصاص ، دب ، شوكة ، مدرسة ، إلخ. يستمع الطفل بانتباه ويصفق بيديه عندما يصادف كلمة تعني ، على سبيل المثال ، حيوان. إذا ارتبك الطفل ، كرر اللعبة من البداية.
عند العمل مع الأطفال مفرطي النشاط ، يمكنك استخدام طريقة مثل العلاج المتعدد والعلاج من القصص الخيالية. التقط رسما كاريكاتوريا بشكل فردي لمشاكل طفل معين.
كاريكاتير وحكايات للوقاية من فرط النشاط وتصحيحه
ادع ابنك لمشاهدة الرسوم المتحركة التالية:
- "القط المشاغب"
- "ماشا لم تعد كسولة"
- "القرود"
- "الدب المشاغب"
- "Nekhochukha"
- "الأخطبوطات"
- "أجنحة ، أرجل ، وذيول"
- "تململ"
- "فيدجيت ومياكيش ونتاك"
- "هذا كيف شارد الذهن"
- "بيتيا بياتوتشكين"
.
"تصحيح تنقية المحرك":
- "الطفل المشاغب" ؛
- "ليتل شيريك" ؛
- "قصة كيف توقفت لينيا عن الكسل" ؛
- "لا يهدأ Yegorka" ؛
- "الأصابع المؤذية".
"التنظيم الذاتي للسلوك":
- "الأطفال والآباء هزموا بردك في شقة" ؛
- يوم بلا قواعد ؛
- "بركة بون أبيتيت!" ؛
- "حكاية الفتى الذي لم يحب أن يغسل يديه" ؛
- "حكاية كيف أساءت الملابس".
"الإسعاف" عند العمل مع طفل مفرط النشاط في مواقف مختلفة
عندما يُصاب طفلك بأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، قم بإلهاء وتحويل الانتباه:
- كن مهتمًا بالأنشطة الأخرى ؛
- اسأل طفلك أسئلة غير متوقعة ؛
- ترجمة سلوك الطفل إلى مزحة ؛
- لا تحظر تصرف الطفل بشكل قاطع ؛
- لا تأمر بغطرسة ، ولكن اطلب أن تفعل شيئًا بأدب ؛
- حاول أن تستمع إلى ما يقوله الطفل ؛
- حاول تكرار طلبك بنفس الكلمات (بنبرة هادئة) ؛
- اتركه وحده في الغرفة (إذا كان ذلك آمنًا على صحته) ؛
- لا تقرأ المحاضرات (لا يسمعها الطفل بأي حال).
استمعي إلى نصيحة الدكتور كوماروفسكي حول كيفية تربية طفل مفرط النشاط:
نصائح مهمة
- يجد الأطفال صعوبة في الاحتفاظ بالكثير من المعلومات في رؤوسهم. من الأفضل تقسيم المهام إلى أجزاء. حدد أولاً مهمة ثم أخرى. على سبيل المثال ، قل أولاً أنك بحاجة إلى إزالة الألعاب وفقط بعد قيام الطفل بذلك ، أعطِ التعليمات التالية.
- يعاني معظم الأطفال مفرطي النشاط من مشاكل توقيت هائلة. إنهم لا يعرفون كيف يخططون لأنشطتهم. أي أنه لا يمكن إخبارهم أنك إذا أكملت المهمة ، فستتلقى لعبة خلال شهر. من المهم بالنسبة لهم أن يسمعوا ، فتضع الألعاب بعيدًا وتحصل على الحلوى.
يعمل نظام "الرمز المميز" بشكل أفضل مع هؤلاء الأطفال. لإكمال أي مهام ، يتلقى الطفل مكافأة في شكل نقاط أو رموز ، ثم يقوم بتبادلها مقابل شيء ما. يمكن لجميع أفراد الأسرة لعب هذه اللعبة.
- تطبيق الموقت. يساعد الأطفال الذين يعانون من مشاكل في إحساسهم بالوقت على تتبع ذلك. يمكنك استخدام الساعة الرملية العادية أو الدقائق الموسيقية.
- من الضروري الملاحظة والتشاور مع أخصائي ، طبيب أعصاب ، وإذا لزم الأمر ، تناول الأدوية.
- تجنب تناول السكر الزائد. هذا يمكن أن يوفر طاقة إضافية ويؤدي إلى فرط إثارة للجهاز العصبي.
- استبعد الأطعمة التي تسبب الحساسية الغذائية من نظامك الغذائي. يمكن أن تكون هذه الملونات والمواد الحافظة والمنكهات المختلفة.
- قدم لطفلك المدخول المنتظم الفيتامينات.
- دائما في التواصل مع الطفل الحفاظ على موقف إيجابي.
- تحدث دائمًا بنبرة هادئة. تجنب الكلمات "لا" ، "لا يمكنك".
- تجنب الحشود الكبيرة والشركات المزعجة.
- توقع إرهاقه، تحول انتباهك.
- اصطحب طفلك إلى قسم الرياضة ، هذا يعطي إفرازات مفيدة لجسده.
قائمة عينة لطفل مفرط النشاط
طور خبراء التغذية قائمة خاصة للمتململ الصغير.
وجبة افطار: دقيق الشوفان والبيض والعصير الطازج والتفاح.
غداء: مكسرات أو بذور مقشرة، مياه معدنية.
وجبة عشاء: حساء بالخضار والأعشاب ، كستلاتة السمك أو الدجاج مع البطاطس المهروسة ، عصير التوت بالهلام.
وجبة خفيفه بعد الظهر: الزبادي (الحليب المخمر ، الكفير) ، الحبوب الكاملة أو الخبز الكامل ، الموز.
وجبة عشاء: سلطة من الخضار الطازجة ، عصيدة الحنطة السوداء مع الحليب أو الجبن ، شاي الأعشاب من بلسم الليمون أو البابونج.
عشاء متأخر: كوب حليب مع ملعقة عسل.
هذه ليست سوى قائمة تقريبية للأطباق ، يمكن تعديل القائمة مع مراعاة مخاطر الحساسية المحتملة وإدمان الطفل.
