ما هذا؟
يشير الخبراء إلى مصطلح "ADHD" على أنه اضطراب سلوكي عصبي يبدأ في مرحلة الطفولة المبكرة ويتجلى في شكل مشاكل في التركيز وزيادة النشاط والاندفاع. اضطراب فرط النشاط هو المكان الذي يسود فيه الاستثارة دائمًا على التثبيط.
الأسباب
يقترح علماء التربية والمهنيون الطبيون أن ظهور أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يعتمد على تأثير العوامل المختلفة. وبالتالي ، يتم تقسيم العوامل البيولوجية إلى فترات ما قبل الولادة وبعدها.
يمكن أن تكون أسباب الآفات العضوية:
- شرب كميات كبيرة أثناء الحمل والكحول والتدخين ؛
- التسمم وعدم التوافق المناعي.
- الولادة المبكرة وطويلة الأمد والتهديد بالإجهاض ومحاولة إنهاء الحمل ؛
- نتيجة التخدير والولادة القيصرية.
- التشابك مع الحبل السري أو عرض غير طبيعي للجنين ؛
- الإجهاد والصدمة النفسية للأم أثناء الحمل ، وعدم الرغبة في إنجاب طفل ؛
- يمكن أن تؤثر أي أمراض تصيب الطفل أثناء الرضاعة ، مصحوبة بارتفاع في درجة الحرارة ، على تكوين الدماغ وتطوره ؛
- البيئة النفسية والاجتماعية السلبية والاستعداد الوراثي ؛
- الاضطرابات العاطفية ، زيادة القلق ، الصدمة.
هناك أيضًا أسباب اجتماعية - هذه هي خصوصيات التنشئة في الأسرة أو الإهمال التربوي - التنشئة على أنها "معبود العائلة".
علامات
كيف يمكن للوالدين معرفة ما إذا كان طفلهم مفرط النشاط؟ أعتقد أنه من السهل جدًا القيام بذلك في المرحلة الأولى من التعريف. يكفي ملاحظة تلك الأعراض التي كانت موجودة لدى طفلك لفترة معينة.
علامات عدم الانتباه:
- لا يحب الغرف الصاخبة
- من الصعب عليه التركيز ؛
- يصرف عن المهمة ، ويتفاعل مع المحفزات الخارجية ؛
- بسرور كبير يمسك بالقضية ، لكنه غالبًا ما ينتقل من عمل غير مكتمل إلى آخر ؛
- يسمع بشكل سيء ولا يرى التعليمات ؛
- يواجه صعوبات في التنظيم الذاتي ، وغالبًا ما يفقد متعلقاته في رياض الأطفال أو في المنزل.
علامات فرط النشاط:
- يتسلق على طاولة ، وخزائن ، وخزائن ، في الشارع على الأشجار ، والأسوار ؛
- يجري في كثير من الأحيان ، يتحول في مكانه ؛
- يمشي في جميع أنحاء الغرفة خلال الفصول الدراسية ؛
- لوحظت حركات لا تهدأ للذراعين والساقين ، كما لو كانت الوخز ؛
- إذا فعل شيئًا ، فعندئذ بضوضاء وصرخة ؛
- إنه يحتاج باستمرار إلى القيام بشيء ما (اللعب والتلاعب والطلاء) ولا يعرف كيف يستريح.
علامات الاندفاع:
- ثرثارة للغاية
- لا يعرف كيف ينتظر المكافأة ، يحتاج "هنا" و "الآن" ؛
- يصرف انتباه الأطفال الآخرين في الفصل ؛
- من الصعب تحمل الوقت الذي ينتظر دوره ؛
- يجد صعوبة في التحكم في سلوكه ، ولا يعرف كيف يتبع القواعد ؛
- يتغير المزاج في كثير من الأحيان ، مغرور.
يمكنك التحدث عن متلازمة ADHD فقط عندما يعاني طفلك من جميع الأعراض المذكورة أعلاه تقريبًا لفترة طويلة جدًا.
يعتبر النشاط العقلي للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه دوريًا. يمكن للطفل أن يعمل بشكل جيد لمدة 5-10 دقائق ، ثم تأتي فترة يستريح فيها الدماغ ، ويتراكم فيه الطاقة للدورة التالية. في هذه اللحظة ، الطفل مشتت ولا يسمع أحدا. ثم يتم استعادة النشاط العقلي ، ويكون الطفل جاهزًا للعمل مرة أخرى في غضون 5-15 دقيقة. يعاني الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من "ارتعاش في الانتباه" ، ونقص في التركيز دون تحفيز إضافي للحركة. إنهم بحاجة إلى التحرك والدوران وإدارة رؤوسهم باستمرار للبقاء "واعين".
من أجل الحفاظ على تركيز الانتباه ، يقوم الأطفال بتنشيط مراكز التوازن بمساعدة النشاط البدني. على سبيل المثال ، يتكئون على كرسي حتى لا تلمس الأرجل الخلفية الأرض. إذا كانت رؤوسهم بلا حراك ، فإن نشاطهم سينخفض.
كيف تتحقق من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من التلف؟
بادئ ذي بدء ، لنتذكر أن جميع الأطفال يولدون بمزاج وضعته الطبيعة الأم بالفعل. وكيف سيتجلى ذلك يعتمد على نمو الطفل وعلى تربية الوالدين.
يعتمد المزاج بشكل مباشر على العمليات العصبية مثل الإثارة والتثبيط. في الوقت الحالي ، هناك أربعة أنواع من المزاج - متفائل ، كولي ، بلغم ، وحزين. الشيء الرئيسي الذي يجب أن يعرفه الآباء هو أنه لا توجد مزاجات نقية ، فقط واحد منهم يسود أكثر من الآخرين.
إذا كان طفلك متحركًا عندما تتحدث مع الأصدقاء في الشارع ، أو كان يلقي نوبات غضب في المتجر ، وفي هذا الوقت كنت مشغولًا باختيار المنتجات ، فهذا طفل طبيعي وصحي ونشط.
لكن لا يمكنك التحدث عن فرط النشاط إلا عندما يكون الطفل يركض باستمرار ، فمن المستحيل تشتيت انتباهه ، في رياض الأطفال وفي المنزل ، يكون السلوك هو نفسه. وهذا يعني أنه في بعض الأحيان يمكن أن تتداخل أعراض المزاج مع أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
يشارك الآباء تجاربهم في تربية الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في الفيديو التالي.
تصنيف ADHD
يحدد التصنيف الدولي للطب النفسي (DSM) الأنواع التالية من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه:
- مختلط - مزيج من فرط النشاط مع ضعف الانتباه - يحدث في أغلب الأحيان ، خاصة عند الأولاد ؛
- عدم الانتباه - يسود نقص الانتباه ، وهو أكثر شيوعًا عند الفتيات ذوات الخيال العنيف ؛
- فرط النشاط - فرط النشاط يسيطر. قد يكون نتيجة لكل من الخصائص الفردية لمزاج الأطفال وبعض اضطرابات الجهاز العصبي المركزي.
الأعراض عند الأطفال من مختلف الأعمار
يمكن أن تظهر أعراض فرط النشاط حتى قبل ولادة الطفل. يمكن أن يكون هؤلاء الأطفال نشيطين للغاية في الرحم. يعتبر الطفل المفرط في الحركة ظاهرة خطيرة للغاية ، لأن نشاطه يمكن أن يثير تشابك الحبل السري ، وهذا محفوف بنقص الأكسجة.
عند الأطفال أقل من سنة
- استجابة حركية نشطة للغاية لمختلف الإجراءات.
- جهارة الصوت المفرط والاستثارة المفرطة.
- التأخير في تطوير الكلام ممكن.
- اضطرابات النوم (نادرا ما تسترخي).
- حساسية عالية للضوء الساطع أو الضوضاء.
- يجب أن نتذكر أن الحالة المزاجية للطفل في هذا العمر يمكن أن تكون ناجمة عن سوء التغذية ونمو الأسنان والمغص.
الأطفال 2-3 سنوات
- الأرق.
- الاضطرابات الحركية الدقيقة.
- حركات الطفل الفوضوية وكذلك التكرار.
- في هذا العمر ، تصبح علامات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أكثر نشاطًا.
لمرحلة ما قبل المدرسة
- إنهم غير قادرين على التركيز على الأعمال (الاستماع إلى القصة الخيالية ، إنهاء اللعبة).
- في الفصل ، يخلط بين المهام ، وسرعان ما ينسى السؤال.
- من الصعب الذهاب إلى الفراش.
- العصيان والأهواء.
- الأطفال بعمر 3 سنوات عنيدون جدًا وضالون ، لأن هذا العمر مصحوب بأزمة. ولكن مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، تزداد هذه السمات.
تلاميذ المدارس
- لا يوجد الحفاظ على الانتباه في الفصل.
- الإجابات بسرعة ، دون تردد ، تقاطع الكبار.
- يشعر بالشك بالنفس ، تدني احترام الذات.
- مخاوف وقلق.
- عدم التوازن وعدم القدرة على التنبؤ ، تغيرات في المزاج ؛
- سلس البول ، شكاوى من الصداع.
- تظهر التشنجات اللاإرادية.
- غير قادر على الانتظار بهدوء لفترة طويلة.
ما المتخصصين الذين يجب علي الاتصال بهم للحصول على المساعدة؟
لتأكيد مثل هذا التشخيص ، يجب على الآباء أولاً وقبل كل شيء مراجعة طبيب أعصاب. هو الذي ، بعد أن قام بجمع سوابق المريض بالكامل ، بعد الفحوصات والاختبارات ، يمكنه تأكيد وجود اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
يقوم الطبيب النفسي للأطفال بإجراء تشخيصات نفسية باستخدام استبيانات وطرق مختلفة لفحص الوظائف العقلية (الذاكرة ، الانتباه ، التفكير) ، وكذلك الحالة العاطفية للطفل. الأطفال من هذا النوع غالبًا ما يكونون متحمسين ومجهدين.
إذا نظرت إلى رسوماتهم ، يمكنك أن ترى صورًا سطحية أو نقصًا في أنظمة الألوان أو وجود ضربات وضغوط حادة. عند تربية مثل هذا الطفل ، يجب أن تلتزم بأسلوب الأبوة الواحدة.
لتوضيح التشخيص ، يتم وصف اختبارات إضافية لطفل مفرط النشاط ، حيث يمكن أيضًا إخفاء العديد من الأمراض خلف متلازمة مماثلة.
التصحيح والعلاج
يشمل إعادة تأهيل الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه كلاً من الدعم الفردي والتصحيح النفسي والتربوي والدوائي.
في المرحلة الأولى ، يقوم طبيب نفساني للأطفال وطبيب أعصاب بإجراء الاستشارات والفحوصات الفردية واستخدام تقنيات الارتجاع البيولوجي ، حيث يتم تعليم الطفل التنفس بشكل صحيح.
عند تصحيح اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يجب أن تتفاعل البيئة الاجتماعية وما يتصل بها من طفل مفرط النشاط: الآباء والمعلمين والمربين.
الدواء هو مساعد وأحيانًا الطريقة الرئيسية لتصحيح اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. في الطب ، يتم وصف أدوية منشط الذهن للأطفال (كورتيكسين ، إينسفابول) ، ولها تأثير مفيد على نشاط الدماغ وتكون فعالة في حالات عدم الانتباه. على العكس من ذلك ، إذا سادت أعراض فرط النشاط ، فعندئذٍ يتم استخدام الأدوية التي تحتوي على حمض جاما أمينوبوتيريك ، بانتوجام ، فينيبوت ، فهي مسؤولة عن عمليات تثبيط في الدماغ. يجب أن نتذكر أن جميع الأدوية المذكورة أعلاه لا يمكن تناولها إلا على النحو الموصوف من قبل طبيب الأعصاب.
من المهم للوالدين مراقبة تغذية أطفالهم.
- يجب تناول 1000 مجم من الكالسيوم ، وهو أمر ضروري لتطوير الكائن الحي المتنامي.
- تتراوح الحاجة إلى المغنيسيوم من 180 مجم إلى 400 مجم يوميًا. توجد في الحنطة السوداء والقمح والفول السوداني والبطاطس والسبانخ.
- أوميغا 3 هو نوع خاص من الأحماض الدهنية مما يضمن مرور النبضات إلى خلايا القلب والدماغ ، لذلك فهو مهم أيضًا في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
الشيء الرئيسي هو أن الفيتامينات مثل "الكولين" و "الليسيثين" لا تزال موجودة في النظام الغذائي للطفل - فهي حماة وبناة للجهاز العصبي. الأطعمة التي تحتوي على هذه المواد مفيدة جدًا (البيض ، الكبد ، الحليب ، السمك).
لوحظ تأثير جيد للغاية بعد استخدام العلاج الحركي - هذه هي تمارين التنفس ، والتمدد ، وتمارين حركة العين. ستكون دورات التدليك في الوقت المناسب (SHOP) للعمود الفقري العنقي ، بدءًا من سن مبكرة ، مفيدة أيضًا.
العلاج بالرمل ، العمل مع الطين والحبوب والماء سيكون مفيدًا أيضًا ، لكن هذه الألعاب يجب أن تتم تحت إشراف صارم من الكبار. خاصة إذا كان الطفل صغيراً. الآن على رفوف متاجر الأطفال يمكنك أن تجد أطقم جاهزة لمثل هذه الألعاب ، على سبيل المثال ، "الرمل الحركي" ، طاولة للألعاب بالماء والرمل. يمكن تحقيق أفضل نتيجة إذا بدأ الوالدان العلاج والتصحيح على الفور في سن مبكرة ، عندما تبدأ الأعراض في الظهور.
نصائح للآباء
- تعلم أن تتبع الروتين اليومي ، بالنسبة للطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه فهذا أمر مهم للغاية ، قم بكل اللحظات الروتينية في نفس الوقت
- خلق ظروف مريحة للطفل حيث يمكن أن يكون نشطًا لمصلحته. التسجيل في النوادي الرياضية والنوادي والسباحة. احميه من الإجهاد ، حاولي أن تحصلي عليه من النوم الكافي.
- عند منع شيء واحد ، اعرض دائمًا بديلاً بدلاً منه. على سبيل المثال ، لا يمكنك اللعب بالكرة في المنزل ، ولكن يمكنك في الشارع عرض اللعب معًا.
- إذا أمكن ، يمكن للوالدين حضور البرامج السلوكية التي تقام في المراكز. هناك سيتم تعليمهم كيفية التفاعل بشكل صحيح مع الأطفال ، ومشاركة أسرار تربية هؤلاء الأطفال وتنميتهم. أيضًا ، تقام هذه الفصول مع الأطفال ، بشكل فردي وجماعي.
- استخدم التحفيز البصري وصور الحركة لتعزيز التعليمات اللفظية.
- الأطفال مغرمون جدًا بالتمسيد وتدليك بعضهم البعض والرسم على الظهر بيديك.
- استمع إلى الموسيقى. لقد ثبت منذ فترة طويلة أن الموسيقى الكلاسيكية تساعد الأطفال على التركيز والتركيز.
- V. بيتهوفن "كونشرتو البيانو والأوركسترا رقم 5-6" يتحكم في جميع أجزاء دماغ طفلك في نفس الوقت ، ويحفز مهارات الكلام والحركة.
- A. Mozart: "السمفونية رقم 40 في G Minor" تدرب عضلات الأذن ، وينشط الصوت الوظائف الحركية والسمعية.
- يمكن للوالدين في بيئة المنزل تصحيح أطفالهم بأنفسهم من خلال الألعاب التي تهدف إلى تدريب وظيفة واحدة.
ألعاب مفيدة
ألعاب اليقظة
"الصيد - لا تمسك". هذا التناظرية على اللعبة المفضلة للجميع "الطعام - غير صالح للأكل". أي أن أحد اللاعبين المتقدمين يرمي الكرة وينطق بكلمة ، على سبيل المثال ، تتعلق بالحيوانات ، ويمسكها المشارك الثاني أو يرميها بعيدًا.
يمكنك أيضًا لعب Find the Difference؛ "حركة المرور المحظورة" ؛ "استمع إلى الأمر".
العاب تخفيف التوتر العاطفي
- "لمس. اتصال. صلة". من خلال اللعب ، تعلم طفلك الاسترخاء وتخفيف القلق وتنمية حساسيته اللمسية. لهذا الغرض ، استخدم أشياء ومواد مختلفة ، قصاصات من القماش ، الفراء ، الزجاجات والزجاجات الخشبية ، الصوف القطني ، الورق. انتشر على الطاولة أمام الطفل أو ضعه في كيس. عندما يفحصهم بعناية ، ادعوه بعيون مغلقة لمحاولة تخمين الشيء الذي أخذه أو لمسه. ألعاب "الكفوف الحنون" هي أيضا مثيرة للاهتمام. "التحدث باليدين".
- "كيك". ادع طفلك ليخبز كعكته المفضلة ، العب بخياله. دع الطفل يكون العجين ، يصور تحضير العجين باستخدام عناصر التدليك ، التمسيد ، التنصت. اسأل ماذا تطبخ ، وماذا تضيف. هذه اللعبة الممتعة هي الاسترخاء وتخفيف التوتر.
ألعاب للتحكم في النشاط البدني
- "واحد ، اثنان ، ثلاثة تجميد". امنحه بعض موسيقى الرقص الممتعة. على الرغم من أنه يبدو ، يمكن للطفل القفز ، والركض لتصوير الحيوانات ، ولكن بمجرد انتهائه ، يجب أن يتوقف في الوضع الذي وجده فيه ، تعلمه اللعبة أن يركز انتباهه.
- لعبة عائلية "سلطة فواكه". يرسم كل فرد من أفراد الأسرة نفسه كفاكهة ، ثم يعرض الرسومات ويتحدث عن خصائصه. ثم يتم قطع جميع الثمار ولصقها في وعاء السلطة.
- "القائد". يتم شرح قواعد اللعبة للطفل. يلعب أحد أفراد الأسرة دور القائد ، ويلعب الطفل دور المقاتل الذي يتبع بوضوح تعليمات الكبار. على سبيل المثال ، "سنبني البرج ، وسأقود عملية البناء ، وسوف نبني". ثم يتبادل الجميع الأماكن. تعلم هذه اللعبة الأطفال والآباء أن يسمعوا ويفهموا بعضهم البعض.
- "وصف ورسم". الغرض من التمرين هو التماسك والتفاهم المتبادل. يرسم الطفل رسمًا حول أي موضوع ، ثم يصفه بتفصيل كبير ، ويجب على الشخص البالغ ، وفقًا لوصفه ، إعادة إنشاء الرسم.
كيف يمكنك مساعدة طفلك عندما يكون شديد الإثارة؟
اشتعل غضب طفلك - ثم خذ يده ، على سبيل المثال ، اذهب مع الطفل إلى غرفة أخرى. اعرض عليه أن يغتسل ، وإذا لم يفلح ذلك ، فحول انتباهه إلى شيء مثير للاهتمام.
عندما يكون غاضبًا ، المسه ، وربت عليه بلطف على ظهره ، وعانقه ، لأن الاتصال العاطفي ضروري جدًا للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
من الطرق الممتازة لاستعادة التوازن والانسجام لدى الأطفال أخذ حمام مهدئ ليلاً بأعشاب مختلفة ، مثل البابونج أو اللافندر. قبل الذهاب إلى الفراش ، يمكنك قراءة قصتك الخيالية المفضلة معًا أو مشاهدة رسم كاريكاتوري هادئ.
إذا كان لدى طفلك بالفعل خيال متطور ، فحاول استخدام تقنيات التأمل. على سبيل المثال ، اطلب أن تغمض عينيك. دعه يتخيل مساحة أو غابة. سوف ينتبه إلى غناء الطيور أو صوت التيار ، فليشعر بالريح على وجهه ، كل هذا يمكن أن يكون مصحوبًا بمرافقة موسيقية.
الوقاية
لمنع ظهور متلازمة ADHD ، يجب على كل أم ، حتى قبل ولادة الطفل ، أن توفر لنفسها ظروفًا مواتية للمسار الطبيعي للحمل والولادة ، وكذلك خلق مناخ محلي إيجابي في منزلها.
ولكن إذا ظهر طفل مفرط النشاط في عائلتك ، تذكر أن الشيء الرئيسي هو بدء العلاج المعقد في الوقت المناسب ، والذي سيعلم الطفل بناء علاقات مع البالغين والأطفال بكفاءة ، للتحكم في سلوكهم وعواطفهم.
لمعرفة المزيد عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، انظر عرض الدكتور كوماروفسكي
كيف تتصرف مع الوالدين ، شاهد مقطع الفيديو التالي من عالم النفس السريري فيرونيكا ستيبانوفا.
