الإسهال هو حالة مزعجة تحدث للجميع من وقت لآخر. ولكن هناك بالغون وأطفال يعانون من الإسهال في كثير من الأحيان. يموت حوالي 1.5 مليون طفل دون سن الخامسة في جميع أنحاء العالم كل عام بسبب الجفاف الناجم عن البراز الرخو المتكرر. الإسهال المزمن (بشكل مستمر) ، وفقًا للإحصاءات ، يصيب ما يصل إلى 14٪ من البالغين. في كثير من الأحيان ، يلعب العامل النفسي أو النفسي دورًا في حدوث الإسهال. سنناقش الأسباب النفسية الجسدية للإسهال في هذه المقالة.
حول علم الأمراض
من الصعب العثور على اضطراب أقدم من الإسهال. تم وصفه من قبل أطباء روما القديمة واليونان ، وهناك ذكر له في المصادر التاريخية للعصور الوسطى. لا يعتبر مرضًا مستقلاً ، ولكن يتم التعرف عليه كعرض معبر إلى حد ما لأمراض مختلفة: معدية وغير معدية.
الأطباء المعاصرون على يقين من أن الإسهال يمكن أن يكون خطيرًا ، ولكن ليس في حد ذاته ، كظاهرة ، ولكن فيما يتعلق بالعواقب - يؤدي إلى الجفاف السريع لجسم الإنسان. الأطفال هم الأكثر عرضة للإصابة بالجفاف. الإسهال الحاد هو رد فعل الجسم للبكتيريا والفيروسات ونقص الإنزيم والتوتر بشرط أن تحدث الرغبة في إفراغ الأمعاء من 3 مرات في اليوم. إذا استمر البراز الرخو لأكثر من أسبوعين ، فإنهم يتحدثون عن الإسهال المطول ، وإذا استمر حوالي شهر ، يتحدثون عن الإسهال المزمن. غالبًا ما يصاحب الإسهال الاضطرابات النفسية ، بما في ذلك اضطرابات الشخصية بعد الإجهاد والقلق.
يرتبط الإسهال دائمًا بخلل في الجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى ترقق البراز وزيادة الرغبة في التبرز. يمكن أن يكون السبب اضطرابات في عمل الأعضاء الفردية ، على سبيل المثال ، مرض المرارة ، والعوامل المعدية - البكتيريا والفيروسات ، والاضطرابات الهرمونية ، واضطرابات الجهاز العصبي ، حيث يرسل الدماغ إشارات غير صحيحة ومشوهة إلى المستقبلات المعوية.
يعتبر الإسهال نفسياً جسدياً ولا ينتج عن أمراض أو عدوى بالأعضاء. أي أن علم النفس الجسدي يفحص تأثير العوامل العصبية والعقلية على عمل الأمعاء.
أسباب نفسية جسدية
لفهم كيف ولماذا يمكن لأي شخص أن يخلق اضطرابًا معويًا لنفسه ، يجب أن يعرف المرء أن الأمعاء في الطب النفسي الجسدي تعني القدرة على تلقي المعلومات وهضمها من الخارج. ولا يتعلق الأمر بالطعام فقط. يتعلق الأمر بقدرة الشخص على قبول أشياء جديدة وتقييمها واستيعابها وإطلاقها بشكل مناسب. هذا هو الهضم الطبيعي.
يرتبط الإسهال دائمًا بالتوتر ، بسبب تعطل عمل الجهاز العصبي والدماغ. تحت تأثير الإشارات العصبية غير الصحيحة ، تبدأ جدران الأمعاء بالتقلص مع مرور الوقت ، مما يؤدي إلى حركات الأمعاء المتكررة. الإنسان لا يهضم ، ولا يستوعب شيئاً من المعلومات الواردة من الخارج ، وجسمه "يشير إليه" ببراز سائل متكرر.
عادة لا يستمر الإسهال النفسي الجسدي عند الطفل أكثر من يومين ، عند البالغين - في غضون ثلاثة أيام. بمجرد أن يتم حل الوضع الذي تسبب في عسر الهضم ، يتوقف الإسهال. في بعض الحالات ، عندما لا يتم حل الموقف ، يمكن أن يصبح الإسهال مزمنًا.
إن المظهر النفسي لشخص بالغ يعاني من الإسهال والقيء المنتظم أو من الإسهال المزمن بسيط للغاية: يركز الشخص على مواقفه وأفكاره حول الحياة ولا يدرك الجديد الذي يأتي إليه. على سبيل المثال ، ترفض امرأة مسنة الدفع مقابل الخدمات عبر الإنترنت ، معتقدة أنه سيكون من الأفضل الوقوف في طابور ضخم في مكتب البريد. فكلما واجهت تلميحات من أحبائها تشير إلى أن هناك طرق دفع أكثر حداثة لا تتطلب الوقوف في الطابور ، كلما أصيب صاحب المعاش بإسهال شديد.
عدم الرغبة في التخلص من "القمامة" العاطفية التي تراكمت (الخبرات والشؤون السابقة) تؤدي أيضًا إلى تطور الإسهال مجهول السبب والمطول. غالبًا ما يعاني الأشخاص العنيدون والمتعجرفون الذين ينكرون أي رأي آخر غير رأيهم من الإسهال.
أي حدث ، وأي معلومات ، وفقًا لعلم النفس الجسدي ، تأتي إلينا لسبب ما ، ولكن لمصلحتنا فقط. إذا رفض الشخص ما ترسله إليه الحياة ، ولم يخاطر حتى بمحاولة تغيير سلوكه وأنماط تفكيره ، فيمكن أن يصبح الإسهال رفيقه الدائم.
عند الأطفال
غالبًا ما ينجم إسهال الأطفال عن مخاوف من التغيير. أي تغييرات جذرية في حياة الأسرة - الانتقال ، بداية الذهاب إلى روضة الأطفال أو المدرسة ، طلاق الوالدين ، مغادرة أحد الوالدين - للطفل يشكل تهديدًا مباشرًا لوجوده المعتاد الهادئ. عند مغادرة منطقة الراحة الخاصة بهم ، يبدأ الأطفال بسرعة في الشعور بالخوف ، مما يؤدي بسرعة إلى تطور الإسهال. يرجى ملاحظة أن الأطفال الذين يجدون أنفسهم في قلب مثل هذه الأحداث الهامة للعائلة يبدأون عادة في الشكوى من آلام البطن والإسهال في غضون 24 ساعة.
الإسهال عند الرضع يمكن أن يحدث بسبب زيادة الأدرينالين في جسم الأم إذا كان الطفل يرضع. تعاني أمي من الإجهاد ، حيث يخترق الهرمون جزئيًا الحليب ، مما يسبب القلق والخوف لدى الطفل ، فضلاً عن التطور السريع للإسهال. أمي في حيرة - لم تقدم للطفل شيئًا جديدًا يأكله ، لكنه مصاب بالإسهال. يجب البحث عن السبب في مشاعرك. يلتقط الأطفال الذين يرضعون من الثدي بشكل حدسي المواقف المزعجة في بيئتهم المألوفة ويتفاعلون معها ببراز رخو.
بعد 3 سنوات ، يمكن أن يصبح الإسهال شخصيًا. لذلك ، فإن الطفل الذي ليس لديه اتصال مع المعلم في روضة الأطفال يبدأ في "عدم هضم" هذا الشخص على المستوى العاطفي ، مما يؤدي إلى تكرار البراز بانتظام. في كثير من الأحيان ، يعاني الأطفال الذين لا يجدون لغة مشتركة مع زوج أمهم أو زوجة أبيهم ، ويخافون منهم ، مشاكل الأمعاء والتغوط.
إسهال في المراهقين يرتبط أحيانًا ليس فقط بالحاجة التي يفرضها المجتمع للحاجة إلى قبول أشياء جديدة باستمرار (أي التعلم) ، ولكن أيضًا مع عدم القدرة على استبعاد المعلومات عالية الجودة من المعلومات منخفضة الجودة. يستهلكونها جميعًا ، بشكل عشوائي ، بكميات كبيرة. وهذا ما يصبح غالبًا سببًا للإسهال المزمن أو المطول.
في كثير من الأحيان عند تلاميذ المدارس والمراهقين ، يبدأ الإسهال بسبب كثرة المعلومات حول "الطعام" قبل امتحانات المراقبة. يمكن أن يؤدي الشك القوي في الذات ليس فقط إلى براز رخو - يمكن أن يحدث دسباقتريوز أيضًا.
تأثير عادات الكلام
فيما يتعلق بالإسهال ، غالبًا ما يفكر المحللون النفسيون في تأثير أشكال الكلمات المدمرة. الكلمة لا تقل قوة عن الفكر أو العاطفة. لقد لوحظ أن البالغين والمراهقين الذين غالبًا ما يستخدمون كلمات بذيئة وكلمات فظة في حديثهم هم أكثر عرضة للإصابة باضطرابات البراز. إذا لم يتم استبعاد مثل هذه التعبيرات اللفظية من الكلام ، فقد تتطور البواسير (وتؤكد الإحصائيات الطبية تمامًا العلاقة بين الإسهال المتكرر ودوالي البواسير). يمكن أن تكون أصعب عواقب التوبيخ ظهور أورام في منطقة المستقيم.
رأي الباحثين وعلاجهم
لقد أولت الكثير من الاهتمام لعلم نفس الأمراض المعوية لويز هاي. وتشير في كتبها وجداول الأمراض إلى أن الإسهال يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالخوف والإنكار ومحاولات الهروب من الأحداث. كاتب وعالم نفس كندي ليز بوربو يذكر أن الإسهال يحتمل أن يصيب من يرفض الأحداث والأفكار الجديدة ومعهم بهجة الحياة وجمالها. هؤلاء الناس يتوقفون عن الشعور بالسعادة والامتنان والامتنان للآخرين.
بودو باجينسكي يكتب أن في قلب الإسهال توجد دائمًا مشاكل شخصية ومخاوف أعمق لشخص ما. من ناحية ، يريد الشخص تحرير نفسه من التجارب السابقة التي تسبب الخوف ، ومن ناحية أخرى ، فإن القيام بذلك أمر مخيف. اتضح أنها حلقة مفرغة. وكل انطباع أو تجربة جديدة ، يمكن أن يثير التوتر دائرة جديدة من الخوف ، وبالتالي الإسهال.
معالج نفسي فاليري سينيلنيكوف يشير إلى أن الإسهال يقوم على القلق ، والشعور بعدم الثقة في العالم ، وعدم الثبات. كل حالة ملحة بالنسبة لهم ، كل تجربة مفرطة. تؤدي عادة القلق بشأن أي شيء من التفاهات اليومية إلى المشاكل العالمية لسكان الأرض إلى اضطراب معوي دائم ، والذي غالبًا ما يتفاقم.
أوليج تورسونوف يشير إلى أن الإسهال العصبي المتكرر هو سمة من سمات الأشخاص عديمي الضمير الروحي الذين لا يميزون في الطعام ، واختيار الشركاء ، والأصدقاء ، والاتصالات ، والأفكار ، والهوايات.
علاج الإسهال أصعب مما يبدو. لا يمكن للأدوية المضادة للإسهال وحدها القضاء على السبب الحقيقي ، وسيعود الإسهال. العلاج النفسي الذي يهدف إلى تصور أكثر إيجابية للعالم من حولك مفيد. إذا رأى الشخص أن هناك الكثير من الأشياء الجديدة والمثيرة للاهتمام حوله ، وأنها ليست خطيرة على الإطلاق ، ولكنها مفيدة له ، فيمكنه تغيير موقفه في الحياة مرة واحدة وإلى الأبد ، بناءً على القلق والخوف والرفض.
ستساعد العادة الصحية الجديدة على التخلص من الإسهال - ليس "الهروب" من الصعوبات والمواقف الإشكالية ، ولكن "اللجوء لمواجهتها" وحل المشكلات فور حدوثها. قد يكون من الصعب على البالغين إعادة هيكلة ردود أفعالهم بسرعة تجاه مثل هذه المتطلبات ، ولكن إذا نجحوا ، فيمكنك نسيان الإسهال المتكرر المؤلم.
لا يحتاج إسهال الأطفال إلى فحص من قبل طبيب أطفال وعلاج في الوقت المناسب (لمنع الجفاف) فحسب ، بل يحتاج أيضًا إلى تحليل المواقف التي تسببت في الخوف والقلق لدى الطفل. يجب على الوالدين التحدث إلى الطفل من القلب إلى القلب ، ومحاولة معرفة جوهر الخوف ، وإبلاغ الطفل بأن مخاوفه لا أساس لها من الصحة. فالطفل الذي يشعر بأنه محبوب ، والذي يشعر بدعم الكبار ، يشعر بسهولة أكبر بمخاوفه (بشكل طبيعي إلى حد كبير خلال فترة النمو). المشاركة والدعم أفضل دواء إسهال للطفل والمراهق.
