الأسابيع والأيام الأخيرة من الحمل مرهقة جدًا. المرأة متعبة بشكل ملحوظ وتحلم بالفعل بالولادة في أسرع وقت ممكن. في هذه الأيام الأخيرة تثار أسئلة حول كيفية تسريع المخاض. الطلب يخلق العرض ، وبالتالي فإن الإنترنت الذي يعرف كل شيء جاهز دائمًا لتقديم عدة طرق للمرأة الحامل لتحفيز الانقباضات. في هذا المقال سنخبرك بكيفية القيام بذلك ، ومتى لا يكون ممنوعًا.
متى تبدأ الانقباضات؟
التقلصات هي ذروة فترة تحضيرية طويلة تحدث في جسد المرأة في الأيام الأخيرة قبل الولادة. في حد ذاته ، الرحم لا يمكن أن ينقبض. لكي تظهر الانقباضات ويبدأ توسع عنق الرحم ، يجب أن تتراكم كمية كبيرة بما يكفي من بروتين خاص ، الأكتوميوسين ، في الخلايا العضلية (خلايا أنسجة الرحم) ، مما يمنح الخلايا القدرة على الانقباض.
تحدث الانقباضات نفسها عن طريق هرمون الأوكسيتوسين ، الذي يبدأ إنتاجه بنشاط في أواخر الحمل عن طريق المشيمة والغدة النخامية. ويجب أن ينخفض مستوى البروجسترون ، الذي كان مسؤولاً عن إطالة أمد الحمل ، والحفاظ على الحمل ، إلى قيم منخفضة للغاية. يجب أن ينضج عنق الرحم ، ويجب أن تضعف الإنزيمات الخاصة التي يفرزها عنق الرحم الأغشية حتى تنفجر في الوقت المناسب ويمكن للسائل الأمنيوسي أن يغادر.
فقط عندما تتزامن كل هذه الظروف ، يبدأ نشاط عمل كامل في الوقت المناسب. أثناء الانقباضات ، تفتح الرقبة تدريجيًا حتى تصل الفتحة القصوى إلى 10-12 سم. عندها يمكن للطفل أن يولد بفهم كامل للكلمة.
لا توجد متطلبات موحدة لاستكمال كل هذا الإعداد متعدد المكونات. لكل امرأة على حدة ، مع مراعاة خصائصها الشخصية ، يمكن للجسم الاستعداد للولادة في الوقت المناسب. تاريخ الميلاد المقدر ، المدرج في بطاقة الصرف ، ليس أكثر من دليل تقريبي. لذلك تعتبر الولادة طبيعية والتي تبدأ في الفترة من 38 إلى 42 أسبوعًا.
هل يجب علي الاتصال؟
في الأسبوع 39-40 و40-41 ، يجب ألا يكون لدى المرأة أسباب للقلق. إذا لجأت المرأة الحامل في هذه المرحلة إلى الطبيب بطلب لتحفيز المخاض بالأدوية ، فلن يتم فهمها ولن يتم تلبية الطلب. لكي يكون النشاط العام ممتلئًا ، يجب إكمال جميع مراحل التحضير الداخلي لها بشكل طبيعي. يتم التحفيز بالأدوية في مستشفى الولادة فقط مع الحمل المطول ، بعد 42 أسبوعًا من الحمل.
من نفس الموقف ، يرى الأطباء أنه من غير المناسب محاولة تسريع بدء المخاض في المنزل. حقيقة أن الأم الحامل قد سئمت من ارتداء طفلها الثمين ، وحقيقة أنه من الصعب عليها المشي والجلوس والنوم أمر مفهوم ويثير التعاطف. لكن الولادة في الوقت المحدد ، التي توفرها الطبيعة لامرأة معينة وطفلها ، هي الحل الأمثل لهذه المشكلة.
كما تعلم ، فإن القدرة على الانتظار هي واحدة من أصعبها ، وبالتالي يمكن أيضًا فهم نفاد صبر النساء ومحاولات استفزاز الولادة بنشاط ، ولكن لا يمكنك الموافقة عليها.
قبل القيام بأي شيء من نصيحة أو نصيحة الجدة من الإنترنت ، يجب أن تتأكد المرأة من عدم وجود موانع لها. يجب أن يتم وضع الطفل في الرحم بشكل صحيح ، في عرض الرأس.
يجب ألا يكون هناك انفصال في المشيمة ، حتى في سوابق المريض في مرحلة مبكرة. يجب أن تكون المثانة الجنينية سليمة ، ولا ينبغي أن يحدث أي تسرب للماء. يجب أن يكون ضغط دم المرأة طبيعيًا ، والمستوى الهرموني كافٍ لسير العمل بشكل طبيعي. موافق ، لا يمكن لامرأة حامل واحدة أن تقول بثقة أن كل هذه الشروط في جسدها قد استوفيت.
لذلك ، فإن أي تحفيز منزلي للولادة يعتبر خطيرًا ومحفوفًا بالمخاطر ويزيد من احتمالية حدوث مضاعفات أثناء الولادة.
طرق غير طبية
عند النظر إلى معاناة المرأة الحامل المتعبة ، يبدأ الأقارب عادةً في تقديم الكثير من النصائح التي يجب أن تتسارع وتثير بداية المخاض. تنتقل هذه المجالس الشعبية من جيل إلى جيل ولم تتغير إلا قليلاً خلال العقود الماضية. ما الذي تستند إليه وهل تعمل حقًا؟ دعنا نحاول الإجابة على هذا السؤال.
"تحرك أكثر ، ارفع الأوزان"
هذه النصيحة خطيرة جدا. في الواقع ، يساهم النشاط البدني في تحضير الجسم للولادة ، لكنه لا يمكن أن يسرع من ظهورها ، لأنه لا يؤثر بأي شكل من الأشكال على الخلفية الهرمونية للمرأة الحامل. النشاط البدني المعتدل مفيد في المقام الأول لأن الأنسجة العضلية للمرأة والأربطة والأوتار في حالة جيدة باستمرار ، مما يسهل عملية الولادة. عند الحركة ، يتحسن تدفق الدم إلى الأعضاء والأنسجة ، وهو أيضًا إعداد جيد لولادة الطفل.
يأخذ البعض النصيحة حرفياً للغاية وفي الأيام القليلة الماضية بدأوا في إعادة ترتيب الأثاث بشكل نشط أو نقل خزانة ملابس أو بيانو إلى الغرفة المجاورة. وتجدر الإشارة إلى أن هذا في الواقع لا يؤدي إلى تسريع المخاض بأي شكل من الأشكال ، ولكنه يمكن أن يتسبب في تمزق السائل الأمنيوسي المبكر وانفصال المشيمة وتطور النزيف. كلتا الحالتين لن تقرب من الولادة ، على الرغم من وجود درجة عالية من الاحتمال ، ستخضع المرأة لعملية قيصرية مع تصريف مبكر للماء ، إذا لم تظهر الانقباضات في غضون يوم واحد ، ومع انفصال المشيمة ، يتم إجراء عملية قيصرية طارئة دائمًا. سيصبح بقاء الطفل في الرحم قاتلاً. هل حلمت بمثل هذه الولادة؟
إذن عليك أن تأخذ النصيحة بحكمة. كنشاط بدني ، فصول اليوجا للحوامل مناسبة (إذا كانت قد مارستها من قبل) ، وتنظيف خفيف وسهل في المنزل دون الانحناء أو القرفصاء ، وصعود السلالم "جانبية" (جرعات كبيرة) تذكر أن هذا يبقيك في حالة جيدة فقط ، لكنه لا يجعل الولادة أقرب.
"السباحة في حوض الاستحمام الساخن ، السباحة في المسبح"
تعتبر إجراءات السباحة والمياه بشكل عام مفيدة جدًا للمرأة الحامل. يساعد العثور على جسم زاد وزنه بشكل ملحوظ في الماء على تخفيف التعب من الساقين والظهر وأسفل الظهر. الآلام النموذجية للفترات المتأخرة من الماء تهدأ مؤقتًا ، وتتحسن الحالة ، وترتفع الحالة المزاجية.
الاستحمام في الماء الساخن يعزز تدفق الدم إلى الجلد والأعضاء. كيف يمكن أن يكون هذا خطيرًا على الأم الحامل؟ لا يتم استبعاد مشاكل المشيمة واحتشاء المشيمة وانفصالها. إن اندفاع الدم إلى الأعضاء التناسلية ، إذا كنت مستلقية في حمام ساخن ، يزيد من إفراز المهبل ، مما قد يؤثر بشكل غير مباشر على تطور العدوى ، وهذا أمر غير مرغوب فيه للغاية في الأيام الأخيرة قبل الولادة. هذا هو السبب في نصح المرأة بالاستحمام الدافئ في وقت لاحق ، وعدم ملء الحمام بالماء الساخن.
يمكن أن تكون الإجراءات المائية والسباحة في المسبح بعد خروج السدادة المخاطية أمرًا خطيرًا بشكل خاص... حتى لو بدأ الإفرازات للتو في التغير ، وكان الفلين ينفجر في أجزاء ، فإن خطر إصابة الجنين بالبكتيريا والفيروسات والفطريات عبر قناة عنق الرحم الخالية من المرور مرتفع. لا ينصح على الإطلاق بالسباحة والاستحمام بعد خروج القابس.
بشكل عام ، يؤدي الاستحمام في الحمام الدافئ إلى استرخاء العضلات والأربطة بشكل فعال ، وهذا بالطبع له تأثير إيجابي على تحضير عنق الرحم للولادة (وهو أيضًا عضلة). لكنها لن تعمل بسرعة للحث على العمل بهذه الطريقة.
"ممارسة الجنس أكثر"
هذه الطريقة تسمى شعبيا "muzherapy". لها تأثير واضح للغاية ، ولكن في المقام الأول على والد المستقبل. بالتأكيد سيحب مثل هذه المعاملة. أما بالنسبة لاحتمال تحفيز الانقباضات ، فكل شيء ليس ورديًا. تحتوي الحيوانات المنوية على البروستاجلاندين. هذه المواد ، التي تدخل في الجهاز التناسلي للمرأة ، تساهم حقًا في استرخاء عنق الرحم وتليينه. لكن الجنس للأسف لا يؤثر على الخلفية الهرمونية ونسبة الأوكسيتوسين والبروجسترون في الجسم.
إذا لم تكن هناك موانع للملذات الحميمة ، يمكن للمرأة ممارسة هذه الطريقة. يعطي أحاسيس ممتعة ويحسن الحالة المزاجية ويعزز الاسترخاء. الطريقة غير مناسبة إذا:
- تحرك السدادة المخاطية بعيدًا أو بدأت في الانحسار ؛
- المشيمة منخفضة ، حسب الموجات فوق الصوتية ؛
- حمل متعدد؛
- الحمل بعد التلقيح الاصطناعي.
في هذه الحالات ، ليس فقط الجماع هو بطلان ، ولكن أيضًا الرضا عن النفس.
قد تكون هناك أسباب فردية تجعل طبيب التوليد وأمراض النساء يحظر ممارسة الجنس في وقت لاحق. استشر طبيبك.
تدليك الحلمات
نصيحة جيدة ، لأن التدليك اللطيف للحلمة يحفز إنتاج الأوكسيتوسين. إذا تأخر المخاض فقط بسبب افتقاره إلى التركيز ، يمكن أن يساعد حقًا في تحفيز بدء المخاض من تلقاء نفسه
إذا كانت الأسباب مختلفة ، فلن يكون للتدليك أي تأثير كبير.
"اشرب زيت الكمون وكل توت العليق"
تشمل الأطعمة التي تُنسب إليها خصائص تحفيز الرود زيت الكمون والتوت والخضروات والفواكه الموسمية. بادئ ذي بدء ، يوصى بتناول شيء يحتوي على الكثير من الألياف. النصيحة غير ضارة تمامًا وعملية للغاية. كمية كبيرة من الألياف تعزز الاسترخاء الطبيعي للأمعاء ، والوقاية من الإمساك. تضغط الأمعاء المزدحمة على الرحم. في بداية المخاض ، من الأفضل ألا تمتلئ الأمعاء.
لا يوجد بالطبع دليل قاطع على أن الأطعمة قد يكون لها تأثير على المخاض قبل الولادة. لكن تناول الخضار والفواكه بشكل صحيح لن يضر بالتأكيد.
"خذ ملين"
لبدء التقلصات ، ينصح "الحكماء" بعمل الحقن الشرجية وتناول زيت الخروع أو المسهلات الأخرى. هذا ليس ضروريًا لأن حركات الأمعاء لا تؤثر على انقباض الرحم. يتم "التحكم" في تقلصات الأمعاء والجهاز التناسلي الأنثوي بواسطة هرمونات مختلفة.
عادة ما يحدث تطهير الأمعاء بشكل طبيعي قبل الولادة ، ويبدأ الجسم ، قبل أيام قليلة من الولادة ، في التخلص من "الإفراط" نفسه.
قد يتم تحفيز الإسهال بشكل مفرط وسيبدأ الجفاف. تؤدي الحقن الشرجية المتعددة إلى dysbiosis المعوي ، حيث يتم "غسل" النباتات المفيدة من الأمعاء. عدم التوازن في الفلورا المعوية ليس أفضل مرافقة للولادة وعملية الشفاء بعدها.
الاستنتاجات
يمكن أن تكون التمارين ، والماء الدافئ ، والجنس اللطيف ، والأساليب الأخرى مفيدة وخطيرة. إذا لم تعد هناك قوة لتحملها ، فلا داعي للخجل من رغبتها في الولادة بشكل أسرع. لكن عليك بالتأكيد التحدث عن هذا الأمر مع طبيب أمراض النساء الذي يراقب الحمل. أي محاولات لتحفيز الولادة بمفردها في المنزل يمكن أن تضر بالطفل إذا كانت هناك موانع.
تعتبر محاولات تحفيز المخاض بمفردها في المنزل بمساعدة الأدوية خطيرة بشكل خاص. هناك أمهات حوامل يقمن بحقن الأوكسيتوسين في الأرداف بأنفسهن ، واستخدام الكريمات المهبلية مع الهرمونات. هذا مميت ، لأن تحفيز المخاض بالأدوية يجب أن يتم فقط في مستشفى الولادة ، حيث سيتم احتساب الجرعة وطريقة الإعطاء بعناية ، بالإضافة إلى مراقبة الحالة والتغيرات في رفاهية المرأة أثناء المخاض من قبل المتخصصين.
من الأفضل انتظار المريض حتى الأسبوع 42. بعد ذلك ، إذا لم تحدث الولادة ، سيساعد الأطباء المرأة. إن محاولات المنزل لتقريب اللحظة التي طال انتظارها ليست الخيار الأفضل للمرأة التي تريد أن تلد طفلًا قويًا وصحيًا ومكتمل المدة.
للحصول على معلومات حول كيفية تحفيز المخاض ، انظر الفيديو التالي.
