النوم على بطنك هو هواية مفضلة لنصف النساء وليس أقل من الرجال. أثناء الحمل ، تفطم المرأة تدريجياً من هذا الوضع ، لأن بطنها الكبير لا يمكن عصره. لمدة تسعة أشهر من النوم على جانبهم ، سئم الكثيرون من هذا الأمر ويحلمون بالاستلقاء على بطونهم بعد الولادة.
بعد الولادة الطبيعية ، لا توجد أسئلة حول هذا الموضوع ، ولكن بعد العملية القيصرية ، كل شيء ليس واضحًا تمامًا ، لأن هناك غرزًا على البطن. في هذا المقال سوف نتعرف على ما إذا كان من الممكن للمرأة في حالة المخاض الاستلقاء على بطنها والنوم في هذا الوضع بعد العملية.
الشعور بعد الجراحة
ما تشعر به المرأة التي خضعت لعملية قيصرية قبل ساعات قليلة ، فقط هي وأولئك الذين خضعوا لها يعرفون. الرحم من الأدوية الانقباضية ، التي يتم حقنها في الموعد المحدد ، ينقبض بشكل مكثف. غرز المعدة تؤلم ، تسحب ، "تحترق". في اليومين الأولين ، لتقليل شدة الأحاسيس ، تُعطى المرأة مسكنات للألم ، وهذا يسمح لها بالبقاء على قيد الحياة في أصعب الأوقات. ولكن حتى ذلك الحين ، من الصعب على المرأة في المخاض أن تسعل وتضحك وتفعل أي شيء يسبب على الأقل أدنى توتر لجدار البطن الأمامي.
في هذه الحالة ، عادة لا يكون هناك سؤال حول الاستلقاء على بطنك. والنقطة ليست أنه يمكن أن يسبب أي ضرر. من الأساسي أن تفعل المرأة هذا. الخوف في هذه الحالة تمليه غريزة الحفاظ على الذات - إذا كان هناك ألم ، فيجب تجنب التعرض لمنطقة الألم بأي ثمن.
بالفعل في اليوم الخامس ، يتراجع الألم الشديد ، وتبدأ اللحامات في الشد بشكل أقل ، وتتكيف المرأة ، وتعتاد عليها ، وتبدأ في فهم كيفية الجلوس أو الاستلقاء مع أقل قدر من الانزعاج ، وكيفية النهوض أو المشي بحيث لا يكون مؤلمًا وغير سارة. مع انخفاض الألم ، يقل الخوف.
لذلك ، بمجرد عودتها إلى المنزل بعد الخروج من المستشفى ، قد تتذكر الأم حديثة الولادة حلمها القديم - النوم على بطنها. لكن للأسف ، في مذكرة التوصية ، التي تُعطى لجميع النساء في الولادة بعد عملية قيصرية ، هناك إجابات على العديد من الأسئلة حول ما هو ممكن وما هو غير ممكن ، ولكن لا توجد كلمة عن الموقف على البطن.
رأي الأطباء
تنبهر النساء بعد الولادة بالرفض العديدة لدرجة أنهن يستمرن تلقائيًا في الاعتقاد بأن النوم على المعدة يمكن أن يضر بحالة الخيط الخارجي أو يضر بالندبة الداخلية الموجودة على الجدار الأمامي للرحم. ولكن بعد ذلك تنتظرهم مفاجأة سارة - فالأطباء لا يسمحون بذلك فحسب ، بل يزعمون أيضًا أن الاستلقاء على معدتك مفيد للغاية بعد أي ولادة. والولادة الجراحية ليست استثناء.
يمكنك الاستلقاء على معدتك بمجرد أن تصبح مريحة وممتعة ، بمجرد أن يمر الخوف من اتخاذ مثل هذا الوضع.
الرغبة الوحيدة هي أنه في اليومين الأولين بعد الولادة الجراحية ، لا يزال من الأفضل الامتناع عن مثل هذه الاضطرابات ، لأن نمط النشاط البدني ، على الرغم من أنه يجب أن يكون كافياً ، لطيف. في غضون يومين - لا توجد قيود. يمكن للمرأة أن تنام على بطنها إذا كانت تحب هذا الوضع.
يمكن إخبار عشاق النوم أنه بعد العملية ليس فقط ممتعًا ، ولكنه مفيد أيضًا:
- تقلل هذه الوضعية من احتمالية حدوث التصاقات داخلية ونواسير في منطقة خياطة ما بعد الجراحة ؛
- الأنسجة العضلية في البطن ، والتي عادة ما تكون مترهلة إلى حد ما بعد الحمل ، تتعافى بشكل أسرع إلى حد ما ، وتعود نغمتها ، والبطن "يغادر" بسرعة ؛
- يتحسن عمل الجهاز الهضمي (هذا مهم ، بالنظر إلى ميل النساء بعد الولادة القيصرية إلى الإمساك والانتفاخ) ؛
- تتشكل الندبة الداخلية بشكل أكثر اتساقًا وحتى (لم يتم إثبات هذا البيان ، ولكن مثل هذا الرأي ، بما في ذلك في البيئة المهنية للأطباء ، موجود بالفعل) ؛
- يسير التطور العكسي للرحم (الانقباض) بوتيرة أسرع ، مما له تأثير إيجابي على صحة المرأة ، على استعادة الدورة الشهرية المنتظمة في المستقبل ؛
- عضلات الظهر التي "عملت" بشكل مكثف طوال فترة الحمل ، وخاصة في المراحل المتأخرة من الحمل ، تسترخي وتسترخي ؛
- يسمح لك استرخاء عضلات الظهر بالعودة إلى الوضع الطبيعي ، والمشية ، ويحسن حالة الفقرات ؛
- يزول إفرازات ما بعد الولادة (الهلابة) بشكل أسرع ، ويتم تنظيف تجويف الرحم بشكل أسرع.
ولكن قبل أن تتدحرج بسعادة على معدتك ، ما زلت بحاجة إلى سؤال طبيبك عن إمكانية القيام بذلك.
يمكنك القيام بذلك بشكل صحيح في الجولة في المستشفى. لا داعي للخجل والخوف من الظهور بمظهر سخيف ، هذا السؤال طبيعي جدا ومعقول. بعد كل شيء ، هذا الموقف له موانع خاصة به.
من لا يجب أن يكذب في هذا الموقف؟
تجنب الاستلقاء على بطنك لفترة طويلة ، وحتى النوم في مثل هذا الوضع ، يجب أن تكون النساء اللواتي يكون الموقع التشريحي للرحم غير طبيعي. لذلك ، عندما ينثني العضو التناسلي عند الاستلقاء على المعدة ، يصبح من الصعب تمرير الهلابة ، ويمكن أن يسبب ركودها عملية التهابية شديدة.
لا ينبغي للمرأة أن تنام على بطونها سواء بعد الجراحة أو بعد الولادة الطبيعية إذا كانت مصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. يمكن أن يسبب هذا الوضع صعوبة كبيرة في التنفس أثناء النوم وسوف يساهم في تطور عدم انتظام ضربات القلب.
يجب على النساء اللواتي يعانين من مشاكل في العمود الفقري القطني ألا ينامن على بطونهن ، حيث أن فقرات هذا القسم بالذات من هذا الوضع تتعرض لضغط كبير.
إن وجود الرضاعة هو موانع مشروطة ، والتي ، عند الفحص الدقيق ، يمكن تسميتها بمدى كبير. بل هو مجرد إزعاج جسدي ، لأن الثدي الكبير المتورم لا يسمح لك بالاستلقاء بشكل مريح على معدتك ، وأثناء النوم في هذا الوضع ، قد "يتسرب" حليب الثدي إذا تم ضغط الغدد الثديية.
يطرح أخرى - ما مدى ملاءمة؟
لا يُمنع النوم على جانبه ، علاوة على ذلك ، في هذا الوضع ، تشعر المرأة بانزعاج أقل.
بالنسبة لأولئك الذين يمارسون النوم مع طفل ، سيكون من المناسب إطعام الطفل ليلاً عند الطلب - حتى أنه لا يتطلب وضعًا مختلفًا للجسم. لكن الوضعية الجانبية لها أيضًا عيبًا مهمًا - ترتخي عضلات الصفاق إلى حد ما في هذا الوضع ، ونتيجة لذلك ، يظل البطن مسترخيًا لفترة أطول ، ويتم استعادة شكله لفترة أطول.
الاستلقاء على ظهرك غير محظور. إذا كان هذا الوضع مريحًا تمامًا للمرأة بعد الولادة ، فقد تأخذها جيدًا ، ولكن مع وجود قيود واحدة - يجب على المرأة ارتداء ضمادة بعد الولادة.
نظرًا لأنه لا ينصح بالنوم في مثل هذا المنتج لتقويم العظام ، فمن الواضح أن وضع الاستلقاء ليس مناسبًا للراحة الليلية. إذا أمضت المرأة وقتًا طويلاً على ظهرها ، فإن الغرز "ستزحف" ، وتستغرق وقتًا أطول للشفاء ، ومن الممكن أن تتشكل خياطة قبيحة على جدار البطن الأمامي.
ولكن هناك أوضاع غير مرغوب فيها بعد الولادة الجراحية لعدة أسباب.
وبالتالي، يحظر على المرأة قضاء وقت طويل في وضعية الجلوس. لا يجب أن تنام تحت أي ظرف من الظروف وأنت جالس ، مثل كرسي هزاز. يتدفق المزيد من الدم إلى الرحم في وضع الجلوس ، ويزداد الحمل على العضو المشغل ، مما قد يؤدي إلى التئام طويل الأمد للندبات الداخلية ، فضلاً عن التسبب في حدوث نزيف.
المراجعات
وفقًا للنساء ، يُجبر العديد من النساء حرفياً على الانقلاب على بطونهن أثناء وجودهن في المستشفى. هذا ينطبق بشكل خاص على النساء اللواتي لا يتقلص الرحم بشكل جيد بعد الولادة الجراحية. يجادلون بأنه يمكن التغلب على الألم والخوف بسرعة ، لأن العاملين في المجال الطبي مستعدون في أي وقت لإظهار كيفية تشغيل بطنهم بشكل صحيح دون الإضرار بأنفسهم. تُنصح النساء بالتحول بعد حقنة مسكنات الألم - سيكون الأمر أسهل بهذه الطريقة.
يقول الكثير من الناس إنه في المنزل ، كان من الممكن الانقلاب على المعدة دون إزعاج كبير في غضون 10-14 يومًا بعد العملية.
للشفاء السريع بعد الولادة القيصرية ، انظر الفيديو التالي.
