سيلان الأنف هو علامة على أمراض من مختلف الأصول والحساسية. أي نزلة برد لدى الطفل تصبح مصدر قلق للوالدين. يحاولون حماية الطفل بعناية من التأثيرات الخارجية السلبية. ولكن هل هناك حاجة للتوقف عن المشي مع التهاب الأنف؟
سيلان الأنف (التهاب الأنف) مشكلة شائعة جدًا عند الأطفال. الغشاء المخاطي للأنف هو عائق أمام دخول مسببات الأمراض. هناك زغابات خاصة في التجويف الأنفي ، فهي توقف الكائنات الدقيقة والغبار الذي يدخل الجسم مع الهواء. وعندما تنخفض المناعة ، وتوجد الكثير من الفيروسات والبكتيريا في الأنف ، يبدأ الجسم بآلية الدفاع الخاصة به. لذلك يتطور سيلان الأنف - التهاب الغشاء المخاطي للأنف. يمكن أن يحدث التهاب الأنف كاضطراب مستقل أو يكون مظهرًا من مظاهر المرض (على سبيل المثال ، ARVI).
إذا لم يكن لديك الوقت أو الفرصة لقراءة المقال بالكامل ، شاهد الفيديو الخاص بهذا الموضوع:
يحدث أن سيلان الأنف غير مرتبط بالبكتيريا أو الفيروسات ، فهو مظهر من مظاهر عملية فسيولوجية طبيعية تهدف إلى تطهير تجويف الأنف. غالبًا ما يصاب الأطفال بالتهاب الأنف بسبب الهواء الجاف الذي لا معنى له.
استجابة الجسم للحساسية هي أحد أسباب نزلات البرد. في هذه الحالة ، يلزم تحديد سبب رد الفعل. يمكن أن يكون الطعام ، حبوب اللقاح النباتية ، شعر الحيوانات.
لتحديد سبب التهاب الأنف بشكل صحيح عند الطفل ، يجب أن تظهره لطبيبك. يُفضل الاتصال بأخصائي في المنزل ، كما هو الحال في مؤسسة طبية يمكن أن يصاب الطفل بعدوى من المرضى.
المشي مسموح به؟
سيلان الأنف البسيط يختفي في غضون يومين إذا تم تنظيم العلاج بشكل صحيح. التهاب الأنف عند الأطفال ليس اضطرابًا خطيرًا ، ولكنه يسبب الكثير من الإزعاج: فقدان الشهية ، اضطراب النوم ، تدهور المزاج العام. من أجل حماية الطفل من العوامل المعقدة للمرض ، يتوقف الآباء عن المشي اليومي. هل هذا مبرر؟
يقول أطباء الأطفال المتمرسون إن المشي مع نزلات البرد أمر ممكن ، ولكن يجب مراعاة بعض العوامل:
- ما هو مرض الطفل.
- الحالة العامة للطفل.
- احوال الطقس؛
- وسائل وطرق العلاج ؛
- تنظيم المسيرة.
النقطة الأكثر أهمية التي يجب مراعاتها هي رفاهية الطفل ككل. يُذكر أن يأخذ الطفل المنهك في نزهة أثناء المرحلة الحادة من المرض.
فوائد المشي
المشكلة هي أن عددًا كبيرًا من الآباء لا يدركون الفوائد الحقيقية للمشي عند المرض. في هذا الوقت ، تغيير البيئة واللعب في الملعب والتواصل مع الأقران ليس الغرض من التواجد في الشارع. في الوقت الحالي ، كل ما يجب أن نقلق بشأن الأمهات والآباء هو التعافي السريع لطفلهم.
عند الولادة ، لا يزال الجهاز التنفسي للرضيع بعيدًا عن الكمال. تشمل ميزات هيكلها ما يلي:
- بالمقارنة مع البالغين ، يكون لدى الأطفال تجويفات ضيقة وأعضاء تنفسية دقيقة ؛
- الغشاء المخاطي رقيق للغاية ؛
- الغضروف الناعم
- لا يوجد قماش مرن.
أيضًا ، عند الرضع ، تعمل أعضاء الجهاز التنفسي بشكل مختلف ، ويتجلى ذلك في التنفس الضحل المتكرر وغير المنتظم.
الهواء النقي أمر حيوي للأطفال الصغار بسبب عدم كفاية نمو الجهاز التنفسي. يساعد على تطهير الجهاز التنفسي من الغبار ، وترطيب الغشاء المخاطي ، وتشبع الدم بالأكسجين الذي بدوره ينشط جميع أجهزة الجسم ، ويحسن الشهية والنوم ، ويقوي جهاز المناعة. هذا يؤدي إلى نمو وتطور صحي للطفل.
يقوم الشخص البالغ بحوالي 20 ألف دورة تنفسية (شهيق - زفير) في اليوم ، وحوالي 8 ملايين في السنة ، ومعدل تنفس المولود أعلى بمرتين ، وينخفض تدريجياً ليصل إلى مؤشر البالغ في سن 12.
في الشتاء ، يجب ألا تخافوا من اصطحاب طفل مصاب بسيلان الأنف إلى الشارع بسبب درجات الحرارة تحت الصفر. الشرط الرئيسي هو عدم وجود ثلج ، لأن المشي لن يجلب المتعة أو الفائدة.
بالنسبة للطفل المصاب بالتهاب الأنف ، يوصى بالمشي الهادئ والهادئ. لذلك ، يجب ألا تمشي مع طفلك عندما لا يكون قادرًا على الجلوس. يمكن أن تؤدي الألعاب الديناميكية والجري إلى تفاقم الموقف ، حيث سيتعرق الطفل ويزداد سخونته ، ثم يصبح منخفضًا للحرارة ، وتجف الأغشية المخاطية للأنف بدلاً من ترطيبها. مع التهاب الأنف ، فإن مثل هذه الأحمال الزائدة ستؤجل الشفاء.
عندما يكون الطفل هادئًا ، يمكنك قضاء نصف ساعة في الهواء الطلق. سيكون المشي في الطقس المشمس والجاف مفيدًا للطفل - فالأشعة فوق البنفسجية تدمر مسببات الأمراض ، مما يجعل الشفاء أقرب.
المكان المناسب للمشي
للمشي مع طفل ، يجب عليك اتخاذ القرار الصحيح للمكان من أجل تحقيق أقصى قدر من الفوائد. الشروط الرئيسية هي كثرة المساحات الخضراء والبُعد عن الطرق. في هذه المناطق ، هناك الكثير من الأكسجين الذي يحتاجه الطفل المصاب بالتهاب الأنف.
يجب عليك بالتأكيد تجنب الأماكن المزدحمة (النقل والمحلات التجارية وما إلى ذلك) ، كما لا يتم تشجيع الاتصال بالأطفال الآخرين. هذا يرجع إلى حقيقة أن نظام الدفاع للأطفال في وضع محاربة التهاب الأنف ، وجسم الطفل عرضة للكائنات الحية الدقيقة الأخرى غير المرغوب فيها.
تعتبر أي شجرة خضراء مصدرًا للأكسجين ، ولكن يجب ملاحظة الصنوبريات بشكل خاص. يفرزون المبيدات النباتية - مواد نشطة بيولوجيا تقتل الكائنات الحية الدقيقة الضارة.
إذا كانت هناك نباتات صنوبرية بالقرب من منطقة إقامتك ، فسيكون هذا هو أفضل مكان للمشي مع طفل مصاب بالتهاب الأنف.
وجد الباحثون أن هناك فقط 200 - 300 كائن ضار لكل متر مكعب في هواء الغابة الصنوبرية. هذا الهواء معقم تقريبًا مقارنة بهواء المدن ، الذي يحتوي على ملايين مسببات الأمراض.
موانع للمشي مع نزلات البرد
هناك شروط يجب تأجيلها. يجب أن تنتظر إذا:
- التهاب الأنف هو نتيجة لرد فعل تحسسي ، وحبوب اللقاح من الزهور ، زغب الحور ، وما إلى ذلك تعمل كمهيجات. خلال فترة ازدهار العامل المسبب للحساسية ، يجب وضع ضمادة شاش على الطفل أثناء المشي ، أو ترك الطفل في المنزل ، وترطيب الهواء في الغرفة بمساعدة وسائل خاصة ( المرطب ، المناشف المبللة على البطارية) ، حتى لا تؤدي إلى تفاقم الوضع ؛
- يعاني الطفل من حمى شديدة. يدرك الجميع أن المشي مع هذه الأعراض في أي وقت من السنة هو بطلان. ومع ذلك ، تصبح هذه القضية في بعض الأحيان موضوع مناقشة. على سبيل المثال ، في طقس الصيف الحار ، تصل درجة حرارة الجدران الحجرية للمنزل إلى 40 درجة مئوية ، وفي نفس الوقت في الظل تحت شجرة يمكنك أن تجد مكانًا مريحًا بدرجة حرارة + 25 درجة مئوية ، وهذا سيؤدي إلى تحسين رفاهية الطفل ؛
- هناك حالة بيئية سيئة. يجب عليك إلغاء السير إذا كان هناك نبات في منطقة الإقامة يلوث الهواء بانتظام بالانبعاثات. لن يؤدي التواجد في الشارع إلى نتيجة إيجابية ، وسوف يتهيج الغشاء المخاطي للأنف بشكل أكبر ؛
- هناك أمراض معينة في الجهاز التنفسي: التهاب الجيوب الأنفية ، الدفتيريا ، التهاب اللوزتين ، إلخ.
- في المنزل للشفاء هناك كل الشروط اللازمة. عندما يكون للطفل غرفته الخاصة ، حيث لا يعيش أفراد الأسرة الآخرون بعد ، ويتم الحفاظ على درجة الحرارة والرطوبة في المستوى الأمثل ، فهذا يعادل التواجد في الهواء النقي.
إذا أصيب الطفل بنوبة سعال رطب أثناء المشي ، فهذا ليس سببًا لإنهاء المشي. هذا المظهر لا يشير إلى تدهور في حالة الطفل. على العكس من ذلك ، فإن السعال يساعد على إطلاق البلغم المتراكم من الشعب الهوائية ، وهذا يجعل الشفاء أقرب.
قواعد تنظيم نزهة مع نزلة برد
من أجل التعافي السريع للطفل ، من الضروري تنظيم المشي بشكل صحيح.
- يجب أن تكون الملابس مريحة. لا تعبث بطفلك. ألبسه حسب الظروف الجوية. لا ينبغي أن يكون حارا أو باردا.
- حاول قضاء الوقت بهدوء بالخارج. عند التهاب الأنف ، لا ينصح الطفل بالجري والقفز. سيكون من المفيد المشي بهدوء في الحديقة في الهواء الطلق.
- مع التواصل مع الأقران وزيارة الأماكن المزدحمة ، من الأفضل الانتظار حتى الشفاء التام. هناك خطر من إصابة الطفل بالعدوى للآخرين ، وكذلك التقاط نوع من العدوى ، لأنه مع التهاب الأنف ، تنخفض المناعة.
- قم بإلغاء المشي إذا كان الجو ممطرًا أو طقسًا رطبًا وعاصفًا. مثل هذه الظروف الجوية غير مواتية للأغشية المخاطية الملتهبة ، وعلى العكس من ذلك ، تؤدي إلى إفراز مخاط غزير.
- لا تمشي لفترة طويلة. إذا سمح الطقس ، ستكون ساعة واحدة في الصيف كافية لتكون المشي مفيدًا. في الشتاء ، خلال المواسم الباردة ، يجب أن تقتصر الإقامة في الخارج على 20-30 دقيقة.
- إفراغ تجويف أنف الطفل من المخاط جيدًا قبل الخروج. سيسمح له ذلك بالتنفس بحرية من خلال أنفه ، وإلا فسيتم التنفس من فمه ، وهو أمر غير مقبول في الشتاء البارد.
كلما كانت الفتات أصغر سنا ، كان تأثير المشي أكثر ملاءمة. بالنسبة للأطفال ، فإن المشي هو مجرد غفوة في الهواء الطلق. عندما يكبر الطفل ، يزداد عدد الجوانب التي يجب مراعاتها قبل المشي.
خاتمة
التهاب الأنف ليس سببًا لإلغاء المشي ، ولكن عندما يصاحب سيلان الأنف حمى وسعال وخمول ومظاهر أخرى من الالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة ، في هذه الحالة يُمنع الخروج من المنزل. سيتأثر القرار النهائي أيضًا بالظروف الجوية. امشِ مع طفلك قدر الإمكان ، لأن التواجد في الهواء الطلق سيفيد الرضع والأطفال الأكبر سناً. أهم شيء هو اتباع قواعد بسيطة. عندها فقط ستكون المسيرة مفيدة وممتعة.
