يتعامل الآباء دائمًا مع طفلهم بالخوف ، ويحاولون منح الطفل الأفضل وحمايته من المشاكل المحتملة. تنمو الفتات ، وتكتشف أشياء جديدة لنفسها كل يوم ، وتتخذ الخطوات الأولى. غالبًا ما تختلط فرحة نجاح الطفل الدارج بمخاوف الوالدين بشأن صحة ساقي الطفل.
عند فحص قدم الطفل بعناية ، يمكنك رؤية الغياب شبه الكامل للشق المميز. لكن هل يشير هذا إلى مرض شائع ، القدم المسطحة ، أم أنها سمة من سمات الطفولة؟ كيف تشك في وجود مرض وما الذي يجب فعله حتى لا يسمع الطفل تشخيصًا هائلاً؟
ما هي الأقدام المسطحة؟
القدم المسطحة - مرض يصيب الجهاز العضلي الهيكلي ، يتجلى في تغيير في تكوين عظام القدم ، وتسطيح قوسها. الانحناء في النعل ضروري للتوزيع الصحيح للحمل وامتصاص الصدمات عند الجري والقفز والمشي. إذا لم يكن هناك شق ، فلن تتمكن القدم من أداء وظيفتها. يزداد الحمل على مفاصل الركبة والورك وعضلات الساق والعمود الفقري وتلف الأعضاء الداخلية.
كيف تتطور القدم؟
بسبب الخصائص الفسيولوجية ، يبقى وحيد الأطفال ثابتًا تمامًا حتى سن الثانية. عظام الفتات ليست معدنية بما فيه الكفاية ، وفي مكان التعميق يوجد نسيج دهني ، "وسادة" خاصة ، تحل محل قوس القدم للأطفال. ابتداء من 2 - 3 سنوات ، ينمو الطفل ويتطور بسرعة ، وتصبح العضلات أقوى ، وتصبح الأربطة قوية ، ويتغير شكل القدم.
يمكن تشخيص "القدم المسطحة المكتسبة" فقط في سن 4 - 5 سنوات. حتى هذه اللحظة ، يشير الخبراء إلى تسطيح القدم بأنه فسيولوجي.
إذا تطور الطفل وفقًا للتقويم ، وتعلم مهارات جديدة في الوقت المحدد ، وكان نشاطه البدني اليومي متنوعًا ، فلا توجد مشاكل في تكوين القوس الصحيح. لتقوية عضلات القدم وتنميتها بالتساوي ، يجب أن يقوم الطفل بمجموعة متنوعة من التمارين البدنية كل يوم.
ليس من الضروري استخدام مجمعات خاصة لتدريب عضلات أرجل الطفل. يكفي السماح للطفل بالجري والقفز والمشي على الكعب وأصابع القدم والمشي حافي القدمين. العدو الرئيسي للتشكيل الصحيح لعضلات القدم هو المشي على سطح مستو.
أسباب القدم المسطحة
وبحسب الإحصائيات ، فإن حوالي 3٪ من جميع حالات المرض يتم تحديدها في مستشفى الولادة. بالفعل في اليوم الأول بعد الولادة ، يمكن للأخصائي المتمرس ملاحظة علامات القدم المسطحة الخلقية. تتنوع أسباب هذا المرض وترتبط دائمًا بالتخلف الوراثي للعضلات والعظام ومفاصل القدمين.
تحدث القدم المسطحة المكتسبة عادة مع مجموعة من عدة عوامل ، وأسباب داخلية ، وظروف بيئية معاكسة.
العوامل المساهمة في تطور القدم المسطحة:
- الوراثة.غالبًا ما يحدث المرض عند الأطفال الذين لديهم تاريخ وراثي مرهق. في مثل هذه العائلات يعرفون عن كثب المرض وأعراضه غير السارة. يكون خطر الإصابة بمرض لدى الطفل مرتفعًا إذا كان لدى الأقارب حالات القدم المسطحة.
- ضعف الجهاز العضلي الرباط.لا تستطيع العضلات المتخلفة تحمل الحمل المتزايد عليها ، وهذا يؤدي إلى تسطيح الجزء الداخلي من النعل. في كثير من الأحيان ، تظهر على الأطفال علامات أخرى لنقص النسيج الضام. يكشف الفحص التفصيلي عن وجود حبال إضافية في القلب ، وانعكاس في المرارة ، وقصر النظر ، وأمراض أخرى.
- حمولة عالية على الساقين.لتحقيق الاستعداد الوراثي ، هناك حاجة لشروط معينة. في العالم الحديث ، يقضي الأطفال وقتًا أقل في التحرك بنشاط ، ويتم إيلاء الكثير من الاهتمام للدراسة والكمبيوتر. الأحمال النادرة والثقيلة على الساقين ، المشي الطويل أو الوقوف ، تؤدي إلى إغفال قوس القدم الضعيف. يشير وزن الجسم المتزايد للطفل أيضًا إلى المتطلبات الأساسية لنمو القدم المسطحة.
- إصابات القدم.يزيد تلف عظام القدم من خطر الإصابة بالمرض. خطيرة بشكل خاص هي الحالات التي تنمو فيها العظام معًا بشكل غير صحيح ، ونتيجة لذلك لا يمكن توزيع الحمل بالتساوي.
- الكساح.في هذا المرض ، هناك انتهاك لتكوين جميع أنسجة العظام في الجسم ، بما في ذلك القدمين. لا تدعم العظام القوية بشكل كاف وضعف العضلات والأربطة وزن جسم الطفل. القدم مشوهة ومسطحة.
- علم الأمراض العصبية.
من الأمراض التي تؤدي إلى شلل عضلات القدم تسطح القدمين. يسبب شلل الأطفال والشلل الدماغي شلل القدم المسطحة وتلف عضلات الكاحل.
اعتمادًا على سبب تشوه القدم ، يميز الخبراء 4 أنواع من القدم المسطحة عند الأطفال:
- تشنجي؛
- صدمة.
- متهالكة.
- مشلول.
اعتمادًا على كيفية "فقد" قوس القدم ارتفاعه بالضبط ، يميز الأخصائيون الطبيون عدة أنواع من المرض:
- قدم مسطحة طولية.
تنخفض القدم بطولها ، ويكاد يكون النعل على اتصال تام بالأرض. يحدث زيادة في حجم القدم ويحدث حنف القدم. في الوقت نفسه ، يكون الألم في القدمين واضحًا بشكل كبير ، ويصبح من الصعب على الطفل ارتداء أحذية عادية ؛
- مستعرض.
في هذه الحالة ، هناك تسطيح للقوس العرضي للقدم ، وتتوسع الساق ، وغالبًا ما تتشوه أصابع القدم وتصبح مثل المطرقة. يشكو الطفل من ألم في الجزء الأمامي من التعب السريع الوحيد وتشكيل النسيج ؛
- طولية عرضية.
يعتبر هذا التشوه مزيجًا من القدم المسطحة المستعرضة والطولية. تم تسطيح كلا قوسي القدم ، تتمدد القدم ، تصبح "مسطحة" ، تنزعج المشية ؛
- أروح.
النوع الأكثر شيوعًا من القدم المسطحة عند الأطفال ، فهو يجمع بين القدم المسطحة وخفيفة القدم الحنفاء. تعتبر حالة فسيولوجية تصل إلى سنتين ولا تتطلب علاجًا محددًا ، فقط التدابير الوقائية كافية. في سن أكبر ، يشير إلى الحاجة إلى استشارة أخصائي لرصد تطور قدم الطفل.
أعراض القدم المسطحة
بالإضافة إلى المظاهر الخارجية المرتبطة بنوع المرض ، يجب على الآباء الانتباه إلى شكاوى الطفل المميزة:
- التعب السريع أثناء المجهود البدني.
- ألم مؤلم في الساقين أثناء الأحمال الساكنة ؛
- تورم في الساقين يزداد في المساء.
- عند فحص أحذية الفتات ، تم العثور على الجانب الداخلي البالي من النعل ؛
- يحني الطفل رجليه عند المشي ، ويوجه قدميه إلى الداخل ؛
- أصابع ملتوية ، أظافر نام ، مسامير على النعل.
يميز الأطباء بين عدة درجات من القدم المسطحة ، اعتمادًا على شدة الأعراض الرئيسية:
- تشوه طفيف.إذا كان الطفل يعاني من درجة واحدة من المرض ، فإن علم الأمراض لا يسبب انتهاكًا كبيرًا للحالة. ربما الشعور بالتعب في القدمين مع مجهود بدني خطير واضطراب مشي معتدل. عند الضغط على قوس القدم ، يلاحظ الطفل ظهور الألم.
- قدم مسطحة معتدلة.تتميز الدرجة الثانية من المرض بتغيرات أكثر وضوحًا. ينتبه الآباء إلى تسطيح القدم أو توسيعها أو إطالةها ، واختفاء الأقواس. يشكو الطفل من ألم في الساقين ، حتى مع القليل من الحمل. في كثير من الأحيان ، تنتشر الأحاسيس المؤلمة إلى مفاصل الركبة. وبالتالي ، قد تتغير المشية ، وقد تحدث حنف القدم ، أو يمكن ملاحظة الثقل أثناء الحركة.
- تشوه شديد في القدم.يشير تشخيص القدم المسطحة من الدرجة الثالثة إلى وجود مشاكل صحية خطيرة لدى الطفل. القدم مشوهة تمامًا ، مما يؤدي إلى تعطيل الجهاز العضلي الهيكلي بأكمله. يلاحظ الطفل وجعًا شديدًا في القدمين والمفاصل وأسفل الظهر والعمود الفقري مع القليل من المجهود البدني.
إذا تم تجاهل الأعراض الأولى للمرض ولم يكن هناك علاج مناسب ، فإن القدم المسطحة تتطور بسهولة وتؤدي إلى تلف العديد من الأعضاء والأنظمة.
تشخيص القدم المسطحة عند الأطفال
يتم تعريف القدم المسطحة الخلقية حتى في مستشفى الولادة ، ثم يتم استشارة الطفل من قبل طبيب الأطفال وجراحة عظام الأطفال. منذ الأيام الأولى من الحياة ، يوصف للطفل علاج متخصص يهدف إلى تشكيل قوس القدم.
في حالة القدم المسطحة المكتسبة ، يكون الوضع مختلفًا ، لأن جميع الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات لديهم خاصية تسطيح القدم. غالبًا ما تكون هناك خيارات للتشخيص الزائد ، عندما يتعرض الطفل المصاب بنعل مسطح من الناحية الفسيولوجية لتشخيص معقد ويتم وصف العلاج المناسب.
لذلك ، من المهم استشارة أخصائي لإجراء فحص كامل وتحديد علم الأمراض. سيفحص الطبيب أرجل الطفل ، ويقيس طول وعرض القدم ، ويحدد انحناءات النعل ، ومدى الحركة. إن الكشف عن ميزات ارتداء الأحذية ، والتي تشير إلى التوزيع غير المتكافئ للحمل على النعل ، هو مؤشر.
هناك طرق موضوعية لتشخيص المرض:
- علم النبات.بمساعدة هذه الدراسة ، تم الحصول على بصمة النعل على الورق. للقيام بذلك ، يقومون بتلطيخ أقدام الفتات بأصباغ مختلفة ويطلبون من الطفل ترك علامة على الورقة. عند تطبيق هذه الطريقة ، اطلب من الطفل اتخاذ وضع طبيعي ، والوقوف بشكل مستقيم. يجب توزيع الحمولة بالتساوي على كلا الساقين. من غير المقبول "دحرجة" القدم من جانب إلى آخر ، وزيادة الضغط على الساق. هذه الدراسة معروفة على نطاق واسع ويمكن تطبيقها بسهولة في الممارسة العملية ، لذلك يحاول العديد من الآباء القيام بها في المنزل. لكن مع تقييم نتائج الطريقة ، تكون الصعوبات ممكنة ، لأن القدم تنمو وتغير شكلها ، ولكل عمر معايير مختلفة. يوجد في المؤسسات الطبية جهاز خاص - مخطط النبات ، والذي بفضله يتم تحديد درجة تشوه القدم بدقة أكبر. وبمساعدة مخطط النبات الإلكتروني ، لا يمكنك فقط عمل بصمة للنعل ، ولكن أيضًا الحصول على صورة للأسطح الجانبية والخلفية للقدم. تبقى البيانات التي تم الحصول عليها في ذاكرة الجهاز ؛ أثناء الفحوصات المتكررة ، يقوم الطبيب بمراقبة ديناميكيات المرض وفعالية العلاج.
- قياس الضغط.سيساعد في تحديد التشخيص وقياس معلمات القدم مع حساب مؤشر فريدلاند. لهذا ، يتم تحديد طول القدم وارتفاعها ، وضرب النسبة في 100 ويتم تقييم النتيجة. تتراوح القيمة العادية للمؤشر بين 29 و 31٪.
- بودوغرافيا.تساعد هذه الدراسة في تحديد كيفية توزيع الحمل على القدم أثناء الحركة لدراسة الميكانيكا الحيوية للمشي. يرتدي الطفل حذاءًا خاصًا ويطلب منه المشي على طول مسار معدني. يقوم الأخصائي بتقييم مشية الطفل ، وكيف يحدث التدحرج على الكعب ، ويتم حساب معامل إيقاع المشي.
- التخطيط الكهربي للعضلات.من خلال قياس النشاط الكهربائي لعضلات القدم وأسفل الساق ، يمكن تحديد حالتها. تساعد هذه الطريقة في تحديد شدة القدم المسطحة بدقة أكبر ، والأضرار التي لحقت بالجهاز العضلي.
- فحص الأشعة السينية.يظل الفحص بالأشعة السينية طريقة بسيطة ومجربة لتشخيص القدم المسطحة. بمساعدة نتائج الأشعة السينية ، يمكنك تحديد نوع ودرجة المرض ، ومراقبة التغيرات في حالة الطفل ، وتقييم نتائج العلاج. يتم إجراء الدراسة في موضع حمل ثابت ، في نتوءين - أمامي وجانبي.
علاج القدم المسطحة
إذا ولد الطفل بمظاهر المرض ، فلا تيأس. على الرغم من أن المرض أشد من الشكل المكتسب ، إلا أنه لا يزال بإمكانك التخلص من المشكلة. لتصحيح شكل القدم ، يلجأ الأطباء إلى وضع الجبائر الجصية ثم استبدالها. في حالة وجود شكل حاد من المرض ، لا يتم استبعاد التدخل الجراحي.
يتم التعامل مع القدم المسطحة المكتسبة بطرق أخرى تهدف إلى تطبيع تناغم عضلات القدم ، وتشكيل ثني النعل:
العلاج الطبيعي
النشاط البدني الصحيح هو الطريقة الأكثر فعالية في علاج القدم المسطحة. من خلال تنفيذ تمارين بسيطة ، يتم شد عضلات القدم ، مما يؤدي إلى تكوين قوس. يجب تكرار التمارين المختارة عدة مرات في اليوم ، بعد تدفئة المفاصل بالعجن.
يتضمن مجمع الجمباز العلاجي بالضرورة حركات أصابع القدم ، ودوران القدم ، والمشي على أسطح مختلفة من النعل وغيرها من التمارين. التأثير الجيد هو تدوير كرات التنس بالقدم ، وممارسة التمارين على قضبان الحائط.
يمكنك استخدام سجاد خاص للأقدام المسطحة ، ونشرها في المنزل ، على سبيل المثال ، في الردهة. سوف يمشي طفلك على الأسطح غير المستوية عدة مرات خلال اليوم ، وبالتالي يحفز عضلات القدمين. يمكن صنع سجادة في المنزل ، باستخدام المواد المتاحة ، والأقمشة المختلفة ، والأزرار ، والإسفنج ، والحصى.
تدليك
في كثير من الأحيان ، يوصف التدليك بالاشتراك مع تمارين الجمباز المكملة لها. اعتمادًا على نوع المرض ، قد تحتاج إلى كل من الإجراءات المعقدة - تدليك كامل للجسم وتدليك القدم المنعزل. أثناء العلاج ، تتحسن الدورة الدموية في العضلات ويتم تحفيز نموها.
التدليك العلاجي هو علاج طبي يمكن أن يكون له تأثير منشط ومريح. لذلك ، يجب أن تتم الجلسة من قبل أخصائي يفهم سبب المرض.
طرق العلاج الطبيعي
تساعد هذه الطرق ، التي تشير إلى المرض المتوسط إلى الشديد ، على التخلص من الأحاسيس المؤلمة ، وتحسين الدورة الدموية وتقوية عضلات القدمين. تستخدم على نطاق واسع موجة الصدمة والمعالجة المغناطيسية ، والرحلان الكهربي ، والتطبيقات مع الأوزوكريت والبارافين.
الأحذية والنعال المتخصصة
يتم النظر في مسألة ما إذا كانت الأحذية ضرورية لعلاج القدم المسطحة من قبل طبيب العظام. عند ظهور أولى علامات المرض ، قد يوصي الطبيب بقصر نفسك على نعل خاص يشكل قوس القدم ويقلل من الأحمال غير المرغوب فيها. إذا كانت أعراض المرض شديدة ، سينصحك الطبيب بشراء أحذية مصنوعة حسب الطلب وارتداءها في جميع الأوقات.
يجب أن تكون النعال المعالجة للأقدام المسطحة مصنوعة خصيصًا لمنع التشوهات الأخرى للقدم.
من الأسهل تجنب أي مرض بدلاً من علاجه ، وتحتاج إلى الاهتمام بصحة قدميك منذ الولادة. بعد كل شيء ، يعتمد نمو الجهاز العضلي للطفل إلى حد كبير على نمط حياة الطفل.
منع القدم المسطحة
- مختلف النشاط البدني.اسمح لطفلك أن يعيش حياة نشطة ، فهذا سيحسن نموه البدني والنفسي العصبي. الرياضات مثل السباحة ، والركض ، والمشي ، مع أحمال معتدلة على الأطراف السفلية ، تمنع تمامًا الأقدام المسطحة. يجب التخلي عن الباليه والتزلج على الجليد والتزحلق على الجليد عند ظهور أولى علامات المرض ؛
- الأحذية المناسبة.يمكن أن تحدث مشكلة العظام بسبب ارتداء الأحذية غير المريحة باستمرار. متطلبات الجودة لأحذية الأطفال عالية. أن يكون المنتج مصنوعا من مواد طبيعية عالية الجودة. من المستحسن أن يكون لديك كعب صغير ونعل مرن ورفيع يثبت مفصل الكاحل في الظهر ودعم مشط القدم.
يمكنك تحديد طول النعل عند اختيار الحذاء بقياس المسافة من اصابع الطفل الى الكعب واضافة 0.5 - 1 سم ولكن يفضل عدم الشراء بدون المحاولة. يجب أن يشعر الطفل بالراحة في حذاء جديد دفعة واحدة ، ويكون قادرًا على هز كل الأصابع.
- يمشي حافي القدمين.من الطرق الممتازة للوقاية من المرض أن تسمح لطفلك بالسير بدون حذاء على العشب والرمل والأسطح غير المستوية.بالطبع لا تنسى قواعد الأمان وتحقق من التغطية أولاً ؛
- التغذية السليمة.يجب أن يحصل الطفل على أطعمة غنية بالكالسيوم والفوسفور كل يوم ، وأن يكون في الهواء الطلق بانتظام. لا يساعد المشي على نمو الجهاز العضلي للطفل فحسب ، بل يعزز أيضًا امتصاص الكالسيوم ، وذلك بفضل تكوين فيتامين د.
خاتمة
يتناقص نشاط الأطفال المعاصرين كل عام. بدأ الأطفال في قضاء المزيد من الوقت أمام الشاشات أو أداء واجباتهم المدرسية. لكن التطور البدني لا يقل أهمية عن التطور الفكري ، والحفاظ على صحة الطفل هو المهمة الرئيسية للوالدين.
قد لا يعرف الطفل الكثير من الأمراض إذا اتخذت الأمهات والآباء تدابير بسيطة للوقاية من الأمراض. تشمل هذه الأمراض القدم المسطحة ، وهي نوع من الدفع للعيش في ظروف مريحة ونشاط بدني منخفض. في معظم الحالات يكون من السهل الوقاية من المرض ، يكفي معرفة أسباب تطور المرض والعيش بأسلوب حياة صحي.
