الشهر الأول من الرضاعة الطبيعية فترة مرهقة في حياة الأم. تحتاجين إلى إطعام طفلك طوال اليوم ، وهو أمر مرهق للعديد من الأمهات. في هذا الوقت ، يتم إنتاج حليب الثدي بشكل غير مستقر ، مما يؤدي فقط إلى تفاقم الصعوبات الحالية. معدة المولود الجديد صغيرة (بنفس حجم حبة المشمش) ولا يمكنها استيعاب كميات كبيرة من الطعام. مع زيادة إنتاج حليب الثدي ، يزداد حجمه. كلما أكل الطفل أكثر ، كلما تطور بشكل أسرع. بحلول أسبوعين ، تصل المعدة إلى حجم بيضة دجاج كبيرة.
الطفل حديث الولادة يتغذى بشكل جيد
لا تعرف الأمهات كل ملامح جسم الطفل ، لذلك يجب أن يهتمن أكثر بطريقة تغذية المولود الجديد بالرضاعة الطبيعية.
نظام تغذية حديثي الولادة
تحتاجين إلى وضع الطفل على الثدي كل 2-3 ساعات بناءً على طلب الطفل الأول. علاوة على ذلك ، من الضروري إطعام شبل ولد للتو في الليل. صحيح أن الفترات أطول هنا - كل 5 ساعات. من المهم النظر في العامل الفردي. لا يختلف التردد فحسب ، بل يختلف أيضًا في مدة التغذية. لذلك ، النظام الغذائي يختلف من شخص لآخر.
أمي تحمل مولودها الجديد قبل الرضاعة
أثناء الرضاعة ، يجب إطعام الطفل بثدي واحد ، ثم تقديمه للثاني. إذا كان الطفل لا يريد أن يأكل بعد الآن ، فلا داعي لإجباره.
مهم! يتوقف المولود الجديد عن الأكل عندما يشبع. في الوقت نفسه ، يبدو مرتاحًا بدرجة كافية ليغفو على الفور.
كيفية تنظيم لحظات النظام بشكل صحيح
في عمر المولود الجديد ، لا ينبغي حتى محاولة تنظيم أي لحظات من النظام. تحتاج إلى التركيز فقط على احتياجات الطفل. الشيء الوحيد الذي يمكن للأم فعله هو تعديل الجدول الزمني ليناسب ابنها أو ابنتها.
تبدأ النظم الحيوية في الطفل في التكون فقط في عمر 4 أشهر. يمكن للوالدين البدء في تسجيل وقت النشاط في الطفل. سيساعد ذلك في التنبؤ بموعد جوع طفلهم وتعديل جدولهم الزمني ليلائم احتياجاتهم. يمكنك التحليل بعمل جدول خاص ، حيث يتم إدخال العناصر التالية:
- زمن؛
- نشاط.
مهم! من الضروري مراقبة ليس فقط الطعام ، ولكن أيضًا النوم. في المعلومات الواردة ، تحتاج إلى البحث عن بعض الأنماط. ينصح بعض الأطباء بإيقاظ الطفل في الوقت المحدد ، لأن هذا سيجلب له النظام حياته.
نظام اليوم للأم والطفل
هناك حاجة أكثر بكثير لتشكيل جدول زمني لأمي. للقيام بذلك ، تحتاج إلى التخطيط لعملك. يجب عليك اتباع هذه القواعد:
- قس الوقت. كم يتم إنفاقه على الرضاعة أو الاستحمام أو المشي أو بعض الأعمال أو الأعمال المنزلية.
- خصص الوقت ، في محاولة لملء كل دقيقة بشكل مفيد. لا تنس الراحة ، التي تحتاج أيضًا إلى تخصيص وقت منفصل لها.
- تنظيم الفضاء بشكل صحيح.
- ضع في اعتبارك الإجراءات المتكررة مسبقًا. عندما تصبح تلقائية ، سيتم إنفاق وقت وطاقة أقل بكثير عليها. من المفيد أيضًا التفكير في المهمة التالية أثناء تنفيذ المهمة السابقة. قد لا ينجح الأمر على الفور ، ولكن بمجرد أن تتعلم الأم القيام بذلك ، سيصبح من الأسهل عليها تنظيم شؤونها. يُسمح بإبطاء وتيرة العمل ، على المدى الطويل يتم تنفيذ كل شيء بشكل أسرع ، لأنه لن يكون هناك وقت إضافي يضيع في التفكير في الخطوة التالية.
- لا تحاول القيام بعدة أشياء في نفس الوقت. الرجل ليس كمبيوتر ، فهو لا يجيد تعدد المهام.
طفل يكذب
مهم! لا ينبغي أن يكون نظام الأمهات صارمًا للغاية ، حيث قد تظهر مواقف مختلفة غير متوقعة تتطلب المرونة.
جدول تغذية حليب الأم لحديثي الولادة
في المرة الأولى عليك الانتباه إلى احتياجات الطفل ، عندها فقط - لتلبية احتياجاتك الخاصة. مع تقدم طفلك في العمر ، يمكنك عمل جدول وسط أكثر.
يجب إعطاء الطعام للطفل عند الطلب ، ولكن ليس في جميع الحالات ، فالبكاء يدل على الجوع. لا ينصح بتعليم الطفل الحلمات في هذا العمر ، لأن عملية تناول الطعام من الثدي أو الزجاجة تختلف قليلاً. هذا يمكن أن يؤدي إلى تغذية أقل طبيعية للطفل.
الطفل ممتلئ
التغذية في الوقت المناسب
التغذية بالساعة لها عيوب كثيرة:
- تناول الطعام غير المتكافئ الذي لا يتوافق مع رغبات الطفل.
- ضغوط عاطفية شديدة بين فترات الراحة.
- زيادة احتمالية الإصابة بأمراض الثدي. يمكن أن تؤدي الرضاعة كل ساعة إلى الاحتقان والحمى وعدم الراحة في منطقة الثدي. لا يمكن حل المشكلة إلا بمساعدة طبية ، الأمر الذي يتطلب وقتًا ومالًا إضافيين.
- يعتقد بعض علماء النفس أن رفض الأم إرضاع طفلها في مرحلة البلوغ يجعل الشخص أكثر عرضة لإدمان الكحول وإدمان المخدرات والشراهة.
- قلة الرضاعة. يعتمد إنتاج الغذاء للطفل على محتوى البرولاكتين في جسم المرأة. بدوره ، يؤثر تكرار إرضاع الطفل على كمية هذا الهرمون. وبالتالي ، فإن الغدة الثديية محرومة من التحفيز ، مما يؤدي إلى نهاية مبكرة من فترة التهاب الكبد B. للحياة الطبيعية ، يحتاج الطفل إلى الرضاعة الطبيعية لمدة عام على الأقل. يمكن أن تؤدي التغذية بالساعة إلى انخفاض الرضاعة في وقت مبكر يصل إلى ستة أشهر. نتيجة لذلك ، سيكون الطفل أكثر إيلامًا.
فترات تغذية الرضع
الفترات الأكثر شيوعًا هي 3 ساعات. إذا قمت بإنشاء جدول تغذية لطفلك ، فأنت بحاجة إلى التركيز على الاحتياجات الغذائية الفردية. لذلك ، يجب عليك أولاً تحليل نشاطه وتكييف التغذية له. الروتين اليومي لطفل يبلغ من العمر شهرًا يرضع من الثدي مستحيل دون الحرمان من احتياجات الطفل.
المولود الجديد يكذب وينام
مهم! مع التغذية الاصطناعية ، يمكن أن تكون فترات الراحة الطبيعية بين الوجبات أطول لأن التركيبة تستغرق وقتًا أطول للهضم. ما زلت بحاجة إلى التركيز على احتياجات الطفل.
تتغذى عند الطلب
تعتبر التغذية عند الطلب طريقة طبيعية أكثر للتغذية كانت موجودة منذ آلاف السنين.
فوائد الرضاعة الطبيعية المتكررة:
- التأثير الإيجابي على النمو الجسدي والنفسي للطفل. يحصل على كل المغذيات الدقيقة والكبيرة اللازمة.
- يتكيف حليب الأم بشكل مثالي مع الجهاز الهضمي الهش للطفل.
- منع الجفاف. إذا كان الطفل يشعر بالعطش ، فسوف يرضع ببساطة. لا ينصح بشرب المولود الجديد بالماء العادي.
- تحفيز الرضاعة.
- عدم وجود ركود.
- إرضاء منعكس المص.
- التطور النفسي الإيجابي من خلال التقدم الشفوي الجيد والتواصل مع الأم.
إذا كان الطفل يتغذى بشكل طبيعي ، فسوف يكبر ليكون شخصًا واثقًا من نفسه ، لأنه من سن مبكرة سيكون مقتنعًا بأنه محبوب.
إيجابيات اتباع جدول بالساعة
عدد مزايا الرضاعة في الساعة التي يتفوق فيها الرضيع على الطبيعي قليل:
- يمكن لأمي التخطيط ليومها. الكرامة مشكوك فيها ، بالنظر إلى أنه بعد مراقبة نشاط الفتات ، يمكنك بسهولة تعديل جدولك الزمني للطفل.
- بعد فترة يتكيف الطفل. لكن هذه العملية ستبدأ فقط في 4 أشهر. حتى ذلك الحين ، سيكون انتظار الثدي مرهقًا.
وبالتالي ، يجب أن يتم التغذية عند الطلب. إن إعطاء الثدي وفقًا لجدول زمني ليس له مزايا واضحة ، والمزايا الواضحة ، عند فحصها بالتفصيل ، تصبح غير مهمة أو مرتبطة بعيوب إضافية.
إذا كانت الأم قادرة على التكيف مع الطفل ، فيمكنها بسهولة إنشاء جدولها الزمني الخاص. لن يكون هناك ضغط على الطفل أيضًا. لا تحتاج إلى محاولة تعديل جدول الطفل ، فأنت بحاجة إلى تخطيط شؤونك بناءً على احتياجات الطفل.
