هناك عدة أسباب لعدم نوم الطفل جيدًا في 3 أسابيع. تتمثل مهمة الوالدين في تزويد الطفل بكل ما يحتاجه: طعام وحفاضات نظيفة وعناية. عندما يكون الطفل دافئًا ومحميًا ، فإنه ينام جيدًا. سيساعد الطبيب في استبعاد الأمراض والمشاكل الصحية.
مولود جديد
ملامح النوم لطفل عمره ثلاثة أسابيع
يمكن للأطفال حديثي الولادة النوم لمدة تصل إلى 20 ساعة في اليوم. يُظهر الطفل البالغ من العمر 3 أسابيع اهتمامًا بالعالم ، ويبقى مستيقظًا لمدة 45-50 دقيقة. ومع ذلك ، فإن أساس حياته هو النوم الضروري للنمو والتطور. علاوة على ذلك ، تسود المرحلة السريعة:
- قد يتراجع الطفل أو يبتسم ؛
- بشكل ملحوظ كيف تتحرك العيون تحت الجفون.
ملحوظة! غالبًا ما ينتقل الأطفال من النوم الضحل إلى النوم العميق والعكس صحيح. إذا شعروا بعدم الراحة في هذه اللحظة ، فاستيقظ. يحاولون إيصال أنهم بحاجة إلى شيء بالبدء في البكاء.
اضطرابات النوم عند رضيع عمره ثلاثة أسابيع
إذا كان الطفل البالغ من العمر 3 أسابيع لا ينام جيدًا ويبكي باستمرار ، فهذا ليس طبيعيًا. عليك أن تبحث عن السبب الذي يمنعه من الراحة الكاملة. إذا كان الطفل ينام قليلاً في هذا العمر ، فقد يؤثر ذلك على نموه في المستقبل.
في بعض الأحيان ، وفقًا للأم ، لا يرتاح الطفل على الإطلاق ويستيقظ باستمرار. يجد الأطفال في هذا العمر أنفسهم في نوم الريم بمجرد تغطية عيونهم. حتى لو استمروا في هذه اللحظة في إرضاع الثدي ، فإن الأطفال ينامون.
ينام قليلا
في الأسابيع الأولى من الحياة ، يكون الطفل مستيقظًا لمدة 4 ساعات فقط ، وبحلول شهر يزداد وقت النشاط إلى 8. يجب أن ينام الطفل عند عمر 3 أسابيع لمدة 16 ساعة تقريبًا ، حوالي 8.5 ساعة في النهار ، 7.5 - في الليل. بقية هذه المدة ضرورية لاستعادة القوة المستهلكة وضمان تطور الدماغ وتكوين الجهاز العصبي.
إذا كان الطفل البالغ من العمر 3 أسابيع لا ينام كثيرًا ، فمن الجدير التفكير فيما إذا كان كل شيء يتناسب مع صحته ، وما إذا كان قلقًا للغاية ، والتحقق من الحمى وغيرها من الأعراض المزعجة. تحتاج أيضًا إلى الانتباه إلى الظروف التي يكون فيها الطفل.
طفل قلق
ينام بشكل سيء
إذا كان الطفل في عمر 3 أسابيع يتمتع بصحة جيدة ، ولكنه لا ينام جيدًا ، فغالباً ما يستيقظ ، ويتقلب ويتحول ، ويفتح عينيه ويبكي ، فعلى الأرجح أنه غير سعيد بشيء ما. يحدث هذا عادة بسبب نقص التغذية أو الملابس غير الملائمة وغير المريحة. إذا لم ينام الطفل طوال اليوم لمدة 3 أسابيع ، فهذا سبب لفحصه من قبل طبيب الأطفال.
لا ينام في الليل
عندما لا ينام طفل يبلغ من العمر ثلاثة أسابيع في الليل ، ولكنه يرتاح كثيرًا أثناء النهار ، فلا داعي للقلق. الشيء الرئيسي هو أن الطفل يجدد طبيعته في يوم واحد. تتمثل مهمة الوالدين في مساعدته على تكوين النظام الصحيح عندما يحتاج إلى النوم ليلاً والبقاء مستيقظًا أثناء النهار. إذا لم ينام الطفل لعدة ساعات متتالية لمدة تصل إلى شهر ، فعليك التفكير فيما إذا كان يشعر بالراحة ، وليس ساخنًا أو باردًا. الأطفال حديثو الولادة حساسون للبيئة التي يمكن أن تزعج النوم.
ينام طوال اليوم
إذا كان الطفل ينام طوال اليوم لمدة 3 أسابيع ، فمن المرجح أنه يخلط بينه وبين الليل. عادة ما يبدأ هؤلاء الأطفال في التصرف بنشاط بعد غروب الشمس. الشيء الرئيسي الذي يستحق الانتباه إليه هو رفاهية الطفل ومزاجه. أيضًا ، إذا كان المولود ينام لأكثر من 4-5 ساعات متتالية ، فمن المستحسن إيقاظه. هو بالتأكيد بحاجة لتناول الطعام. إذا لم تستطع تحريك الطفل ، فيمكنك تغييره ، وتغيير الحفاض ، والتحدث معه ، وبعد ذلك فقط قدمي الثدي أو الخليط.
اضطرابات النوم
عندما يبلغ الطفل 3 أسابيع من العمر ، لا ينام كثيرًا بسبب المرض أو الظروف غير المريحة. في الحالة الأولى تظهر الأعراض التي يمكن من خلالها تمييز حالة الطفل عن المعتاد:
- الخمول.
- نزوة.
- ارتفاع درجة الحرارة؛
- إفرازات مخاطية من الأنف.
- العطس
- طفح جلدي.
أيضًا ، قد يعاني المولود الجديد من مغص عندما يزداد إنتاج الغاز في الأمعاء. تحدث هذه الحالة في كل طفل ثالث وتسبب له الكثير من الإزعاج. لا يستطيع التخلص من فقاعات الهواء بمفرده ، والتي يبدو أنها انفجرت في معدته. لذلك ، يبكي ، ويلوي ساقيه ، يكاد يكون من المستحيل تهدئته.
مغص عند الرضيع
ملحوظة! يبدأ المغص عادة في المساء وقد يستمر في الليل.
الأشياء التي قد تكون غير مريحة للطفل في ملابسه تؤثر على نوعية النوم:
- غير مطابق لتناسب ؛
- مخيط من مواد تركيبية تحك الجلد بشكل مزعج.
ربما تكون الغرفة شديدة الانسداد والساخنة ، أو أن سرير الطفل في تيار هوائي وهو مُجمد. لا يشعر الطفل بالراحة في غرفة بها دخان بالغاز ، لذلك قد يضطرب نومه.
إذا كان الطفل جائعا ، يفتح فمه ويقوم بحركات مص. في هذه الحالة ، بعد الرضاعة ، سوف يستمر في التقلب ، ويظهر القلق. إذا كان يرضع ، قد لا يكون لدى الأم ما يكفي من الحليب ، أو أنها ليست مغذية بما فيه الكفاية. عند الرضاعة بالخلائط ، يجب عليك اتباع الجدول الزمني وتخفيف المنتج المناسب بشكل صحيح.
السبب الأكثر شيوعًا لعدم رضا الطفل هو الحاجة إلى تغيير الحفاض. حتى لو تم امتصاصه بشكل مثالي ، لا يجب تغييره كل 12 ساعة ، كما ينصح المصنعون. يجب القيام بذلك بشكل متكرر لتجنب تهيج الجلد.
إجراءات الوالدين لتطبيع النوم
إذا كان الطفل لا ينام جيدًا ، يجب على الوالدين التأكد أولاً من أنه ليس جائعًا وجافًا وباردًا وليس ساخنًا. يجب أن ترتدي ملابس طفلك دائمًا ، مع التركيز على الظروف في الداخل أو في الهواء الطلق.
ملحوظة! يمكنك اتباع القاعدة التي تقول إن الطفل يحتاج إلى طبقة ملابس أكثر من الكبار.
عادة ما ينام الطفل الذي يتغذى جيدًا بعد الرضاعة مباشرة ، فهو سعيد وهادئ ، ولا يستمر في صفع شفتيه.
أيضًا ، يجب على الآباء استبعاد وجود مرض لدى الطفل. إذا لم تتمكن من القيام بذلك بنفسك ، يمكنك الاتصال بالطبيب. يأتي المتخصصون لحديثي الولادة أولاً. إذا استبعد طبيب الأطفال علم الأمراض ، فهذا يعني أن السبب يكمن في ظروف غير مناسبة للفتات.
إذا كان الطفل يعاني من مغص ، فأنت بحاجة إلى:
- احمله في عمود بعد الوجبات ؛
- استخدم حفاضًا دافئًا لتخفيف التقلصات.
من الأفضل استشارة الطبيب حول الحاجة للتدليك والجمباز.
خلق ظروف مريحة
لتهيئة ظروف مريحة في المنزل ، ومن أجل ضمان نوم صحي وطويل للطفل ، يجب الالتزام بقواعد بسيطة:
- يجب أن تتراوح درجة الحرارة بين 18 و 22 درجة ؛
- يجب الحفاظ على الرطوبة بين 50 و 70 بالمائة. من الأنسب شراء جهاز خاص يراقب الموقف. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فتخلص من السجاد والألعاب الطرية وعلق الملاءات المبللة ، خاصة إذا كانت الغرفة جافة جدًا. إجراء التنظيف الرطب يوميًا ؛
- ضعي سرير الطفل حتى لا تشرق الشمس على وجهه ولا تهب في الهواء ؛
- شراء الملابس من مواد طبيعية فقط ، وينطبق نفس الشيء على بياضات الأسرة. لا تحتاج إلى استخدام وسادة حتى عمر سنتين ؛
- شراء مرتبة تقويم العظام أو شرنقة خاصة.
شرنقة لحديثي الولادة
طفل ينام لفترة طويلة في ثلاثة أسابيع. النوم ، مثل الأكل ، يشكل أساس نظامه الغذائي. إذا كان الطفل يتمتع بصحة جيدة ودافئ وجاف ومريح ويتغذى ، فلن يقلق. ثم يكون نومه طويلا وحلوا.
