واحدة من أكثر القضايا إثارة للجدل في الأبوة والأمومة هي النوم مع طفلك على نفس السرير. هناك مؤيدون ومعارضون لهذه الظاهرة ، كل شخص لديه موقف فردي تجاه النوم معًا.
النوم مع طفلك أمر مثير للجدل
الجوانب الإيجابية والسلبية للنوم مع طفل
أهم شيء يجعل النوم المشترك مع الرضيع شائعًا للغاية هو ملاءمته للرضاعة الطبيعية. قد لا تقفز أمي في منتصف الليل ، ولا تحمل طفلًا نائمًا إلى سريره وظهره ، ولكن فقط استدر إلى طفلها وأعطيه ثديًا.
مع مرور الوقت ، يتم تقديم الوجبات الليلية دون الاستيقاظ. ينام الطفل بهدوء أكبر ويستيقظ كثيرًا ، ويشعر بدفء والدته ويشعر برائحتها الأصلية ونبض قلبها الذي اعتاد عليه لمدة 9 أشهر في الرحم. تستمتع أمي أيضًا بقرب طفلها وهي هادئة بالنسبة له. في الأول ، وهو الأكثر صعوبة في التكيف ، أسابيع من العيش مع فرد جديد من العائلة ، والنوم مع طفلك هو مساعدة عظيمة.
يحفز القرب من الجنين إنتاج الحليب في جسم الأنثى ، أي. يساعد على تكوين الرضاعة. من ناحية أخرى ، يعتاد الطفل دائمًا على النوم بجوار والدته ، لا يستيقظ من الجوع ، ولكن ببساطة من مص الثدي المتاح.
تساعد ساعات النوم معًا الأب والأم على بناء علاقة عاطفية وثيقة مع فرد العائلة الجديد. على الرغم من أنه ، في بعض الأحيان ، يتعين على الآباء الانتقال إلى سرير آخر (طوعا أو قسرا) أو إلى غرفة أخرى. هذا بالطبع يمكن أن يؤثر سلبًا على العلاقة الزوجية وهو جانب سلبي من النوم معًا.
يساعد النوم معًا في تقوية الروابط بين الوالدين والأطفال
وفقا لبحث طبي ، فإن النوم بجانب الأم ينظم درجة حرارة جسم المولود ، مما يمنع الموت المفاجئ للرضيع. هناك أيضًا أدلة على أن الأطفال الذين ينامون مع والديهم يظهرون نموًا عقليًا وإدراكيًا أسرع. ومع ذلك ، في المواقف التي يتناول فيها الآباء حبوبًا منومة أو أدوية أخرى ، هناك خطر سحق الطفل ليلًا.
الأطفال الذين يقضون الأسابيع والأشهر الأولى في سرير والديهم يكونون أكثر مقاومة لمخاوف الظلام ، وينامون بشكل أسهل وأقوى ، لأن هؤلاء الأطفال يشعرون بالحماية.
من الجوانب السلبية لليالي المشتركة:
- قلق الأم بشأن كيفية تحديد الطفل ، أو أن طفلها الذي كبر بالفعل ("المنزلق") قد يسقط من السرير في المنام ، وكذلك الركلات الدورية من جانبها ، مما يؤثر سلبًا على نوعية ومدة نوم الأم ؛
- صعوبات في الحياة الحميمة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى صراعات وحتى الطلاق ؛
يمكن أن يؤدي النوم مع طفل إلى صعوبات في الحياة الحميمة للزوجين
- قد تظهر الصعوبات عندما يحين وقت فطام الطفل عن النوم معًا ، حيث أن النسل معتاد بالفعل على النوم في سرير الوالدين ، وإلا فهو غير مرتاح ، فهو بحاجة إلى حضور الليل المستمر للبالغين.
لماذا تفطم الطفل عن النوم معًا
يعتقد أنصار النوم المنفصل بين الوالدين والطفل أنه يجب فطام الطفل حتى لا يعتبر نفسه شريكًا للأم ، والأب - الطفل الثالث. مثل هذا الموقف سيكون مدمرًا لنفسيته وللعلاقات الأسرية.
التواجد المستمر (حتى في الليل) مع البالغين يمنع إيقاظ الاستقلال عند الطفل. يعتقد علماء النفس أنه من أجل تكوين شخصية كاملة ، يجب أن يكون لكل طفل مساحته الشخصية ، بما في ذلك سرير الأطفال.
بالإضافة إلى ذلك ، بهذه الطريقة ، يمكن للطفل الحصول على اعتماد نفسي قوي على أحد الوالدين (كقاعدة عامة ، هذه هي الأم) ، مما سيخلق مشاكل له في المستقبل البالغ.
متى تبدأ الفطام
لا يطرح مثل هذا السؤال في تلك العائلات التي يكون للطفل فيها منذ الولادة مكان نوم خاص به. إذا اتخذ الوالدان قرارًا لصالح النوم معًا ، فعندئذٍ عاجلاً أم آجلاً (على سبيل المثال ، بسبب إرهاق الوالدين أو الظهور الوشيك لأحد أفراد الأسرة الجدد) حان الوقت لإخراج الطفل من سرير الوالدين.
مهم! ينصح علماء النفس بعدم التركيز على متوسط وقت الانتقال إلى سريرك وتذكر أن كل طفل مختلف ، فجميع الأطفال لديهم درجة مختلفة من القلق.
حتى في سن عام واحد (كقاعدة عامة ، من 9 إلى 10 أشهر) ، يبدأ الطفل في النوم لفترة أطول في مرحلة النوم العميق ، وتصبح الاستيقاظ (على التوالي ، التغذية الليلية) أقل. هذه إشارات إلى أن الطفل مستعد للنوم بشكل منفصل عن الأم.
في عمر 9-10 أشهر ، يكون الطفل جاهزًا بالفعل للنوم بمفرده
في بعض الأحيان يفضل الآباء الانتظار حتى يرغب الطفل بوعي في النوم بشكل منفصل ، وهذا يحدث في سن 3-3.5 سنة. يعتبر نفسه "بالغًا" ومستقلًا تمامًا ، ولا يمكن لأبي وأمه اللعب إلا مع الطفل ، مما يسمح لنفسه باختيار سرير جديد أو على الأقل أغطية سرير.
هناك حالات يبدأ فيها الطفل الذي نام بمفرده في البداية في رفض النوم بشكل منفصل بحجة مخاوف من الظلام والوحدة والوحوش. كقاعدة عامة ، هذه تلاعبات شائعة مع قلة اهتمام الوالدين. ومع ذلك ، من أجل عدم جلب الأمر إلى الإرهاق العصبي ، يجب أن تحل على الفور مشكلة التغلب على مخاوف الليل.
كيفية فطام الطفل عن النوم معًا
إذا كان الطفل لا يخطط لمغادرة سرير الوالدين بمفرده ، فإن السؤال الذي يطرح نفسه لأمي وأبي هو كيفية فطام الطفل عن النوم معًا.
ملحوظة! قد لا تنشأ مثل هذه المشكلة إذا كان الطفل ينام منذ الأسابيع الأولى ليس فقط على سريره ، ولكن أيضًا في مهد أو حامل أو سرير أطفال ، حتى يتعلم الطفل الصغير النوم في ظروف مختلفة.
من المساعدة الكبيرة في حل هذه المشكلة شراء سرير جديد للطفل ، والذي يمكن أن يشارك فيه بشكل مباشر. في البداية ، ليس من الضروري على الإطلاق وضعها في غرفة أخرى (إذا كنت تخطط للانتقال إلى الحضانة) ، يكفي وضعها في غرفة نوم الوالدين ، حتى بالقرب من السرير الكبير. ثم يمكنك زيادة هذه المسافة تدريجيًا حتى يعتاد الطفل على النوم بجوار والديه ، ولكن ليس معًا.
للتغلب على مخاوف الوحدة ، يمكنك أن تقدم لطفلك "رفيقًا": لعبة طرية مفضلة أو كلب أو شيء برائحة الأم. يمكنك استخدام طريقة "الحضانة": اجلس بهدوء على كرسي بجوار سرير الطفل وانتظره بصبر حتى ينام. هناك أيضًا "طريقة بديلة" عندما تجلس الأم (أو مستلقية) بجانب أوراقها بعد فترة في عمل "عاجل" ، ثم تعود ، لكن وقت غيابها يزداد تدريجياً.
يمكن أن تساعدك اللعبة المحشوة على النوم بمفردك
من المهم جدًا ممارسة طقوس نفسية قبل النوم ، ثم ينام الطفل معتقدًا أن "كل شيء على ما يرام ، كل شيء يسير وفقًا للخطة" ، وهذا يقلل بشكل كبير من مستوى القلق ويعزز الاسترخاء وضبط النوم. أحيانًا يتم توفير ضوء ليلي صغير ، مما يساعد على محاربة الخوف من الظلام.
معلومة اضافية. يجب أن تكون مراحل الفطام من نوم المفصل سلسة ومتدرجة ، فهذا سيساعد في الحفاظ على صحة الطفل والأم.
لماذا يرفض الطفل النوم المستقل
وفقًا لأخصائيي النوم ، قد يشير رفض النوم في سريرك إلى مشاكل عصبية خطيرة ، وزيادة مستوى القلق ، والاعتماد النفسي للطفل على الأم ومساعدتها على النوم (تأرجح ، إطعام).
كذلك ، قد تكون المشكلة أن الأم ليست مستعدة "للسماح" للطفل بالذهاب للنوم بمفردها ، معتبرةً أنه صغير جدًا وعاجز ، وأن الأطفال يشعرون بمهارة شديدة بمزاج الكبار ويستجيبون له.
الخلافات حول النوم مع الطفل لن تهدأ لفترة طويلة. يجد بعض الآباء أنه مريح للغاية ، بينما يرى آخرون أنه مصدر لمشاكل عقلية. ومع ذلك ، في مرحلة ما ، يجب أن ينتقل الطفل إلى سريره الخاص ، ومهمة الوالدين هي مساعدة الطفل على القيام بذلك بشكل مريح قدر الإمكان.
