الشاي مشروب شائع يحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية. لها تأثير متعدد الاستخدامات على جسم الطفل. يهتم الآباء بموعد تقديم الشاي للطفل ، وما إذا كان سيؤذي الطفل.
شاي الأطفال
هل الشاي مسموح للأطفال
يجب إعطاء الأطفال مشروبات خاصة لا تحتوي على مادة الكافيين. يُسمح بما يلي:
- خلطات عشبية من البابونج والنعناع والليمون والشمر. لها خصائص طبية ، ولها تأثير مطهر ، وتهدئة الجهاز العصبي والجهاز الهضمي ، وتسهل إفراز البلغم.
- من حوالي عام واحد ، يُسمح للأطفال بالفيتامينات والفواكه ومشروبات التوت. إنها تقوي الدفاع المناعي ، وتزيد من الشهية ، وتشبع الجسم بالفيتامينات. سيكون الصغار شايًا مفيدًا جدًا من الوركين والزيزفون والتفاح والكشمش.
- مشروب الشبت والشمر يمنع المغص المعوي.
- مخاليط مختلفة تعمل على تحسين أداء الجهاز الهضمي.
ملحوظة! من الأفضل شراء منتجات الأطفال العشبية من المتاجر المتخصصة.
لا ينبغي إعطاء الشاي الأسود والأخضر للأطفال حتى السنة الثالثة من العمر. تحتوي على مادة الكافيين التي تشكل خطورة على جسم الطفل ، ومكونات أخرى تسبب العصبية واضطرابات النوم. حتى في سن الثالثة ، يحتاج الطفل إلى طيور النورس الضعيفة.
في أي عمر يمكنك أن تعطي
يهتم الآباء بموعد تقديم الشاي لحديثي الولادة. من أجل عدم الإضرار بصحة الفتات ، يوصي أطباء الأطفال بإدخاله في نظام الأطفال الغذائي ، بدءًا من سن ستة أشهر. عندما يرضع الطفل من الزجاجة ، يمكنك البدء في شرب الشاي من سن أربعة أشهر.
أنواع شاي الأطفال ، الفوائد
هناك أنواع مختلفة من الشاي للأطفال. كل منهم يختلفون في فوائدهم وموانع الاستعمال.
الشمرة
من المعروف أن شاي الشمر للأطفال فعال في علاج مشاكل الجهاز الهضمي عند الأطفال. في تصنيف المشروبات الصحية ، يمكن وضعها في المقام الأول. هذا هو الشاي الأكثر صحة للأطفال من عمر شهر واحد. طعمها جيد بما فيه الكفاية ، ولها تأثير مفيد على الصحة. يساعد:
- إزالة العمليات الالتهابية
- تطبيع الهضم والتمثيل الغذائي.
- تهدئة المغص
- تقليل كمية الغازات المعوية.
- تهدئة الجهاز العصبي.
- تقوية المناعة
- علاج الإمساك.
عند إعطاء الشاي للأطفال الرضع منذ الولادة ، تحتاج إلى مراقبة الجرعة عن كثب.
البابونج
مسموح للأطفال من السنوات الأولى من العمر. مفيد للجهاز الهضمي ، المناعي ، العصبي ، الدورة الدموية. يزيل التكوين المتزايد للغازات ويحارب الكائنات الحية الدقيقة ويقوي مناعة الأطفال. له خصائص مسكنة لذلك يمكن استخدامه للمغص وآلام البطن. البابونج جزء لا يتجزأ من وصفات الجدة.
شاي البابونج
ملحوظة. يوصف شراب البابونج في الحالات التي يبكي فيها الطفل طوال الوقت ، ويكون متوتراً ، ولا ينام جيداً.
من أجل تخميرها ، يوصى باستخدام المستحضرات الجاهزة التي تباع في الصيدليات. يأتون بأشكال مختلفة:
- الشاي السائب.
- موضوعة في أكياس تخمير. إنها تسمح لك بعدم الخلط بين كمية المواد الخام.
- المستخلصات الحبيبية. تحتوي الحبيبات الصغيرة على خلاصة البابونج ، وهي سهلة التحضير ولا تحتوي على بدائل صناعية. يمكن إعطاؤها للأطفال شهريًا. للحصول على شاي لذيذ وصحي ، يبقى سكب الحبيبات بالماء الدافئ حسب التعليمات.
ملحوظة! يوصي أطباء الأطفال باختيار الشاي المحبب للطفل.
جير
إنها من أكثر المستحضرات العشبية أمانًا للطفل. يسمح بإدراجها في النظام الغذائي من سن أربعة أشهر. يمتلك خصائص مفيدة:
- تطبيع الهضم
- يخفف من فرط الاستثارة العصبية.
- له تأثير مفيد على عمل القلب ؛
- يدمر البكتيريا المسببة للأمراض.
لا ينبغي إعطاء شاي الزيزفون للطفل كل يوم. هذا يرجع إلى حقيقة أن الزيزفون نبات طبي ، ولا تحتاج المشروبات التي تعتمد عليه إلى تناولها يوميًا.
الشبت
ماء الشبت علاج فعال للمغص المعوي عند الأطفال حديثي الولادة. خصائصه المفيدة هي كما يلي:
- يخفف من تشنج الجهاز العضلي المعوي.
- يعزز العمل النشط للميكروبات المعوية.
- يخفف من العمليات الالتهابية في الأمعاء.
- تطبيع وظائف الكلى.
- يهدئ الطفل ، وله تأثير مفيد على جهازه العصبي.
يمكن إضافة ماء الشبت إلى حليب الثدي المسحوب. يمكن للأطفال حديثي الولادة تناول 15 نقطة من هذا المشروب العلاجي بالتنقيط على ألسنتهم قبل الرضاعة.
شاي الشبت
فاكهة
أكثر أنواع الفاكهة شيوعًا هي الوركين. ينصح بإعطاء مغلي منه ، مثله مثل الفواكه الأخرى ، لطفل يبلغ من العمر ستة أشهر. تثري مشروبات الفاكهة جسم الطفل بالفيتامينات وتقوي الجهاز الهضمي وجهاز المناعة. مغلي Lingonberry مفيد جدا للأطفال.
يمكنك إضافة العسل إلى مشروبات الفاكهة. يتم ذلك فقط إذا لم يكن لدى الطفل استعداد للحساسية. من المفيد جدًا والمريح استخدام الشاي المحبب لتخمير مشروب الفاكهة.
الآخرين
يمكن للأطفال أيضًا استخدام أنواع الشاي العشبية الأخرى.
نعناع
يساهم الاستهلاك المنتظم لهذا المشروب في الأداء الطبيعي للجهاز العصبي المركزي. يجب إعطاؤه للأطفال الذين يعانون من زيادة الإثارة ، البكاء.
مشروب النعناع
شاي النعناع مسموح به من سن ثلاثة أشهر.
ميليسا
له التأثير التالي:
- يعزز وظيفة الأمعاء الطبيعية.
- يهدئ الألم أثناء التسنين.
- يغذي الجسم بالفيتامينات والمعادن.
- يعمل على استقرار الجهاز العصبي ، ويهدئ قبل النوم.
- يخفف من حالة الطفل بالمغص.
وفقًا للدكتور كوماروفسكي ، يمكن إعطاؤه للطفل قبل النوم كحبوب نوم فعالة.
شاي الزعتر
يمكن إعطاؤه للأطفال من أجل نزلات البرد.
مهم! قبل تخمير النوارس للأطفال ، يجب استشارة طبيب الأطفال.
كيفية التخمير بشكل صحيح
ملحوظة! لا ينبغي تخمير شاي الأطفال وفقًا لنفس الوصفة مثل البالغين.
وصفات مشروبات الأطفال الصحية سهلة التحضير.
شاي الشمر
للحصول على مشروب صحي ، تحتاج إلى طحن ثمار الشمر الطبيعية. سيتطلب كوب واحد من الماء المغلي ملعقة صغيرة من الفاكهة المهروسة. بعد ملئها بالماء المغلي ، تحتاج إلى تركها لمدة نصف ساعة.
شاي مهدئ للأطفال
سيتطلب المكونات التالية:
- 30 غرام من النعناع
- 40 جم بلسم الليمون
- 25 غرام من أزهار البابونج.
- 25 جرام من أزهار الزيزفون.
للحصول على 250 مل من الماء ، ما عليك سوى ملعقة صغيرة من الخليط. يجب ملؤها بالماء ووضعها على نار صغيرة. بدون إحضار المشروب ليغلي ، أخرجه من الموقد واتركه لينقع. لنوم صحي وسليم ، تحتاجين إلى إعطاء طفلك حوالي 60 مل من الشاي.
مشروب بيري
سوف يتطلب:
- 15 غرام توت
- 200 مل من الماء
- عدد قليل من الكرز
- 5 فروع نعناع.
يجب أن يتم تخمير الشاي في وعاء صغير من المينا. صب جميع المكونات بالماء البارد وضعيها على نار صغيرة. بعد الغليان ، تحتاج إلى إزالة الشاي من الموقد وتغطيته وتركه لمدة 10 دقائق.
شاي Lingonberry
لتحضيره ، تحتاج إلى ملعقة صغيرة من أوراق عنب الثعلب و 200 مل من الماء. صب الماء المغلي فوقهم. ثم لف الحاوية واتركها تنقع لمدة 20 دقيقة.
مشروب Lingonberry
معدلات استهلاك الشاي
يجب ألا يشرب الطفل شاي الأعشاب بنفس الطريقة التي يشرب بها الشخص البالغ. يحتاج الآباء إلى التفكير في نوع الشاي الذي يعطونه للطفل ، ومن أي سن يفعل ذلك.
كم مرة تعطي
لا ينصح بإعطاء شاي الأعشاب كل يوم. العدد الأمثل لشاي الأطفال هو 3-4 أنواع في الأسبوع. يحتاج الآباء إلى مراقبة صحة الطفل باستمرار. إذا كانت هناك مشاكل ، يجب التخلص من الشاي.
رقم
يجب إدخال الشاي تدريجياً في نظام الطفل الغذائي. لأول مرة يكفي بضع ملاعق صغيرة من المشروب. إذا كان الجسم يستجيب جيدًا ، فمن الضروري زيادة هذا المقدار تدريجياً. نتيجة لذلك ، يجب ألا تتجاوز 100-150 مل في اليوم. بعد ثمانية أشهر من العمر ، يجب تعليم الطفل شرب الشاي من الكوب.
موانع
عادة ، يتم بطلان شاي الأطفال للرضع في حالة التعصب الفردي للمكون العشبي. قد يعاني الطفل من رد فعل تحسسي تجاه أي نبات طبي. يجب أيضًا عدم شرب الشاي مع الأدوية الأخرى ، وخاصة مدرات البول.
حساسية من ماء الشبت
بشكل خطير! لا يمكنك إعطاء مشروبات الأطفال كعلاج ذاتي ، فقم بتخميرهم "بالعين" واستخدم العشب الذي تم جمعه بيديك.
يمنع منعا باتا على الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية إعطاء شاي البابونج بكميات كبيرة. وبسبب هذا ، يمكن أن يتطور فقر الدم. شاي النعناع للأطفال ممنوع لأمراض الكلى والجهاز البولي التناسلي.
شاي الأعشاب مشروب صحي للطفل. يثري الجسم بالفيتامينات والمواد العضوية القيمة. مثل أي مشروب آخر ، يوصى ببدء تقديم الشاي للطفل فقط بعد التوصية المناسبة من الطبيب. إذا ساءت حالة الطفل من الشاي ، فمن الضروري إظهارها لطبيب الأطفال.
