التدخين أثناء الرضاعة الطبيعية - ضرر وعواقب

التدخين بلاء المجتمع الحديث. إنه لأمر محزن أن نرى كيف أن طالبات المدارس اللاتي بالكاد خلعن أقواسهن ، يختبئن خلف الزوايا ، يفسدن أجسادهن الصغيرة بالتدخين. لكن الأمر مخيف أكثر أن ترى أمًا شابة تدحرج عربة أطفال وتنفخ الدخان. والطفل يكذب ، يلهث من أجل التنفس ، ويسد رئتيه النامية بمسببات التبغ المسرطنة من الهواء ، وإذا كانت المرأة لا تزال ترضع الطفل ، فهذا أمر مروع بشكل عام. ما الذي يمكن أن يؤدي إلى التدخين أثناء الرضاعة الطبيعية ، سننظر في هذا المقال.

يعد التدخين إدمانًا نفسيًا مستمرًا يصعب التخلص منه بمفردك ، لكن يمكنك دائمًا تقليل مقدار الضرر. يجب أن تفكر الأمهات المرضعات بالتأكيد في الضرر الذي يلحقونه بأطفالهن بسبب سعادتهم الخيالية. حتى لو كان الإقلاع عن السيجارة لا يزال صعبًا للغاية ، فحاول اتباع القواعد البسيطة عند تدخين الأمهات المرضعات. لمكافحة النيكوتين ، تم إنشاء العديد من الأنظمة ، بما في ذلك الأنظمة النفسية. من الممكن بعد أن تعرفت على التجربة الناجحة للأمهات الأخريات في المنتديات ، يمكنك أيضًا التغلب على هذه العادة بنفسك.

أكبر ضرر للتدخين أثناء الرضاعة الطبيعية هو النيكوتين. هذه مادة سامة خطيرة للغاية على البشر. النيكوتين لديه جرعة قاتلة من 1 مجم لكل 1 كجم من وزن الجسم لشخص سليم ، أي إذا كانت المرأة تزن 55 كجم ، فإنها تحتاج إلى تدخين 55 سيجارة لوقف قلبها والتوقف عن التنفس. ولكن حتى في هذه الحالة ، فإن النيكوتين الموجود في دخان التبغ نفسه لم يؤخذ في الاعتبار بعد. على سبيل المثال ، في سيانيد البوتاسيوم - أقوى سم - الجرعة المميتة ليست أعلى بكثير - فهي 1.7 مجم لكل 1 كجم من الوزن. علاوة على ذلك ، كل مدخن يستغرق 20-25 سنة بشكل نهائي ...

لماذا السجائر ضارة؟

نبدأ في التعرف على مدى ضرر التدخين من مكتب المدرسة. ومع ذلك ، هناك عدد أقل وأقل من النساء الحوامل المستعدات للتخلي عن هذا الإدمان من أجل صحة جيدة لأطفالهن. ربما نسوا ذلك تحتوي أي سيجارة على حوالي 4000 عنصر خطير على جسم الإنسان. من هذا العدد ، هناك حوالي 70 قادرون على التسبب في السرطان.

شاهد العرض التقديمي عن مخاطر التدخين (قابل للنقر)

الضرر الناجم عن دخان التبغ لا يتعرض له فقط المدخن المباشر ، ولكن أيضًا من حوله. إنهم مدخنون سلبيون لأنهم يستنشقون "سحابة السجائر" من تدخينك. تدخين المرأة الحامل أو الأم المرضعة لا يمكن إلا أن يؤثر على حالة الطفل ، بغض النظر عن رغبته ، فإنه بالتأكيد سيحصل على جزء من المواد الضارة أولاً من خلال الحبل السري ، ثم من خلال حليب الأم.

عواقب التدخين

يجب على المرأة المرضعة التي تدخن أن تتذكر أن النيكوتين يمتص في مجرى الدم خلال أول 30 دقيقة. ثم يذهب إلى الطفل في تكوين الحليب. وقد لوحظ أن الرضاعة الطبيعية عند المدخنين تختلف عن تلك الموجودة لدى الأمهات اللواتي ليس لديهن شغف بالنيكوتين.

أولاً ، إنتاج الحليب أقل بكثير. هذا يرجع إلى حقيقة أن تركيز هرمون البرولاكتين يتناقص ولا يسمح بإنتاج الحليب بالحجم المطلوب.
ثانياً ، إلى جانب الحجم ، تتدهور جودة الحليب أيضًا. إنها ليست مليئة بالفيتامينات المختلفة والإنزيمات المفيدة والهرمونات والأجسام المضادة الواقية.

التدخين ضار ليس فقط عندما يرضع الطفل ، والتدخين السلبي للأطفال لا يقل خطورة. الأطفال من العائلات التي تدخن ، في معظم الحالات ، يصبحون نفس المدخنين الشرهين بالفعل في المرحلة الأولى من سن البلوغ ، وتنتقل هذه العادة السيئة من جيل إلى جيل.

يمكن أن يسبب دخان التبغ الذي يغرق فيه الطفل الغثيان والحساسية وتشنج الأوعية الدموية وأمراض الجهاز التنفسي المختلفة. أوضح مثال على ضرر التبغ هو أنه بدلاً من الأكسجين النقي ، يتلقى الطفل أول أكسيد الكربون المعروف بخصائصه السامة.

ضرر التدخين على الأم المرضعة

يأخذ الحمل من المرأة ليس فقط الكثير من القوة ، ولكن أيضًا المواد المفيدة من الجسم. يتم أخذ جميع العناصر اللازمة لأصل الحياة الكامل من موارد الأمهات ، وبالتالي ، بعد 9 أشهر من الإنجاب ، ينتهي الأمر بالمرأة في جناح الولادة متعبة ومرهقة. سيكون من الممكن تحسين صحتك بمجرد ولادة الطفل. الغذاء المغذي والصحي ، والامتثال للنظام سيعيد القوة المفقودة ، ويجدد "الأمتعة" من العناصر الدقيقة الحيوية. بالنسبة للمرأة التي تدخن ، لن تحدث عملية التجديد على الأرجح: لقد ترسخ النيكوتين بقوة في الجسم ، وحل محل المواد الضرورية والآن ليس لديهم مكان للإقامة.

يؤثر الإدمان على السجائر سلبًا على الحالة العاطفية ليس فقط للأم المرضعة ، ولكن أيضًا على الطفل. إن انفعاله ونزواته المستمرة تجعل الأم المتعبة تخرج عن التوازن ، لذلك يبدو أن هذا الموقف لن ينتهي أبدًا.

كيف يفسد التدخين حليب الثدي؟

تعمل الإنزيمات الضارة الموجودة في السجائر بشكل أساسي على الأوعية: فهي تضيقها ، ولا تعد قنوات الحليب استثناءً. في حالة تضييقها ، فإنها لا تسمح لحليب الثدي بالمرور بالكامل ، وبالتالي تبدأ مشاكل إنتاج هرمون البرولاكتين. يقلل مستواها غير الكافي من معدل بقاء الحليب في ثدي الأنثى.

تنخفض القيمة الغذائية للحليب الذي يحمل جزيئات النيكوتين بشكل ملحوظ (اقرئي المقال عن تكوين وفوائد حليب الأم). من المؤكد أن أي منتج يتم تناوله سيؤثر على مذاقه ، لذلك سيكون لدى الممرضة التي تدخن مذاقًا سيجارة غير سارة. في حالة الاعتماد على التبغ ، فإن فترة الرضاعة الطبيعية ليست طويلة - حتى 4 - 6 أشهر. ثم يبدأ الحليب نفسه في "التلاشي" ومن غير المحتمل أن يكون من الممكن تجنب ذلك ، ما لم تضع الأم الحانية حداً لـ "شغفها".

مهم: كيفية زيادة الرضاعة

ضرر على الطفل من حليب ثدي أم مدخنة

تخيل الآن أن جزءًا من النيكوتين من خلال حليب الثدي يدخل جسم الطفل. ينتشر بسرعة كافية ، وتبدأ العمليات المدمرة في الحدوث في جسم الطفل الصغير الذي لا يزال غير ناضج للغاية.

بادئ ذي بدء ، يبدأ قلب الطفل الصغير في المعاناة - يتسبب النيكوتين في حدوث خلل وظيفي في هذا العضو ، وإذا كانت الأم تدخن طوال فترة الرضاعة الطبيعية ، فقد يصاب الطفل بقصور في القلب. من التغلغل اليومي للنيكوتين في دم المولود الجديد ، ينقطع معدل ضربات قلب الطفل تدريجياً ، مما يؤدي إلى ظهور مثل هذه الأمراض ، مثل عدم انتظام دقات القلب... بالنسبة للكائن الرضيع ، يعد هذا خطرًا خطيرًا يهدد الحياة.

ما هي العواقب الأخرى التي يمكن أن تترتب على رضيع من تدخين أمه؟

اضطراب النوم - غالبًا ما ينقطع نوم الطفل ، والطفل مضطرب جدًا ، ومفرط في الإثارة ؛
انخفاض الشهية ، فقدان الوزن ، إبطاء نمو ونمو الطفل ؛
ما يقرب من مائة في المائة من الميل إلى تفاعلات الحساسية - من الصعب جدًا إدخال أطعمة جديدة للتغذية ، يتفاعل الجلد مع الطفح الجلدي والالتهابات ؛
خلل في الجهاز الهضمي - يعاني الطفل من الغازات والمغص والإمساك والقيء المتكرر.
الميل إلى أمراض الرئة (النيكوتين يؤثر على الجهاز التنفسي للطفل ، ويسبب الربو وأمراض الجهاز التنفسي المختلفة) ، وانخفاض المناعة ؛
يمكن أن يؤثر ضرر التدخين أثناء الرضاعة الطبيعية على الجهاز العصبي للطفل ، ونتيجة لذلك يمكن أن يؤدي إلى تأخر نمو الطفل ؛
تدخين الأم يجعل الطفل يدمن النيكوتين في المستقبل.
وأسوأ ما في الأمر هو الاستعداد للإصابة بالسرطان ويزيد خطر موت الرضع المفاجئ.

إن الضرر الناجم عن التدخين مع التهاب الكبد B لا يقارن بـ "المتعة" التي تتلقاها الأم عند تدخين سيجارة. لا يمكن الحد من تأثير السجائر على الصحة إلا بالإقلاع عن هذا الإدمان ، ولا توجد طريقة أخرى.

إذا كنت مهتمًا بمسألة ما هو الأفضل - الرضاعة الطبيعية والتدخين ، أو تحويله إلى الرضاعة الصناعية ، فلا يوجد إجماع هنا. حليب الأم هو الأفضل للطفل ، وتقول منظمة الصحة العالمية إن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تستمر مع ما يصل إلى خمس سجائر في اليوم. من ناحية أخرى ، ليس معروفًا لمن ستكون مناعته أكثر صحة: طفل "اصطناعي" أم طفل يتغذى بحليب الثدي بالنيكوتين.

أثناء الاستمرار في التدخين خلال فترة التهاب الكبد B ، كن مستعدًا لحقيقة أن فترة الرضاعة ستكون قصيرة - وفقًا للإحصاءات الطبية ، فإن إطعام هؤلاء الأمهات يستمر من 4 إلى 6 أشهر فقط. حليب الثدي "المنكّه" بالنيكوتين ، له طعم مرير ورائحة السجائر - لذا يمكن لطفلك أن يرفضه وهو لا يزال في المستشفى.

عواقب التدخين على الطفل في وقت لاحق في مرحلة البلوغ

الأم المرضعة ، التي لم تفترق بعد عن سيجارة ، تخاطر بصحة طفلها ، ليس فقط في مرحلة الرضاعة. يمكن أن يؤثر الإدمان سلبًا على الحالة العاطفية والجسدية للطفل ، ويبطئ نموه العقلي في سن أكثر نضجًا.

أدت الأبحاث التي أجراها العلماء إلى استنتاج مفاده أنه مع مزيد من سن البلوغ ، فإن الطفل الذي اعتاد على النيكوتين في سن الرضاعة سيصبح معتمداً على التبغ في وقت مبكر جداً. قد يتسم الأطفال الذين أُجبروا على استخدام النيكوتين مع حليب الثدي لاحقًا بزيادة التهيج والعدوانية. عادة ما يكون أداؤهم سيئًا في المدرسة ، ولديهم مشاكل في الذاكرة والسلوك. إذا تحدثنا عن الصحة ، فإن الأطفال الذين يتغذون على الحليب بالنيكوتين هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض الجهاز التنفسي ومشاكل في الجهاز التنفسي وردود فعل تحسسية مختلفة. لن يسمح ضعف المناعة والتأخر في النمو للطفل بأن يكون من بين أفضل التلاميذ والطلاب.

كيفية تقليل ضرر التدخين أثناء الإصابة بالتهاب الكبد ب

إذا كنت لا تزال غير قادر على "الإقلاع" أو كنت تعتقد أن الرضاعة الطبيعية والنيكوتين متوافقان تمامًا ، فعليك على الأقل أن تحد من عدد السجائر التي يتم تدخينها. القواعد الأساسية لتقليل الآثار الضارة لدخان السجائر على حليبك:

الحد الأقصى لعدد السجائر التي يتم تدخينها في اليوم هو 5. يُسمح بالتدخين فقط خلال النهار ، حيث تبدأ في الليل المرحلة الأكثر عنفًا من عمل البرولاكتين ولا يمكن السماح للتبغ بالتدخل في هذه العملية.
يجب أن تدخن السجائر فورًا بعد أن يأكل الطفل ، بحيث تمر ساعتان على الأقل من لحظة دخول النيكوتين إلى رئتي الأم حتى الرضاعة التالية.
لا تدخني في نفس الغرفة مع طفلك.
قم بتغيير الملابس بعد التدخين ، وفرش أسنانك جيدًا واشطف فمك ، واغسل يديك من رائحة التبغ.
الفترة الزمنية بين السجائر 2-3 ساعات.
تناول الأطعمة المغذية الغنية بالمعادن والفيتامينات.
شرب المزيد من السوائل ، وسوف يزيل النيكوتين من الجسم بشكل أسرع.
كثرة المشي مع الرضيع في الشارع.
قلل جرعة النيكوتين تدريجياً حتى تصل إلى الصفر.

لذلك ، على أي حال ، لا تدخني في نفس الغرفة مع طفلك ، عند المشي فوق عربة الأطفال ، قللي من استنشاق الدخان من قبل طفلك. قبل التلاعب بالطفل - تغيير الحفاضات والتغذية - اغسل يديك بالماء والصابون ونظف أسنانك. إذا كنت لا تستطيع حقًا التخلي عن هذه العادة ، فاجعل التدخين بعد الرضاعة قاعدة - وبهذه الطريقة ستدخل كمية أقل من النيكوتين إلى جسم الطفل.

تذكر أن السجائر سم. لا تتنمر على طفلك ، لأن العناية بصحته هي هدفك الأساسي وامتيازك. تخلص من الإدمان وكن بصحة جيدة!
كيف تقلع عن التدخين
يجدر التفكير في هذا الأمر بشكل خاص إذا كنت أماً ، وطفلك الآن في GW. لفطم نفسك عن السجائر بمفردك ، يكفي إعداد قائمة بالحقائق الإيجابية التي يمكنك الحصول عليها عند الإقلاع عن هذه العادة. يمكن أن يكون توفير المال ، وتحسين الصحة ، والرغبة في ممارسة الرياضة ، وما إلى ذلك. يجب أن تكون أفضل مثال لأطفالك. بالنظر إلى والديه ، سيبني الطفل حياته بطريقة مماثلة.
اكتسبت طريقة ضبط النفس للإقلاع عن التدخين شعبية. من القائمة أعلاه ، تحتاج إلى تحديد 4 قواعد فقط ومحاولة اتباعها. عندما يستقرون في نمط حياتك ، أضف 2 آخرين من القائمة. سيأتي لك الحرية الكاملة من السجائر إذا اتبعت القائمة بأكملها.
استبدل الوقت الذي تقضيه في التدخين بالرياضة أو الأنشطة الخارجية.
لا تدخن قبل ساعتين من وجبات الطعام.
لا تدخن على معدة فارغة. حاول ألا تدخن في الصباح لأطول فترة ممكنة ، مما يؤخر جرعة النيكوتين.
لا تدخن بعد الأكل مباشرة.
حاول استبدال تدخين سيجارة بشيء لذيذ (مصاصة ، بذور).
دخن في وضع غير مريح (القرفصاء أو الوقوف في وضع غير مريح).
لا تحمل ولاعة معك.
لا تدخن أثناء التحدث على الهاتف أو الكمبيوتر.
امنح وقت راحتك لممارسة أنشطة شيقة ومفيدة ، ولا تضيعها في تسميم جسمك.
دخن نصف سيجارة فقط.
لا تستنشق بعمق.
اختر السجائر التي لا تحبها.
توقف عن التدخين إذا كان شخص ما "يدخن" في مكان قريب.
إذا كنت بحاجة إلى إشعال سيجارة ، فحاول أن تلهي نفسك بشيء وخذ الوقت الكافي.
لا تدخن في الهواء الطلق.
لا تأخذ السجائر كعرض تقديمي.
لا تتسرع في فتح علبة سجائر جديدة.
لا تشتري أكثر من علبة سجائر واحدة في نفس الوقت.
لا تدخن في منزلك أو عملك.
إذا نفدت السجائر ، فلا يجب أن تطلبها أو تقترضها.
لا تدخن أثناء انتظار الحافلة ، إلخ.
إلى جانب هذا التأثير ، يمكنك استخدام العلاجات الشعبية (قطعان الأعشاب) وطرق الصيدلة (رقعة النيكوتين ، علكة خاصة ، أقراص).
كيف تقلع عن التدخين بدون مضغ العلكة ، الرقع ، الحبوب ، الترميز؟ ظهرت طريقة جديدة: الشاي الرهباني علاج طبيعي يساعد على التخلص تمامًا من إدمان النيكوتين في 3 أسابيع فقط (لمزيد من التفاصيل ، انقر على الصورة)
يمكنك قراءة المراجعات وطلب الشاي هنا >>>
قصة كيف أقلعت أناستازيا عن التدخين - قراءة التاريخ >>>

يجب على أي شخص لا يزال مترددًا في الإقلاع عن التدخين أو عدمه زيارة المنتديات والمدونات الخاصة. هناك يمكنك قراءة قصص واقعية من الحياة ، على سبيل المثال ، عن حقيقة أنه في أسر المدخنين ، تحدث متلازمة موت الرضع المفاجئ 7 مرات أكثر من الأسر التي لا تدمن السجائر. ربما هذا سيجعلك تتساءل ماذا ضرر يمكنك أن تلحقه بطفلك ، فتشطب بإدمانك المستقبل الناجح للطفل أو حتى حياته. لا يمكن مقارنة أي قدر من الرضا عن إدمانك بصحة طفلك ونموه كشخص بالغ.

نقرأ أيضًا: