هل تعتقدين أنه من المستحيل استعادة قوامك بعد الولادة دون حرمان نفسك من أي شيء؟ - ممكن! التدريب عبر الإنترنت "أمي + طفل" سيقنعك. يمكنك التخلص من الوزن الزائد ، بينما لا تحتاج إلى تقييد نفسك ، والتخلي عن أي نوع من الطعام ، وإجبار نفسك على القيام بتمارين مختلفة مرهقة! تحتاج فقط للعب مع طفلك. ستشعر أنت وطفلك بالسعادة لأنك ستحب الألعاب الممتعة.
حول هذه التقنية
إذا كان طفلك يحب الجلوس بين ذراعيك ، فإن دورة "الأم والطفل" مثالية لك. عند دراسة الدورة ، فإنك تجمع بين العمل والمتعة: فأنت تلعب مع الطفل ، وفي نفس الوقت تتجه إلى الشخصية المثالية. من المهم جدًا للأم الشابة أن تقضي الكثير من الوقت مع طفلها ، ولكن في كثير من الأحيان بسبب هذا عليها أن تنسى نفسها. بهذه التقنية لا تحتاج لمثل هذه التضحيات!
مؤلف الدورة هو راقصة الباليه المحترفة يفغينيا ميجلينسكايا ، التي اكتسبت وزنها بعد الولادة ، ولهذا السبب لم تتح لها الفرصة للعودة إلى المسرح. بالطبع لم تستطع الرقص أثناء الرضاعة ، لذلك طورت هذه التقنية التي لها تأثير جيد على الحليب ، وتساعد الأم على إنقاص الوزن بسرعة ، ويستمتع الطفل باللعب. أخذت راقصة الباليه التدريبات التي عرفتها ، ثم غيرتها حتى يتمكن اثنان من القيام بها في نفس الوقت - أم وطفل ، مع تلقي المشاعر الإيجابية والإيجابية فقط. الدورة فعالة للغاية ، سترى النتيجة قريبًا جدًا.
يزول الوزن بسهولة وبشكل طبيعي. أنت تفعل الأشياء المعتادة للأم الشابة: تناول الطعام ، وإطعام الطفل ، والمشي ، واللعب معه ، ولكن في نفس الوقت تفقد الوزن! هذا بسبب التمارين البسيطة التي ستؤديها خلال كل هذه الأنشطة. تمارين كثيرة مرتبطة بالطفل. كل شيء يبدو وكأنه لعبة ، وسيكون الطفل سعيدًا جدًا.
مزايا التقنية:
- أنت تلعب مع طفلك ، وتحسن علاقتك ، وفي نفس الوقت تفقد الوزن.
- لا حاجة لوقت إضافي. يمكنك دراسة الدورة دون تشتيت انتباهك عن أنشطتك اليومية ودون تغيير روتينك اليومي.
- تمارين - العاب الدورة مفيدة للطفل فهي تسبب له الفرح والضحك.
- يزول الوزن بسرعة كبيرة ، لأن هذه التقنية اخترعها راقصة باليه محترفة (كما تعلم ، راقصات الباليه نحيفة للغاية ، ويفهمن التخلص من الوزن الزائد).
- التدريبات بسيطة للغاية ولا تشكل أدنى تهديد للحليب (إذا كنت مرضعة).
سوف تستمتع أنت وطفلك بالدورة بشكل لا يصدق. سيستمتع الطفل بالألعاب الشيقة والمثيرة ، وسوف تستمتع بالشخصية المثالية. وستحصل على كل هذا دون اللجوء إلى القهوة الخضراء وتوت غوجي وغيرها من الأساليب غير الفعالة. كل شيء يتحقق من خلال مجموعة من التمارين الخفيفة التي يمكن أداؤها دون تحضير وضغط على الجسم. يمكنك القيام بذلك في المنزل وفي الخارج أثناء المشي.
جرب دورة "أم + طفل" تخلص من مشكلة الوزن الزائد بسهولة وسرعة وبطريقة مرحة اليوم! لن تكون قادرًا على أداء التمارين مع طفلك ، والتي من خلالها ستفقد الوزن ، وسيرغب الطفل في اللعب مرارًا وتكرارًا!
نقرأ المزيد:
- كيفية إنقاص الوزن بعد الولادة أثناء الرضاعة (الجزء الأول)
- كيفية إنقاص الوزن بعد الولادة - توصيات أساسية
- تمارين التعافي بعد الولادة - 14 تمرين سهل
- 5 أسباب لعدم تمكنك من إنقاص الوزن بعد الولادة
- كيفية التخلص من علامات التمدد على معدتك
