11 أسبوعًا من الحمل

11 أسبوعًا من الحمل تعني أن نهاية الثلث الأول من الحمل قد اقتربت. كل ما يحدث للطفل وأمه له أهمية كبيرة.

كيف نحسب الأسابيع؟
11 أسبوع ولادة من الحمل تعني 9 أسابيع من الحمل. لمزيد من المعلومات حول طرق حساب المصطلح ، انقر هنا. إذا كان من المستحيل ، لسبب ما ، حساب الفترة في اليوم الأول من آخر دورة شهرية ، قبل الأسبوع الثاني عشر ، فسيظل لدى الأطباء الوقت لحساب الفترة باستخدام طرق بديلة.

نمو الجنين

الطفل كله الآن بحجم الجير. طول الجسم 44-60 مم ، ووزنه حوالي 8 جرام.

تم بالفعل تشكيل جميع أجهزة وأنظمة الطفل. هم في حالة مختلفة. على سبيل المثال ، كان القلب الصغير ينبض بشكل كامل لفترة طويلة. ولا يوجد هيكل عظمي بعد ، تبقى أنسجة العظام في المرحلة الغضروفية. يحتوي الدم حتى الآن فقط على خلايا الدم الحمراء (خلايا الدم الحمراء) ، وتتشكل الكريات البيض لاحقًا. لكن الحبال الصوتية قد تطورت تقريبًا ، على الرغم من أن الطفل لن يحتاج إليها قريبًا.

في الأسبوع الحادي عشر ، يتم تطوير ما يلي بنشاط:

المسالك المعوية؛
الكبد ("يحتل" 10٪ من وزن الجنين كله) ؛
عضلات العنق والصدر.
قزحية العين
الأوعية الدموية؛
الرئتين والشعب الهوائية والقصبة الهوائية.
الأوتار.
تختفي الأغشية على أصابع القدم.
يظهر نمط جلد فردي على أطراف الأصابع ؛
يبدأ منعكس الإمساك بالتطور ؛
يستمر تكوين أساسيات أسنان الحليب.

في الوقت الحالي ، يبدأ الطفل عادة في تحريك رأسه.

هكذا يبدو الجنين بعد 11 أسبوعًا (قابل للنقر):

سيظهر الفحص بالموجات فوق الصوتية في 11 أسبوعًا مخططًا واضحًا للرجل الصغير. على المعدات عالية الجودة ، مع موقع الطفل الناجح بشكل خاص ، من الممكن بالفعل تحديد جنسه. ومع ذلك ، قد لا تكون البيانات دقيقة.

في الحمل التوأم (أو الثلاثي) ، يكون نمو كل طفل هو نفسه تقريبًا كما هو الحال في الحمل المفرد. في الوقت نفسه ، يمكن أن يختلف القليل من الناس بشكل ملحوظ (ببضعة ملليمترات) عن بعضهم البعض في النمو. إنه أمر طبيعي تمامًا.

صورة الموجات فوق الصوتية:

علامات ومشاعر الأم الحامل

التجربة الرئيسية والأكثر إشراقًا في الأسبوع الحادي عشر هي إضعاف التسمم (إن وجد). يقل الغثيان تدريجيًا أو يتوقف تمامًا. تتوقف العديد من الأطباق والمنتجات عن أن تكون مثيرة للاشمئزاز بمجرد مظهرها. تعود المشاعر ببطء إلى طبيعتها. لم يعد هناك رغبة في البكاء أو التخلص من العدوان. ومع ذلك ، غالبًا ما يستمر التسمم من أسبوع إلى أسبوعين.

ما هي أحاسيس ومظاهر الحمل قد تظل كما هي:

الحموضة المعوية والإمساك.
حنان الثدي؛
سواد الجلد حول الحلمات.
نمو صغير في الغدد الثديية.
إفرازات اللبأ (إذا لم تكن موجودة من قبل ، فقد تظهر) ؛
الصداع والصداع النصفي.
الهاء وعدم الانتباه.

في الأسبوع الحادي عشر ، عادة ما تدخل هرمونات الأم الحامل في حالة خاصة. الخوف من فقدان الطفل يختفي تدريجياً. تبدأ المرأة في إدراك أمومتها وأفراحها بالكامل.

قد يظهر إحساس جسدي جديد - شعور بالحرارة. يشرح الأطباء ذلك من خلال زيادة حجم الدم وزيادة تدفق الدم. يبدأ الجسم في توليد المزيد من الحرارة ، لذلك يمكن أن يحدث التعرق وزيادة العطش مع الحرارة. لا داعى للقلق. إذا لم ترتفع درجة الحرارة عندما تشعر بالحرارة ، فهذه ليست برد.

أنت الآن بحاجة إلى مراقبة شعرك وأظافرك وأسنانك بعناية. إذا كانت الأظافر تتكسر كثيرًا ، وغالبًا ما تبدأ الأسنان في المعاناة من تسوس الأسنان (أو بدأت اللثة بالنزيف) ، فمن الواضح أن الطفل يفتقر إلى الكالسيوم. من الضروري أن تخبر طبيبك عن العلامات التحذيرية.

في الأسبوع الحادي عشر من الحمل ، يشغل الرحم المتنامي كل المساحة تقريبًا بين عظام الحوض. حجمه أقل بحوالي عشر مرات مما سيكون عليه قبل الولادة. في الآونة الأخيرة ، كان البطن بالكاد مرئيًا ، والآن يمكن أن ينمو بشكل ملحوظ. ولكن إذا كنت لا ترتدي ملابس ضيقة ، فلن يلاحظ الآخرون ذلك بعد.

صورة للبطون في الأسبوع 11 (قابلة للنقر):

الحياة الحميمة

إذا كانت الحياة الحميمة ممتعة ، فلا داعي للتخلي عنها. في بعض الحالات ، يعترض طريق البطن نامية. في هذه الحالة ، يمكنك التجربة قليلاً. ثم ستكون هناك بالتأكيد مواقف يكون فيها الجنس مجرد متعة. موانع النشاط الجنسي هي:

مَوَهُ السَّلَى.
حمل متعدد؛
تم تحديد تهديد الإجهاض.

خلال الأشهر الثلاثة الأولى ، يصاحب الجنس أحيانًا مشاعر الخوف أو الألم في الأعضاء التناسلية (أثناء الجماع أو بعده). لا توجد مشاكل يجب أن تبقى داخل و / أو مخفية عن والد الطفل. لأية مشاكل جنسية ، فقط الصراحة والتفاهم المتبادل سيساعدان.

إفرازات وألم ومضاعفات

بحلول الأسبوع الحادي عشر من الولادة ، عادة ما تكون الأعضاء الداخلية حول الرحم قد غيرت بالفعل وضعها في تجويف البطن. لذلك ، يجب أن يتوقف الألم في أسفل البطن وأسفل الظهر. يمكن أن تصاب المعدة أيضًا باضطرابات معوية. هنا سيساعد الطبيب فقط ، سيصف نظامًا غذائيًا خاصًا. قد يظهر الألم أثناء التبول. تشير عادةً إلى التهاب المثانة (التهاب المسالك البولية) ، الأمر الذي يتطلب عناية طبية.

من الطبيعي أن يكون للمهبل مخاط أبيض أو صافٍ متجانس. يعتبر التفريغ سببًا للقلق:

على غرار الجبن.
الأصفر؛
بنى؛
برائحة كريهة.

إذا كنت تعاني من بقع دم خفيفة أو نزيف حقيقي ، فأنت بحاجة ماسة إلى الطبيب. تشير هذه الأعراض المقلقة إلى خطر حدوث إجهاض ، أي موت الجنين ورفضه.
من المضاعفات الأخرى تجميد الحمل. في الوقت نفسه ، يتوقف نمو الجنين ، لكنه يبقى في الرحم. العلامة الرئيسية لمثل هذا المرض هي الاختفاء المفاجئ والمفاجئ لجميع مظاهر الحمل. يتم إزالة الجنين الميت من قبل الأطباء في المستشفى.
إذا لم تكن المرأة الحامل قد أصيبت بالحصبة الألمانية من قبل ، فيجب تجنب الاتصال بهؤلاء المرضى بكل الوسائل. يسبب هذا المرض المعدي أمراضًا متعددة في نمو الجنين.

التوصيات

الآن تنحسر العديد من الأحاسيس غير السارة. لدى الأم الحامل الوقت لوضع الخطط والاعتناء بنفسها. الشيء الرئيسي هو عدم نسيان القواعد الأساسية.

التغذية

في الأسبوع الحادي عشر من الولادة ، يجب التفكير في النظام الغذائي للأم وتوازنه. سيحتاج الطفل إلى الكثير من الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور الآن وفي المستقبل. هذه العناصر النزرة ضرورية للنمو السليم لأساسيات أسنان الحليب والعظام وحسن أداء قلب الجنين. كيف تحصل على المواد الصحيحة في الطعام؟

الأسماك ، وخاصة الأسماك الحمراء ، غنية بالفوسفور. يحتوي البصل والجزر على هذا العنصر النزرة بكميات صغيرة.
موردي الكالسيوم من منتجات الألبان.
يوجد المغنيسيوم في الحبوب والتوت والفواكه الطازجة.

[sc: rsa]

من أجل الاستيعاب الكامل للكالسيوم ، يحتاج الجسم إلى فيتامين د (متوفر في الكبد). كما أنه ينتج بشكل طبيعي عندما تسطع الشمس على بشرتنا (بغض النظر عما إذا كان الضوء المباشر أو الضوء المنتشر). ولهذا يوصى بالمشي إلزاميًا للحامل.

يجب أن تظل الوجبات مخبوزة أو مسلوقة أو مطبوخة على البخار. يُنصح بإضافة البصل والثوم إلى الطعام - فهذه أعداء طبيعيون للميكروبات والالتهابات.

يظل الحظر كما هو:
الكحول والنيكوتين (بما في ذلك التدخين السلبي) ؛
الكعك والمعجنات واللفائف والحلوى.
طعام معلب؛
أطباق حارة ولحوم مدخنة.
صودا متعددة الألوان
الأطعمة المقلية.

التغذية السليمة تعني التمثيل الغذائي الجيد والوزن الصحي. الآن يعتبر المعيار إذا كانت الموازين "زائد" لا تزيد عن 0.5 كجم في الأسبوع.

إشراف الطبيب

إذا لم تكن قد سجلت بعد في عيادة ما قبل الولادة ، فقد حان الوقت للقيام بذلك. سيقوم طبيب أمراض النساء بجمع البيانات الأساسية (الطول ، الوزن ، حجم الحوض) ، وإجراء مسح (الحالة الاجتماعية ، هل يوجد أي من أفراد الأسرة المصابين بأمراض خطيرة أو الأقارب في بيئة المريض). بالإضافة إلى ذلك ، سوف تحتاج إلى إجراء فحوصات لأمراض مختلفة (فيروس نقص المناعة البشرية والزهري والتهاب الكبد والتهابات الأعضاء التناسلية).

بناءً على نتائج الاختبارات ، سيصف الطبيب تناول الفيتامينات للحوامل والأدوية المساعدة الأخرى. على سبيل المثال ، مستحضرات الحديد أو حمض الفوليك.

يُنصح بزيارة طبيب الأسنان في كثير من الأحيان ، حيث يمكن أن تحدث أمراض اللثة المختلفة أثناء الحمل.

أسلوب الحياة

هناك العديد من التوصيات الأكثر أهمية التي يُنصح باتباعها.

الجمباز للحوامل واليوجا والسباحة. سيساعد النشاط البدني على إنشاء التمثيل الغذائي ، ولن يسمح للوزن الزائد بالظهور.
المشاعر الايجابية. ارفض مشاهدة الأفلام الخطيرة أو المخيفة ، ولا تقرأ كتبًا ذات محتوى مخيف. قم بزيارة المعارض والمتاحف (غير التشريحية).
أحذية مريحة بكعب منخفض. تطارد الوذمة والدوالي العديد من النساء الحوامل.
لا إرهاق وقلة النوم.
يضع خطط. فكر فيما تريدين القيام به أو اكتشفيه قبل الولادة. ربما يكون شريط تطريز أو سكرابوكينغ. أم لغة أجنبية؟ بعد الولادة ، يجب تأجيل العديد من الهوايات لفترة طويلة.

ستلاحظ الأمهات اليقظة بالتأكيد كيف يصبح الحمل تدريجياً متعة حقيقية.

← 10 أسبوع 12 أسبوع ←