12 أسبوعًا من الحمل يعني نهاية الثلث الأول من الحمل. يجب أن يتوقف التسمم قريبًا. يتعرض الرجل الصغير الواقع تحت قلب الأم للتهديد بشكل أقل فأقل من قبل أمراض النمو. ينخفض خطر الإجهاض التلقائي. يقلل عدم وجود مشاكل في الأشهر الثلاثة الأولى من احتمالية حدوث مضاعفات مختلفة في الأشهر التالية.
نمو الجنين
في الأسبوع الثاني عشر من الولادة (انظر منهجية التوقيت هنا) ، يبلغ حجم الجنين حوالي 6 سم ، ولا يزال وزنه غير محسوس على الإطلاق - حوالي 9-13 جم.
أثناء الفحص بالموجات فوق الصوتية ، يمكنك أن تري بوضوح كيف يبدو شكل الجنين. بالفعل بدون أي فك شفرات وتفسير للطبيب ، يمكنك تمييز ملامح الجسم. جسم الطفل أكبر بقليل من رأسه ، والذراعان والساقان بالكاد يمكن تمييزهما - فهي لا تزال قصيرة ورفيعة للغاية. في حالات نادرة جدًا ، تسمح المعدات الحديثة للطبيب بالتعرف على جنس الطفل - بشرط أن يكون المنشعب واضحًا للعيان. بالنسبة لأخصائيي التشخيص القياسيين ، لن تكون هذه المعلومات متاحة لفترة طويلة.
إنه ممتع. غالبًا ما تطرح الأمهات الحوامل على الأطباء سؤالًا: هل يقع طفلهن في تجويف الرحم بشكل صحيح؟ فاجأت إجابة الخبراء الكثيرين. الآن الجنين يفعل حرفيا ما يريد. يمكنه "الاستقرار" في أي وضع وتغييره باستمرار وحتى الشقلبة. هذا لأنه لا يزال هناك مساحة كافية في تجويف الرحم لجميع حركات الجنين..
ما يحدث عادة للطفل الرضيع:
- يتم تشكيل جميع الأجهزة والأنظمة الرئيسية. يؤدي البعض وظائفهم (على سبيل المثال ، القلب) ، والبعض الآخر يواصل نموه وتحسينه (الأمعاء والغدد الصماء) ؛
- يظهر زغب بالكاد في مكان الحاجبين والأهداب.
- يستمر تشكيل نمط فريد على أطراف الأصابع ؛
- تتطور تعابير الوجه: يبدأ الطفل في التجهم.
- ينتهي تطور الأصابع - تختفي الأغشية تمامًا ، ولكن توجد قطيفة صغيرة بالفعل ؛
- قد تكون الآذان الخارجية متخلفة. لكن في بعض الأحيان ، حتى في الأسبوع الثاني عشر ، تتشكل الفصوص بالفعل ؛
- الكريات البيض ، المنظمين المستقبليين لمناعة الطفل ، تتشكل بنشاط في الدم ؛
- تعمل بعض ردود الفعل: الطفل يمسك بقبضتيه ويفكها ، ويبتلع ويقلد حركات التنفس. بالطبع لا يستطيع الجنين التنفس حقًا: فالتجويف الرحمي مليء بالسوائل ، ويدخل الأكسجين عبر الأوعية الدموية عبر المشيمة والحبل السري.
- يظهر التمعج (تقلص العضلات) من الأمعاء.
- البنكرياس "يتدرب" لإنتاج العصارة الصفراوية.
- هناك تقوية نشطة لأنسجة العظام.
كيف حال الام الحامل؟
ما الذي يحدث الآن في جسد المرأة؟ التغيرات الخارجية والداخلية دائمة ، ويشارك فيها الجسم كله.
- لم يعد الرحم مناسبًا لحيز الحوض ويبدأ تدريجيًا في احتلال تجويف البطن. لذلك ، فإن البطن أكثر وضوحا ، حتى الآن لا تتدخل. ما لم تعد الملابس الضيقة مناسبة ؛
- قد يتوقف التسمم (إن وجد) تمامًا في هذا الوقت ، لكنه قد يستمر. كيفية التعامل مع التسمم - اقرأ هنا ؛
- تصبح الحالة العاطفية أكثر استقرارًا. الخوف الذعر من فقدان طفلك يتراجع. قد يستمر التهيج والحساسية.
- الشعور بالنعاس الشديد والتعب المستمر تختفي تدريجياً.
- لا يزال من الصعب التركيز ، لإدراك المعلومات الجديدة المعقدة على الفور. هذا ليس انخفاضًا في الذكاء ، فقط جسمك الآن ينفق الكثير من الطاقة للحفاظ على رفاهك ورفاهية طفلك ؛
- يعمل القلب والكبد والكلى في وضع مُحسَّن. إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة في هذه الأعضاء ، فقد تتفاقم ؛
- قد تظل الأمعاء غير مستقرة ، والإمساك و / أو الإسهال ممكنان ؛
- الرغبة المستمرة في التبول تختفي لعدة أسابيع. ثم ينمو الرحم كثيرًا بحيث يبدأ مرة أخرى في الضغط على المثانة ؛
- يتم تجديد السائل الأمنيوسي بانتظام ، لذلك أصبح تبادل الماء والملح مهمًا للغاية الآن ؛
- يزيد حجم الدم قليلاً (هذه عملية ثابتة) ؛
- نما الصدر بشكل ملحوظ. إذا لم يبدأ اللبأ في التدفق من الحلمتين في وقت سابق ، فقد يبدأ الآن. لا تضخ تحت أي ظرف من الظروف ؛
- بعد المشي لفترة طويلة ، تبدأ الأرجل في "الطنين" ؛
- قد يظهر تورم طفيف في الساقين والذراعين.
- قد ينمو الشعر من جديد بشكل ملحوظ. ومع ذلك ، فإنها غالبًا ما تصبح جافة وهشة. نفس المشكلة تحدث مع الأظافر.
- يتمدد جلد البطن ، لذلك قد تحدث الحكة.
- عادة ، يجب ألا يكون هناك ألم في الأسبوع 12. ولكن إذا كانت المعدة أو أسفل الظهر تسحب قليلاً ، فهذا طبيعي ؛
- يجب أن تكون الإفرازات المهبلية صغيرة أو بيضاء أو شفافة وخالية من الرائحة الكريهة. أبلغ طبيبك عن أي انحراف. خاصة إذا كان هناك إفرازات دموية أو نزول دم من المهبل ؛
- يمكن أن تستمر المراوغات الغذائية طوال فترة الحمل. استعد لهذا.
صورة للبطون في الأسبوع الثاني عشر
ديناميات الوزن
هل تتبعين الإرشادات الغذائية للحامل؟ إذا كان الأمر كذلك ، يجب أن تكون حالة الوزن مستقرة إلى حد ما. مع التسمم ، قد لا تضيف كيلوغرامًا واحدًا حتى الآن وقد تفقد القليل من الوزن. إذا كنت تشعر بالراحة في نفس الوقت ، فلا داعي للقلق.
يجب أن يظل إجمالي الوزن المكتسب في الأسبوع الثاني عشر من الحمل في حدود 1.5-3.5 كجم. في الشهرين إلى الثلاثة أشهر القادمة ، يجوز زيادة الوزن 400-500 جرام في الأسبوع.
بسبب نقص وزن الجسم ، قد لا يكون لدى الطفل ما يكفي من العناصر الغذائية ، وهذا أمر سيء لنموه. الوزن الزائد يجعل الحياة صعبة على الأم نفسها: يصعب التنفس والحركة ، وتفقد القوة بسرعة ، ولن يكون من السهل الولادة فيما بعد.
إنه ممتع. يعرف الأطباء حالات استثنائية عندما يكون فقدان الوزن عند الأم الحامل أمرًا جيدًا. النساء اللواتي كن زائدات الوزن قبل الحمل لم يكتسبن وزنًا أثناء الحمل ، لكنهن فقدن الوزن ، وفي نفس الوقت شعرن بتحسن. من السهل شرح ذلك: استقرت التغيرات الهرمونية أثناء الحمل في عمليات التمثيل الغذائي. لقد تم إنفاق "احتياطيات" الأم ببساطة على تنمية الطفل. نتيجة لذلك ، ساعد إنجاب الأطفال النساء على أن يصبحن أكثر رشاقة وصحة. ومع ذلك ، فإن مثل هذه الحالات ممكنة فقط عندما يكون الوزن الزائد ناتجًا عن سوء التغذية ، وليس بسبب الأمراض الخطيرة ومشاكل التمثيل الغذائي..
الوعي بالأبوة
لم يتغير رقم المرأة في الأسبوع الثاني عشر كثيرًا لدرجة أن الأقارب (أولئك الذين ليسوا على دراية) أو الأصدقاء أو الزملاء لاحظوا شيئًا ما. لكن الأب المستقبلي يرى بالفعل التغييرات الجسدية في "نصفه" تمامًا. إذا لم تظهر الغرائز الأبوية نفسها بعد ، فستبدأ الآن في التكون. ستكون هناك رغبة في حماية المرأة الحبيبة والاعتناء بها بشكل خاص.
[sc: rsa]
يحتاج والد الطفل إلى المساعدة. لا يزال العديد من الرجال يعتقدون أن الحمل والولادة هي عملية طبيعية للغاية ، وأن الطبيعة وفرتها لكل شيء ، وأن نزوات النساء المختلفة والانهيارات العاطفية هي مجرد نزوات. حاول مناقشة حالتك بدقة مع من تحب ، ولا تخفي المشكلة. لا تستطيع التحدث؟ اعرض شيئًا مثيرًا للاهتمام على الإنترنت يثير قلقك.
الإشراف الطبي
العديد من الأمهات الحوامل اللواتي يتمتعن بصحة جيدة لا يستعجلن الذهاب إلى عيادة ما قبل الولادة. من المثير للاهتمام أنه في بلدنا يتم تخصيص شيء مثل المكافأة إذا تم تسجيل المرأة لمدة تصل إلى 12 أسبوعًا. هذه ليست علاوة بالمعنى الكامل للكلمة ، ولكنها زيادة صغيرة لمرة واحدة في مدفوعات إجازة الأمومة.
إذا لم تسجل بعد ، اذهب إلى طبيبك. في الأسبوع 11-13 ، حان الوقت لإجراء ما يسمى بالفحص. هذا مسح شامل. في الموجات فوق الصوتية ، سيقوم الطبيب بفحص بعض المعايير المحددة للجنين. على سبيل المثال ، سيتم تقييم حجم المنطقة القذالية ، والتي تحدد في المراحل المبكرة خطر متلازمة داون. ستكشف اختبارات الدم لهرمونات معينة عن تشوهات مختلفة للجنين ، إن وجدت.
لمدة تصل إلى 12 أسبوعًا ، لا يزال يحق للمرأة إنهاء الحمل. في وقت لاحق ، يُسمح بذلك فقط لأسباب طبية و / أو اجتماعية:
- تسمم شديد يهدد حياة الأم ؛
- التشوهات القاتلة للجنين.
- الحمل العنيف.
إذا كنت مسجلاً بالفعل ، فكل ما عليك فعله هو الفحص. في حالات أخرى ، سيصف الطبيب دراسة مسحات الدم والبول والمهبل لمختلف الأمراض والالتهابات. ستطرح عليك أسئلة حول رفاهيتك وظروف عائلتك وصحة أسرتك. سيقيس طبيبك ضغط الدم والوزن وقياسات الحوض.
إذا ، لسبب ما ، لا يمكن حساب مدة الحمل من تقويم الدورة الشهرية ، فيمكن تحديدها بطرق بديلة قبل الأسبوع الثاني عشر. هذا أكثر صعوبة في وقت لاحق.
التوصيات
طوال فترة الحمل ، من المهم تناول الطعام بشكل جيد ، والاهتمام بصحتك وعافيتك. من المحتمل أنك تتبع بالفعل الكثير من التوصيات. ثم تحقق فقط من القائمة أدناه لمعرفة ما إذا كنت تفعل كل شيء بشكل صحيح.
مبادئ النظام الغذائي والتغذية
[sc: ads]
- يجب أن تتخلى عن الكحول منذ فترة طويلة ؛
- لا توجد وجبات سريعة أو مشروبات ملونة أو غير غازية مع مجموعة من الأصباغ والمثبتات ؛
- لا ينبغي أن يكون الشاي والقهوة قويتين ؛
- حتى لو كنت تعاني من غثيان الصباح ، لا تتخلى عن وجبة الإفطار. استخدم النصائح للحوامل المصابات بالتسمم المبكر (الرابط أعلاه في النص) ؛
- يجب أن يشمل النظام الغذائي 30٪ من الخضار والفواكه والحبوب ومنتجات الألبان واللحوم الخالية من الدهون والأسماك الدهنية.
- على البخار أو السلق أو الخبز. مقلي ودهني - أقل قدر ممكن ؛
- تناول الفيتامينات (التي وصفها طبيبك) ؛
- احترس من الفيروسات والالتهابات. إذا كان هناك تفشي للأمراض المعدية في مدينتك ، فلا تتردد في السير في الأماكن العامة بالكمامة الطبية ؛
- حتى نزلات البرد يمكن أن تكون صعبة للغاية أثناء الحمل. لا يمكن تناول الأقراص إلا في الحالات القصوى وحسب توجيهات الطبيب. ستساعدك المستحضرات الموضعية المختلفة. يجب شطف الحلق بمحلول فيوراسيلين أو آذريون. سيختفي سيلان الأنف بفضل الشطف بماء البحر. بالنسبة للصداع ، فإن تدليك بعض النقاط سيساعد (على المعابد ، في الاكتئاب بالقرب من الزنمة ، فوق جسر الأنف) ؛
- تجنب الأحذية ذات الكعب العالي. في فصل الشتاء ، تحقق مما إذا كان نعل حذائك أو حذائك ينزلق. إذا فقدت التوازن أو سقطت ، فقد تتعرض للإصابة وقد يتعرض طفلك للخطر. إذا كان حذائك زلقًا ، فهناك طريقة سهلة. اشترِ لاصقة لاصقة وألصقها على نعلك وكعبك. يمكن ملاحظة التأثير على الفور ، ولكن يجب استبدال التصحيح من وقت لآخر ، حيث إنه يتلاشى ؛
- راقب وزنك. في حالة حدوث انحرافات في أي اتجاه ، استشر الطبيب - سيقوم بتعديل النظام الغذائي ووصف الأدوية ، إذا لزم الأمر ؛
- تجنب التوتر والإثارة. الفرح العظيم يمكن أن يتعبك ما لا يقل عن تجربة حزينة ؛
- اذهب للرياضة. السباحة في المسبح ، واتقان اليوجا ، والتقاط مجمع الجمباز للنساء الحوامل.
الصحة والجمال
قد تلاحظ علامات التمدد الأولى على صدرك ، ووركيك وبطنك. في الوقت الحاضر ، يمكنك التعامل معهم بفعالية ، من المهم أن تبدأ في أقرب وقت ممكن. إذا لم يتغير الجلد في مناطق المشكلة ، فلن تؤذي الوقاية. شراء كريم خاص لعلامات التمدد () أو زيت زيتون جيد ويفرك على الجلد 2-3 مرات في اليوم.
يحتاج ثدياك إلى اهتمامك الخاص. يتم سكبها بشكل ملحوظ وأثقل. أنت الآن بحاجة إلى حمالات صدر دعم خاصة.
قد يصبح الوجه مستديرًا قليلاً ، واندلاع حب الشباب ، والتصبغ ممكن. لا تخرج البثور أو تضع مكياجًا كثيفًا. حاول ألا تكون معقدًا بشأن هذا. بمرور الوقت ، تتحسن البشرة.
الحياة الحميمة
إذا كنت تشعر بالرضا ، يمكنك أن تطمئن إلى أنك جميلة ومثيرة بشكل خاص. يمكن أن تستمر حياتك الحميمة كالمعتاد إذا لم تسبب الذعر أو تمنحك المتعة. إذا كان هناك شيء يزعجك ، فتأكد من التحدث إلى شريكك. حان الوقت الآن لتعزيز مهارات التواصل الأسري والعلاقة الجيدة.
هناك موانع للنشاط الجنسي:
- حمل متعدد؛
- كمية السائل الأمنيوسي أقل من المعدل الطبيعي ؛
- موقع منخفض من المشيمة.
- خطر الإجهاض
- التهابات الأعضاء التناسلية (في هذه الحالة ، هناك حاجة إلى علاج دقيق لكلا الشريكين).
قد تبدو بعض المواقف غير مريحة بالفعل. ابحث بشكل تجريبي عن الوضع الأكثر راحة لممارسة الجنس.
ونصيحة واحدة أكثر أهمية. أحب نفسك وطفلك. الآن يجب أن تكون كل مشاعرك إيجابية وخفيفة ومبهجة. وقد يسير الأسبوع الثاني عشر من الحمل بشكل جيد.
← 11 أسبوعًا 13 أسبوعًا ←
