لكي ينمو الطفل بشكل طبيعي ، يحتاج إلى تلقي عناصر غذائية مختلفة كل يوم. من بينها الفيتامينات المهمة للنمو ، والمعادن القيمة ، والدهون الأساسية ، والكربوهيدرات اللازمة لإعادة شحن الطاقة والمركبات الأخرى. L- كارنيتين مهم بنفس القدر.
ما هذا؟
L-carnitine ، المعروف أيضًا باسم levocarnitine أو l-carnitine ، هو مادة مشابهة لفيتامينات ب. يوجد في الكبد وكذلك في الأنسجة العضلية وهو مسؤول عن عمليات التمثيل الغذائي المختلفة في الجسم:
- نقل الأحماض الدهنية وأكسدتها اللاحقة مع إطلاق الطاقة ؛
- تحسين التمثيل الغذائي للبروتين.
- تحسين وظائف الكبد.
- نشاط انزيم الجهاز الهضمي.
- تراكم الجليكوجين واستهلاكه الأكثر اقتصادا ؛
- تحسين امتصاص الفيتامينات.
- انخفاض في كمية كتلة الدهون.
- تفعيل إنتاج الإندورفين.
- زيادة نشاط الخلايا المناعية.
- تحسين حالة عضلة القلب والأوعية الدموية ، وكذلك أنسجة الجهاز العصبي المركزي ؛
- إزالة أكثر نشاطا للسموم والأحماض العضوية ؛
- استعادة التمثيل الغذائي مع زيادة وظيفة الغدة الدرقية.
المصادر والاحتياجات
تم العثور على Levocarnitine بشكل رئيسي في الأطعمة البروتينية. يمكننا الحصول عليه من اللحوم والدواجن وأطباق السمك والجبن والحليب والجبن القريش. من المهم أن نلاحظ ذلك يحتاج جسم الطفل إلى مدخول منتظم من الكارنيتين أكثر بكثير من الشخص البالغ. هذه المادة مطلوبة لكل من الأطفال حديثي الولادة من أجل التطور السليم ، ولمرحلة ما قبل المدرسة الذين ينمون بنشاط ، ولأطفال المدارس الذين يعانون من ضغوط عاطفية وعقلية كبيرة.
في الوقت نفسه ، يكون جسم الشخص البالغ قادرًا على تصنيع كمية معينة من الكارنيتين بمفرده ، لذلك لا تعتبر هذه المادة لا غنى عنها. ومع ذلك ، عند الأطفال ، يكون التخليق الحيوي لهذا المركب ضعيفًا. يبدأ التكوين الداخلي للكارنيتين L-carnitine بالكامل عند المراهقين الذين تزيد أعمارهم عن 15 عامًا ، لذلك في تغذية الأطفال يجب أن تكون منتجات البروتين موجودة بكميات كافية.
ومن المعروف أيضًا أنها تلعب دورًا في تخليق الكارنيتين حمض الاسكوربيك والحديد وبعض الانزيمات وفيتامينات ب 6 وب 3 وحمض الفوليك وبعض الاحماض الامينية (ميثيونين ، ليسين). وبالتالي ، مع نقص أي من هذه المواد ، سيتعطل تكوين l-carnitine ، مما يؤدي إلى نقصه.
متطلبات L-carnitine يوميًا بالمليغرام للأطفال من مختلف الأعمار هي كما يلي:
- ما يصل إلى عام - 10-15 مجم ؛
- من 1-3 سنوات - 30-50 مجم ؛
- في عمر 4-6 سنوات - 60-90 مجم ؛
- من سن 7 سنوات - 100-300 مجم.
هناك حاجة لجرعات أعلى من هذا المركب:
- الأطفال الذين يمارسون الرياضة
- الأطفال الذين ولدوا في وقت أبكر مما هو متوقع أو عانوا من إصابة أثناء الولادة ؛
- تلاميذ المدارس الذين يستعدون بشكل مكثف للاختبارات والامتحانات ؛
- الأطفال الذين خضعوا لأي مرض أو جراحة أو إصابة ؛
- الرضع الذين يعانون من ضعف العضلات أو زيادة الوزن بشكل غير كافٍ ؛
- المرضى الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية أو أمراض القلب أو الدماغ.
ما هو التهديد وكيف ينشأ العجز؟
مع نقص الكارنيتين ، يعاني الطفل من المشاكل الصحية التالية:
- تضعف دفاعات الجسم.
- يتباطأ النمو البدني والعقلي.
- الشهية مضطربة
- هناك خلل في عمل الأعضاء الداخلية الهامة ؛
- هناك تعب سريع وضعف العضلات.
- يتدهور أداء أطفال المدارس.
نتيجة لنقص هذه المادة ، يبدأ الأطفال في الإصابة بالمرض في كثير من الأحيان ، ويصبحون عصبيين ، ونعاس ، ويتخلفون عن النمو ، ويتعاملون مع المهام اليومية الأسوأ ، ويشكون من الضعف ، ويزداد وزنهم بشكل سيء.
في هذه الحالة ، يكون نقص الكارنيتين أساسيًا إذا كان تكوين مثل هذا المركب مضطربًا في البداية في الجسم. لوحظ هذا المرض النادر ، الناجم عن علم الوراثة ، في طفل واحد في 50-100 ألف. في أغلب الأحيان ، يتطور النقص مرة ثانية بسبب:
- القليل من الكارنيتين في الطعام ؛
- تدهور التخليق الحيوي في سن مبكرة ، خاصة مع الخداج والأطفال الذين يعانون من نقص التغذية ؛
- مشاكل في الامتصاص في الجهاز الهضمي ، على سبيل المثال ، إذا كان الطفل مصابًا بالتليف الكيسي أو مرض الاضطرابات الهضمية ؛
- زيادة الخسارة من خلال نبيبات الكلى مع أمراضها ؛
- تسريع الإزالة بعد الارتباط بالأحماض العضوية ؛
- زيادة الاحتياجات المرتبطة بأمراض القلب والحالات الأخرى ؛
- أمراض الميتوكوندريا.
كمية صغيرة من الكارنيتين في النظام الغذائي بسبب العلاج الغذائي أو التغذية غير السليمة. يحصل المولود على ما يكفي من هذا الحمض الأميني من حليب الأم ، وتوافره الحيوي أعلى من أي طعام حيواني.
إنه موجود أيضًا في صيغ الحليب المكيفة ، لكن الصيغ القائمة على فول الصويا عمليًا لا تحتوي على مثل هذا المركب ، لذلك ، إذا كان من الضروري إطعام هذا النوع من التغذية ، فسيحصل الأطفال على كمية أقل منه.
المضافات والمستحضرات الصيدلانية
للقضاء على نقص L-carnitine أو منع نقص هذه المادة ، يمكن استخدام العديد من المضافات الغذائية (المكملات الغذائية) والأدوية. واحدة من أكثرها شعبية "Elkar"... خاصة بالنسبة للمرضى الصغار ، يتم إطلاقه في شكل محلول عديم اللون ، يتم إعطاؤه للأطفال للشرب منذ الولادة. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في أمراض خطيرة ، فقم بوصف حقن "Elkar". بالإضافة إلى ذلك ، هناك شكل من أشكال الحبيبات الفوارة ، لكنه لا يستخدم في الطفولة.
يحتوي مليلتر واحد من "Elkar" ، الذي يؤخذ عن طريق الفم ، على 300 مجم من الليفوكارنيتين ، أمبولة واحدة - 500 مجم من هذه المادة. الموانع الوحيدة لهذا الدواء هي فرط الحساسية ، والآثار الجانبية المحتملة في شكل الحساسية أو عسر الهضم نادرة جدًا (وفقًا للمراجعات). يُقدَّم المحلول للأطفال قبل الوجبات بثلاثين دقيقة ، مخففًا ببعض المشروبات أو الماء.
في سن 3 سنوات ، يتم استخدامه فقط بوصفة طبية من الطبيب ، الذي يحدد جرعة واحدة من Elkar في قطرات لطفل معين.
وفقًا لتعليمات الاستخدام ، بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 3 سنوات ، يتم وصف المحلول في دورة شهر واحد ويتم إعطاؤه 2-3 مرات خلال اليوم. يتم تحديد الجرعة اليومية أيضًا بشكل فردي ، لأنه بالنسبة للمرضى الذين تبلغ أعمارهم 6 أو 12 عامًا ، هناك حاجة إلى عدد مختلف من القطرات.
بدلاً من "Elkar" ، يمكن استخدام أدوية أخرى ، حيث يكون l-carnitine هو المكون الرئيسي - "Karniten" ، "Karnifit" ، "Levokarnil". بالإضافة إلى المكملات الغذائية من الشركات المصنعة للفيتامينات والتغذية الرياضية ، مثل الشركات "Solgar" أو "Now Foods". يتم تمثيلها بأقراص وكبسولات ومحاليل ذات طعم حلو وخيارات أخرى.
عند اختيار مثل هذا الدواء لطفل ، يُنصح باستشارة الطبيب.
سيتحدث الطبيب عن الحاجة إلى استخدام L-carnitine في الفيديو التالي.
