يحب العديد من البالغين البرسيمون الحلو والعطر ، لكن هل يمكن إعطاؤه للأطفال الصغار؟ من أجل عدم الإضرار بصحة الطفل ، قبل معالجتها لطفل رضيع ، يجب على الآباء معرفة المزيد عن ميزات هذه الفاكهة ، والعمر الأمثل لإدخالها في نظام الأطفال الغذائي والفروق الدقيقة الأخرى المهمة.
فائدة
- يعمل البرسيمون كمصدر للكربوهيدرات والأحماض العضوية والألياف الطبيعية والعفص والعديد من المركبات المفيدة الأخرى.
- هذه الفاكهة ستجدد النظام الغذائي بالمعادن والفيتامينات في الشتاء.
- استخدامه له تأثير إيجابي على عمل الغدة الدرقية ، وحالة جدران الأوعية الدموية ، وعمل الكلى ومناعة الطفل.
- نظرًا لارتفاع نسبة فيتامين أ على شكل بيتا كاروتين ، فهو مهم لعمليات النمو في جسم الطفل والحفاظ على الرؤية الجيدة.
- يحتوي على الكثير من الحديد والبوتاسيوم واليود والمغنيسيوم والكالسيوم والمنغنيز وعناصر أخرى.
- هذه الفاكهة غنية بفيتامين C والروتين ، لذا فإن استهلاكها يؤثر على الأوعية الدموية والدفاعات المناعية وأمراض الدم.
- إن وجود السكريات الطبيعية في التركيبة يجعلها مفيدة لنشاط الدماغ وأدائه.
- للفاكهة تأثير شد ، لذا فهي تساعد في تخفيف الإسهال.
سلبيات
- نظرًا لخصائصه القابضه ، إذا تم إدخاله مبكرًا جدًا في نظام الأطفال الغذائي ، يمكن أن يسبب انسدادًا معويًا.
- يؤدي الاستهلاك المفرط إلى الإمساك ، خاصةً إذا لم تكن الثمار ناضجة بدرجة كافية (فهي غنية بالتانين). تحدد هذه الخاصية حظر استخدام الكاكي في حالة تعرض الطفل للإمساك.
- يتم تصنيفها على أنها من مسببات الحساسية القوية إلى حد ما ، لذا فإن ردود الفعل على إدخالها في نظام الأطفال الغذائي شائعة جدًا. وهذا هو سبب إدخال الطفل إلى الفاكهة تدريجياً ، وتقديم قطعة صغيرة من الفاكهة أولاً في الصباح.
- بسبب الكمية الكبيرة من الكربوهيدرات سهلة الهضم ، فهو بطلان في مرض السكري.
- يؤدي الاستخدام المتزامن للبرسيمون والحليب إلى حدوث الإسهال.
سوف تتعلم المزيد عن فوائد ومخاطر هذه الفاكهة من برنامج "العيش بصحة جيدة".
من كم شهر يمكنك إدخال الأطعمة التكميلية؟
لا ينصح بإعطاء البرسيمون للأطفال في السنة الأولى من العمر.
ينصح معظم الخبراء بإدراج هذه الفاكهة في النظام الغذائي للأطفال الذين لا تقل أعمارهم عن ثلاث سنوات ، عندما يكون الجهاز الهضمي ناضجًا بدرجة كافية للهضم الطبيعي.
يخاطر بعض الآباء بمعالجتها باللب الحلو لطفل يبلغ من العمر 1-2 سنوات ، ولكن يجب على كل أم أن تفهم أن قرار إعطاء البرسيمون لطفل دون سن 3 سنوات يمكن أن ينتهي بمشاكل في الجهاز الهضمي. إذا كان الطفل يعاني بالفعل من أمراض الجهاز الهضمي ، فلا يستحق إعطائه ثمارًا حتى يبلغ الخامسة من العمر.
كيفية إعطاء؟
في أغلب الأحيان ، يتم إعطاء الكاكي للطفل طازجًا ، ويقطع الفاكهة إلى شرائح ويقشرها. أيضا ، يمكن استخدام هذه الفاكهة لصنع الجيلي وسلطات الفواكه والحلويات المختلفة. يمكن استخدامه كملء للفطائر أو الكاسرولات الحلوة أو الفطائر.
في كثير من الأحيان ، يتم تقديم الكاكي المجفف للأطفال. على الرغم من انخفاض محتوى الفيتامينات عند التجفيف ، فإن المنتج المحضر بهذه الطريقة له تأثير قابض أقل.
نصائح للاختيار
يتم شراء الفاكهة الناضجة فقط لأغذية الأطفال. يجب أن تكون متجانسة اللون ، ويجب ألا يكون هناك أي تلف أو مناطق تسوس أو بقع داكنة على السطح. كذلك لا تشتري فواكه طرية للغاية أو فواكه ذات قشرة جافة. قبل إعطاء الكاكي المكتسب للطفل ، يجب غسله وتنظيفه جيدًا.
ماذا تفعل إذا كان لديك حساسية؟
نظرًا لوجود كمية كبيرة نسبيًا من بيتا كاروتين في التركيبة ، والتي تسبب اللون البرتقالي الساطع للفاكهة ، غالبًا ما تسبب هذه الثمار رد فعل تحسسي. بعد تناول وجبة أو حصتين ، قد يصاب الطفل بطفح جلدي أو احمرار أو سيلان الأنف أو تورم في الوجه أو سعال أو أي أعراض أخرى للحساسية
في مثل هذه الحالة ، يتم إيقاف إدخال الكاكي في النظام الغذائي للطفل ويتم استشارة الطبيب لتقديم المشورة بشأن مضادات الهيستامين المناسبة للعمر.
اكتشف ما إذا كان وزن طفلك طبيعيًا باستخدام الآلة الحاسبة التالية.
