في موسم التوت والفواكه ، أنتِ تريدين حقًا معاملة طفلك بعلاج صحي ، مثل الكرز العصير. لكن هل من الممكن إعطائها في عمر يصل إلى عام ، كيف يمكن أن تكون ثمارها خطيرة وكيف يتم إدخال الفتات بشكل صحيح إلى الكرز؟
فائدة
- يغذي النظام الغذائي بالكاروتين وحمض الفوليك والتوكوفيرول والفيتامينات C و B1 و PP و B2.
- لب هذا التوت غني بالعناصر الدقيقة والكبيرة ، بما في ذلك الكثير من الزنك والنحاس والمنغنيز والموليبدينوم والفلور واليود والحديد والبوتاسيوم والكوبالت.
- بسبب وجود مواد البكتين ، فإن استخدام مثل هذا التوت يعزز القضاء على المركبات النيتروجينية والمواد الضارة الأخرى.
- يحتوي على العديد من الأحماض العضوية المهمة لعمل جسم الطفل.
- هناك القدرة على تقوية عضلة القلب والتأثير الإيجابي على الشعيرات الدموية وتكوين الدم ، مما يقلل من خطر الإصابة بتجلط الدم.
- يُعرف الكرز بأنه مضاد حيوي طبيعي.
- على الرغم من أنه أحمر اللون ، إلا أنه نادرًا ما يسبب الحساسية.
سلبيات
- لا ينصح باستخدامه في حالات التهاب المعدة والأمعاء أو مرض القرحة الهضمية أو البراز الرخو.
- لا ينبغي تناول هذا التوت مع مرض السكري.
- الاستهلاك المفرط له تأثير سلبي على مينا الأسنان.
- هناك مواد خطرة في البذور ، لذلك يحتاج الآباء إلى إعطاء أطفالهم التوت بدون بذور.
كيفية إدخال الفواكه وعصير الفاكهة المهروس والعصائر بشكل صحيح في الأطعمة التكميلية للطفل - شاهد الفيديو.
في أي عمر يمكنك إدخال الأطعمة التكميلية؟
يُنصح بإعطاء الكرز الطازج للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عام واحد ، ويمكن إضافة عصير هذا التوت إلى قائمة طعام الأطفال من عمر 10 أشهر.
كيفية إعطاء؟
أولاً ، يتم تعريف الطفل بالكرز على شكل عصير ، وإضافته إلى عصائر الفواكه والتوت المذاق بالفعل.
يتم تقديم الفواكه الطازجة لطفل يبلغ من العمر عام واحد. يتم غسلها جيدًا وتقسيمها إلى نصفين. إذا رغبت في ذلك ، يمكن حرق الكرز وجلده.
يتم تقديمه أيضًا للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 1.5 إلى 2 عامًا كجزء من الأطباق المختلفة - الفطائر والسلطات والزلابية والكعك والكوكتيلات وغيرها.
كيف تدخل في النظام الغذائي؟
يجب أن تكون الحصة الأولى من الكرز التي يجربها الطفل صغيرة ، على سبيل المثال ، نصف حبة واحدة. يتم تقديمه على الإفطار وحتى نهاية اليوم يراقبون أي علامات تعصب.
إذا كان الطفل على ما يرام ، فيمكن زيادة الكمية في القائمة اليومية تدريجياً إلى 40-50 جرامًا ، وللأطفال الذين تزيد أعمارهم عن ثلاث سنوات - ما يصل إلى 100-150 جرامًا.
نصائح للاختيار
عند شراء التوت من السوق ، خذ كرزًا جافًا غير مشوه لطفلك وخالي من العفن أو البقع. يجب أن تكون ناضجة لأنها لا تنضج بعد الحصاد. من الأفضل شراء الكرز بالسيقان.
إذا كنت ترغب في شراء طعام مجمد ، فتأكد من أن الكيس من الداخل متفتت. إذا وجدت توتًا في كيس عالق معًا في كتلة واحدة ، فلا تشتريه لأنه يتم إعادة تجميده.
ماذا يحدث إذا ابتلع الطفل عظمة؟
يكمن خطر حفر الكرز في محتوى المواد التي يمكن أن تسبب التسمم ، لذلك من الأفضل إعطاء الأطفال توتًا مقشرًا. في هذه الحالة ، هناك عدد كبير فقط من العظام خطرة ، والتي يمكن أن تسبب أيضًا انسدادًا أو إمساكًا.
إذا ابتلع الطفل عظمة أو عظمتين ، فلا توجد مشاكل. سوف يتركون جسده قريبًا بالبراز.
ماذا تفعل إذا كان لديك حساسية؟
في حالة حدوث طفح جلدي وحكة وغيرها من مظاهر الحساسية ، يتم استبعاد الكرز من نظام الأطفال الغذائي لمدة شهر إلى شهرين على الأقل. إذا انتهى الاختبار المتكرر أيضًا بحساسية ، يتم تأجيل مقدمة قائمة الطفل حتى سن 3 سنوات أو أكثر.
اكتشف ما إذا كان وزن طفلك طبيعيًا باستخدام الآلة الحاسبة التالية.
