الأطفال الكبار ، مثل الصغار ، يحتاجون حقًا إلى تدليك. لذلك ، لا تعتقد أن الحاجة إلى مثل هذه الإجراءات تقل مع نمو طفلك الصغير. يعتبر الربع الأخير من السنة الأولى للطفل مهمًا جدًا لنموه البدني ، وسيساعد التدليك الآباء على منح أطفالهم قاعدة بدنية جيدة للاستعداد للمشي السريع. كيفية تدليك طفل في سن 9-12 شهرًا وما يجب الانتباه إليه بشكل خاص في هذا العمر ، سنخبر في هذه المادة.
لماذا التدليك؟
بحلول الشهر التاسع ، يكون طفلك قد أتقن العديد من الحركات والمهارات الجديدة. لم يعد ذلك الكتلة الضعيفة التي أحضرتها من المستشفى. عادة ، في عمر 9-12 شهرًا ، يغير الأطفال تمامًا وضع أجسادهم في الفضاء ، وينقلبون من جانب إلى آخر ، ومن الخلف إلى الجانب ، ومن المعدة إلى الظهر ، وما إلى ذلك. يجلس الأطفال ويجلسون بمفردهم. يزحف الكثيرون جيدًا ويحاولون بالفعل النهوض. بعضها جيد جدًا في الساحة أو في سرير الأطفال ويحاولون بالفعل اتخاذ خطواتهم الأولى.
ازداد العبء على الجهاز العضلي الهيكلي لطفل متنقل وفضولي بمقدار عشرة أضعاف ، خاصة إذا كان الطفل يعاني من زيادة الوزن. في هذه الحالة ، سيساعد التدليك على تعويض الحمل وتوزيعه بشكل صحيح حتى يتطور الجهاز العضلي الهيكلي وجميع العظام والمفاصل والأربطة بشكل متناغم وصحيح.
الطفل في هذا العمر لديه خطاب سلبي متطور. حتى لو لم ينطق بكلمات مميزة ، صدقني ، فهو يفهم تمامًا ما يقوله الكبار. يعزز التدليك ، المصحوب بالألعاب والتواصل والتمارين الرياضية والجمباز ، تنمية الكلام والمهارات الحركية والنفسية لدى الطفل.
كما في سن مبكرة ، يساعد التدليك في الأشهر الأخيرة من السنة الأولى من العمر على تقوية جهاز المناعة. الأطفال الذين يستمر آباؤهم في التدليك هم أقل عرضة للإصابة بالمرض والنمو بشكل مكثف. تتيح لك إجراءات التدليك تهدئة الطفل المفرط النشاط وتنشيط الشخص المصاب بلغمًا واضحًا. وبالطبع يُنصح بالتدليك بشدة للأطفال الذين يعانون من التخلف البدني.
هل هناك موانع؟
الآباء والأمهات الذين مارسوا التدليك لمدة تصل إلى 9 أشهر عادة ما يدركون جيدًا أنه يُمنع منعًا باتًا لطفل مصاب بالحمى أو الحمى إجراء جلسة أخرى. تشمل موانع الاستعمال أيضًا:
- قطع الأسنان
- مزاج سيئ وتقلبات الطفل ؛
- الأمراض المعدية وغير المعدية المرتبطة بظهور طفح جلدي ، خراجات ، أكزيما ، طفح حفاضات ، إلخ ؛
- الصرع والميل إلى النوبات.
- مرض عقلي؛
- الشعور بالضيق العام
- فتق من أي توطين.
التدليك العلاجي ، الذي يوصف عادة للأطفال الذين يعانون من أمراض الجهاز العصبي المركزي والجهاز العضلي الهيكلي وأمراض أخرى ، لا يتم إجراؤه عادة في المنزل ، ويجب أن يتم التعامل معه من قبل معالج تدليك محترف. في المنزل ، يجري الوالدان جلسات تنموية عامة بشكل مستقل لتقوية العضلات والأربطة.
التحضير لهذا الإجراء
عندما يكبر طفلك ، سيكون من الصعب تدليكه في 9 و 10 و 11 و 12 شهرًا على طاولة أو طاولة تغيير. علاوة على ذلك ، فإن الطفل يتقلب ويتدحرج ، وهو أمر محفوف بسقوطه من ارتفاع وتلقي كسور وإصابات في الدماغ. في هذا العمر ، عادةً ما يقوم الآباء ذوو الخبرة بالتدليك والجمباز على الأرض. للقيام بذلك ، سوف تحتاج إلى بساط رياضي مصنوع من رغوة البولي يوريثان ، والتي لا تسمح للبرد من الأرض ، وحفاضات نظيفة وجافة ، والتي يمكن استخدامها لتغطية السجادة أثناء التدليك ، وقماش زيتي صغير يحمي سجادتك وبساطتك - "رغوة" إذا وصف الطفل نفسه فجأة أثناء جلسة.
بالإضافة إلى ذلك ، قم بإعداد كل ما قد تحتاجه لإجراء وقائي - زيت التدليك هيبوالرجينيك ، كريم الأطفال ، المناديل المبللة. قم أيضًا بإعداد الألعاب والكرات وكرة اللياقة وأي شيء تستخدمه للتمارين التي تلي التدليك.
لا تنسي أن بشرة الأطفال حساسة للغاية. كما هو الحال مع تدليك الأطفال ، من السهل إصابتها. تأكد من عدم وجود حلقات على أصابع المدلك وأساوره وساعات يده. يجب أن تكون الأيدي نظيفة ودافئة.
يجب ألا تتجاوز درجة حرارة الهواء في الغرفة 21 درجة مئوية. يجب أن تكون الغرفة رطبة بدرجة كافية. 50-70٪ هي رطوبة الهواء الموصى بها.
كما هو الحال في سن أصغر ، من المهم اختيار الوقت المناسب للجلسة - لا يجب تدليك الطفل فورًا بعد الأكل - فقد يتقيأ ، وسوف يؤدي النشاط البدني إلى تعقيد عملية الهضم. لا ينبغي أيضًا أن يُفرض الطفل الجائع على الأنشطة التنموية ، فهو سيبكي ويغضب ، وهو ما من الواضح أنه لن يفيد الطفل ولا نفسية الأم. أفضل وقت للتدليك والجمباز قبل الرضاعة بساعة أو ساعة بعد الرضاعة. إذا كنت تقوم بتدليك مهدئ ، فافعل ذلك في المساء قبل الاستحمام والنوم. من الأفضل القيام بالتدليك وتقويته في النصف الأول من اليوم ، نظرًا لأنه يعمل على ضبط الجهاز العصبي ، فقد يكون من الصعب جدًا النوم بعد ذلك.
ميزات:
لا يزال التدليك للأطفال من سن 9 إلى 12 شهرًا هو التدليك الكلاسيكي ، والذي يتضمن الفرك والعجن والاهتزاز. لكنه يختلف عن التدليك الكلاسيكي للرضع في أنه يسمح بفرك العضلات بشكل مكثف وعجنها ، وتزداد مدة كل تقنية ، وتستمر الجلسة نفسها ، جنبًا إلى جنب مع مجمع الجمباز ، الآن ليس 15 دقيقة ، كما كان من قبل ، ولكن حتى 40 دقيقة.
سيتم الآن إجراء العديد من التمارين بالتعاون الوثيق مع الطفل ، لأنه يعرف بالفعل كيفية تلبية بعض طلبات الأم ، على سبيل المثال ، التدحرج على بطنه إذا طُلب منه ذلك. سوف تضطر أمي إلى تطبيق الكثير من الخيال لجعل التدليك للطفل ممتعًا ومثيرًا - الآن لا يمكنك تسليته بالقوافي وأغاني الأطفال وحدها. نحن بحاجة إلى خبرات جديدة وكائنات جديدة وتطبيقها الكفء.
يوصى بعمل مساج ومجموعة من التمارين للأطفال من هذه الفئة العمرية وفق طريقة إيرينا كراسيكوفا ، طبيبة مشهورة للعلاج بالتمارين الرياضية في طب الأطفال وأحد أفضل معلمي تدليك الأطفال في روسيا. إنها تأخذ في الاعتبار ليس فقط حقيقة أنه يمكن تدليك عضلات الطفل في حالة سلبية ، ولكنها توصي أيضًا بمنحهم عبء فسيولوجي متزامن. دعونا نلقي نظرة فاحصة على طريقتها للأطفال من سن 9 إلى 12 شهرًا.
خطة الدرس
استعد لمجمع التدليك ليتم إجراؤه في أوضاع بدء مختلفة ، سواء في وضع الاستلقاء أو الوقوف أو الجلوس. ابدأ التدليك من وضعية الوقوف (إذا كان عمر الطفل 10-11 شهرًا) أو من وضعية الجلوس إذا كان عمره أقل من 20 شهرًا.
التمرين الأول هو الملاكمة. افركي يدي الطفل بأيدي دافئة ، وقم بتدفئتهما ، وضعي خشخيشات أو أي أشياء أخرى تهمه ، والتي يمكنه الإمساك بها تمامًا. بالتناوب ، أمسك المقابض من المرفقين ، وقم بحركات الملاكمة ، وأدخلها للأمام.
يتم تدليك الساقين في وضع البداية مستلقية على الأرض. ابدأ بأصابع قدميك ، ثم انزل إلى الكعب. انتبه إلى منطقة مشط القدم - يجب أن يكون تدليكها انتقائيًا ومتباينًا. إذا كان الطفل يقف على ساقيه مع دعم من الداخل من القدم ، دلكي الجزء الخارجي ، وإذا استراح من الخارج ، دلكي القوس من الداخل. سيساعد ذلك على تقوية عضلات القدمين للحصول على وضع مناسب للساق. يشمل تدليك الساق أيضًا فرك وعجن أسفل الساقين والجوانب ومؤخرة الفخذ. لا يتم لمس الركبة وتجويف المأبضية.
وفقًا لطريقة كراسيكوفا ، يجب استكمال تدليك الساقين بالانثناءات والتمديدات ، المتزامنة والمتزامنة ، والتناوب ("الدراجة").
بعد تدليك البطن والصدر في وضعية الانبطاح ، وهي فرك لطيف ، اطلب من الطفل أن يتدحرج على جانبه الأيمن والأيسر ، ثم على بطنه. يجب أن تتم الانقلابات 5-6 مرات. بعد ذلك يمكنك تدليك الظهر مع التمسيد مع تجنب التأثير على الفقرات بشكل خاص والعمود الفقري بأكمله بشكل عام.
إذا كان الطفل لا يزال لا يعرف كيفية التدحرج حسب الأمر ، فاهتم بلعبة براقة ، وضعها على جانبها واطلب من الطفل أن يمد يده.
عند تدليك الظهر ، يجب على الوالدين الالتزام بترتيب معين من الإجراءات: أولاً ، يفركوا الظهر بأياديهم ، ثم يقوموا بتدليك العضلات الطولية بالتعديلات ، واستخدام حركات المنشار بأضلاع راحة اليد. تمر من الرقبة إلى الأرداف. عندما يتحول لون الجلد الموجود على الظهر إلى اللون الوردي ، يتوقف التأثير.
بعد تدليك الظهر ، ابدئي في رفع الطفل من الوضع الأفقي إلى الوضع الرأسي - للقيام بذلك ، دعه يمسك أصابعك ويضع الطفل أولاً على ركبتيه ، ثم اسحب ذراعيه برفق إلى أعلى حتى يبدأ الطفل في الرفع مع دعم على قدميه.
بعد ذلك يمكنك الذهاب إلى المنحدرات. اقلب الطفل وظهره نحوك ، مع دعم يديك له من الركبتين حتى لا تنحني ، ومن البطن لتثبيت الجذع. ضع شيئًا مشرقًا أو لعبة على الأرض أمام طفلك. يجب عليه ، بمساعدتك ، الانحناء دون ثني الساقين والتقاط الشيء. إذا كان الطفل لا يعرف كيف يقف بدون دعم ، فلا ينبغي إجراء الانحناءات.
سيستفيد الأطفال الذين تعلموا الوقوف في سرير الأطفال أو روضة الأطفال من القرفصاء. للقيام بذلك ، يتم أخذهم من أيديهم ووضعهم القرفصاء معهم عدة مرات.
يتم إجراء تدليك الثدي عن طريق ضرب الجزأين العلوي والسفلي من الصدر ونقر صغير بالاهتزاز في الفراغ الوربي. بعد تدليك ثدييك ، انتقل إلى المشي على يديك. تسمي إيرينا كراسيكوفا هذا التمرين "عربة اليد" في وصف الدورة. من وضعية الانبطاح ، ارفعي ساقيك وتحركي على طول السجادة مع الطفل الذي سوف يميل على ذراعيه نحو اللعبة الجميلة.
ينتهي التدليك بمسحة عامة لطيفة ومدح ، وبعد ذلك يمكنك محاولة المشي. ضع الطفل وظهره نحوك وقدميه فوق قدميك. ادعوه ليكون مثل. خذ بضع خطوات معًا بوتيرة بطيئة. امسك جذع الطفل بيديك.
تأكد من أن نسبة التقنيات السلبية (عندما تقوم الأم بفرك وتدليك وتدليك طفل مستلقي بهدوء) والتقنيات النشطة (عندما يتطلب الأمر بذل جهود من الطفل - الانقلابات ورفع الساقين ورفع الساقين) متساوية تقريبًا.
تأكد من مراجعة طبيبك حول استخدام تمارين العمودي. إذا كان الطفل يبلغ من العمر 9 أشهر ولم يقف بعد ويزحف بصعوبة ، فيجب استبدال هذه التمارين بتمارين على الأربع التي تحفز الزحف بشكل أكثر نشاطًا. إذا كنت لا تأخذ في الاعتبار الخصائص الفردية للطفل (الظهر الضعيف ، عضلات البطن الضعيفة ، إلخ) ، فيمكنك إلحاق الضرر بالطفل.
عند القيام بتدليك مريح ، تجنب تمامًا ممارسة التمارين الرياضية. يجب أن تكون هذه تقنيات سلبية فقط دون الاحتكاك الشديد والعجن. من الأفضل أن تقصر نفسك على الضربات اللطيفة والمهدئة أولاً على الذراعين والساقين ، ثم البطن في اتجاه عقارب الساعة والصدر والظهر والكهنة والقدمين والساقين.
المراجعات
وفقًا للأمهات الشابات ، لا يسعد جميع الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 12 شهرًا بالتقنيات والتمارين المقدمة لهم. لا يمكن إغراء بعض الأطفال الصغار باستخدام أي ألعاب لمثل هذا التدليك الثابت. تكمن الصعوبة الرئيسية في حقيقة أنه يكاد يكون من المستحيل وضع الطفل على ظهره للتدليك أو عنصر نشط في البرنامج. يحاول الطفل النهوض على الفور.
تنصح الأمهات وأطباء الأطفال ذوي الخبرة بالتعامل مع هذا فقط من خلال تركيز انتباه الأطفال على موضوع مثير للاهتمام للغاية. في كثير من الأطفال ، وفقًا للأمهات ، في هذا العمر ، يجد أطباء الأطفال وأطباء الأعصاب انخفاضًا في قوة العضلات ، ويوصى بالتدليك دون فشل.
تميل العديد من الأمهات إلى التخلي تمامًا عن التدليك في سن 9 إلى 12 شهرًا ، إذا لم يكن هناك موعد وكان الطفل بصحة جيدة. يستهلك التدليك الكثير من الطاقة والأعصاب إذا احتاج الطفل إلى التهدئة باستمرار والقتال من أجل انتباهه. عادة ما تكون محاولات دفع الأطفال في هذا العمر لتدليك المعالجين أقل نجاحًا.
للحصول على معلومات حول كيفية إعطاء تدليك للأطفال من 9 إلى 12 شهرًا ، انظر الفيديو التالي.
