عمر 2-3 أشهر مذهل ، مليء بالاكتشافات والتجارب الجديدة لكل من الطفل ووالديه. يحتاج الطفل في هذا العمر إلى الكثير من القوة لدراسة العالم من حوله ، وإتقان حركات ومهارات جديدة. بالطبع ، يحتاج الطفل إلى مساعدة الكبار. أحد طرق مساعدة الطفل هو التدليك العام. كيف تصنعها لطفل يبلغ من العمر شهرين ، سنخبرك في هذا المقال.
ميزات العمر - التطور البدني
بالأمس ، تشهق الطفل بسلام في سريره بعد الرضاعة. لكن الآن قد بلغ من العمر 2-3 أشهر - هذا هو عصر الاكتشافات ، والطفل مستيقظ أكثر مما كان عليه خلال فترة حديثي الولادة ، ويجب استخدام وقت النشاط هذا لتقوية الطفل وشفائه بشكل عام.
لم تنته بعد خاصية التوتر العضلي الفسيولوجي لجميع الأطفال حديثي الولادة ، حتى لو قام الوالدان بتدليك الطفل بجد منذ الشهر الأول من حياته. ستؤثر عواقب الوضعية داخل الرحم والتوتر العضلي المصاحب لها لمدة ستة أشهر تقريبًا.
لكن الطفل تعلم بالفعل إمساك رأسه ، ويحاول "الأسرع" بالفعل التدحرج على جانبه أو على ظهره من وضعية الانبطاح. يتمكن الطفل تمامًا من متابعة اللعبة المتحركة أو تعابير وجه الأم ، ويتفاعل بنشاط مع وجودها وينعش ويبتسم.
في عمر شهرين ، يفك الأطفال في كثير من الأحيان راحة يدهم ، ولم يعودوا يحتفظون بأصابعهم باستمرار في قبضة اليد ، وبدأت الذراعين والساقين في الانحناء بشكل أفضل ، في عمر 2-3 و 3-4 أشهر ، يبدأ الطفل تدريجياً في رفع حزام الكتف والصدر عند الاستلقاء على بطنه. كل هذا يوفر فرصًا إضافية للتخطيط لإجراءات التدليك - تأكد من استخدام المهارات والقدرات الجديدة لابنك أو ابنتك.
متى تكون هناك حاجة للتدليك؟
يعتقد بعض الآباء اعتقادًا راسخًا أن الطفل السليم لا يحتاج إلى تدليك. في فهمهم ، التدليك هو الكثير من الأطفال المرضى. الأمر ليس كذلك على الإطلاق. حتى الطفل السليم في هذا العمر يحتاج إلى المساعدة في تخفيف أعراض التوتر العضلي الفسيولوجي ، فهذا يمنحه مزيدًا من حرية الحركة ، مما يعني أن النمو البدني للطفل لن يتباطأ.
يحسن التدليك من رفاهية الطفل ، فهو ينشط الدورة الدموية ، وله تأثير مفيد على حالة الجهاز العصبي ، ويحسن الشهية ويقوي النوم. التأثير على العضلات والجلد والأربطة مهم لفرط التوتر ، الصعر ، مع زيادة الضغط داخل الجمجمة عند الرضع.
حتى في حالة الطفل الذي يتمتع بصحة جيدة ، تعمل حركات التدليك على تنشيط النهايات العصبية والمستقبلات ، والتي من خلالها يتطور الدماغ بشكل أفضل ، ويتحسن تنسيق الحركات. في حد ذاتها ، تعمل تقنيات التدليك على تطوير تصور الطفل للعالم من خلال الأحاسيس اللمسية.
كقاعدة عامة ، حتى 3 أشهر ، لا يزال الطفل غير قادر على التغلب على "المشكلة" النموذجية في سن مبكرة - مغص الرضع. والتدليك يساعد في ذلك. بحلول سن ثلاثة أشهر ، تضعف بشكل ملحوظ مناعة الأم الفطرية ، التي يرثها الطفل عند الولادة. يتيح لك التدليك زيادة مناعة طفلك بشكل فعال ، ويساهم في تكوينه وتطوره.
ليس سراً أن الأطفال منذ الولادة يعانون من الكثير من المشاكل الفسيولوجية مع الجهاز العضلي الهيكلي: الأقدام المسطحة الطبيعية تمامًا هي سمة لجميع الأطفال ، حنف القدم - 70 ٪ من الأطفال. التدليك الكفء في هذا العصر يصحح بشكل فعال العديد من الحالات ، بما في ذلك الحالات الفسيولوجية ، والتي ستختفي نفسها بمرور الوقت. فقط مع التدليك سوف تسير الأمور بشكل أسرع.
يجب أن يتم إجراء الأطفال الذين يعانون من تشخيصات معينة للتدليك العصبي والعظام وأنواع أخرى من التدليك بواسطة متخصصين ، لأن هذا التدليك يسمى علاجيًا ، وفي الواقع ، هو كذلك. للأطفال الصغار الأصحاء في عمر 2-3 أشهر ، يمكنك القيام بتدليك متطور وتجديد النشاط بنفسك.
أنواع
التدليك مختلف. بالإضافة إلى العلاج العلاجي الذي تتمثل مهمته في تصحيح الاضطرابات والأمراض والحالات الموجودة ، هناك تدليك كلاسيكي عام. وتتمثل مهمتها في تقوية وتعزيز نمو جسم الطفل. التدليك العام ، بدوره ، يمكن أن يكون مريحًا ونشطًا. يتم تنفيذ الاسترخاء للأطفال الذين يعانون من فرط النشاط ، والنزوات ، والذين ينامون ويأكلون بشكل سيئ ، ويوصى باستخدام منشط للأطفال الذين ، على العكس من ذلك ، ينامون كثيرًا ، وليسوا مستيقظين ولا يظهرون عمومًا حماسًا كبيرًا في إتقان مهارات جديدة ، بما في ذلك المهارات الحركية
يوصى بتدليك تقوية عام للطفل في 2-3 أشهر في المنزل. أيضا ، قد تتقن الأم العلاج بالابر لسيلان أنف الطفل ، وتدليك الساقين ، ومنطقة العنق ، وكذلك تدليك الإيقاع (الاهتزاز) ، مما يساعد في التهاب الشعب الهوائية والسعال الرطب.
قد تقوم أمي بالتدليك الوقائي. علاجي وقائي - أيضًا ، ولكن تحت إشراف معالج تدليك محترف ، لكن التدليك العلاجي هو من اختصاص المحترفين ، لأن تنفيذه غير الكفء يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حالة الطفل وتفاقم المرض. في المنزل ، يجب دمج تدليك الأطفال مع الجمباز والتمارين والألعاب. بالإضافة إلى الفوائد الجسدية الواضحة ، فإن مثل هذه المجموعة من التمارين ستجلب العديد من الفوائد للنمو العقلي والعاطفي للصغير.
موانع
يحظر تدليك الطفل في المنزل في الحالات والأمراض التالية:
- الحمى وزيادة درجة حرارة الجسم لأي سبب من الأسباب.
- أمراض فيروسية حادة
- الأمراض المعدية مع الطفح الجلدي والبثور والحويصلات على الجلد.
- طفح جلدي تحسسي ، طفح جلدي من الحفاضات ، حرارة شائكة في منطقة التأثير الجسدي عن طريق اللمس ؛
- مرض قلب خلقي؛
- استسقاء الرأس.
- الاستعداد للنوبات والصرع.
- آفات شديدة في الجهاز العصبي المركزي.
- أمراض الأوعية الدموية والدم.
- الفتق الكبير ، بما في ذلك الفتق السري.
عند إجراء مساج للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-3 أشهر ، يُحظر بشدة اتخاذ إجراءات قوية - التصفيق ، وتقنية الإيقاع. تجنب تدليك اليافوخ المفتوح ، التجاويف المأبضية والإبطية ، الفخذ.
إذا شعر الطفل ببعض الانزعاج ، أو قطعت أسنانه ، أو تؤلم بطنه ، أو ينام قليلاً أو يأكل بشكل سيئ ، لا ينصح بالتدليك. فقط عندما يكون الطفل بصحة جيدة ، ومبهج ومبهج ، وفي مزاج للتواصل ، يجب أن تبدأ في التلاعب.
ما الذي يجب تحضيره؟
للحصول على تدليك ترميمي أو مريح في المنزل ، يجب عليك إعداد مكان للتدليك. يجب أن يكون سطحًا صلبًا ومغطى بحفاضات وقماش زيتي. إذا كان هناك طاولة تغيير ، فهذا جيد ، إنه مناسب تمامًا لهذا الغرض. إذا لم يكن هناك مثل هذا الجدول ، فاستخدم طاولة عادية ، على سبيل المثال ، طاولة طعام ، وقم بتغطيتها بحفاضات وقماش زيتي.
بجانب الطاولة في المنطقة المجاورة مباشرة ، على مسافة يد الأم الممدودة ، تحتاج إلى وضع زيت التدليك أو كريم الأطفال ، حزمة من المناديل المبللة في حالة الحاجة إلى مسح الطفل الموصوف بشكل عاجل.
يجب أن يكون كل شيء قريبًا ، لأن محاولات الأم للابتعاد ، للوصول إلى شيء ما يمكن أن يؤدي إلى سقوط الطفل من على الطاولة وإصابته بجروح خطيرة.
إذا تم إعداد الطاولة وجميع الأدوات اللازمة ، فاحرص على الانتباه إلى درجة حرارة الهواء ورطوبته في الغرفة حيث سيتم إجراء التلاعب. سيكون الطفل الخالي من الملابس مريحًا ورائعًا إذا قامت الأم بعمله بحيث لا تزيد درجة حرارة الشقة عن 22 درجة ، وتكون الرطوبة 50-70٪. إذا تم استيفاء هذا الشرط ، فقد حان الوقت لإعداد أدوات عمل المدلك - الأيدي. يجب على أمي قص أظافرها وإزالة الخواتم والأساور والساعات وغسل يديها جيدًا بالصابون المبيد للجراثيم وترطيبها بزيت تدليك الأطفال أو كريم الأطفال.
يجب أن تكون الأيدي دافئة. سوف تخيف اللمسات الباردة الطفل ، فمن غير المرجح أن يأخذ مثل هذا التدليك بسرور. إذا كانت يداك باردة بشكل طبيعي ، فأنت بحاجة إلى وضعها في ماء دافئ لعدة دقائق. عندها فقط يمكن تحضير الطفل للتدليك. يتكون التحضير من اختيار الوقت المناسب والمعقول للإجراء. بعد الأكل أو قبل الرضاعة مباشرة ، لا تحتاجين إلى التدليك - فقد يتقيأ الطفل مما أكله للتو أو يتقلب من الجوع. من الأفضل تنفيذ الإجراء بعد 45-50 دقيقة من الرضاعة أو قبل ساعة من الوجبة التالية. إذا كان التدليك مريحًا ، فأنت بحاجة إلى القيام به قبل السباحة في المساء. إذا كان منشطًا - في الصباح ، وإلا فلن يتمكن الطفل المفرط من النوم بشكل طبيعي.
بعد خلع ملابس طفلك ، اتركيه عارياً في الهواء لبضع دقائق حتى يتكيف مع درجة حرارة الهواء. وعندها فقط ابدأ التدليك.
تقنية
التدليك الأكثر شيوعًا في 2-3 أشهر هو التقوية العامة. يجب أن تبدأ بضربات خفيفة ودقيقة على راحتي جسم الطفل بالكامل. لنفكر في الترتيب المتسلسل للإجراءات.
- تدليك اليدين - يبدأ بالنخيل والأصابع وينتهي بالجزء العلوي من الساعدين. يتضمن تمسيد الأطراف بالتناوب ، وعجن الأصابع ، ومسك الكفين ، والمعصمين. حاول تجنب العجن القوي للعضلات. تخضع جميع حركات يدي الأم لقاعدة واحدة مهمة - يجب أن يكون الاتجاه من أسفل إلى أعلى.
- تدليك القدم - يبدأ بأصابع القدم والقدم والكعب. قم بضرب عضلات الساق برفق واعجنها برفق. لا يمكنك لمس وتدليك الرضفة ، وكذلك المساحة المأبضية. يجب أيضًا عدم لمس الفخذ الداخلي.
- تدليك البطن - تتم بشكل دائري حول السرة. من المستحيل الضغط والتأثير على منطقة السرة نفسها بأي طريقة أخرى.
- تدليك العنق تتم بقلب الطفل على بطنه. تجنب الضغط على فقرات عنق الرحم. يجب أن يقتصر التلاعب على طية عنق الرحم.
- مسند الظهر التدليك دون التأثير على العمود الفقري. يُنصح بفرك وضرب العضلات المستقيمة والمائلة براحة اليد والضلوع برفق.
- ردفان اقرص قليلاً بأطراف أصابعك.
- الجزء الخلفي من أسفل الساق والفخذ ناعم قليلاً دون عجن من الأسفل إلى الأعلى.
- يتم الانتهاء من التدليك عن طريق التمسيد ، وتحويل الطفل على ظهره. بعد ذلك يمكنك بدء التمارين - دع الطفل يمسك أصابعك بالمقابض ويرفع الطفل قليلاً ، ثم أنزله إلى الخلف. اجلب الساقين بدورهما ("الدراجة") ، اقلب الطفل على الجانبين الأيمن والأيسر ، محفزًا نمو عضلات البطن المائلة.
تدليك الاسترخاء قبل السباحة المسائية له نفس الإجراء والأسلوب ، ولكن يجب استبعاد كل أنواع العجن. يقوم على التمسيد الهادئ واللطيف للجسم كله والأطراف وفروة رأس الطفل.
يتم إجراء تدليك الصرف لسعال طفل يبلغ من العمر 2-3 أشهر عن طريق وضع الطفل في حجره. بأطراف أصابعها ، تنقر الأم بلطف على منطقة الأضلاع والصدر ، وبعد ذلك يتم رفع الطفل إلى وضع مستقيم. من علامات التأثير الناجح ظهور السعال - هذا التدليك يسرع من إفراز البلغم من القصبات الهوائية.
يتم تدليك البرد باستخدام تقنية العلاج بالابر. يُسمح به أيضًا في سن 2-3 أشهر. أولاً ، يجب على الأم أن تتعرف على موقع نقاط الوخز بالإبر "المسؤولة" عن عمل الأنف. يجب إيجاد النقاط على طرف الأنف ، على جناحي الأنف ، بين حاجبي الطفل ، فوق أول فقرة عنق الرحم ، في منتصف الكعب وعلى الرسغين. التدليك بحركة دائرية.
جلسة مساج مهما كان الغرض منها لطفل من الفئة العمرية المحددة لا تزيد عن 15 دقيقة. علاوة على ذلك ، يجب زيادة الوقت تدريجيًا - اقض الجلسة الأولى لمدة 2-3 دقائق ، وقم بزيادة الثانية بدقيقة أو دقيقتين. يتم أيضًا زيادة مدة التعرض مع كل تمرين وتلقي على مراحل.
من الممكن تمامًا أن يقوم الطفل خلال 2-3 أشهر بتنفيذ جزء من التمارين على كرة مناسبة. هذا ينطبق على المجمع الذي يتبع تأثير التدليك الرئيسي. يتم التدليك فقط على سطح صلب ومسطح.
رأي الدكتور كوماروفسكي
يدعي طبيب الأطفال الشهير يفغيني كوماروفسكي أنه لا يمكن لأحد أن يقوم بتدليك طفل سليم أفضل من الأم. يسعى الطفل معها إلى الاتصال باللمس. هذه الحقيقة هي التي تفسر سبب بكاء وصراخ معظم الأطفال على أيدي أخصائيي التدليك المحترفين. يمكن للأم فقط ، وفقًا لكوماروفسكي ، تحويل التدليك إلى لعبة ، إلى تواصل ، إلى متعة لجميع المشاركين في هذه العملية.
لذلك ، يوصي Evgeny Olegovich الأمهات بإتقان جلسات التدليك البسيطة بأنفسهن. يمكن استخلاص المعرفة من مقاطع الفيديو الموجودة على الإنترنت ، اطلب من طبيب الأطفال أو الممرضة في الحضانة إظهار التقنيات ، ويمكنك قراءة الكتب الذكية للآباء الصغار التي كتبها الأطباء. لا توجد مشاكل مع المعلومات اليوم.
يمنح التدليك المنزلي للأم الطفل المتعة وراحة البال ، ويحقق أقصى فائدة ، كما يوفر ميزانية الأسرة ، لأن خدمات معالج التدليك باهظة الثمن.
إذا تم وصف تدليك علاجي للطفل ، فلا توجد خيارات - وفقًا لكوماروفسكي ، يجب أن تُعهد الجلسات إلى متخصصين في التعليم الطبي. لا تتردد في طلب الدبلوم ، فهناك العديد من الدجالين والهواة الذين يعملون في هذا "السوق" اليوم.
يدور الفيديو التالي حول كيفية تدليك الطفل بشكل مستقل في المنزل.
