إن رؤية طفلك وهو ينمو ويتمتع بصحة جيدة هو حلم جميع الآباء. يلجأ البعض إلى التدليك التقليدي والجمباز في سن مبكرة لتحقيق أهدافهم. يختار آخرون الجمباز الديناميكي ، والذي يبدو للوهلة الأولى وكأنه استهزاء موحد بطفل - فهو ملتوي ، ومُلقى ، ورفعه من الذراعين والساقين ، مثل دمية خرقة. هل الجمباز الديناميكي فظيع وخطير للغاية ، وكيف نفعل ذلك في المنزل ، سنخبر في هذا المقال.
ميزات:
يختلف الجمباز الديناميكي تمامًا عن التمارين المعتادة لحديثي الولادة والأطفال. تم اختراع هذه الطريقة و "وضعها في الجماهير" من قبل علماء وظائف الأعضاء واختصاصيي التنمية المبكرة ميخائيل ترونوف وليونيد كيتاييف. لذلك ، غالبًا ما يطلق عليه ببساطة "الجمباز وفقًا لترونوف كيتاييف".
الفرق الرئيسي هو أنه في الجمباز الكلاسيكي ، يتم تنفيذ التمارين لطفل في حالة ثابتة أو خفيفة الحركة. في الجمباز الديناميكي ، تتأثر العضلات بحركة أكثر كثافة. نتيجة لذلك ، لا يتم تدريب عضلات الطفل فحسب ، بل يتم أيضًا تدريب جهازه الدهليزي.
يتضمن مجمع Trunov and Kitaev تقوية وتدليك وتمارين في الهواء وتمارين على كرة الجمباز. على الرغم من التوزيع الواسع والشعبية لهؤلاء المؤلفين ، فإن طريقتهم بها عدد كبير من المعارضين ، بما في ذلك معظم أطباء الأطفال الحديثين ، بما في ذلك الطبيب الشهير كوماروفسكي.
يجادل المعارضون في موقفهم من خلال حقيقة أن الاستخدام المنزلي للجمباز الديناميكي يمثل خطرًا كبيرًا على حياة وصحة الطفل. أثناء الأعمال البهلوانية ، يمكن أن يصاب الطفل بإصابات خطيرة ، لأنه حتى الوالدين المحبين جدًا ليسوا معالجين محترفين بالتدليك وأخصائيي العلاج بالتمارين الرياضية ، فهم لا يمتلكون فهمًا مفصلاً ومفصلاً للموقع التشريحي للعضلات والأربطة الفردية في جسم الإنسان.
يؤكد أنصار الطبقات الديناميكية أن تعلم طريقة العمل لا يشكل ، ولكن الفوائد ، وفقًا لهم ، واضحة:
- يتحسن اتجاه الطفل في الفضاء ؛
- زيادة قوة العضلات المميزة لجميع الأطفال ؛
- يتطور الجهاز الدهليزي ويحسن الجهاز العصبي ؛
- يتعلم الطفل أن يثق في الكبار بالاعتماد على يديه القويتين.
يجادل مؤيدو وعشاق التمارين الديناميكية للأطفال الرضع بأن هذه التقنية تسمح لك بتعويض الطفل الذي ولد بعملية قيصرية ، وهو أمر ضروري للتطور المتناغم لنقص تجربة الولادة. يؤكد كيتاييف وترونوف أيضًا للآباء أن الأطفال الذين يكبرون في مثل هذه التمارين هم أقل عرضة للإصابة عن طريق الصدفة في المستقبل - كسر ذراع أو ساق عند السقوط بجهاز دهليزي مدرب وستكون القدرة على التجمع أكثر صعوبة.
ما الذي يجب مراعاته؟
عند اتخاذ قرار بالبدء في ممارسة نظام Trunov و Kitaev ، يجب على الآباء موازنة الإيجابيات والسلبيات جيدًا. يجادل العديد من أطباء الأطفال وعلماء نفس الأطفال بأنه لا يمكنك تجاهل المخاطر المحتملة. حتى لو كان الآباء يفضلون الجمباز الديناميكي بكلتا يديه ، فيجب أن يعرفوا كل شيء ضده لتقليل المخاطر.
بادئ ذي بدء ، تعتبر هذه الجمباز ضغوطًا لا يمكن إنكارها لحديثي الولادة. ليس فقط التوتر ، ولكن الضغط الشديد. ليس من المعتاد في أي مكان في الطبيعة هز الأشبال وإلقائها ولفها في الهواء. تعرف على مدى دقة حمل القطة للقطط ، ومدى حرص الحيوانات الأخرى على حملها. من وجهة نظر القوانين الطبيعية ، ليس لدى الأطفال أيضًا شروط مسبقة منذ الولادة للبدء في الطيران والانقلاب في الهواء. لذلك ، التوتر أمر لا مفر منه.
يمكن تصغيره فقط من خلال النهج الصحيح - معرفة متى تبدأ التمارين مثل زيادة الحمل. من الأفضل إدخال تمارين ديناميكية تدريجيًا حتى يكون لدى الطفل انتقال أكثر سلاسة إلى وضع الجسم غير المعتاد.
في قلب العديد من تمارين نظام Kitaev و Trunov هو استخدام ردود الفعل الفطرية للطفل. ولكن يجب أن تختفي ردود الفعل هذه في عمر 3-4 أشهر ، وهذا أمر طبيعي تمامًا. إذا كنت تفرط في ممارسة الجمباز الديناميكي ، فسيحدث انقراض بطيء لردود فعل الأطفال ، مما سيبطئ نمو الطفل.
يحذر أخصائيو الصدمات من أنه قد يكون من الصعب على الآباء قياس نقاط قوتهم ، وبالتالي ، بعد التجارب الأولى في الجمباز الديناميكي دون مشاركة أخصائي ، غالبًا ما ينتهي الأمر بالأطفال في المستشفى مع الالتواء والكسور والإصابات الأخرى. ويحذر علماء النفس من أن الطفل قد يطور تصورًا خاطئًا للطول ، وهو ما قد يجعله في المستقبل مظليًا لامعًا أو متسلقًا ، ولكنه قد يتسبب أيضًا في إصابات قاتلة بسبب عدم وجود شعور طبيعي بالخوف ضروري للبقاء على قيد الحياة.
قواعد عامة
إذا كان الآباء ، على الرغم من جميع التحذيرات ، مصممين على الانخراط في الجمباز الديناميكي مع أطفالهم ، فمن الضروري التسجيل في مجموعة خاصة يقودها ما يسمى مدربي الأطفال ، والمتخصصين في العلاج بالتمارين الرياضية لمعرفة كيف يفعل المحترفون ذلك ، لتعلم التقنيات. نحن نتحدث عن صحة طفلك ، وهنا المساومة ، كما يقولون ، غير مناسبة.
يوصي الخبراء ببدء هذا النوع من التمارين مع طفلك في موعد لا يتجاوز 1.5 شهرًا.
من المهم ألا يكون لدى الطفل موانع. سنتحدث عنها أدناه. لذلك ، يطلب المدربون الجيدون والصحيحون دائمًا من الوالدين شهادة من طبيب الأطفال تفيد بأن الطبيب لا يمانع في التدريب. يجب أيضًا أن تكون مستعدًا لحقيقة أن الأطباء عادة ما يرفضون إعطاء مثل هذه الشهادة - لا أحد يريد تحمل المسؤولية عن حياة الطفل إذا قرر الوالدان اختبار طرق معينة عليه.
دروس الإنترنت والفيديو ، والتي يمكن أن تكون مفيدة جدًا في إتقان تقنيات التدليك الكلاسيكي والجمباز للأطفال ، ليست مساعدين في أمور الجمباز الديناميكي. لا يمكنك الدراسة عن بعد.
يوصى بالانتقال مباشرة إلى التمارين الديناميكية بعد تدليك مدته 10-15 دقيقة وعناصر من الجمباز الساكن ، بحيث يتم تدفئة عضلات وأربطة الطفل.
بعد الأكل يجب الانتظار حوالي ساعة حتى لا يتجشأ الطفل. يجب التفكير في مكان التدريب بأدق التفاصيل وآمن تمامًا ، حتى لو حدث السقوط (ويمكن أن يحدث هذا!).
موانع
يتم بطلان التمارين الديناميكية بشكل قاطع في الأطفال الذين يعانون من المشاكل التالية:
- صدمة الولادة
- خلل التنسج في مفصل الورك ، عدم النضج الفسيولوجي للمفاصل.
- نقص الوزن (انخفاض الوزن عند الولادة) ؛
- وجود فتق إربي أو فتق سري.
- عيوب القلب الخلقية.
- مختلف الاضطرابات العصبية ، بما في ذلك نقص التروية.
يرجى ملاحظة أن مؤلفي المنهجية أنفسهم يؤكدون - من المنطقي إجراء دروس فقط في سن مبكرة.
إذا تطور الطفل حتى عمر 6 أشهر وعاش مثل أي شخص آخر ، فقد تم إعطاؤه تدليكًا منتظمًا وتمارين منتظمة ، فمن غير المجدي والخطير للغاية التحول إلى برنامج ديناميكي. لن تكون هناك فائدة منه لمثل هذا الطفل الكبير الذي لم يفعل ذلك من قبل.
مجموعة من التمارين
عادة ، يتم إدخال الانقلابات المتأرجحة في مجمع الجمباز الديناميكي العصبي للأطفال في المرحلة الأولية. يرفع الشخص البالغ الطفل من ذراعيه فقط ، ويقف على ارتفاع كامل. دعها تتدلى في الهواء. ثم يرفع قدميه رأساً على عقب.
يتم تنفيذ "البندول العلوي" و "البندول السفلي" في نفس المواضع. يقف شخص بالغ ويأرجح الطفل ، مثل البندول ، أولاً في وضع مقلوب ، ثم من ساقيه رأسًا على عقب.
لمزيد من مراحل التدريب المتقدمة ، يتم توفير القذف مع التقلبات. لكن أساس هذه التقنية لا يزال يتكون من عمليات التعليق والاعتراض التقليدية. التمرين الأكثر شيوعًا هو "الشمس" ، حيث يمسك الوالد الطفل من الذراع اليمنى والساق ، ثم يحرك الأطراف في دائرة - يمسك بالساق اليسرى ، والذراع اليسرى ، ومرة أخرى يذهب إلى الجانب الأيمن. اتضح أن الطفل يصنع "عجلة" في الهواء.
تعتبر مجموعة التمارين على كرة القدم أكثر أمانًا وأسهل في التعلم ، والتي ، بالمناسبة ، تشير أيضًا إلى الجمباز الديناميكي. هو الأكثر شيوعًا ، لأن التأرجح على الكرة على بطنه أو ظهره لا يخيف الوالدين بقدر ما يخيف العناصر الخطرة للجزء الأول من طريقة Trunov و Kitaev.
المراجعات
يؤكد العديد من الآباء الذين يناقشون على الإنترنت إمكانية ممارسة الجمباز الديناميكي مع أطفالهم أن أطباء العظام وعلماء النفس والجراحين ذوي السمعة الطيبة يعترضون بشدة على مثل هذه التمارين ليس فقط بسبب الخطر المؤلم ، ولكن أيضًا بسبب الفوائد المشكوك فيها في البداية لنمو الطفل. يجب أن يتطور الجهاز الدهليزي تدريجيًا وليس مرهقًا.
يرفض بعض الآباء ممارسة الجمباز الديناميكي بعد الدرس الأول مع أحد المحترفين - تجد معظم الأمهات أنه لا يطاق على الإطلاق حتى أن تشاهد طفلها يتلوى مثل دمية خرقة.
يستخدم بعض الآباء التمارين بنجاح كبير ، ولكن ليس ديناميكيًا تمامًا ، ولكن فقط أبسطها وأكثرها أمانًا ، يتم إكمالها عادةً عن طريق التدليك المنزلي المعتاد والجمباز اليومي المعتاد.
سيخبرك متخصص في التدليك العلاجي والترميمي عن تعقيدات أداء الجمباز الديناميكي للأطفال في المنزل في الفيديو التالي.
