في أي عمر يمكن إعطاء العسل للطفل؟

يعتبر العسل من المنتجات المفيدة التي يستخدمها الكبار في الغالب كبديل للحلويات وفي علاج الأمراض المختلفة. في أيام جداتنا ، كان العسل يُعطى بأمان لأصغرهم (على سبيل المثال ، قاموا بتشحيم الحلمة) وإضافته إلى الشاي لنزلات البرد. في الوقت الحاضر ، تغيرت المواقف تجاه تضمين العسل في وجبات الأطفال. لذلك ، يجب على الأمهات الحديثات معرفة عدد السنوات المسموح بها لإعطاء العسل للأطفال وما إذا كان منتج تربية النحل مفيدًا لجسم الطفل.

فوائد العسل

يساهم استخدام العسل في النمو النشط والتطور العام لجسم الطفل.

نظرًا لأن العسل مصدر لحمض الأسكوربيك والكاروتين ، فإن هذا المنتج مفيد للمناعة. مع الاستخدام المنتظم للعسل ، يمرض الأطفال كثيرًا ، ويقاوم أجسامهم بشدة هجمات الفيروسات ، بفضل الحماية من نزلات البرد والتهاب البلعوم وأمراض أخرى. غالبًا ما يتم استخدام وصفة لتحفيز الدفاعات ، حيث يتم دمج العسل مع الزنجبيل والليمون.
العسل لديه القدرة على تحسين تكوين الدم. تحت تأثيره ، تزداد كمية الهيموجلوبين وتحسن صحة الطفل المصاب بفقر الدم.
العسل له تأثير مهدئ ومريح. يساعد استخدامه على النوم بشكل أسرع في المساء والنوم العميق طوال الليل.
الآثار الإيجابية للعسل على الجهاز الهضمي معروفة. يعزز استخدام مثل هذا المنتج امتصاص الطعام وهضمه بشكل أفضل ، مما يمنع عمليات التعفن في الأمعاء.
غالبًا ما يستخدم العسل لعلاج التهاب الفم بسبب تأثيره المسكن والمطهر.
يحظى العسل أيضًا بشعبية كبيرة في درجات الحرارة ، لأن مثل هذا المنتج له تأثير معرق وخافض للحرارة. في أغلب الأحيان ، مع الالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة مع ارتفاع درجة الحرارة ، يضاف العسل إلى الشاي المبرد أو الحليب الدافئ.
بفضل العسل ، يمتص جسم الطفل الكالسيوم والمغنيسيوم بشكل أفضل ، مما له تأثير إيجابي على حالة العظام والأسنان ، كما يمنع ظهور الجنف عند أطفال المدارس.
العسل لديه القدرة على تحسين الرؤية وتزيد من حدته.
إذا أعطيت العسل لطالب ، فسوف يفعل استيعاب المواد التعليمية بنجاح أكبر.
تناول العسل كعلاج أقل ضررا للأسنان من السكر.
إذا كان الطفل يستهلك العسل بانتظام عند سلس البول ، فهذا سيساعد في القضاء على هذه المشكلة.

يتم استخدام تأثير مقشع من العسل بنشاط عندما يكون من الضروري علاج السعال. يؤثر هذا المنتج الحلو بنشاط على أعراض نزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى.

لمزيد من المعلومات حول استخدام العسل في علاج الأمراض عند الأطفال ، راجع الفيديو التالي.

ضرر

يتفاجأ بعض الآباء من وجود قيود عمرية للتعرف على العسل ، لأنهم على يقين من أن مثل هذا المنتج الطبيعي لا يمكن أن يكون ضارًا.

ومع ذلك ، في بعض الأحيان يمكن أن يشكل العسل خطراً على صحة الطفل الصغير:

المواد الفعالة في العسل يمكن أن تسبب الحساسية عند الطفل.
يمكن أن يسبب العسل التسمم الغذائي إذا دخلت جراثيم العامل الممرض إلى الرحيق أثناء الحصاد. يؤثر هذا المرض المعدي على الجهاز العصبي وهو خطير جدًا على حياة الطفل.
يمكن للفركتوز ، الموجود في العسل ، أن يبقى في تجويف الفم ، ويؤثر سلبًا على الغشاء المخاطي ويثير تسوس الأسنان ، لذلك بعد تناول مثل هذا المنتج الحلو ، اشطف فمك.
نظرًا لأن العسل مصدر للكربوهيدرات البسيطة ، يجب أن يكون هذا المنتج محدودًا إذا كنت تعاني من زيادة الوزن.

في أي عمر يمكن إعطاء الطفل العسل

لفهم متى يمكنك تقديم العسل لطفل ، يجب أن تضع في اعتبارك النقاط التالية:

كانت جودة هذا المنتج في أيام جداتنا عالية بلا شك ، ومن الصعب تحديد كيفية حصاد العسل وإنتاجه اليوم. لا تتوافق تركيبة عسل المتجر أو السوق دائمًا مع ما هو مكتوب على الجرة ، لذلك ، عند الشراء ، قد يقول أحد الوالدين ، لعب اليانصيب.
حتى العسل الذي يتم الحصول عليه مباشرة من المنحل ، والذي يتم شراؤه من الأصدقاء ، يمكن أن يؤذي الأطفال. في المقام الأول بسبب ارتفاع تركيز العناصر الغذائية.
إن الوضع البيئي يتدهور تدريجياً ، لذا لا يمكنك التأكد من أنك تعطي طفلك عسلاً من أزهار لم تنمو في مكان ملوث.
على مدى العقود القليلة الماضية ، تضاعف تكرار ردود الفعل التحسسية لدى الأطفال ، بسبب التدهور البيئي والاستخدام المتكرر للمواد الكيميائية في صناعة الأغذية. وبما أن العسل يصنف على أنه منتج شديد الحساسية ، يتضح سبب عدم إعطائه للرضع ، ويجب إدخال الطفل البالغ من العمر سنة واحدة في النظام الغذائي بحذر شديد.

فيما يلي التوصيات العامة للأطباء بخصوص السن التي يمكن للأطفال تذوق العسل فيها:

لا يمكنك إعطاء مثل هذا المنتج حتى عام.
بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1-3 سنوات ، يمكن تجربة العسل ، لكن لا ينصح بذلك معظم أطباء الأطفال.
ثلاث سنوات من العمر هي الحد الذي يسمح للأطباء بعد ذلك بإدراج العسل في غذاء الأطفال. في هذه الحالة ، يجب إعطاء المنتج بجرعة صغيرة ونادراً.
من سن 6 سنوات ، يمكن إدراج العسل في حالة عدم وجود حساسية في قائمة الطفل في كثير من الأحيان.

كما ترى ، إن أمكن ، فإن تأخير التعارف مع العسل حتى سن 6-7 سنوات سيكون الحل الأفضل. إذا كان الوالدان يستخدمان العسل كثيرًا ويرغبان في علاج الطفل بهذه الحلاوة من سن 3 سنوات ، فيمكنك محاولة إعطاء مثل هذا المنتج بكميات صغيرة.

في الحالات التي تبدأ فيها الأمهات أو الجدات في إعطاء العسل للأطفال دون سن 3 سنوات ، فإنهم يتصرفون على مسؤوليتهم الخاصة ، لأنه من المستحيل التنبؤ برد فعل الطفل على هذا المنتج. في كثير من الحالات ، يدرك الأطفال هذه الحلاوة الطبيعية جيدًا ، ولكن هناك أيضًا مواقف معاكسة ، عندما يتحول العسل إلى مشكلة حقيقية.

رأي الدكتور كوماروفسكي

يتأكد الطبيب المشهور أن العسل لا ينبغي أن يكون في غذاء الأطفال في السنة الأولى من العمر. يعتقد كوماروفسكي أن إعطاء مثل هذا المنتج لرضيع أقل من 12 شهرًا أمر محفوف بالمخاطر ، لأن التأثير لا يمكن التنبؤ به.

يمكن للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عام واحد ، وفقًا لطبيب الأطفال الشهير ، إعطاء العسل بكميات صغيرة لتحل محل الحلويات الأخرى. في الوقت نفسه ، من المهم عدم المبالغة في الكمية وتوخي الحذر بشكل خاص إذا كان الوالدان يعانيان من حساسية تجاه العسل أو عدم تحمل لسعات النحل.

يدلي كوماروفسكي بتعليقه على إدراج العسل في حمية الأطفال في الفيديو التالي.

ملامح إدخال العسل في غذاء الأطفال

لا ينصح بمعالجة الطفل بالعسل الصافي منذ البداية. في الاختبارات الأولى ، يُنصح بإضافة المنتج إلى أطباقك المعتادة.
خيار جيد هو إضافة بضع قطرات من العسل إلى الماء الذي يشربه الطفل. إذا لم يكن هناك رد فعل لمثل هذا الشرب ، يمكن زيادة الجرعة.
في أغلب الأحيان ، يضاف العسل إلى الشاي ، لكن مثل هذا المشروب يجب ألا يكون ساخنًا بأي حال من الأحوال ، لأنه لا يمكنك تسخين العسل.
يمكنك أيضًا خلط العسل مع الجبن الكفير أو الجبن.
يجب ألا يزيد الاستخدام اليومي للعسل عن شهر واحد ، وبعد ذلك يلزم استراحة لمدة 2-3 أسابيع.
إذا رفض الطفل تجربة العسل ، فمن غير المقبول الإصرار على مثل هذا المنتج وإجباره.

كم من العسل يعطيه للطفل

إذا تجرأت الأم على علاج طفل بالعسل في سن 1-3 سنوات ، يجب ألا يتجاوز جزء من هذا العلاج يوميًا نصف ملعقة صغيرة. علاوة على ذلك ، ينصح بتقسيمها إلى 2-3 حفلات استقبال.
يمكن إعطاء الأطفال بعمر 3-5 سنوات ما يصل إلى 20 جرامًا من العسل يوميًا (أكثر بقليل من ملعقة كبيرة). يُنصح أيضًا بتقسيم الجرعة اليومية لمثل هذا المنتج الحلو عدة مرات.
في سن 6-9 سنوات ، يجوز زيادة الجرعة اليومية من العسل إلى 50 جرام (أكثر بقليل من 3 ملاعق كبيرة).
بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 9 سنوات ، يمكن زيادة كمية العسل المستهلكة يوميًا إلى 80 جرامًا (أي حوالي 5 ملاعق كبيرة).

موانع

لا يعطى العسل لطفل:

تحت سن سنة.
مع أهبة نضحي.
مع عدم تحمل الفرد للمنتج.
مع داء السكري.

كيف تظهر حساسية العسل؟

رد الفعل التحسسي الأكثر شيوعًا بعد تناول العسل هو الطفح الجلدي. تأتي على شكل طفح جلدي صغير أو بثور كبيرة.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يتحول الجلد إلى اللون الأحمر أو يتورم. كيف تبدو خلايا النحل ، التي تثيرها حتى كمية صغيرة من العسل ، يمكنك رؤيتها في الصورة.

قد يعاني الطفل أيضًا من رد فعل تنفسي ، مثل ضيق التنفس ، أو السعال ، أو العطس ، أو ألم الصدر ، أو التهاب الحلق ، أو سيلان الأنف. في بعض الأحيان تظهر حساسية من العسل من خلال انتفاخ اللسان والشفتين ، والتمزق الغزير ، والدوخة ، والغثيان ، والإسهال ، والحمى ، والصداع.

إذا واجهت أي أعراض تحذيرية بعد تناول العسل ، فعليك مراجعة طبيبك على الفور. سيصف طبيب الأطفال الأدوية اللازمة ، وسيتعين التخلي عن إدراج العسل في النظام الغذائي.

كيفية اختيار العسل للطفل

إذا كنت تخطط لإعطاء العسل للأطفال ، فقم بشراء المنتجات الطبيعية والطازجة فقط. يمكن تقديمها في أنواع مختلفة:

كثير من الأطفال لا يحبون عسل الحنطة السوداء البني ، حيث أن له طعم خاص ومذاق مر. ومع ذلك ، يعتبر هذا العسل الخيار الأفضل لنزلات البرد أو فقر الدم.
يحب معظم الأطفال عسل الأكاسيا والبرسيم الحلو لأنهما لذيذان ورائحتهما طيبة. يعتبر عسل الأكاسيا أقل حساسية من الأنواع الأخرى. هذا المنتج له تأثير مقشع ومسكن واضح.
كما أن عسل الليمون المصفر محبوب لدى الكثيرين لمذاقه الخفيف ورائحته اللطيفة. نظرًا لخصائصه المبيدة للجراثيم ، غالبًا ما يتم إعطاؤه للأطفال المصابين بنزلات البرد.

حاول الحصول على العسل من مربي نحل موثوق به ، فقد يتضح أن منتجًا كهذا في السوق مزيف (ممزوج بالسكر).

في البداية ، سيكون للعسل الطبيعي قوام سائل ، وبحلول نهاية الخريف يبدأ المنتج في التبلور ، وبعد ذلك لا يعود إلى الحالة السائلة. بالإضافة إلى ذلك ، العسل الطبيعي لن يتحلل ، وإذا أسقطته على ورقة ، فلن ينتشر على الجوانب.