حليب الأم هو أنسب غذاء لحديثي الولادة ، وليس له مثيل. بعد أن قررت إرضاع المولود الجديد ، فإن الأم لا تعطي الطفل طعامًا ، بل أكثر من ذلك بكثير. ستختفي حالة عدم اليقين في المحاولات الأولى لإطعام الطفل قريبًا ، خاصة إذا تعلمت المزيد عن تعقيدات الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل.
تدريب
ليس من الضروري غسل ثدييك قبل الإرضاع بالصابون كما نصحت أمهاتنا ذات مرة. بالنسبة لنظافة الثدي ، يكفي الاستحمام يوميًا. كما لا ينصح بمعالجة الحلمتين بأي مطهرات.
اختر مكانًا هادئًا ومريحًا للتغذية. من الجيد أن لا يضايقك أحد في هذا الوقت.
اشرب كوبًا من السائل حوالي 15 دقيقة قبل إرضاع طفلك. بفضل هذا ، ستزداد الرضاعة.
تثبيت وتثبيت الثدي بشكل صحيح
التعلق الصحيح هو أحد العوامل الرئيسية التي تساهم في نجاح تجربة الرضاعة الطبيعية. طوال فترة تغذية الطفل بحليب الأم ، من المهم جدًا كيفية حدوث أول ارتباط للطفل. في معظم مستشفيات الولادة ، يتم دعم الرضاعة الطبيعية من خلال التأكد من أن المولود الجديد يلتصق بثدي الأم فور الولادة.
الموقف المريح مهم أيضًا للربط الصحيح. تستغرق التغذية ، خاصة في البداية ، وقتًا طويلاً ، لذلك من المهم ألا تتعب الأم.
يجب أن يمسك الطفل بالحلمة من تلقاء نفسه ، ولكن إذا فعل ذلك بشكل خاطئ (أمسك برأسها فقط) ، يجب على الأم الضغط قليلاً على ذقن الفتات وتحرير الثدي.
مراحل
بعد غسل يديك ، يجدر شفط بضع قطرات من الحليب وفركها على الحلمة. هذا سيجعل الحلمة أكثر نعومة حتى يمسكها الطفل بسهولة. أنت الآن بحاجة إلى الراحة والبدء في التغذية:
- الإمساك بالثدي بأصابعك ، دون لمس الهالة ، وجّه الحلمة نحو وجه الطفل. لمساعدة الطفل في العثور على الحلمة ، ضربي الطفل على خده. إذا لم يساعدك ذلك ، يمكنك عصر بعض الحليب على شفتي الطفل.
- تأكد من أن الطفل يمسك الحلمة بشكل صحيح. يجب أن يكون فمه مفتوحًا على مصراعيه ، ويجب أن تضغط ذقنه على صدر أمه. يجب ألا يحتوي فم الطفل على الحلمة فحسب ، بل على جزء من الهالة أيضًا.
- إذا بدأ الحليب في التدفق من زاوية فم الطفل ، ارفعي رأس الطفل وضعي السبابة تحت الشفة السفلية للطفل.
- عندما يرضع الطفل ببطء شديد ، ساعديه على أن يصبح أكثر يقظة. للقيام بذلك ، يمكنك أن تمس رأس الطفل أو تربت على خده أو أذنه.
- عندما يبدأ الطفل في النوم عند الثدي أو يرضع بمعدل أبطأ ، يمكن للأم أن تقاطع المص عن طريق وضع إصبع السبابة بلطف بين الثدي وزاوية فم الطفل.
- لا تتسرعي في ارتداء الملابس فور الرضاعة. دعي الحليب على الحلمة يجف قليلاً. أيضًا ، لا تتسرعي في وضع الطفل في سريره. يجب أن يتقيأ الطفل الهواء المحبوس في المعدة بالحليب. للقيام بذلك ، أمسكي الطفل ب "عمود" ، وضعي منديلًا على كتفك ، حيث قد يخرج جزء صغير من الحليب مع الهواء.
أوضاع مريحة
لتغذية الطفل ، تختار الأم وضعية الاستلقاء أو الجلوس أو أي وضع آخر يكون مناسبًا لها وللطفل على حد سواء. تحتاج إلى إطعام الطفل في حالة استرخاء.
إذا ضعفت الأم بعد الولادة ، أو خضعت لعملية قيصرية أو غرز في العجان ، فسيكون من الأنسب لها أن تأكل وهي مستلقية على جانبها. تستدير لمواجهة الطفل ، فأنت بحاجة إلى وضع الطفل بحيث يكون رأس الطفل في كوع يد الأم. دعم الطفل تحت الظهر ، يمكنك مداعبة الطفل برفق.
يعد الجلوس أيضًا أحد أكثر أوضاع التغذية راحة. يمكن للأم أن تجلس على كرسي أو على كرسي ، لكن سيكون الأمر أكثر راحة إذا استقرت يدها على مسند الذراع أو على الوسادة ، ورجل واحدة على مقعد صغير. يجب دعم الطفل من أسفل الظهر بحيث يكون رأسه عند ثني مرفق أمه. يجب أن يلمس بطن الطفل بطن الأم.
المواقف والمواقف الأخرى الممكنة
يمكن تغذية الطفل في وضع من الخلف. في هذا الوضع ، تجلس الأم على الأريكة وتضع وسادة عادية بجانبها. تضع الأم الطفل على الوسادة بحيث يكون جسد الطفل في متناول اليد. هذا الوضع مناسب جدًا للأمهات اللائي يرضعن التوائم. بهذه الطريقة يمكن للأم أن تطعم كلا الطفلين مرة واحدة.
كما يمكن للأم أن تطعم وهي جالسة على الأرض وتعبر ساقيها "على الطريقة التركية". في هذا الوضع ، من الملائم إطعام طفل يعرف بالفعل كيف يزحف أو يمشي.
تظهر مواقع التغذية الشعبية أدناه. جربي واختاري أكثرها راحة لك ولطفلك.
كيف تعرف أن كل شيء يسير على ما يرام؟
إذا كان الطفل قد التقط الثدي بشكل صحيح ، فعندئذٍ:
- ستكون كل من الحلمة والهالة (معظمها) في فم الطفل ، وستتحول شفتا الطفل إلى الخارج.
- سيتم الضغط على أنف الطفل على الثدي ، لكنه لن يغوص فيه.
- لن تسمع أمي أي أصوات أخرى غير ابتلاع الحليب.
- لن تشعر أمي بأي إزعاج أثناء المص.
خارج المنزل
تتمتع الأم المرضعة بميزة مهمة مثل القدرة على إعطاء طفلها الطعام في أي وقت عندما يكون الطفل جائعًا. يمكنك إطعام الطفل بهدوء في العديد من الأماكن. للقيام بذلك ، يجب على الأم التفكير في ملابسها ، وارتداء أشياء يمكن فك أزرارها أو رفعها بسهولة. يمكنك أيضًا إحضار منديل أو شال معك للتغطية أثناء الرضاعة.
في الآونة الأخيرة ، بدأت أماكن تغذية الأطفال بالظهور في المتاجر. إذا كانت هناك أم وطفلها في زيارة ، فلا تتردد في طلب التقاعد مع الطفل في غرفة أخرى. أي شخص مناسب سوف يقابلك في منتصف الطريق.
التعليمات
هل تحتاج الأم المرضعة إلى تناول مكملات غذائية (فيتامينات ومعادن) أثناء الرضاعة الطبيعية؟
يمكن لمركب ميترافيل بلس أن يكمل النظام الغذائي لكل من الأمهات والأطفال (من خلال الحليب) بالفيتامينات والعناصر الدقيقة الضرورية. بالإضافة إلى حمض الفوليك واليود والحديد ، يحتوي ميترافيل بلس على تلك العناصر التي تفتقر إليها الأمهات المرضعات غالبًا: الزنك والموليبدينوم والسيلينيوم ، وكذلك الفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية أوميغا 3. كبسولة واحدة فقط يوميًا تأخذ في الاعتبار الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يساهم ميترافيل بلس في نمو طفل سليم والحفاظ على صحة الأم.
كم مرة وبعد كم دقيقة يجب وضع الطفل على الثدي مرة أخرى؟
من الأفضل إطعام الطفل في الوضع الحر ، أي إعطاء الطفل ثديًا ليس على مدار الساعة ، ولكن عندما يطلب الطفل الطعام. في الأيام الأولى ، سوف تضطر إلى إعطاء الطفل ثديًا كثيرًا ، ولكن في هذه الأيام لم يتحسن إنتاج الحليب بعد ، لذلك يجب تقديم كلا الثديين للطفل مرة واحدة. في وقت لاحق ، سيتم إنتاج المزيد من الحليب وسيبدأ الطفل في طلب الثدي حوالي 6-7 مرات في اليوم بفاصل تقريبي حوالي 1.5-3 ساعات. تتأثر فترات الراحة بين الرضعات بمزاج الرضيع ونضجه ووزنه عند الولادة وحالته الصحية. اقرئي المزيد في مقالتنا حول مدة إرضاع طفلك.
كم دقيقة يجب على المولود أن يرضع؟
يمتص معظم الأطفال لمرة واحدة لحوالي 15 دقيقة ، لكن هناك أطفال يحتاجون إلى أوقات رضاعة أطول (تصل إلى 40 دقيقة). إذا فُطِم الطفل عن الثدي قبل إفراغه من الثدي ، فقد يحصل الطفل على حليب أقل من الظهر ، والذي يحتوي على نسبة كبيرة من الدهون. بسبب المص لفترات طويلة ، من الممكن حدوث تشققات في الحلمتين ، لذلك يوصى بإطعام الطفل لمدة 10-15 إلى 40 دقيقة.
كيف نفهم أن الطفل يأكل؟
بعد الأكل ، عادة ما يطلق الأطفال صدورهم أو ينامون. يمكن للأم أن تحكم على أن الطفل لديه ما يكفي من الحليب ليس فقط من خلال إطلاق الثدي بعد الأكل ، ولكن أيضًا من خلال زيادة الوزن شهريًا والحالة العامة للطفل. اقرئي المزيد في مقالتنا حول كيفية معرفة ما إذا كان حليب الثدي كافياً لطفلك.
يمكنني إرضاع طفلي؟
في الواقع ، في البداية يأكل الطفل الحليب بكميات زائدة ، لأنه ليس على دراية بالشبع ، لأنه كان يتغذى باستمرار في الرحم. لكن لا داعي للقلق ، فكل الفتات الزائد سوف يبصق ، والإفراط في تناول حليب الثدي لا يمكن أن يضر بصحته.
هل سيكون للحليب وقت للهضم إذا طلب الطفل الرضاعة كثيرًا؟
لا داعي للقلق بشأن هذا ، لأن حليب الأم غذاء متوازن تمامًا لحديثي الولادة ، ويتم هضمه دون بذل مجهود كبير. يدخل حليب الثدي على الفور تقريبًا إلى أمعاء الأطفال ويتم هضمه بسرعة.
كيف ترضعين طفل يبكي؟
إذا كان الطفل الباكي غير قادر على الإمساك بالثدي ، فقم بتهدئة الطفل أولاً. اضغط عليه لك ، تحدث مع الطفل بمودة ، هزه بين ذراعيك. إذا كان بكاء الطفل يرجع إلى حقيقة أنه لا يستطيع أخذ الثدي ، فالمس الحلمة في خد الطفل أو شفتيه.
هل من الضروري الرضاعة في الليل؟
تعتبر الوجبات الليلية مهمة جدًا لرضاعة طويلة وناجحة ، حيث يتم تحفيز إنتاج الهرمونات المهمة لإنتاج الحليب أثناء هذه الوجبات. بالإضافة إلى أن المولود الجديد لم يؤسس بعد نظام الليل والنهار ، لذا فإن الوقت من النهار لا يؤثر على إحساسه بالجوع.
نصائح
- تذكري أنه من خلال وضع طفلك مبكرًا ، وإرضاعه عند الطلب ، وإفراغ الثدي تمامًا ، سوف تحفز إنتاج الحليب في غددك. إذا كنت نادراً ما تطعم الطفل وتحد من وقت الرضاعة ، فهناك احتمال كبير لانخفاض الرضاعة.
- إذا كانت الأم تتناول أي أدوية ، فمن المهم معرفة ما إذا كانت هذه الأدوية تنتقل إلى الحليب وما إذا كانت يمكن أن تؤثر على صحة الطفل.
- إذا شربت الأم الكحول ، فعليها ألا تطعم الطفل لمدة ثلاث ساعات. يتغلغل الكحول بسرعة كبيرة في حليب الإنسان بنفس التركيز الموجود في دم الأم.
- لا يمكنك التدخين أثناء الرضاعة الطبيعية ، لأن النيكوتين يمر بسهولة في الحليب. أيضا ، يجب ألا تكون الأمهات المرضعات في غرفة مدخنة.
- غالبًا ما يتسرب الحليب في الأشهر الأولى من الرضاعة من الثدي بين فترات الرضاعة ، لذلك من الملائم استخدام الضمادات في حمالة الصدر.
- يجب ألا تشتري زجاجة أو حليب صناعي "تحسباً" ولا يجب الاستسلام إذا كانت تجربة الرضاعة الأولى لك غير ناجحة. يجب تعلم فن الرضاعة الطبيعية مثل أي مهارة أخرى ، ولكن من خلال إتقانها ستجني فوائد أكثر بكثير من التحول إلى الرضاعة الصناعية.
مشاكل محتملة
غالبًا ما تظهر العديد من المشاكل في بداية الرضاعة الطبيعية ، ولكن يمكن لأي امرأة التعامل معها.
شكل الحلمة غير صحيح
يمكن أن تنقلب الحلمتان بالقرب من ثدي الأم أو تصبح مسطحة ، ولا يستطيع الطفل أن يمسك بهذه الحلمات.
في هذه الحالة ، في الأسابيع الأولى من الرضاعة ، قبل إعطاء الطفل للثدي ، يجب على الأم سحب الحلمة مع الهالة (باليد أو باستخدام مضخة الثدي).
في كثير من الأحيان يساعد و تقنية هوفمان: عدة مرات في اليوم ، دلكيه بأصابعك ، أولا عصر الحلمة ، ثم فردها ، شديها في اتجاهين متعاكسين.
يمكنك أيضًا اللجوء إلى استخدام ضمادات خاصة.
إذا لم يساعد شد الحلمة والوسادات ، فسيتعين عليك إطعام الطفل بالحليب المسحوب.
تشقق الحلمات
هذه مشكلة شائعة خلال الأيام الأولى من الرضاعة الطبيعية ، والتي تسبب الكثير من الانزعاج للأم. تحدث التشققات عادة بسبب مص الرضيع لفترة طويلة ، وعن طريق الإغلاق غير السليم. وبالتالي ، لمنع التشقق ، يجب مراقبة مزلاج الثدي ، وكذلك مدة الرضاعة.
إذا ظهرت تشققات بالفعل ، يجب إطعام الطفل من غدة صحية أو باستخدام الفوط الصحية. إذا كان الألم شديدًا ، يمكنك شفط ثدييك وإعطاء طفلك الحليب المسحوب.
للشفاء السريع من التشققات ، يوصى بالحمامات الهوائية المتكررة ، وتزييت الحلمات بالحليب "الخلفي" في نهاية الرضاعة ، وكذلك استخدام المراهم أو الكريمات الخاصة (على سبيل المثال ، "Bepantena").
اندفاع قوي للحليب
إذا كان الثدي ممتلئًا جدًا بالحليب وأصبح كثيفًا جدًا بحيث لا يستطيع الطفل استيعاب الحلمة بشكل صحيح وامتصاص الحليب ، يجب عليك إجهاد الثدي قليلاً قبل الرضاعة (حتى يصبح طريًا) ، والحد من تناول السوائل ، وتطبيق شيء على الثدي لمدة 5-7 دقائق بارد (مثل كيس الثلج).
لاكتوستاسيس
مع مثل هذه المشكلة ، يصبح الثدي كثيفًا جدًا وتشعر الأم بانتفاخ مؤلم فيه. لا داعي للتوقف عن إرضاع طفلك ، بل على العكس ، يجب أن تضعيه على الثدي أكثر من مرة. في الوقت نفسه ، تنصح الأم بالحد من السائل وتدليك المناطق المتصلبة بالثدي برفق ، مما يجهد الحليب حتى يلين.
التهاب الضرع
هذا المرض الالتهابي مشكلة شائعة في الأسبوع الثاني إلى الرابع بعد الولادة. ويتجلى ذلك في ظهور الأختام التي تسبب الألم للمرأة. غالبًا ما تعاني الأم المرضعة من الحمى. إذا كنت تشك في إصابة امرأة بالتهاب الضرع ، فعليك استشارة الطبيب على الفور. هو وحده من سيؤكد التشخيص ويصف العلاج ويكون قادرًا على تحديد ما إذا كان الأمر يستحق الاستمرار في الرضاعة الطبيعية.
هيبوجالاكتيا
هذا هو اسم إنتاج الحليب بكمية أقل مما يحتاجه الطفل. سيساعد حساب عدد الحفاضات المبللة (عادة ما يكون أكثر من 10 منها) والوزن الشهري (عادة ، يجب أن يكتسب الطفل 0.5 كجم على الأقل) على التأكد من نقص الحليب. لكن لا داعي للتسرع في إضافة خليط ، لأنه يمكن أن يكون أزمة إرضاع.
ضعي الطفل على الثدي في كثير من الأحيان ، وأعيدي النظر في نظامك الغذائي وروتينك اليومي ، واستشيري طبيبك أيضًا بشأن العوامل اللاكتونية ، ويمكنكِ إعادة الحليب. اقرئي مقالاً آخر حول ما يجب فعله إذا كان طفلك يعاني من نقص في حليب الثدي.
لمزيد من المعلومات حول الرضاعة الطبيعية ، راجع برنامج الدكتور كوماروفسكي.
