ماذا لو كان الطفل شديد القلق والقلق؟

يتزايد عدد الأطفال القلقين والمضطربين باطراد. مع تزايد عدد البالغين القلقين ، يتراكم على مدى سنوات عدم رضاهم عن كل شيء وكل شخص - العمل أو الوضع المالي أو السكن أو السيارة أو نقصها. الأطفال الذين يتم تربيتهم من قبل مثل هؤلاء البالغين معرضون للخطر. إنهم مقلقون. من الصعب والمخيف عليهم العيش في هذا العالم. إنهم بحاجة إلى مساعدة عاجلة.

ما هذا؟

القلق هو حالة مستمرة من الانزعاج العاطفي طويل الأمد. يتسم الشخص القلق بمشاعر سيئة متكررة أو مستمرة ، شعور بعدم اليقين. غالبًا ما يصاب الأطفال بالقلق - الوهن ، وعرضة للتشاؤم. هذه النظرة إلى العالم ، كقاعدة عامة ، يتم نسخها من قبل والديهم.

القلق يكمن في انتظار الرضع. هل لاحظت أن أحد الأطفال هادئ ، بينما الآخر كثيرًا ما يبكي ، ويتصرف بقلق أثناء الرضاعة ، وينام مضطربًا؟ الأطفال ، كقاعدة عامة ، قلقون لأسباب فسيولوجية - فهم جائعون ، حفاضاتهم مبللة ، شيء مؤلم. إذا كان الطفل أثناء الرضاعة يرضع بعصبية ، وغالبًا ما يفقده ، فعلى الأرجح أنه قلق بشأن المغص. في عمر 3 أشهر ، يتراجعون.

قد تظهر الأسباب النفسية للقلق لدى الطفل في عمر 7 أشهر فقط ، عندما تتطور النفس بشكل صحيح وتكون جاهزة لذلك.

عادة ما ترتبط المخاوف النفسية الأولى للطفل بغياب الأم. إذا ذهبت بعيدًا لفترة قصيرة ، فإن الطفل يظهر إثارة عاطفية. في عمر 8 أشهر ، "يتغلب" الطفل على قلق آخر - يبدأ في الخوف من الغرباء. في سن 7 إلى 9 أشهر تقرر ما إذا كان الطفل سيكون عرضة لزيادة القلق. في هذا الوقت ، يكون حساسًا جدًا للأصوات الموسيقية ، ويمكنه تمييز جميع النغمات في صوت والدته. كلمة واحدة مهملة - والطفل قد يكون خائفا ، والعلاقة العاطفية مع الأم ستكون مهددة.

لا يمكن الحديث عن القلق المستقر المحتمل إلا عندما يبلغ الطفل سنة واحدة.

أنواع القلق

القلق مختلف. إنه ناتج عن أسباب مختلفة ، مما يعني أنه يحتاج إلى طرق مختلفة للتصحيح.

يتم تحديد القلق الخلقي وراثيا. للأطفال - حزن ، هذه سمة خلقية وراثية. هؤلاء الأطفال منذ الطفولة يتأقلمون ببطء مع أي تغييرات في العالم الخارجي ، وغالبًا ما يعانون من عدم الراحة النفسية ، ومن السهل "عدم استقرارهم". نفسهم غير مستقرة للغاية.

القلق الوضعي - يرتبط بحالة معينة يعاني فيها الطفل من فورة عاطفية قوية. بعد نباح صاخب لكلب الجيران ، على سبيل المثال ، يبدأ في الخوف من كل الكلاب دون استثناء. بعد التطعيم يخاف من كل الأطباء. في هذه الحالة ، يرتفع مستوى القلق قبل وقت طويل من ظهور الوضع "الرهيب" ، إذا تم إبلاغ الطفل بذلك مسبقًا.

مثل هذا القلق خاضع للتصحيح ، لكن لا يمكن القضاء عليه بالكامل. كل منا لديه مثل هؤلاء البالغين المألوفين الذين في الثلاثينيات أو الأربعينيات من العمر ، يخشون السفر على متن طائرة أو زيارة طبيب الأسنان. في الحالة الأولى ، نتعامل مع مخاوف الطفولة "البالغة" من المرتفعات والموت ، في الحالة الثانية - مع خوف الطفولة من الألم والأطباء.

في كثير من الأحيان يكون القلق "حسب الحالة" تعليميًا. هذه الحالة معقدة وطويلة الأمد. يشعر الطفل بعدم الراحة عشية الأحداث المتعلقة بالمدرسة: فهو يخشى الإجابة على السبورة ، وإجراء الاختبارات ، وكتابة الاختبارات. والشيء الأكثر فظاعة ليس الامتحان نفسه ، بل توقعه. هذا القلق أيضًا "يكبر" مع الطفل ، ويستمر (حتى في الحد الأدنى من المظاهر) لدى جميع البالغين. تذكر كم أنت متوتر عشية الأحداث المهمة! يعاني طلاب المدارس الابتدائية أكثر من قلق التعلم. ثم ، عندما يكتسبون الخبرة ، عندما ينضجون ، يشعرون بمزيد من الكفاءة ، ويقل الخوف.

ينقسم الأطفال القلقون إلى عدة أنواع:

الأعصاب. هؤلاء هم الأطفال الذين يعانون من "جسدي" واضح - لديهم تشنج عصبي ، يتلعثمون ، ويعانون من سلس البول. يحتاج الأطفال المصابون باضطرابات عصبية إلى مساعدة مؤهلة من أخصائيي أمراض الأعصاب والأطباء النفسيين.

عند التواصل مع هؤلاء الأشخاص ، من المهم الاستماع إليهم ، بغض النظر عن التكلفة. لا يمكنك التركيز على اضطراباتهم الجسدية. مطلوب الشعور بالراحة ، يجب أن يشعروا بالأمان التام ، وأن يعلموا أنه يتم قبولهم كما هم.

في الفيديو التالي ، يمكنك معرفة المزيد عن الأطفال المصابين بالعُصاب. سيخبرك مؤلف الفيديو عن أسباب عصاب الطفولة وكيفية التصرف مع مثل هذا الطفل.

من بين الألعاب التصحيحية ، تُعرض العصابيون على الرسم ، ولعب الأدوار ، حيث سيتغلبون في كل مرة على مخاوفهم. مثال: طفل يخشى الذهاب إلى الطبيب ويبدأ في البكاء والتلعثم. اطلب منه أن يرسم طبيبًا ، ويمثل خارج المشهد "في عيادة الطبيب". افعلوا ذلك معًا ، وشجعوا الطفل على "التعبير" عن مخاوفه قدر الإمكان.

سيخبرك مؤلف الفيديو التالي بما يجب عليك فعله إذا أصيب الطفل بالتشنجات اللاإرادية العصبية.

الأطفال المحرومين. هؤلاء رجال نشيطون وحساسون للغاية ، لكن لديهم الكثير من المخاوف المخفية في قلوبهم. إنهم يحاولون بصدق أن يكونوا جيدين ، ويتصرفوا بعنف ، ويحصلون على درجات جيدة. لكن إذا لم ينجحوا لسبب ما ، فإنهم يغيرون بشكل جذري تكتيكاتهم ويبدأون في إثارة المشاغبين علانية. حتى أنهم لا يشعرون بالحرج من المواقف التي يصبحون فيها أضحوكة أمام مجموعة في روضة أطفال أو فصل في المدرسة. حتى أنهم يحبون مثل هذه المواقف ، لأنه في هذه اللحظة ينصب كل الاهتمام على شخصهم. الأطفال المحرومون ظاهريًا غير مبالين بالنقد والتعليقات.

من وجهة نظر الطب ، يمكن أن يكون لديهم اضطرابات عضوية ذات طبيعة خفيفة: مشاكل في الذاكرة والانتباه والمهارات الحركية الدقيقة. يحتاج هؤلاء الرجال إلى خلق جو من النجاح ، والثناء عليهم في كثير من الأحيان وتقديم الدعم لهم في مساعيهم. إذا تمكنوا من الإيمان بأنفسهم ، فسوف يتوقفون عن الخوف ، وسيتراجع سلوكهم. سيستفيدون من ممارسة الرياضة ، لأن النشاط المتزايد الذي يخفون وراءه مخاوفهم يحتاج إلى مخرج.

أطفال مغلقون. الأطفال الصغار الذين يمكن تصنيفهم على أنهم منسحبون. بشكل عام لا يستجيبون للنقد ، ويتجنبون المشاركة في حياة الفريق. لا يريدون المشاركة في الألعاب والترفيه العامة. يفضلون دور المراقب. من الصعب التواصل مع كل من الأقران والبالغين. قد يرفضون التواصل على الإطلاق. لديهم مشاكل في التعلم ، لأنه ليس لديهم عمليا أي دافع للتعلم.

من المهم إيجاد أرضية مشتركة مع هؤلاء الأطفال - وهو موضوع يثير اهتمامهم. يمكن أن يكون أي شيء - من الديناصورات إلى طائرات الحرب العالمية الأولى ، ومن ثم بناء الاتصالات من خلالها.

أطفال خجولون. الهدوء اللطيف الذي ، مثل قرش النحاس سيئ السمعة ، محبوب من قبل الجميع ، دون استثناء. يضيعون عندما يكون من الضروري قراءة الشعر علانية أو الإجابة على أسئلة المعلم أمام الفصل بأكمله ، لا تأخذ زمام المبادرة ، بينما هم مجتهدون ومثابرون وإجباريون. لديك مشاكل اتصال معينة. إنهم يخشون التواصل مع الغرباء والأشخاص غير المألوفين ، ويعانون من نوبات خوف قوية (تصل إلى الذعر) عندما يسمعون شخصًا يرفع صوتهم ، حتى لو لم يتم توجيه الشتائم إليهم. بكاء. أي شيء صغير يمكن أن يدفعهم إلى البكاء.

سيجد الأطفال الخجولون الأمر سهلاً ومريحًا بصحبة أقرانهم من نفس الهوايات والاهتمامات. من جانب الكبار ، يحتاجون إلى المديح والتشجيع على إنجازاتهم ونصائح مستمرة حول كيفية إيجاد طريقة للخروج من هذا الموقف أو ذاك. من الصعب عليهم معرفة ما يجب عليهم فعله بمفردهم.

لاحظ المتخصصون في علم نفس الطفل منذ فترة طويلة ميزة مثيرة للاهتمام: في سن ما قبل المدرسة وحتى 11-12 عامًا ، يكون الأولاد أكثر قلقًا ، وبعد 12 عامًا ، تعاني الفتيات من زيادة القلق. علاوة على ذلك ، تهتم الفتيات المراهقات أكثر بالعلاقات مع الناس ، ويخشى الفتيان من احتمال تعرضهم للعقاب. بعد أن ارتكبوا فعلًا سيئًا ، يخشون أن يفكر الآباء أو المدرسون أو الصديقات بهم بشكل سيء ويرفضون التواصل. بعد أن ارتكب الأولاد نفس الفعل القبيح تمامًا ، يخاف الأولاد من العقاب البدني من كلا الوالدين والأقران.

علامات القلق

يمكن اعتبار طفلك قلقًا إذا كان لديه على الأقل ثلاث من الخصائص التالية:

عدم الرغبة في الذهاب إلى المدرسة أو الحضانة ، خاصة بعد المرض أو الإجازة.
الخوف من المجهول. يشاهد الطفل نفس الرسوم مرارًا وتكرارًا ، ويقرأ نفس الكتاب. نادرا ما يوافق على رؤية أو قراءة شيء آخر. لا يحب الأشياء الجديدة. إنه مرتاح فقط مع شخص معروف.
الحب المفرط للنظام. عدة مرات في اليوم ، ينقل الطفل بشكل مجنون الأقلام والأقلام الرصاص في حقيبة أقلام الرصاص ، ويعيد ترتيب الكتب على مكتبه. إنه لا يتسامح عندما يأخذ شخص ما لوازمه المدرسية أو ألعابه ، بل وأكثر من ذلك يضعها في المكان الخطأ.
الإثارة المزمنة. يشعر الطفل بالتوتر الشديد عشية الامتحانات والمسابقات والأحداث المهمة في حياة الأسرة. في كثير من الأحيان يسأل عن معلومات جديدة لنفسه ، ويتطلب شرحًا تفصيليًا لكل التفاصيل.
زيادة التعب.
عدم المثابرة والتفاني. إذا لم ينجح شيء ما في المرة الأولى أو الثانية ، يتخلى الطفل عمومًا عن هذا العمل.
"عقدة الذنب". يعتقد الطفل أنه هو المسؤول عن كل مشاكل ومشاكل أحبائهم.

القلق أيضا له علامات جسدية. ألق نظرة فاحصة على الطفل:

الأطفال القلقون لديهم مشابك عضلية في الرقبة والوجه.
لديهم أيدي رطبة وباردة.
في كثير من الأحيان ، يشتكي الأطفال القلقون من الأحلام السيئة وضعف الشهية.
كثرة "ضيوف" الطفل الذي لا يهدأ - الإسهال وعسر الهضم.
يتعرق الأطفال القلقون كثيرًا عندما يكون هناك حد أدنى من الإثارة (تم تكليفهم ببعض الأعمال ، وإجراء محادثة مع مدرس ، وما إلى ذلك).
يميل الأولاد والبنات القلقون إلى امتلاك صوت هادئ ونظرة شديدة.
الرجال القلقون متذمرون للغاية.

في الفيديو التالي ، يتوسع المؤلف في موضوع قلق الأطفال ويخوض في مزيد من التفاصيل حول علاماته وأعراضه.

أسباب قلق الأطفال

مطالب متضاربة (يقول الأهل شيئًا ، ويقول المعلم شيئًا آخر. في المدرسة يتقدمون ببعض المطالب ، في المنزل البعض الآخر).
سمة شخصية فطرية.
تضخم التوقعات غير الكافية من الآباء التي لا يستطيع الأطفال الوفاء بها.
الآباء القلقين.
الوضع غير المواتي في الأسرة - الطلاق ، المشاجرات ، وفاة شخص قريب ، وضع مالي صعب.

نصيحة الطبيب النفسي

يجب ألا تحارب القلق المتزايد لدى الطفل بالقوة بأي حال من الأحوال. سيخيفه هذا أكثر ويزيد من عدم الراحة ويقوض علاقة الثقة. اسأله بحذر ، وبصورة خفية عن مخاوفه ، ودعه يتعلم كيف يضع "كوابيسه" في كلمات. يحتاج الطفل القلق إلى أن يتعلم البحث عن الإيجابيات حتى في السلبية: "هل هناك مشكلة؟ نعم ، هذا محزن. لكن فكر ، ما الجيد الذي علمتنا إياه؟ ما هي الخبرة التي حصلت عليها؟ أي معرفة للمستقبل؟

لا يمكنك أن تسخر (حتى مازحا) من مخاوفه وشكوكه. يجب أن يتأكد طفلك الدارج من أنك تأخذ مشاكله على محمل الجد ، وأن تفهم أهميتها الكاملة ، وأنك مستعد دائمًا لتقديم نصائح جيدة.

من الأفضل إبلاغ الطفل القلق الذي لا يهدأ عن جميع الأحداث والتغيرات الهامة والجوهرية في الحياة مقدمًا. يحتاجك لإعداده ، وإعداده للإدراك الصحيح.

الجزء الأصعب بالنسبة للبالغين الذين يربون أطفالًا قلقين هو تعلم كيفية إخفاء مخاوفهم. هذا شرط لا غنى عنه لتصحيح سلوك الطفل بنجاح. لا تُظهر لطفلك أنك قلق بشأن شيء ما ، حافظ على الهدوء التبتي. لكن يجب أن تتحدث عن قلقك ، وفقط في صيغة الماضي: "كنت أخشى ألا أنجح ، لكن كل شيء سار على ما يرام!"

يحتاج الطفل الذي لا يهدأ إلى أن يتعلم لتحديد الأهداف والمضي قدمًا نحوها. بما في ذلك مثال شخصي. تأكد من مدحهم لما فعلوه أمام الآخرين. هذا سوف يساعد على تعزيز احترامك لذاتك.

في الفيديو التالي ، طبيب نفساني للأطفال يشرح سبب قلق بعض الأطفال.

ad ">

توصيات للآباء

إذا كنا نتحدث عن طفل مضطرب أقل من عام واحد ، فمن المهم أن تتذكر بعض "الحيل" الأبوية التي ستساعد الطفل على الهدوء:

لا يمكنك ترك بكاء طفل قلق بدون رقابة. لا يرتبط دائمًا بأسباب فسيولوجية. ربما يكون الطفل وحيدًا أو خائفًا.
غالبًا ما يحتاج الأطفال الصغار القلقون إلى النوم مع والديهم. علاوة على ذلك ، فإنهم يشعرون بالأمان نسبيًا فقط مع والدتهم.
ليست هناك حاجة للاندفاع لإرسال الطفل في سباحة كبيرة - دعه يستحم في حمام صغير لأطول فترة ممكنة. الغمر ، دروس السباحة ، حفظ لوقت لاحق.

هناك أيضًا بعض الفروق الدقيقة في تصحيح سلوك الأطفال القلقين من سن 1 إلى 15 عامًا:

الروتين اليومي والتقيد الصارم به بحيث تكون الأحداث في حياة الطفل على الأقل متوقعة تقريبًا.
الرجال القلقون ، بغض النظر عن العمر ، لا يحبون تغيير الملابس ، لذلك يجب أن تكون ملابسهم بسيطة قدر الإمكان. ما هو سهل ومريح ، والأهم من ذلك - بسرعة ، يمكنك خلعه وتثبيته.
حاول ألا تطبخ وجبات معقدة تحتوي على العديد من المكونات لنسلك القلق. يجدون صعوبة في فهم ما هو بالضبط في تحفة الطهي الخاصة بك ، ويرفضون على الأرجح تناول مثل هذا الطعام.
سيكون من المفيد للأطفال القلقين إتقان تقنية التنفس العميق العلاجي والتأمل الخفيف. ولن يؤذي الوالدين.
يحتاج الأطفال القلقون إلى تدليك لتخفيف توتر العضلات. بعد التدليك ، يمكنك الحصول على علاجات المياه وجلسات العلاج العطري. العلاج باللعب مفيد.