المرأة قادرة على الحمل فقط أثناء الإباضة ، وبالتالي فإن السؤال عن كيفية تحديد ذلك مهم جدًا لكل من النساء اللواتي يرغبن في أن يصبحن أمهات ويخططن للحمل ، ولأولئك الذين لم يكونوا مستعدين بعد للولادة ويهتمون بمنع الحمل. ستخبرك هذه المقالة ماهية فترة التبويض وكيفية حسابها.
كيف يتم إطلاق البويضة؟
يحتوي جسم الأنثى على إمداد من الخلايا الجرثومية المشيجية ، والتي لا تتجدد خلال الحياة ، ولكنها تستهلك بنشاط. وعندما ينتهي ، يأتي سن اليأس. عند الولادة ، يكون لدى الفتيات في المبايض كمية معينة من بدائية جرابية ، والتي تبدأ في النضج مرة واحدة شهريًا في بداية سن البلوغ. هذا هو سبب بداية الدورة الشهرية. المعنى البيولوجي للتبويض هو في خروج بويضة ناضجة من الجريب الموجود على سطح المبيض.
ولكن قبل أن تغادر الأمشاج الحويصلة المسامية ، يجب أن تنضج. وتبدأ هذه العملية بعد الدورة الشهرية التالية.
في كلا الغدد التناسلية ، تبدأ زيادة في العديد من الجريبات الأولية ذات البويضات غير الناضجة. بعد بضعة أيام ، تبقى بصيلة واحدة سائدة ، تنضج داخلها خلية جرثومية ، والتي من المقرر أن تعطي فرصة لإنجاب طفل في الدورة الحالية. النضج المزدوج ، عندما ينمو جريبان في وقت واحد ، نادر الحدوث.
تزداد الفقاعة ، وينمو التجويف بالداخل ، وتطفو البويضة فيها في وسط سائل. هذه العملية مصحوبة بالدعم الهرموني لهرمون FSH.
بحلول منتصف الدورة ، تتغير الخلفية الهرمونية عند النساء ، ويسود هرمون الاستروجين ، ويبدأ إنتاج الهرمون اللوتيني. تؤدي ذروة LH إلى ترقق غشاء حويصلة Graafian ، وتتشكل وصمة العار ، وفي هذه المرحلة يتمزق الجريب. تحدث الإباضة ، وبعدها تكون البويضة في قناة فالوب من جانب المبيض المبيض. يجب أن يحدث الحمل هناك إذا تم استيفاء جميع الشروط لذلك.
فترة التبويض قصيرة لأن الأمشاج الأنثوية تعيش لمدة يوم تقريبًا. مباشرة بعد إطلاقه ، يبدأ ما يسمى بالجسم الأصفر ، الذي ينتج البروجسترون ، في التكون على المبيض في موقع انثقاب الجريب. هذه المادة الفعالة مهمة للغاية ، لأنها تهيئ جسم المرأة لتقبل الجنين ، وتخلق ظروفًا مواتية لبدء الحمل.
وإذا لم يحدث الحمل ، فإن الجسم الأصفر موجود من 10 إلى 13 يومًا ، ثم يذوب. تتغير الخلفية الهرمونية مرة أخرى ، وتبدأ المرأة دورة شهرية أخرى. يعني وصوله بداية دورة جديدة يتكرر فيها تسلسل المراحل مرة أخرى.
في حالة حدوث الإخصاب ، فإن نشاط الجسم الأصفر لا يتوقف ، والتكوين المؤقت يدعم بنشاط هرمون hCG ، الذي ينتجه الزغابات الرقيقة من مشيمة الجنين ، ولا يوجد الحيض ، ويتطور الحمل.
الفتيات والنساء لديهن دورات لا تحدث فيها الإباضة ، وهذه ظاهرة مقبولة تمامًا إذا لم يكن هناك أكثر من دورتين من هذا القبيل في السنة. مع تقدم العمر ، يمكن أن يحدث الإباضة حتى 6 مرات في السنة ، وبالتالي قد يكون من الصعب على النساء فوق سن 35 الحمل. حتى لو كانوا أصحاء.
متى تبدأ نافذة الإباضة وتنتهي؟
تبدأ فترة التبويض مباشرة بعد نهاية المرحلة الجرابية ، وهذا ما سمي بهذا الاسم نسبة لعملية النمو الحويصلي المصاحبة. هذه المرحلة لها فترات مختلفة لممثلي الجنس العادل. بدايتها هي اليوم الأول من الحيض التالي ، والنهاية هي تمزق الفقاعة.
يمكن أن يتأثر نمو الجريب والعمليات التي تحدث مع الأمشاج بداخلها بشدة بعوامل مختلفة ، وبالتالي هذه المرحلة غير مستقرة وقد تختلف بمرور الوقت. يؤثر هذا في يوم الإباضة - يمكن أن يحدث في وقت مبكر أو لاحقًا.
النصف الثاني من الدورة هو مرحلة الجسم الأصفر أو الجسم الأصفر. يعتبر أكثر استقرارًا لأن التأثير على المستويات الهرمونية يتم تقليله. بغض النظر عن المدة التي تستغرقها الدورة بأكملها من اليوم الأول إلى اليوم الأخير (وهذا فردي جدًا) ، فإن المرحلة الثانية في النساء المختلفات تستمر عادة 14 يومًا.
على هذا الأساس تم بناء الطريقة الرئيسية لحساب يوم الإباضة. اطرح 14 من مدة الدورة الأنثوية ، لذلك نحصل على اليوم المقدر لإطلاق البويضة - اليوم الذي يكون فيه الحمل مرجحًا. ولكن يجب أن نفهم أن النتيجة التي تم الحصول عليها ليست الحقيقة المطلقة.
قد يتغير موعد الإباضة إذا كانت هناك تقلبات في الخلفية الهرمونية في المرحلة الأولى... يمكن أن يتأثر هذا باضطرابات الغدد الصماء ، وأمراض النساء ، وسوء التغذية ، والسفر مع تغير المناخ والمناطق الزمنية ، وقلة النوم ، والإنفلونزا ، بالإضافة إلى الإجهاد المزمن طويل الأمد أو الصدمة العاطفية القوية الأخيرة. في هذه الحالة ، يظل النصف الثاني من الدورة مستقرًا عادةً.
تسمح لك طريقة التقويم الموضحة أعلاه بالتنبؤ بيوم الإباضة. ومع دورة الإباضة التي تبلغ 26 يومًا ، فإن الأمر يستحق الانتظار لمدة 12 يومًا ، ودورة من 30 يومًا - فقط في اليوم السادس عشر من الدورة.
تدوم الإباضة حوالي ساعة ، وبالتالي تظل البويضة حية وقادرة على الاندماج مع الحيوانات المنوية من 24 إلى 36 ساعة. إذا لم يحدث الإخصاب خلال هذا الوقت ، تموت الأمشاج.
عند حساب فترة الخصوبة ، يجب ألا تأخذي في الاعتبار يوم الإباضة فحسب ، بل أيضًا فترة فترة الخصوبة. يرجع ذلك إلى حقيقة أن خلايا الحيوانات المنوية ، على عكس الأمشاج الأنثوية ، يمكن أن تعيش لفترة أطول دون أن تفقد قدرتها على الإخصاب. متوسط عمر الخلية التناسلية للذكور هو 3-4 أيام ، ويوصى بإضافتها على جانبي يوم الإباضة. وبالتالي ، نحصل على الفترة التي يمكن أن يؤدي خلالها الجنس غير الآمن إلى الحمل.
بدورة مدتها 26 يومًا ، يجب أن تحدث الإباضة في اليوم 12 ، وتبدأ فترة الخصوبة في اليوم الثامن ، وبدورة قياسية ومشتركة مدتها 28 يومًا ، تحدث الإباضة غالبًا في اليوم 14 ، وبداية فترة الخصوبة في اليوم العاشر.
نفس الشيء مع بداية المرحلة الثانية. 3-4 أيام بعد الإباضة تعتبر مناسبة للحمل. لذلك ، يجب على أولئك الذين يخططون لإنجاب طفل أو ، على العكس من ذلك ، حماية أنفسهم من الحمل غير المرغوب فيه ، أن يأخذوا ذلك في الاعتبار.
لمعلوماتك: على الرغم من حقيقة أن فترة الخصوبة تستمر من 8 إلى 9 أيام ، فإن الإخصاب نفسه ممكن فقط في يوم الإباضة وخلال 24-36 ساعة بعده. قبل أيام قليلة من إطلاق البويضة ، ولا بعد 4 أيام من اليوم المهم ، لم يعد الحمل ممكنًا ، لأنه يتطلب بيضة ناضجة وحية.
يمكن أن يضمن الجماع الجنسي قبل الإباضة وجود الحيوانات المنوية في الجهاز التناسلي للمرأة ، والتي يمكن أن تخصب البويضة فور إطلاقها ، حتى لو كان الاتصال الجنسي نفسه قبل 3-4 أيام. مع الجماع في يوم الإباضة وبعد يوم واحد ، تغطي الحيوانات المنوية المسافة بين المهبل وقناة فالوب في حوالي 40 دقيقة.
يتم استخدام نفس النظام لحساب فترة الإباضة والآلات الحاسبة والعدادات الموجودة على الإنترنت. ومع ذلك ، لا يمكن الاعتماد بشكل كامل على مثل هذه الحسابات والاعتماد عليها ، لأن احتمال حدوث خطأ في طريقة التقويم مرتفع.
طرق تحسين دقة الحساب
هناك طرق أكثر موثوقية لتحديد التبويض بعد حساب فترة الخصوبة باستخدام التقويم أو الآلة الحاسبة. لهذا الغرض ، يتم استخدام اختبارات الإباضة المنزلية وطريقة قياس درجة الحرارة الأساسية وطرق عرض الأعراض. إذا استخدمت عدة طرق في وقت واحد ، فستكون النتائج أكثر دقة.
- تبدأ الاختبارات في إسعاد المالكة بشريط ثانٍ ساطع قبل يوم أو يومين من الإباضة ، لأنها تتفاعل مع زيادة مستوى هرمون LH في البول.
- على الرسم البياني لدرجة الحرارة الأساسية في يوم إطلاق البويضة ، هناك ارتفاع مميز ، ويمكن أن تكون الأعراض مختلفة جدًا ، فردية ، وهو أمر يصعب فهمه من خلال مراقبة صحتك في منتصف الدورة لمدة 3-4 أشهر.
- في أغلب الأحيان ، هناك زيادة في الإفرازات ، ويصبح المخاط شفافًا ولزجًا ، ويتم شده بسهولة بعدة سنتيمترات "في خيط" بين الأصابع ، وتزداد الرغبة الجنسية.
يلاحظ بعض الناس أن أسفل البطن يسحب ، وتزداد الحالة العاطفية سوءًا. في بعض الأحيان ، قد يظهر لون بني فاتح في يوم الإباضة وبعد أيام. شخص ما لديه صداع ، شخص مريض ، لكن معظم النساء لا يلاحظن أي شيء غير عادي ، باستثناء الإفرازات المهبلية.
يمكن لفحص البصيلات بالموجات فوق الصوتية واختبارات الدم المختبرية للهرمونات أن تتبع التبويض بدقة أكبر.
نصائح مفيدة
إذا كنت تخططين لإنجاب طفل ، فمن المهم تحديد فترة الخصوبة. بعد ذلك ، يجب ممارسة الجنس غير المحمي. كل يومين ، بدءًا من اليوم الأول لنافذة الخصوبة في يوم الإباضة - إلزامي ، لأن احتمال الحمل هو الأعلى في هذا اليوم.
تحتاج النساء اللواتي يسعين إلى معرفة المزيد عن فترة التبويض من أجل التخطيط لإجراءات منع الحمل إلى معرفة أنه من الممكن الحمل خلال فترة الخصوبة حتى مع انقطاع الجماع ، حيث يمكن احتواء الخلايا الجنسية للرجل المناسبة للاندماج في مادة التشحيم الفسيولوجية التي يتم إطلاقها بشكل كبير الكمية وقت الإثارة الجنسية. طريقة التقويم لمنع الحمل غير موثوقة. لا ينبغي نسيان هذا عندما تبدأ فترة الإباضة.
وفي الواقع ، وفي حالة أخرى ، يجب ألا تنسى النساء أنه في أي دورة هناك احتمال لحدوث تحول في الإباضة ومعها حدود فترة الخصوبة.
لذلك ، على الرغم من عدم أهميتها ، لا تزال هناك فرصة للحمل في وقت مبكر ومتأخر عن التاريخ المتوقع للإباضة. هذا مهم بشكل خاص لتذكره لأولئك الذين لم يتم تضمين خططهم في الحمل.
فترة الإباضة واضحة وبتفسيرات موصوفة في الفيديو التالي.
