السعال لا يظهر من تلقاء نفسه ، فهو دائما له سبب. وهذا لا ينطبق فقط على النهج الطبي التقليدي ، الذي يعتبر السعال عرضًا ، وليس كمرض منفصل ، ولكن أيضًا على الطب النفسي الجسدي ، الذي يعتقد أن السعال يتطور لدى الأشخاص الذين يعانون من عوامل نفسية ونفسية معينة.
في هذه المقالة سوف نلقي نظرة على الأسباب النفسية الجسدية للسعال ونوضح لك كيفية علاجها عند الأطفال والبالغين.
معلومات عامة
يعاني كل شخص ، من البالغين والأطفال ، من السعال بنفس التردد. لكن الأطفال يسعلون في كثير من الأحيان ، ويعتقد الطب التقليدي أن المشكلة تكمن في ضيق الممرات الهوائية لدى الأطفال. السعال هو أحد الأعراض التي تظهر على شكل زفير قسري من خلال الفم. تنقبض العضلات في المجاري الهوائية عند تحفيزها بواسطة مستقبلات متهيجة. يشمل السعال مستقبلات في الأنف والبلعوم والقصبة الهوائية والشعب الهوائية وغشاء الجنب.
لا يمكن المبالغة في تقدير دور السعال: مع مثل هذا المنعكس الوقائي غير المشروط ، يحاول الجسم التخلص من كل ما يتعارض مع التنفس الطبيعي في الشعب الهوائية... في حالة السعال ، يحاول جسم الإنسان طرد البلغم والقيح والدم والأجسام الغريبة التي تشمل الغبار وجزيئات الطعام من الممرات. لذلك ، ينظر الطبيب دائمًا إلى شكاوى المريض من السعال على أنها إشارة لإجراءات التشخيص النشطة: حتى يتم اكتشاف سبب الأعراض ، لن يتم وصف العلاج.
أسباب نفسية جسدية
انتبه إلى السبب الفسيولوجي للسعال - إنها حماية ، تحرر من غير ضروري ، تتداخل مع التنفس الطبيعي. من وجهة نظر نفسية جسدية ، للسعال نفس المعنى بالضبط..
ترمز أعضاء الجهاز التنفسي إلى علاقة الشخص بالعالم الخارجي. علاوة على ذلك ، يجب أن يكون هذا الاتصال متبادلاً حصريًا - يستنشق (يتم تلقي معلومات من العالم) ، زفير (يتم إعطاء شيء ما للعالم).
التنفس غير الطبيعي بسبب الزفير القسري - محاولة الشخص إعطاء شيء يعذبه داخله بشكل مؤلم ، ولا يستطيع قوله بالكلمات، عبر العمل. ثم يأتي دور العقل الباطن ، والذي يراقب عن كثب أن الشخص يعيش في أي موقف وينشط السعال لإخراج ما هو مزعج للغاية في الداخل.
من السهل جدًا التعرف على السعال النفسي: لا يجد الطبيب سببًا واحدًا يجعل الشخص يسعل (الاختبارات طبيعية ، لا تظهر الأشعة السينية تغيرات مرضية في الرئتين). هذا هو المكان الذي نحتاج فيه إلى اللجوء إلى المعاني النفسية الجسدية. إما أن تم العثور على السبب ، ولكن العلاج لا يساعد ، أو أن السعال يعود كثيرًا. يجب أن تشير كل هذه المواقف إلى أن السبب الحقيقي يكمن في مكان ما خارج الرئتين.
في كثير من الأحيان ، يبدأ السعال في تعذيب الأشخاص الذين حققوا الكثير - لقد حققوا موقعًا ، ومكانًا في المجتمع ، ويعيشون مع شعورهم بتفردهم وأهميتهم ، ونتيجة لذلك ، يصبح كل من يعيشون في العالم الخارجي ، في رأيه ، أقل جدارة بالاهتمام.
الزفير مضطرب ، تتطور أمراض مختلفة في الجهاز التنفسي ، والتي تظهر بطرق مختلفة ، والأعراض الشائعة الوحيدة لجميع مجموعات أمراض الجهاز التنفسي هي السعال.
السعال وأمراض الجهاز التنفسي المختلفة الناس الذين لا يريدون قبول الجديد من العالم ، الذين يحاولون الاستيلاء على القديم والمألوف... على سبيل المثال ، المتقاعدون الذين لا يقبلون فكرة دفع فواتير الخدمات عبر الإنترنت ويفضلون الوقوف لساعات مع إيصال في البريد في كثير من الأحيان يأتون إلى معالج يشكو من السعال أكثر من أولئك الذين يفهمون بسعادة كل مستجدات العالم الحديث.
أولئك الذين يعيشون مثلًا عالية وأحلامًا يسعلون أيضًا في كثير من الأحيان ، ونتيجة لذلك غالبًا ما يشعرون بخيبة أمل... إنهم يرون العالم مختلفًا عما هو عليه حقًا ، والاتصال والتفاعل معه يجلب الألم للشخص - الزفير يصبح أكثر تواترا ، والأنفاس أكثر ضحالة ، ويبدأ المرض بالسعال. يعرف التاريخ العديد من الأمثلة الحية لهؤلاء البالغين ، وانتشرت أمراض الرئة مثل الاستهلاك (السل) بشكل خاص في عصر الديسمبريين ، في السنوات الثورية المضطربة.
انظر إلى وجوه القادة الثوريين العظماء - كلهم نحيفون ، خدودهم غارقة ، عيون مؤلمة. لقد عاشوا بمُثُل عليا يؤمنون بها ، ولم يجلب لهم العالم من حولهم الرضا والفرح. نتيجة لذلك ، عانى جميعهم تقريبًا من أمراض القصبات الهوائية والرئتين وعانوا من سعال حاد طويل الأمد.
تذكر سيدات تورجنيف الشابات: السعال وأمراض الجهاز التنفسي هي أيضًا من سمات أولئك الذين لن يقوموا بثورات وانقلابات ، ولكنهم ببساطة يعيشون في عالم خيالي ، في عالم أحلامهم وأحلامهم.... يمكن أن يكون هؤلاء الأشخاص الممجدون متعلمين للغاية وذكيين وجاهزين للقراءة ، لكنهم بشكل قاطع لا يريدون "تنفس" العالم الخارجي بالشكل الذي يوجد فيه. يبدأ سعال مزعج.
غالبًا ما يبدأ الأشخاص الذين يجدون أنفسهم في شيء محدد ، غالبًا في الدين ، في المعاناة من السعال... إنهم لا يشعرون بالفرح فقط لأنهم يؤمنون ، ولكن من الضروري بالنسبة لهم أن يبتهج جميع الأقارب والأصدقاء والجيران والزملاء في العمل. لذلك ، يبدأون في فرض إيمانهم وعقائده على العالم بأسره ، وفي مواجهة سوء الفهم والرفض من الآخرين ، يدخلون في سعال مؤلم.
لفت المحللون النفسيون الانتباه إلى التفاصيل التالية: عندما يكون لدى الشخص ما يقوله ، لكنه يفضل التزام الصمت لسبب شخصي ، يبدأ على الفور تقريبًا في السعال.
تصبح الكلمات والأفكار عقبة أمام التنفس الحر ، وتعطل التبادل مع العالم.
إذا سعل المحاور في اللحظة التي تشرح فيها له شيئًا ما ، يعتقد علماء النفس أن هذه علامة على خلافه الواضح مع رأيك ، لكنه لا يستطيع التعبير عن رأيه.
عند الأطفال
وفقًا لعلم النفس الجسدي ، فإن السعال عند الأطفال غالبًا ما يكون نفساني المنشأ. أي أن لا طبيب الأطفال ولا أخصائي الأنف والأذن والحنجرة يجد أسبابًا لذلك. غالبًا ما يُطلق على السعال النفسي المنشأ اسم سعال تحسسي. ولكن حتى إذا كان الطفل يعاني في كثير من الأحيان من التهاب الشعب الهوائية والتهاب الحنجرة والحنجرة ، تحدث نوبات سعال حاد ، يجب دراسة علم نفس أمراض الطفولة ، فهذا سيساعد على حل المشكلة بسرعة وإنقاذ الطفل من أعراض غير سارة.
العيش في عالم خيالي أمر طبيعي بشكل عام للأطفال. إنهم يخترعون شيئًا ما باستمرار ، ويمنحون الألعاب بخصائص سحرية ، ويضفي عليهم روحانية ، ويتخيلون شيئًا ويعيشون بشكل مريح في هذا العالم الرائع.
الخيال والخيال شرطان مهمان لتطور نفسية الطفل في مراحل معينة. عندما يفهم الكبار هذا ويدعمون الاختراعات ، شاركوا في هذا "العالم" ، نادرًا ما يصاب الأطفال بمشاكل في الجهاز التنفسي.... يحدث العكس إذا بدأ البالغون بوقاحة في "قطع أجنحة" الحلم: "لا تؤلف" ، "لا تخترع" ، "هذا لا يحدث" ، "لا يوجد سحرة" ، "لا تغش" ، "لا تستطيع التماثيل رمي الألعاب في غرفتك". إلخ
وكلما حاول البالغ "تأريض" الطفل المتخيل ، كلما حاول الطفل عزل نفسه عن الكبار ، وإخفاء عالمه الخيالي عنه ، وعدم إظهاره ، والعيش فيه بشكل منفصل. كلما زاد الجدار الذي يبنيه الطفل ، زادت احتمالية الإصابة بسعال نفسي قوي.
هؤلاء الأطفال لا يفهمون كيفية الاتصال بالعالم الحقيقي ، ولا يجدون حلاً وسطًا ، وغالبًا على هذا الأساس ، تتشكل أمراض تنفسية خطيرة جدًا ، على سبيل المثال ، الربو القصبي. إذا كانت حالة الطفل مصحوبة باستياء شديد ، فمن الممكن أن يتطور الالتهاب الرئوي وسرطان الرئة.
إذا اشتكى الوالدان من أن الطفل يسعل باستمرار ، فإن لديه "رئتين ضعيفتين" ، من الضروري تقييم درجة الثقة في هذه العائلة ومعرفة إلى أي مدى تؤخذ مصالح الطفل نفسه في الاعتبار... إذا كانت تطلعاته العالية لا تجد الدعم ، إذا كانت جميع مواضيع المحادثة في الأسرة تختصر فقط بالمال والقيم المادية ، إذا لم تكن هناك أهمية للروحانية ، فلا داعي للدهشة أن الطفل يختنق بسعال جاف قوي ، وغير منتج ، ولا يريحه.
فئة أخرى من الأطفال الذين يعانون من السعال هم أطفال الآباء الأثرياء... غالبًا ما يكبرون دون الحاجة إلى أي شيء ، ولديهم الأفضل ، وكل شيء لا يمكن إلا لأقرانهم من العائلات العادية ، وزملائهم في الفصل أن يحلموا به. نتيجة لذلك ، يطور الطفل موقفًا خاصًا تجاه المادة ومعها تجاه الأطفال الآخرين. في أحسن الأحوال ، يعاملون أقرانهم بتنازل ، ويشعرون بأنهم أعلى وأفضل ، حرفياً أناس من نوع مختلف ، أعلى. هكذا تتشكل أمراض الجهاز التنفسي المزمنة - يصبح العالم "من الدرجة الثانية" ، ليس من اللطيف أن تتنفسه.
يعاني الأطفال الصغار من السعال وأمراض الجهاز التنفسي لسبب أكثر بساطة ووضوحًا. إن الوالدين أنفسهم هم الذين يمنعونهم من التنفس بشكل طبيعي ، والذين يحيطون الطفل بمثل هذه الرعاية المتضخمة لدرجة أنه لا يستطيع حتى التنفس بهدوء... يقررون له ما يرتديه وماذا يأكل ، ولا يُسأل عما يريد ، فالوالدان ، وفقًا لهما ، يعرفون بشكل أفضل ما سيكون لصالح الطفل.
عن طريق السعال ، يحاول الطفل أن "يصرخ" لهم ، ويشجعهم على الاستماع إلى رأيه أيضًا ، ويسألهم عما يمكن أن يقوله لهم. حتى لو كان الطفل لا يزال يرضع ولا يعرف كيف يتكلم ، فإنه بالسعال يعبر عن عدم موافقته على شيء ما.
بشكل منفصل ، من الضروري التحدث عن المواقف الشائعة إلى حد ما لسعال متكرر غير مفهوم عند الأطفال الذين ينشأون في الحب والرعاية. أحيانًا تعشق الأم ، الأب ، الجدات ، الأجداد الطفل كثيرًا (يحدث هذا غالبًا في حالة الأطفال الذين طال انتظارهم ، مع أولئك الذين ولدوا في سن متأخرة) بحيث يجعلون الطفل على الفور العضو الرئيسي في الأسرة ، وأنفسهم - أفراد الخدمة. تخضع حياة الأسرة بأكملها لمصالح رجل صغير - طفل... ينظر الآباء إلى أي مشكلة من وجهة نظر مدى قبولها لـ Nastenka و Kolenka و Sasha.
عادةً ما تبدو التشخيصات الرئوية وكأنها صاعقة من اللون الأزرق بالنسبة لهم - كيف يمكن أن يكون ذلك ، لأن الطفل يخضع للمراقبة عن كثب ، ولا يتم إعطاؤه سوى أفضل المنتجات ، فهو محمي من المسودات! والنقطة ليست في الميكروبات على الإطلاق ، ليس في البرد ، وليس في الفيتامينات ، ولكن في حقيقة ذلك الطفل - "الله" يرى العالم من حوله أقل قيمة منه. لا يصبح استنشاقه ممتعًا.
غالبًا ما يستجيب المراهقون للتوتر والاستياء بالسعال... لم يقدروا الحب الأول ، ولم يردوا بالمثل - حدثت جريمة ، وتطور التهاب الشعب الهوائية. ليس من الممكن أن تأخذ مكانًا في مجتمع الأقران الذين تحلم بهم - ينشأ الاستياء ويتطور الالتهاب الرئوي. الآباء لا يفهمون ، في المنزل لا يوجد إحساس بالوحدة والدعم - مرة أخرى ، يتطور الاستياء وخيبة الأمل ، ويبدأ التهاب القصبات الهوائية أو التهاب الشعب الهوائية أو الالتهاب الرئوي.
السعال النفسي
يحتاج السعال الذي يتطور بشكل عام دون شروط مسبقة (في حالة عدم وجود أمراض ، وهو ما تؤكده التحليلات) إلى تفسيرات منفصلة. في البالغين ، في كثير من الأحيان بالإضافة إلى العوامل المذكورة أعلاه لتطور الأمراض الرئوية ، فإنه ناتج عن رغبة كبيرة في جذب الانتباه إلى الذات ، إذا كان لا يمكن القيام به بطرق أخرى.
الأشخاص الحساسون للغاية ، ولديهم عقلية قلقة ، ويميلون إلى إلقاء اللوم على أنفسهم في كل شيء ، يمكن أن يسعلوا "يعاقبوا" أنفسهم على الإخفاقات التي حدثت ، في رأيهم ، بسبب أنفسهم.
الأشخاص الذين يتراكم عليهم الانزعاج لفترة طويلة بسبب حقيقة أنهم مجبرون على أداء واجبات تشكل عبئًا عليهم، لكنهم لا يستطيعون التحدث بصراحة عن ذلك (على سبيل المثال ، بسبب الخوف من فقدان وظائفهم ، وفقدان العلاقات ، وما إلى ذلك) ، يمكن أن يعانون من سعال نفسي مزمن طويل. سوف يشرحون ذلك لمن حولهم بأي شيء: حساسية من الغبار أو القطط ، التدخين ، العمل الضار ، إلخ.
عادة ، يكون لتغيير الأنشطة تأثير مفيد على الصحة ، ويتوقف السعال.
كيف تجد السبب والتعافي؟
يجدر بنا أن نبدأ بتحليل مشاعرك وعواطفك: تحقق مما إذا كان هناك استياء خفي أو انزعاج من شخص ما أو في بعض الأحداث الأخيرة ، إذا كنت لا تلتزم الصمت بشأن شيء ناضج بالفعل ويطلب التعبير عنه. لوحدك مع نفسك لا يمكنك أن تخجل ، لذلك من المهم أن تجيب على نفسك بأمانة قدر الإمكان إذا كان لديك على الأقل عامل واحد يؤهب للسعال النفسي من تلك المذكورة أعلاه.
الإجابات على هذه الأسئلة ستكون في نفس الوقت مفتاح الشفاء. إذا كانت هناك إهانة ، فأنت بحاجة إلى أن تسامح ، إذا كان لديك ما تقوله لرئيس الدكتاتور المزعج ، أخبره بذلك ، على أي حال ، مع العمل الذي يسبب سعالًا نفسيًا مؤلمًا ، فأنت بحاجة إلى الانفصال حتى لا تعرض نفسك لمشكلة أورام.
إذا كانت المشكلة في الأسرة و "تضغط" تصرفات أقاربك عليك ، فلا تدعك تتنفس ، حاول التحدث عنها ، وأخبرهم ، لذلك سيكون من الأرجح أنهم سيفهمونك وسيتغير شيء ما. سيختفي السعال على الفور تقريبًا بعد أن تجرؤ على قول الحقيقة.
نظرًا لتنوع أسباب السعال في مرحلة الطفولة ، من المهم ملاحظة الطفل ، إذا كان كبيرًا بما يكفي بالفعل ، يمكنك التحدث إليه باستخدام نفس الأسئلة: "من أنت مستاء" ، "من يمنعك من قول الحقيقة" ، "ما لا يعجبك في العالم من حولك "إلخ.
انتبه للأعراض الإضافية: التهاب الحلق يعني تهيجًا شديدًا يعاني منه طفل أو شخص بالغ ، اختفاء الصوت ، بحة في الصوت - حظر الكلام ، سعال مع بلغم غزير - استياء قديم مرهق بدأ بالفعل في الاختفاء ، جزئيًا ، تدريجيًا.
العلاج يعتمد على ماهية السبب ، من المهم القضاء عليه. إذا كان الطفل مدللًا بشكل مفرط ونصب على قاعدة ، فأنت بحاجة إلى نقله بعناية للخروج من هناك ، وإذا كان حالمًا ، فدعم أحلامه، ارسم معه محاربيه في الفضاء الخيالي وكن سعيدًا معًا ، لأن السعال سينحسر.
سيكون علاج السعال أكثر صعوبة إلى حد ما عند رجل هادئ غير معتاد على الحديث عن مظالمه ، فمن الممكن أن تكون هناك حاجة إلى مساعدة طبيب نفساني.
الطبيب النفسي تقترح لويز هاي علاج السعال بتأكيدات إيجابية، الأمر الذي سيساعد في تغيير الموقف العدائي تجاه العالم إلى موقف خير: "العالم يحبني ويقبلني ، وأنا أقبل بحب واحترام كل ما هو موجود في هذا العالم".
معالج نفسي يقترح فاليري سينيلنيكوف تقنيات للعمل مع العقل الباطن ، حيث يمكن للشخص نفسه أن يحدد برنامجًا جديدًا - التفكير الإيجابي، سوف يساعد في تغيير الموقف الحقيقي تجاه العالم وعلاج السعال.
التقنيات النفسية للعمل مع الغضب والتهيج ، والعلاج التحفيزي ، ودروس الاسترخاء في السباحة ، واليوجا ، وإيجاد المتعة في الأشياء الصغيرة ، بحيث يسعد الشخص بالتنفس والزفير دون تقلصات سعال مؤلمة ، مفيدة.
لمزيد من المعلومات حول علم النفس الجسدي للسعال عند الأطفال والبالغين ، انظر الفيديو التالي.
