من المقبول عمومًا أن يهدأ الطفل بعد الرضاعة وينام لمدة 2-3 ساعات. هذا ليس هو الحال دائمًا في الحياة. تحتاج الأمهات إلى معرفة سبب عدم نوم الطفل بعد الرضاعة ، وعندما تكون هذه سمات شخصية ، وعندما تكون من أعراض مشكلة.
ينام الأطفال عادة بعد الرضاعة
كيف يعتمد نوم الليل على اليوم الذي تقضيه
النوم الصحي والمُرضي مطلب أساسي للجسم. إذا لم يحصل الطفل على قسط كافٍ من النوم ، فسيؤثر ذلك على نموه وقدراته العقلية. يكبر الأطفال في المنام ، فالطفل النائم يتميز بالنمو البدني الجيد والجهاز العصبي القوي.
يرتبط قلة النوم ارتباطًا وثيقًا بالسلوك. إذا كان الطفل لا ينام جيدًا ولا ينام قليلاً ، فإنه يتصرف خلال النهار بقلق وشارد ومتقلّب. من المثير للدهشة أن السلوك أثناء النهار يمكن أن يؤثر على جودة النوم. الأطفال الذين يعانون من الإجهاد أثناء النهار ، يبكون كثيرًا ، وينامون بشكل سيء ، وغالبًا ما يستيقظون.
يُنصح الآباء بتنظيم اليوم بحيث تحدث الألعاب النشطة خلال النهار. في المساء قبل النوم ، يجب ألا تسمح بمشاهدة التلفاز أو اللعب بالأجهزة المحمولة.
في المذكرة! تعتمد حالة الوالدين على نوعية نوم الطفل. إذا كان الأطفال لا ينامون في الليل ، فإنهم ينامون لفترة طويلة ، ثم لا يستريح الوالدان تمامًا بحلول الصباح. ينتقل غضب أمي إلى الجميع ، تظهر حلقة مفرغة.
ما يجب مراعاته عند وضع طفلك في الفراش أثناء النهار أو في الليل
في أغلب الأحيان ، تحدث مشاكل النوم عند الأطفال من عمر 4-5 أشهر. حتى ذلك الوقت ، ليس من المنطقي تعويد الطفل على النظام - فالمواليد الجدد يستيقظون باستمرار من الجوع. لكي ينام الطفل 3-4 ساعات قبل الرضاعة التالية ، من المهم التأكد من أنه يأكل جيدًا ، وأن الظروف المثلى والمرضية منظمة له.
من أجل عدم مواجهة المشاكل عندما لا ينام الطفل بعد الرضاعة (الإرضاع) ، يمكنك متابعة توصيات الخبراء:
- حدد جدول التغذية. يحاولون تنظيم الفترات الفاصلة بين الوجبات بحيث تكون مناسبة للأم. قلل تدريجيًا من الوجبات الليلية.
- لجعل الطفل يعتاد على النظام بشكل أسرع ، فإنه يلتزم بنظام الإجراءات وتسلسلها. بعد الاستيقاظ ، يُمنح الطفل وقتًا ليبقى مستيقظًا ، ويُسمح له بأخذ حمامات الهواء وممارسة الجمباز. في سن تصل إلى 3 أشهر ، ينام الأطفال مباشرة بعد الرضاعة.
- خلال النهار ، يجب أن يكون الأطفال متعبين جسديًا حتى يرغبون في النوم. عندما يبدأ الطفل في التثاؤب ، يتم وضعه. إذا فاتتك هذه اللحظة ، فسيتحمل الطفل وسيصعب عليه النوم.
- يجب أن تكون ملابس النوم مريحة قدر الإمكان ، يُنصح بشراء أشياء ذات طبقات للخارج. مع الانزعاج ، سوف ينحني الطفل ويتفادى.
- مكان النوم منظم وآمن ومريح قدر الإمكان.
بعد الاستيقاظ مباشرة ، يُسمح للطفل بالتعرف على العالم من حوله واللعب
مجلس. لا ينصح باستخدام عربة الأطفال للنوم في المنزل ، حيث يربطها الأطفال بالمشي.
لماذا لا ينام المولود بعد الرضاعة
عادة ، بعد الرضاعة ، ينام الطفل ، يتم تسهيل ذلك عن طريق حركات المص ، التي يتعب خلالها. الميلانين في الحليب يبعث على الاسترخاء. إذا كان المولود مستيقظًا بعد الرضاعة ، فقد تكون هناك أسباب مختلفة لذلك.
التجشؤ في الفتات
أثناء الرضاعة ، قد يحبس الطفل الهواء الذي يتجمع في المعدة. وجوده يمنع الطفل من النوم. بعد الأكل ، تحتاج الأم إلى حمل الطفل في وضع مستقيم حتى يتجشأ. ثم يمكنك وضع الطفل بهدوء في السرير.
يمكن أن يؤدي عدم التجشؤ بعد الأكل إلى تراكم الغازات التي تسبب حالات مزعجة مثل الانتفاخ والمغص. كل هذا يسبب الألم والإزعاج للطفل ، ويجعل من الصعب النوم بعد الرضاعة ، ويبدأ الطفل في التقلب ، والقوس ، والصراخ ، وأحيانًا يدفع عندما لا يستطيع أن يتغوط. فقط بعد اختفاء الألم والانزعاج ، ينام.
يمكن أن يتعارض المغص وانتفاخ البطن مع النوم
الإثارة المفرطة أو قلة النشاط
بالتدريج يبدأ الأطفال في النوم أقل من اللعب وهذا هو المعيار. بعد النوم ، يجب السماح للطفل بالبقاء مستيقظًا لفترة من الوقت للنظر حوله. يجب أن يكون الطفل متعبًا جسديًا قبل الرضاعة.
الاستيقاظ لفترة طويلة له تأثير سلبي على النوم. عندما يعمل الأطفال فوق طاقتهم ، ينامون بشكل سيء ، يبكون ، متقلب. يمكن أن تؤثر أي حالة مرهقة أو عاطفية بشكل مفرط على النوم أيضًا. لذلك ، يتم استبعاد الألعاب الترفيهية والأنشطة الترفيهية ، بما في ذلك مشاهدة الرسوم المتحركة ، قبل ساعة ونصف من موعد النوم.
الجوع والحاجة إلى المص
في البداية ، يستيقظ الأطفال بسبب الجوع. لنفس السبب ، قد يرفضون الراحة. يجب أن تدرك الأمهات أنه مع نموهن ، تزداد حاجة أطفالهن إلى حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي. سينام الطفل الجائع لفترة قصيرة.
في الأشهر الأولى من الحياة ، تحتاج الفتات إلى الحماية. يتم توفير هذا الشعور لهم من خلال رد الفعل المص ، والذي بفضله يسترخي الأطفال وينامون. إذا لم يكن لدى الطفل ما يكفي من ثدي أمه ، فيمكنك أن تقدم له دمية أو تركه يرقد بجانبه قليلاً.
الانزعاج
بعد الرضاعة ، لا ينام المولود لفترة طويلة ، ويبدأ في التأوه والدوران إذا كان غير مرتاح وغير مرتاح. يمكن أن تكون الأسباب الرئيسية:
- حفاضات رطبة أو متسخة
- البرد أو الحرارة في الداخل
- هواء جاف جدًا
- ملابس غير مريحة.
من خلال القضاء على العامل الذي يتداخل مع النوم ، تختفي المشكلة.
ضرورة حنان الأم
يحتاج الأطفال باستمرار إلى رعاية واهتمام من أقرب شخص - أمهم. إذا كان الطفل متقلبًا قبل الذهاب إلى الفراش ، فيمكنك محاولة تهدئته بدفئك وعاطفتك.
في بعض الأحيان ، لا يمتلك الأطفال صوت الأم الكافي للنوم.
مجلس. تحتاج أمي إلى حمل الطفل بين ذراعيها ، والتحدث معه برفق. هذا غالبا ما يكون كافيا.
متى تشتبه في اضطرابات النوم
يمكنك فهم اضطرابات النوم (الأرق) من خلال سلوك الطفل وبعض الأعراض. الأطفال الذين يعانون من اضطرابات النوم يتصرفون بعدوانية في المساء ، وهم متقلبون ، ولديهم مشاكل في النوم.
في المذكرة! إذا كان الطفل يأتي بشكل منهجي إلى سرير الوالدين ، فهذه إشارة تنذر بالخطر. على الأرجح ، لديه اضطراب في النوم.
يمكن الاشتباه في الأرق بخمس علامات:
- مدة النوم في اليوم أقل من 15 ساعة ؛
- الطفل في حالة من الإثارة المفرطة ، ولا ينام جيدًا ، وغالبًا ما يكون شقيًا ، وتستمر الحالة لأسابيع ؛
- الرضيع مستيقظ لأكثر من 4-5 ساعات دون علامات النعاس ؛
- قبل كل نوم ، هناك صرخة طويلة يصعب تهدئتها ؛
- بعد النوم ، يبدو الطفل متعبًا ومرهقًا.
مهم! ليس من المجدي تشخيص الطفل بمفردك. في البداية ، عليك محاولة معالجة جميع الأسباب المحتملة للنوم المضطرب. إذا لم تساعد الإجراءات المتخذة ، فعليك طلب المشورة من طبيب الأطفال.
كيفية وضع الطفل في الفراش بسرعة في الليل وأثناء النهار
بالنسبة للطفل ، لا يعد النوم أثناء الليل أمرًا مهمًا فحسب ، بل النوم أثناء النهار أيضًا. من الأسهل وضع طفل يبلغ من العمر عامًا واحدًا في الفراش إذا حافظت على فترات من 5 إلى 6 ساعات بين النوم واستبعد الألعاب النشطة قبل ساعة ونصف من النوم.
أثناء الرضاعة ، يجب أن يكون للأم والطفل الوضع الصحيح
قواعد التمدد أثناء النهار والمساء هي نفسها تقريبًا:
- الرضاعة قبل النوم ، ولكن حتى لا ينام الطفل في هذا الوقت ، حيث يجب أن يتعلم الطفل التمييز بين مفهومي الراحة والطعام.
- من المهم فطم الطفل عن دوار الحركة ، للقيام بذلك تدريجياً. اعتاد الصغار على تسلسل الإجراءات قبل النوم ، حتى يناموا ، يظلون قريبين ويتحدثون بصوت هادئ.
- في الليل بعد الرضاعة ، يحاولون عدم إزعاج الطفل: لا يمكنك تشغيل الضوء وإحداث ضوضاء. أنت بحاجة إلى إطعامه وتغيير الحفاضات وإعادته إلى السرير.
- لا توجد توصية دقيقة حول موعد وضع طفلك في الفراش. يجب أن يكون التوقيت مصممًا وفقًا لاحتياجات الوالدين. يجب أن يكون هو نفسه كل يوم.
- قبل الذهاب إلى الفراش ، يمكنك القيام بعملية الاستحمام ، والتي سوف ترهق الطفل جسديًا. هذا لا ينطبق على جميع الأطفال ، لأن بعض الأطفال ، على العكس من ذلك ، يتصرفون بشكل أكثر نشاطًا بعد إجراءات المياه.
يعتقد الدكتور كوماروفسكي أنه يجب على كل أم أن تأخذ في الاعتبار توصيات الأطباء والآباء الأكثر خبرة ، ولكن يجب على المرء دائمًا الاعتماد على خصائص طفل معين.
تحضير الطفل الجيد للنوم
غالبًا ما ينام العديد من الأطفال أثناء الرضاعة ، حتى قبل حدوث التجشؤ. هذا أمر خطير ، فقد يختنق الطفل عند البصق
من المهم أن تتبع الأم قواعد التغذية: يجب أن يكون رأس الطفل فوق مستوى الجسم أثناء تناول الطعام. سيمنع هذا طفلك من ابتلاع الهواء الزائد. بعد الأكل مباشرة ، يجب إبقاء المولود في وضع مستقيم لمدة 2-3 دقائق قبل التجشؤ.
مجلس. أفضل وضع للنوم وأكثره أمانًا هو على جانبك ، خاصة للأطفال الصغار الذين قد يبصقون أثناء النوم.
ما إذا كان يجب إيقاظ المولود الجديد للتغذية ليلاً
يستيقظ الأطفال حديثو الولادة في الأشهر الأولى من نومهم ليلاً من الشعور بالجوع. يحدث هذا كل 2-3 ساعات. إذا كان الطفل ضعيفًا وسابقًا لأوانه ، فيجب على الأم إيقاظه لإرضاعه ، وعدم تركه طعامًا "ينام". يعتمد التطور الكامل والصحيح للطفل على توفير الحليب في الوقت المناسب.
إذا كان الطفل يحب النوم ، ولكن في نفس الوقت يأكل جيدًا ويزداد وزنه وينشط ، فلا داعي لإيقاظه. يمكنك إعطائه ساعة إضافية للنوم ، وتأجيل الطعام قليلاً.
في المذكرة! مع النعاس المتكرر الذي لا يسمح للطفل بتناول الطعام بشكل كامل ، بينما هناك تدهور في الصحة ، يجب عرض الطفل على الطبيب.
يجب أن تضع اهتماماتك في المقام الأول - إذا لم يحصل الوالدان على قسط كافٍ من النوم ، فإن الحالة المزاجية السيئة ستؤثر سلبًا على الطفل
يجب على كل أم أن تتذكر أن النوم الصحي الكامل للطفل هو ضمان صحته. إذا لم يحصل الطفل على قسط كافٍ من النوم ، فسوف يعاني هو نفسه ، وسيكون جميع أفراد الأسرة متوترين وغاضبين. إذا كانت لديك مشاكل ، فعليك أولاً أن تفهم سبب عدم نوم المولود الجديد بعد الرضاعة. إذا لم يتغير الوضع بعد استبعاد الأسباب المحتملة ، فإنهم يطلبون المساعدة من طبيب الأطفال.
