تشعر معظم النساء اللواتي يربين أطفالهن بمفردهن بضغط من الجمهور. إن إدانة الآخرين وشفقتهم تطاردهم باستمرار ، والخيار الثاني ليس أفضل من الأول. في كثير من الأحيان ، لا يؤثر هذا الموقف على الحالة النفسية للمرأة فحسب ، بل يؤثر أيضًا على الطفل. سيساعد الطبيب النفسي الأم العزباء على التخلص من التحيزات وبناء التواصل مع طفلها بكفاءة.
يبدو أنك في العالم الحديث لن تفاجئ أي شخص بمكانة الأم العزباء. وفقًا للإحصاءات ، تفضل المزيد والمزيد من النساء تربية أطفالهن بمفردهن ، دون محاولة إشراك والدهن في هذه العملية. ومع ذلك ، فإن عقليتنا لا تسمح لمثل هذه الفكرة بأن تترسخ بقوة في الوعي العام. يستمر الناس في إدانة الأمهات العازبات حتى لو لم يكن هذا اختيارًا متعمدًا بالنسبة لهن ، ولكنه موقف غير مرغوب فيه للغاية وغير متوقع. دعنا نحاول فهم المشاكل التي تواجهها كل أم في مرحلة ما.
المشكلة 1. الرأي العام السلبي
هواية المجتمع المفضلة هي تعليق الملصقات. بمجرد أن يلتقي الناس بعائلة غير مكتملة ، حيث يكون الأب غائبًا لسبب ما ، يبدأون ، بمزيج من الشفقة والإدانة ، في الابتعاد عن الآفاق الأكثر تفاؤلاً أمام والدتهم:
"الصبي بدون أب لن يصبح رجلاً حقيقيًا أبدًا" ، "سيشعر الطفل بالعيوب طوال حياته" ، "هي نفسها لا تريد الزواج - ستفكر على الأقل في الطفل" ...
إذا جاءت مبادرة تربية طفل بمفردها من المرأة نفسها ، يبدأ الجمهور بالاستياء:
"من أجل الأطفال ، كان يمكن للمرء أن يتسامح" ، "الرجال لا يحتاجون أطفال الآخرين" ، "المطلقة مع الأطفال لن تناسب حياتها الشخصية" ...
إلخ…
تبدأ المرأة ، عن طيب خاطر أو عن غير قصد ، في محاولة تنفيذ هذه التوقعات المخيبة للآمال عن نفسها وطفلها ، وقد تتزعزع حالتها النفسية بالفعل غير المستقرة. تنسحب على نفسها ، وتبطل جميع الاتصالات مع الآخرين وتعيش في أقصى عزلة.
القرار. تحتاج أولاً إلى التخلص من الصور النمطية بنفسك. لا تعتقد أن الرأي العام هو الحقيقة المطلقة. الناس من حولك ليسوا أفضل منك في الغالب (ليسوا أكثر ذكاءً ولا خبرة). إنهم يرون كل شيء من حولهم من خلال منظور رؤيتهم للعالم وخبراتهم الحياتية ، والتي قد تختلف بشكل كبير عن نظرتك. التعبير الشائع "من الخارج" لا يعمل هنا. يمكنك أنت وحدك تحديد ما هو الأفضل لك ولطفلك وكيفية بناء حياتك بشكل أكبر.
ثق بنفسك وبغرائزك وأفعالك وخياراتك وآرائك ولا تحاول أن تقارن نفسك بالأقارب والأصدقاء. رتب أولوياتك واهتمامات طفلك. تواصل أكثر مع الأشخاص الإيجابيين أو المحايدين الذين يرغبون في دعمك.
المشكلة 2. الشعور بالوحدة
هذا الشعور مألوف لدى أي أم عزباء. حتى لو كان قرارها واعيًا ومتوازنًا ، فإن المرأة عادة ما تجد صعوبة في تحمل غياب "كتف الرجل". من المهم لأي منا أن تتاح له الفرصة لمشاركة تجاربنا وعواطفنا مع شخص ما ، ومناقشة آخر الأخبار ، والتحدث عن نجاحات ابننا أو ابنتنا. عدم تلبية الحاجة للتواصل ، والتراكم ، يؤدي إلى الاكتئاب والاضطرابات العصبية.
في المرأة ، تحتاج الطبيعة إلى إنشاء منزل ، وجمع الأقارب والأحباء من حوله ، لإعطاء الدفء والرعاية. وعندما تُترك وحيدة مع طفلها في المنزل ، يؤدي ذلك إلى الارتباك والحزن.
[اسم الشوري = "rsa"]
تتفاقم هذه المشاعر بشكل خاص في المواقف التي تؤكد على عزلتها: الصمت والفراغ في الشقة في المساء ، عندما يكون الطفل قد نام بالفعل ؛ عطلة نهاية أسبوع "العائلة" مع طفل. إذا فُقد التواصل في نفس الوقت مع الأصدقاء الذين لا يعرفون كيفية الاتصال بالأزواج بعد طلاقهم ، أو يخشون ببساطة تشتيت انتباه الأم عن ابنها أو ابنتها ، فإن الفراغ في حياة المرأة يأتي في المقدمة.
القرار. أهم شيء هو إدراك الوحدة ليس على أنها صليبك في الحياة ، ولكن كمشكلة مؤقتة ومزعجة ، ولكنها حتمية. اكتشف مزاياك في هذه الحالة: أخيرًا هناك فرصة لممارسة هوايتك المفضلة ، وقراءة كتاب مثير للاهتمام ، وتصفح الإنترنت ، وحرية عدم التكيف مع رغبات شريكك ... حاول إعداد قائمة من 10 عناصر على الأقل. سيساعدك إكمال المهمة الكتابية على التركيز والتعبير عن أفكارك بشكل أكثر وضوحًا.
ثم يمكنك المتابعة مباشرة إلى تنفيذ كل هذه النقاط. قم بالحرف اليدوية أو الطبخ أو اقرأ المزيد أو امتلك حيوانًا أليفًا أو تواصل على الشبكات الاجتماعية أو ادع الأصدقاء أو الأقارب للزيارة. من الضروري أن يفهم الآخرون أيضًا أنك مستعد للتواصل.
العمل النشط. الخوف يوقف العمل ، العمل يوقف الخوف. تذكر هذه القاعدة وكن نشطًا. معارف جدد ، وقت فراغ جديد ، هواية جديدة ، حيوان أليف جديد - أي نشاط يقوم به سيساعدك على عدم الشعور بالوحدة وملء المساحة من حولك بأشخاص وأنشطة ممتعة.
المشكلة 3. الندم على الطفل
"لقد حرمت الطفل من والدها" ، "لم أستطع الاحتفاظ بالعائلة" ، "حُكم على الطفل بحياة أدنى" - هذا ليس سوى جزء صغير مما تلوم المرأة عليه نفسها. علاوة على ذلك ، تواجه كل يوم مجموعة متنوعة من المواقف اليومية التي تجعلها تشعر بالذنب أكثر: لم تستطع شراء لعبة لطفلها ، لأنها لم تكسب ما يكفي من المال ، أو لم تحصل عليها من روضة الأطفال في الوقت المحدد ، لأنها كانت تخشى أخذ إجازة من العمل مرة أخرى. ...
فالأم التي تربي طفلها بمفردها ، تعتقد باستمرار أنها لا تقدم له شيئًا ، وأن الطفل يشعر بالدونية ، لأنه يكبر بدون أب. ويضيف آخرون الوقود إلى النار قائلين: "الطفل يحتاج إلى يد ثابتة" ، "الأب لا يسمح بذلك" ، إلخ. لذلك ، حتى المواقف المعتادة ، عندما لا تستطيع الأم شراء لعبة باهظة الثمن لابنها ، وفستانًا جديدًا لابنتها ، ينظر إليها بشعور مبالغ فيه بالذنب.
في الوقت نفسه ، تسعى الأم إلى الانغماس في جميع أهواء الأطفال ، والإفراط في حماية الطفل ، وتسعى إلى التحكم في كل خطوة ، الأمر الذي لا يفيد كلاهما. يكبر الطفل معتمداً ، غير قادر على الدفاع عن نفسه ، علاوة على ذلك ، يتعلم بسرعة التلاعب بوالدته ويستخدم هذا اليمين واليسار.
القرار. عليك أولاً أن تفهم أن الضرر الحقيقي الذي يلحق بالطفل ليس بسبب غياب الأب ، ولكن بسبب حقيقة أنك تقضم نفسك باستمرار بشأن هذا الأمر. يجعلك الشعور بالذنب غير سعيد ، ولا يسمح لك بتقييم وبناء علاقات مع طفلك بشكل مناسب. حاول تحليل (أو بالأحرى تدوين) ما يجب إلقاء اللوم عليه تحديدًا ، وما إذا كانت هناك فرصة لتصحيح الموقف بطريقة ما ، وما إذا كان من الممكن التكفير عن ذنبك بطريقة ما.
وربما وراء الشعور بالذنب العدوان والخوف والاستياء والشك بالنفس؟ يجب أن تكون صادقًا مع نفسك قدر الإمكان ، وعندها فقط يمكن تصحيح الموقف.
المشكلة 4. تعليم المرأة
هذه المشكلة مهمة بشكل خاص إذا كان الأب لا يتواصل مع الطفل على الإطلاق. يجب أن يرى الأطفال نوعين من السلوك: ذكر وأنثى. يجب أن يتعلموا بناء العلاقات الأسرية على مثال الأب والأم ، لتحديد من له دور وما هي المسؤوليات في الأسرة. بالنسبة للصبي ، الأب هو نموذج يحتذى به ، والذي يرعى صفات مثل المسؤولية والصدق والشجاعة فيه. وتتعلم الفتاة التفاعل مع الجنس الآخر من خلال والدها.
[sc name = "ads"]
بالطبع ، إذا كانت جميع وظائف التنشئة تقوم بها الأم فقط ، فإن الأطفال يفتقرون إلى تأثير الذكور. يرون نموذجًا واحدًا فقط للسلوك ويبدأون في تجربته على أنفسهم. في هذه الحالة ، قد يواجه الطفل مشاكل في المستقبل عند التواصل مع الجنس الآخر. ومع ذلك ، فإن الوضع قابل للحل.
القرار. يحتاج الطفل إلى قضاء المزيد من الوقت مع الأقارب والأصدقاء الذكور. إشراك الأجداد والأعمام والأخوة الأكبر سناً في التواصل معه. تواصل أكثر مع الأزواج حتى يتمكن طفلك أيضًا من رؤية نمط العلاقات الأسرية.
الذهاب إلى السينما مع جدك ، والقيام بالواجبات المنزلية مع عمك ، والذهاب في رحلة تخييم مع الأصدقاء - ستكون هذه فرصة رائعة للطفل لتعلم أنواع مختلفة من السلوك الذكوري.
إذا كان ذلك ممكنًا ، فمن الأفضل الاستمرار في التواصل مع والد الطفل ، ولا يجب إهمال ذلك ، مهما كانت إهانتك. من خلال الرغبة المتبادلة ، يمكنهم قضاء عطلات نهاية الأسبوع معًا ، والقيام بأي رحلات. مشاركتك في هذا ليست ضرورية جدا. إذا كان من الممكن أن يُعهد بالطفل إلى الأب لبعض الوقت ، فهذا هو الخيار الأفضل.
المشكلة 5. صعوبات في الحياة الشخصية
غالبًا ما تذهب الأمهات العازبات إلى نقيضين. وضع البعض حياتهم الشخصية على مذبح خدمة الطفل. يقضون كل أوقات فراغهم معه في "الذوبان" التام لمصالحه ورغباته. هم ببساطة ليس لديهم الوقت لأنفسهم. إما أنهم لا يحتاجون إليها: خوفًا من أن الزوج الجديد قد لا يقبل ابنًا أو ابنة ، ولن يكون قادرًا على حب طفل شخص آخر كطفل لها ، لا تحاول المرأة بدء أي علاقة.
الخيار الثاني هو عكس ذلك تمامًا. الأم العازبة حريصة للغاية على التخلص بسرعة من هذه "الوصمة المخزية" لدرجة أنها على استعداد للقفز تقريبًا للزواج من أول من يأتي. قد لا تنتبه حتى إلى الصفات الشخصية للرجل ، إلى استعداده لتربية طفل آخر.
في محاولة للتخلص بسرعة من هذه "الوصمة" والتي يعذبها الشعور بالذنب أمام الطفل ، تدخل المرأة غالبًا في علاقات جديدة لا تحبها أو لم تكن مستعدة لها بعد. من المهم لها ببساطة أن يكون معها شخص آخر وأن يكون للطفل أب. في الوقت نفسه ، غالبًا ما تتلاشى الصفات الشخصية للشريك الجديد في الخلفية.
تلعب الصور النمطية الشعبية دورًا مهمًا هنا: "من يحتاجها مع طفل" ، "لن ينظر أحد حتى إلى المطلقة" ... لذلك ، إذا كان هناك رجل مستعد للزواج منها ، على الرغم من كل الظروف ، فإنها تبدأ في الاندفاع كثيرًا.
بالطبع ، كلا الخيارين غير مقبول لكل من الأم والطفل. سيشعران بالتعاسة ويلومان نفسيهما على الموقف.
في كلتا الحالتين الأولى والثانية ، تضحي المرأة بنفسها وتبقى في النهاية غير سعيدة. في كلتا الحالتين الأولى والثانية ، سيعاني الطفل. في الحالة الأولى ، لأنه سيرى معاناة الأم بجانب الشخص الخطأ. في الثانية - لأنه سيرى معاناة الأم وحدها ويلوم نفسه عليها.
القرار. توقف و فكر. ما هي رغبتك أو عدم رغبتك في الزواج مرة أخرى بشكل أسرع؟ هل تفعل هذا بناءً على طلب قلبك أم أنك تحاول إرضاء الطفل؟ هل أنت في عجلة من أمرك أو على العكس من ذلك تتأخر؟ أو ربما يدفعك الخوف من تكرار تجربتك السابقة السيئة؟ فكر في سبب رغبتك في علاقة جديدة ، وما الذي يدفعك: الشعور بالذنب أو الوحدة أو الرغبة في أن تكون سعيدًا؟
على أي حال ، ليس لديك مكان لتسرع فيه. ابدأ في البحث عن شريك الحياة فقط عندما تدرك أنك مستعد حقًا لذلك. ولا تخافوا من إحداث الغيرة والاستياء من جانب الطفل. تذكر وصية الأم الرئيسية: الأم السعيدة - يسعد أطفالها!
- الزوج لا يريد الأبناء: الأسباب الممكنة والتكتيكات للتغلب عليهم
- هجر الزوج الولد: ما العمل
- أنجبت بنفسي طفلاً - قصة أمي
- كيف تنجو من طلاق طفلين: 7 خيارات للأم
كيف تعيش الأمهات العازبات
الأمهات العازبات: وضعهن الاجتماعي ، حل المشكلات النفسية
ما هي المشاكل التي تقلق الأمهات العازبات ، وكيف يمكنك مساعدتهن؟ الفيديو يناقش قضايا المساعدة الشاملة للأمهات العازبات ، ويتعامل مع المشاكل النفسية المرتبطة بالأطفال والعلاقات الاجتماعية والأسرية وطرق حلها:
