كيفية تهدئة الطفل بسرعة: 7 طرق مجربة

كيفية تهدئة الطفل بسرعة: نصائح مفيدة. تصحيح دوار الحركة.

النوم جزء مهم من حياة المولود الجديد. ينام الطفل حتى 20 ساعة في اليوم. ولكن في الأسابيع الأولى ، عندما لم يتم تطوير نظام النوم والاستيقاظ بعد ، يمكن ملاحظة بعض المشكلات المتعلقة بالنوم. غالبًا ما يبكي الطفل ، ولا يمكنه النوم ليلًا ، وخلال النهار يكون هناك خمول ونعاس. هذه ظاهرة طبيعية لأن النظام لا يتطور بشكل فوري فهو يأخذ وقتا. لذلك ، تحتاج الأمهات الشابات إلى مراعاة بعض القواعد البسيطة التي ستساعد على إنجاب الطفل بسرعة وكفاءة. هذا يعني أنك توفر الطاقة والوقت والأعصاب.

تحديد العوامل التي يمكن أن تسبب عدم الراحة للطفل والقضاء عليها. هذه ، على سبيل المثال ، الحفاضات المبللة أو الحفاضات ، والجوع ، وتشنجات المعدة ، والأطفال الأكبر سنًا يعانون من آلام التسنين. أيضا ، قد يكون الطفل باردا أو حارا. اعتمادًا على السبب ، تحتاج إلى إطعام الطفل أو لفه أو تغيير الحفاض ، وخلق مناخ محلي مريح. إذا كان الطفل يشعر بالقلق من المغص ، فيمكنك إعطائه تدليكًا خفيفًا للبطن ، ووضع حفاضة دافئة على بطنه. إذا كانت أسنان الطفل تسنين ، يتم تخفيف الألم باستخدام مواد هلامية خاصة مهدئة.
تهوية الحضانة. سوف يعمل الهواء النقي البارد على تهدئة الطفل وسوف ينام الطفل بشكل أسرع. إذا كانت الغرفة شديدة الحرارة ، يصبح الطفل قلقًا وغير مرتاح. بالإضافة إلى ذلك ، يبدأ الطفل في التعرق بغزارة ، مما قد يؤدي إلى تهيج الجلد المؤلم. والهواء الجاف جدًا يجفف الغشاء المخاطي للأنف ، وبالتالي يتعطل التنفس الطبيعي ، مما يؤدي أيضًا إلى قلق الطفل.
طوّر طقوسًا خاصة تحفز على النوم. يمكن أن يكون هذا ، على سبيل المثال ، السباحة في الماء الدافئ. هذا الإجراء لا يسمح فقط بتنظيف بشرة الطفل الرقيقة ، بل يهدئ الماء الدافئ ويريح. لتعزيز التأثير ، يمكن إضافة مغلي الأعشاب إلى حمام الاستحمام (إذا لم يكن موانعًا). بعد هذا الحمام ، ينام الطفل بشكل أسرع ويستيقظ كثيرًا في الليل.
التخلي عن الصمت المطلق. يقوم العديد من الآباء بإيقاف تشغيل جميع الأجهزة المنزلية أثناء وضع الطفل ، والتحدث بصوت هامس ، ومحاولة عدم الاحتفاظ بأي أصوات في غرفة الأطفال. هذا ليس خيارا. لن يؤدي الصمت المطلق إلى تسريع عملية النوم. علاوة على ذلك ، فإن الطفل ، الذي يعتاد على الصمت المطلق ، سيكون أكثر عرضة لأي أصوات. هذا يعني أنه سيكون من الصعب عليه أن ينام في المستقبل.
عدم وجود ضوء ساطع. عند دوار الحركة ، تحتاج إلى إغلاق الستائر بإحكام ، وإيقاف تشغيل المصادر الرئيسية للإضاءة. في الوقت نفسه ، لا داعي لتحقيق الظلام الدامس ، يكفي فقط القضاء على الضوء الساطع الذي يشتت انتباه الطفل ويمنعه من النوم.
الضوضاء البيضاء. حفيف الأوراق ، المطر ، سكب الماء ، ضوضاء ضوئية غير مزعجة تذكر الطفل بالأصوات التي سمعها في رحم الأم. وهذا يجعل الطفل يشعر بالهدوء والحماية. هذا يعني أن الطفل سوف ينام بشكل أفضل.
دوار الحركة. الطريقة الأكثر موثوقية والتي أثبتت جدواها لتهدئة الطفل للنوم هي تأرجحه بين ذراعيك. لجعل العملية أقل تعقيدًا ، يمكنك تأرجح الطفل أثناء الجلوس على كرة مناسبة أو تولي وضع مريح على كرسي.

إذا كنت تهز الطفل بين ذراعيك ، وتتحرك باستمرار في جميع أنحاء الغرفة ، فسيتم تثبيت نظرة الفتات على أشياء معينة. وهكذا ، يتعلم الطفل العالم من حوله. هذا مفيد ، ولكن ليس عند النوم. لقد ثبت أنه إذا مشيت في اتجاه عقارب الساعة مع طفل بين ذراعيك ، فإن عيون الطفل تفتح على نطاق أوسع. إذا غيرت الاتجاه إلى العكس ، فسيكون التأثير مختلفًا ، والعينان مغلقتان: يشعر الطفل بالنعاس وينام بشكل أسرع.