تعتبر قضايا الإنجاب مهمة جدًا لكل من النساء والرجال. عاجلاً أم آجلاً ، يتوصل الجميع إلى حقيقة أنهم يريدون رعاية الأطفال ، وتربية الأبناء ، ووضع روحهم بالكامل في أولئك الذين سيبقون من بعدك. وهنا يصادف كثير من الناس مصطلح "الخصوبة".
ما هذا؟
تشير الخصوبة إلى قدرة الرجال والنساء على الإنجاب. يأتي اسم هذا المصطلح من اللاتينية فيرتيلس - خصب ، خصب. بعبارات بسيطة ، تعني الخصوبة قدرة الرجل على أن يصبح أبًا ، والمرأة - أماً. إذا لم تكن هناك مثل هذه القدرة ، فإنهم يتحدثون عن العقم أو العقم ، بكلمات بسيطة - عن العقم.
الخصوبة عند الرجل والمرأة ثلاثة أنواع: عالية ومتوسطة ومنخفضة.
- عالي - غالبًا ما توصف هذه الظاهرة بأنها ظاهرة طبيعية ، حيث إن الشركاء ذوي الخصوبة العالية قادرون على إنجاب طفل حتى على الرغم من وسائل منع الحمل المستخدمة. يمكن للمرأة ذات الخصوبة العالية أن تحمل ، وتحمل ، وتلد بنجاح بفترات ولادة قصيرة. يتميز الرجال ذوو معدل الخصوبة المرتفع بزيادة حيوية الحيوانات المنوية وحركتها ، مما يزيد من احتمالية حدوث الحمل.
- عادي - هذه هي الخصوبة التي يتم شطبها في إطار المعايير الطبية. يمكن للزوجين حماية أنفسهم بنجاح من حالات الحمل غير المرغوب فيه باستخدام موانع الحمل ، ولكن عند التخطيط للحمل ، فإنهم يتمكنون من تحقيق هدفهم في غضون 6-12 شهرًا.
- منخفض - هذه قدرات إنجابية منخفضة ، مما يجعل من الصعب الحمل والإنجاب والولادة في المرأة ، والحمل عند الرجل.
في بعض الأحيان ، في هذه الحالة ، لا يمكن الاستغناء عن المساعدة الطبية وتقنيات الإنجاب الحديثة المساعدة.
تعتبر الخصوبة مصطلحًا مهمًا ليس فقط للأطباء ، ولكن للمجتمع بأسره ، وغالبًا ما يستخدمه علماء الاجتماع والمتخصصون في مجال الاقتصاد والديموغرافيا والإحصاء والسياسة. يرتبط معدل المواليد كمؤشر اقتصادي كلي ارتباطًا وثيقًا بمعدل الخصوبة لدى السكان. على أساسها ، يتم حساب معدل الخصوبة الإجمالي في بلد معين.
وبحسب إحصائيات منظمة الصحة العالمية ، ما يصل إلى 5٪ من النساء حول العالم مصابات بالعقم ، و 15٪ من الأزواج لا يستطيعون إنجاب طفل بمفردهم. في 40٪ من الحالات ، يكمن سبب العقم في نقص أو انتهاك خصوبة الذكور ، وبالتالي من الخطأ الكبير القول إن غياب الأطفال هو فقط المرأة. في روسيا ، 40 مليون امرأة اليوم تمثل 6 ملايين امرأة مع انخفاض الخصوبة والعقم. بين الرجال ، تصل نسبة العقم إلى 4-5٪ من مجموع السكان الذكور.
يتوقع خبراء في مجال الصحة الإنجابية انخفاضاً في خصوبة الرجال والنساء في سن الإنجاب في السنوات القادمة ، ويرجع ذلك إلى تدهور المؤشرات البيئية والتغذية والإجهاد وانتقال الناس إلى المدن الكبرى.
نساء
على عكس الرجال ، تكون النساء أقل خصوبة. وإذا كان ممثلو الجنس الأقوى قادرين على الإخصاب (إذا كانوا يتمتعون بصحة جيدة) في أي يوم ، فإن مفهوم الخصوبة لدى المرأة يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالإباضة. لدى الفتيات حديثي الولادة كمية كبيرة من البويضات غير الناضجة في المبايض - وهذا هو احتياطي المبيض. سيموت جزء منه من آثار العوامل الضارة والأمراض والبيئة. ستوفر بقية البيض خصوبة الإناث.
خلال الحياة ، مع بداية الدورة الشهرية الأولى ، تنضج بويضة واحدة (نادرًا أكثر) كل شهر. ومع كل دورة شهرية منتظمة ، ينضب احتياطي المبيض تدريجياً ، وبالتالي تنخفض الخصوبة مع تقدم العمر. عندما ينفد مخزون البيض ، سيأتي انقطاع الطمث.
يحدث التبويض في منتصف الدورة. تنفجر البصيلة التي نضجت تحت تأثير الهرمونات ، وتحرر البويضة ، وهي جاهزة للقاء الخلايا الجرثومية الذكرية. إذا حدث هذا ، فسيحدث الحمل ويحدث الحمل. تستغرق عملية التبويض حوالي ساعة ، وتبقى خلية البويضة قابلة للحياة لمدة يوم تقريبًا. هذه هي فترة ذروة خصوبة المرأة خلال دورة واحدة. بعد موت البويضة ، يكون الحمل والحمل مستحيلا.
النساء الأصحاء يعانين من دورات إباضة عندما لا تحدث الإباضة. لا يمكنك الحمل خلال هذه الدورات. تساعد اختبارات التبويض الخاصة ، التي تتفاعل مع تركيز الهرمون اللوتيني في البول ، مما يؤدي إلى تمزق الجريب ، في تحديد التبويض.
إن احتمال الحمل لدى المرأة السليمة ذات معدل الخصوبة الطبيعي خلال دورة واحدة هو 30٪ في المتوسط. مع تقدم العمر ، يتناقص (عند 20 سنة - 33٪ ، و 40 سنة - حوالي 3٪). ويرجع ذلك إلى زيادة دورات الإباضة (1-2 في السنة أمر طبيعي في سن 20-35 عامًا ، وحوالي 6 كل عام - بعد 35 عامًا) ، مع تدهور جودة البويضات مع تقدم العمر.
لكل امرأة بعينها ، يتم تحديد مستوى الخصوبة عن طريق اختبار خاص يسمى "تشخيص الخصوبة". يتضمن الاختبار مرحلتين: التشخيص بالموجات فوق الصوتية واختبارات الدم المخبرية لمحتوى هرمونات معينة.
- يتم إجراء الموجات فوق الصوتية على المبايض في اليوم الخامس والسادس من الدورة الشهرية - مباشرة بعد نهاية الدورة الشهرية. يتم تحديد حجم البصيلات ونشاطها. تم إنشاء احتياطي المبيض.
- في المختبر ، يتم تحديد مستوى الهرمون المنبه للجريب (FSH) في دم المرأة ، وكذلك مستوى LH قبل يومين من الإباضة المتوقعة (منتصف الدورة).
يتم وصف نتيجة التنبؤ بالخصوبة من الناحية العددية:
- «-2» - الخصوبة منخفضة ، واحتياطي المبيض مستنفد ، والحمل الطبيعي يكاد يكون مستحيلاً ؛
- «0» - متوسط ، احتياطي البويضات الطبيعي ، الخصوبة الطبيعية ، تعتبر المرأة قادرة على الحمل والإنجاب والولادة دون أي إجراءات مساعدة من جانب الأطباء ؛
- «+2» - هذا يعني أن المرأة قد زادت أو زادت الخصوبة ، واحتياطيًا كبيرًا من البويضات ، واحتمالية عالية للحمل في غضون دورتين أو دورتين ، واحتمال كبير لظاهرة (الحمل يحدث أثناء تناول موانع الحمل الفموية أو مع تركيب جهاز داخل الرحم).
إذا أظهر اختبار الدم للهرمونات ارتفاعًا في مستويات هرمون FSH وانخفاض هرمون LH ، فإن الطبيب لديه كل الأسباب للاعتقاد بأن الخصوبة منخفضة. درجة حرارة الخصوبة (إذا كانت المرأة تقيس درجة الحرارة الأساسية) مهمة أيضًا ويمكن أن تكون دليلًا مساعدًا للمرأة التي تخطط للحمل ، لكنها لا تحل محل تشخيص الخصوبة ، لأنها أدنى بكثير من حيث المعلومات.
يجب أن يكون مفهوما أن إن انخفاض خصوبة المرأة الذي أقره الطبيب لا يعتبر حكماً على الإطلاق بالحكم على المرأة بالعيش بدون أطفال. هذا يشير فقط إلى أن السيدة تحتاج إلى العلاج ، وفي بعض الأحيان تقنيات الإنجاب المساعدة - البويضة المانحة ، التلقيح الاصطناعي ، تحفيز التبويض بالهرمونات. إن الحاجة إلى مثل هذه التقنيات ، وفقًا للإحصاءات ، تحدث في حوالي 6 ٪ من النساء ذوات الخصوبة المنخفضة.
أما الـ 94٪ المتبقية فقد نجحت في التغلب على مشكلة العلاج المحافظ واتباع توصيات الطبيب لزيادة الخصوبة.
سن الإنجاب عند النساء ، عندما تكون القدرة على الإنجاب والولادة عالية ، هو العمر من 20 إلى 49 سنة.
ملك الرجال
هناك العديد من الأساطير حول خصوبة الذكور ، ولكن لا تتوافق جميعها مع الواقع. وأولها يتعلق بالانتشار - جاء أحدهم بفكرة أن النساء مصابات بالعقم أكثر من الرجال. هذا ليس صحيحا. لكن الثقة في أن "الأمر في الزوجة" غالبًا ما يكون سببًا في حالات عقم الذكور المهملة ، لأن الرجل لا يتعجل رؤية الطبيب ، على أمل أن الزوج "سيحل بطريقة ما مشكلة إنجاب النسل".
إذا كانت الخصوبة عند النساء يتم توفيرها بشكل أساسي عن طريق الإباضة ، عندها عند الرجال - جودة الحيوانات المنوية والوصول الطبيعي إلى الوجهة. هذا يعني أنه ليس فقط الحيوانات المنوية يجب أن تكون ذات جودة عالية ، ولكن يجب ألا تتداخل صحة الجهاز التناسلي الذكري مع القذف الطبيعي.
لفترة طويلة كان يعتقد أن السبب الرئيسي لعقم الذكور هو العجز الجنسي. اليوم ، الطب جاهز لمساعدة حتى الرجال الذين يعانون من انخفاض مستمر في الانتصاب ، بشرط أن تكون الحيوانات المنوية سليمة وطبيعية. يمكن استخدامها في أطفال الأنابيب.
ويمكن للرجال الذين يعانون من انخفاض الخصوبة أن يعيشوا حياة جنسية كاملة مع الانتصاب الطبيعي والقذف ، مجرد الحمل سيكون مستبعدًا أو مستحيلًا.
الطريقة الوحيدة للتحقق من خصوبة الذكور هي إجراء تحليل كمي ونوعي للسائل المنوي يسمى تحليل السائل المنوي. هذا تحليل يمكن الوصول إليه ، وغير مكلف ، ويتم إجراؤه في العديد من العيادات في مناطق مختلفة من البلاد ، والرجل الذي يريد التحقق من خصوبته لا يواجه مشاكل في الفحص.
يستخدم التحليل السائل المنوي الذي تم الحصول عليه عن طريق الاستمناء في وعاء معقم. يتم البحث على عدة مراحل:
- مجهريًا ، يتم تحديد الخصائص الرئيسية للحيوانات المنوية - كمية السائل المنوي ، وعدد الخلايا الحية والمتحركة فيه ، وخصائصها المورفولوجية (التركيب والعيوب) ؛
- يتم احتساب مؤشر خصوبة الذكور.
هناك طريقتان لهذا - طريقة كروجر وطريقة فارس. وفقًا لفارس ، يتم حساب عدد الحيوانات المنوية ذات الحركية المختلفة في السائل المنوي. هناك أربعة أنواع من الحيوانات المنوية في المجموع: أ - النخبة ، النشطة والمتحركة ، تتحرك بشكل مستقيم وسريع (نشط - متنقل) ، ب - نشطة ، متحركة ، ولكنها تتحرك أبطأ قليلاً من النخبة من النوع A ، C - متحركة ، ولكنها لا تتحرك بشكل مباشر ، وفي مكانها ، في دائرة ، في شكل متعرج (غير متقدم - متحرك) ، D - بلا حراك وغير تقدمي.
يُشار إلى الخصوبة العالية عند الرجل من خلال الكشف عن 25٪ على الأقل من الخلايا من النوع A ، أو 50٪ - وجود مختلط للحيوانات المنوية A و B. نتائج أخرى تشير إلى انخفاض الخصوبة.
يشير مؤشر كروجر إلى تقييم الخصائص المورفولوجية للخلايا الجنسية الذكرية. في إطار هذه الدراسة ، يتم تحديد مؤشرات مختلفة - عرض الرأس وطول وشكل الذيل وانحناءه. يمتلك الرجل الخصب الذي لا يعاني من مشاكل إنجابية في الحيوانات المنوية 25-30٪ من الحيوانات المنوية المرجعية الصحية تمامًا.
إن الكشف عن 15٪ على الأقل من هذه الخلايا يشير إلى متوسط الخصوبة وأقل من 15٪ من القدرة الإنجابية المنخفضة. معايير كروجر صارمة للغاية. لا تنتقل عن طريق الخلايا الجنسية ، والتي لديها حتى عيوب طفيفة في الرأس والعنق والذيل. في هذه الحالة ، يتم تحديد المؤشر من الناحية العددية ويتناسب مع احتمال الإخصاب.
إذا كانت النسبة وفقًا لكروجر 10 ٪ ، فإن احتمال إخصاب خلية تناسلية أنثوية ناضجة في الحيوانات المنوية لرجل معين هو نفسه تقريبًا.
بشكل عام ، مؤشرات فحص السائل المنوي في الرجل السليم هي كما يلي:
- الصوت - لا تقل عن 2 مل ؛
- اللزوجة - لا يزيد عن 2 سم ؛
- العكارة - موجب أو "+" ؛
- كريات الدم الحمراء - غائب؛
- الكريات البيض - غائب أو لا يزيد عن 0.3 ؛
- الوحل - غائب؛
- وقت التسييل - من 10 إلى 40 دقيقة ؛
- حموضة – 7,1 -8;
- عدد الحيوانات المنوية - أكثر من 40 مليون ؛
- نشط الحيوانات المنوية - لا تقل عن 25٪ ؛
- غير متحرك - لا يزيد عن 50٪ ؛
- مع التشكل الطبيعي - اكثر من 30٪؛
- تجميع - غائب؛
- الأجسام المضادة للحيوانات المنوية - غائب.
يجب تقييم أي تشوهات في تحليل السائل المنوي من قبل الطبيب.
بصرف النظر عن هذا التحليل ، يحتاج الرجل إلى فحص من قبل طبيب المسالك البولية ، وأحيانًا استشارة أخصائي الغدد الصماء ، إذا كان هناك ، على سبيل المثال ، مشاكل في إنتاج هرمون التستوستيرون.
خصوبة الذكور أكثر استقرارًا واستمرارية من خصوبة الإناث. الأولاد قادرون نظريًا على الإخصاب من سن البلوغ إلى الشيخوخة ، لأن خلايا جنسية جديدة يتم إنتاجها باستمرار طوال حياتهم. بالطبع ، تتدهور جودة الحيوانات المنوية مع تقدم العمر ، لكن عامل العمر للرجل غير موجود في حد ذاته - يمكنه أن يصبح أبًا في سن 50 أو 70.
يكمن التشابه بين خصوبة الإناث والذكور في الدعم الهرموني للجهاز التناسلي. على مر السنين ، يتم إنتاج الهرمونات اللازمة للتكاثر في كل من الجنس الأقوى والنساء أقل ، مما يؤثر بالضرورة على عمل الغدد التناسلية. بالنسبة للرجال ، فإن انخفاض الرغبة الجنسية ، وانخفاض كتلة العضلات ، وتكرار حالات ضعف الانتصاب ، وترسب الدهون ، والصلع يتحدث عن انقراض الخصوبة لأسباب هرمونية.
وفقًا للإحصاءات ، يعتبر العمر الإنجابي للذكور يتراوح من 12 إلى 65 عامًا. علاوة على ذلك ، بعد 55 عامًا ، تقل فرص الإخصاب مع انخفاض خصائص الحيوانات المنوية. لكن عدم وجود الانتصاب ، الذي يعتبره الكثيرون العقبة الرئيسية أمام الحمل ، لا علاقة له به. يمكن لرجل يبلغ من العمر 65 عامًا أن يصبح متبرعًا لحيوان منوي لائق تمامًا ، حتى لو لم يكن لديه الرغبة الجنسية والانتصاب لفترة طويلة وغير قادر على ممارسة الجماع الكامل.
الطب جاهز أيضًا لتزويد ممثلي الجنس الأكثر صرامة بمجموعة متنوعة من الأساليب لزيادة الخصوبة ، وبالنسبة لمعظم الناس ، يتم استعادة القدرة على الإخصاب بالطرق المحافظة ، تحتاج نسبة صغيرة فقط من الرجال إلى طرق مثل التلقيح الاصطناعي والحقن المجهري ليصبحوا آباء. حتى لو لم يكن لدى الرجل حيوان منوي متحرك واحد ، فإن الأطباء لديهم القدرة على استخراج الحمض النووي من غير متحرك لحقنه في البويضة.
تساعد الأساليب الحديثة للتقنيات المساعدة على الإنجاب على حل المشكلة في الغالبية العظمى من حالات العقم الشديدة عند الذكور.
أسباب التراجع والانتهاكات
عند الناس ، تسمى القدرات الإنجابية المنخفضة تلقائيًا نقصًا أو ضعفًا ، دون الخوض في الفروق الدقيقة في المصطلحات. في الواقع ، الانخفاض المؤقت والقابل للانعكاس في الخصوبة عند الرجال والنساء هو انخفاض في الخصوبة ، لكن عدم القدرة على الحمل والإنجاب والولادة ، والتي لا رجعة فيها وغير قابلة للتصحيح ، هي انتهاك للخصوبة. وستكون تكتيكات الأطباء مختلفة في كلتا الحالتين.
وتجدر الإشارة إلى أن الخصوبة هي ظاهرة هشة إلى حد ما ، ويمكن أن تؤثر عليها مجموعة واسعة من العوامل السلبية في كل من الجنس الأقوى والنساء. دعنا نسرد أهمها.
- عمر - عامل مهم بشكل رئيسي بالنسبة لنصف أنثى البشرية. كما نعلم بالفعل ، فإن خصوبة المرأة آخذة في النفاد مع استنفاد احتياطي المبيض. الرجال أقل عرضة لهذا العامل ويحتفظون بالخصوبة لفترة أطول. ومع ذلك ، مع تقدم العمر ، من المرجح أن يغير الشركاء من كلا الجنسين المعلومات الجينية الموجودة في الخلايا الجرثومية. لذلك ، يكون الآباء الأكبر سنًا أكثر عرضة لخطر إنجاب أطفال يعانون من تشوهات الكروموسومات - متلازمة داون ، متلازمة تيرنر ، عيوب الأنبوب العصبي ، إلخ.
- الوزن - عامل يؤثر بالتساوي على كلا الجنسين. الوزن الزائد يسبب اختلالات هرمونية واضطرابات التمثيل الغذائي. في النساء المصابات بالسمنة أو زيادة الوزن ، تتعطل عمليات الإباضة ، وعند الرجال الذين يعانون من نفس المشكلة ، ينخفض إنتاج هرمون التستوستيرون ، والذي يصبح ملحوظًا في نمو الغدد الثديية ، مما يؤدي إلى انخفاض في الدافع الجنسي.لقد ثبت أنه حتى إنقاص الوزن بنسبة 5٪ من قبل الشركاء من الوزن الإجمالي يساهم في إنجاب الأطفال بشكل أسرع.
- الإجهاد والضيق النفسي والعاطفي - عامل عصبي أو نفسي يؤثر بشكل كبير على عملية تكوين الحيوانات المنوية عند الرجال وعمليات التبويض عند النساء. تمنع هرمونات الإجهاد إنتاج الهرمونات الجنسية جزئيًا ، وبالتالي ، على خلفية الإجهاد المزمن المطول ، غالبًا ما يتطور الشكل الأكثر صعوبة - العقم النفسي. قد تكمن أسباب ذلك حتى في حقيقة أن الشركاء في جوهرهم لا يريدون الأطفال ، فهم يخافون من المسؤولية ، وهنا الطب ، كما يقولون ، لا حول له ولا قوة.
- تناول الأدوية - بالنسبة للنساء ، من غير المرغوب فيه تناول الأدوية الهرمونية وكذلك المسكنات أثناء التبويض. يُعتقد أن هذه الأدوية يمكن أن تعطل المسار الطبيعي لعملية التبويض وتقلل من جودة البويضات. بالنسبة للرجال ، تعتبر المضادات الحيوية وهرمونات الستيرويد خطرة بشكل خاص ، والتي يدمنها الكثيرون لتحقيق الأداء الرياضي أو تنظيم وزن الجسم. أنها تعطل مورفولوجيا الخلايا الجرثومية الذكرية.
- الأمراض المصاحبة لاختلال التوازن الهرموني - وهذا يشمل داء السكري ، مرض تكيس المبايض لدى النساء ، مشاكل في عمل الغدة الدرقية عند الرجال والنساء.
- أمراض معدية - يجب أن يشمل ذلك التهابات الأعضاء التناسلية ، الهربس التناسلي. حتى الأنفلونزا العادية و ARVI تشكل خطرا على الرجال ، لأنها مرتبطة بارتفاع درجة الحرارة ، مما يؤثر سلبًا على حالة تكوين الحيوانات المنوية. صحيح أن هذا الانخفاض في الخصوبة مؤقت ، وفي غضون 3 أشهر عادةً ما يعود مخطط الحيوانات المنوية إلى طبيعته.
- أمراض التهاب الأعضاء التناسلية. عند الرجال ، هذا يعني التهاب البروستات ، التهاب الإحليل ، عند النساء - الأمراض الالتهابية للرحم ، الزوائد ، المهبل ، الأنابيب.
- أمراض غير التهابية في الأعضاء التناسلية. في النساء - الأورام الليفية ، الخراجات ، الاورام الحميدة ، الانتباذ البطاني الرحمي ، عند الرجال - دوالي الخصية ، الورم الحميد في البروستات واضطرابات أخرى غير مرتبطة بالتهاب.
- عادات سيئة - التدخين والكحول والمخدرات يقلل من خصائص الحيوانات المنوية عند الرجال والبويضات عند النساء. يتسبب استخدام النيكوتين أو الكحول على المدى الطويل في حدوث طفرات في الحمض النووي ، مما يزيد من احتمالية إنجاب طفل مصاب بتشوهات. يتأثر تكوين الحيوانات المنوية لدى الرجال بشدة بقنب القنب ، وبالتالي فإن تدخين الماريجوانا يسبب ضررًا لا يمكن إصلاحه للصحة الإنجابية.
- ظروف العمل والمخاطر المهنية - إن التعرض للاهتزاز والإشعاع والتلامس مع الورنيش والدهانات والمواد الكيميائية والنترات والنتريت يزيد بشكل كبير من خطر ليس فقط انخفاض الخصوبة ، ولكن أيضًا الانقراض المبكر. من أجل الأداء الطبيعي للجهاز التناسلي ، يحتاج كل من الرجال والنساء إلى النوم ليلًا ، وبالتالي فإن العمل في النوبة الليلية يعتبر أيضًا عامل خطر لتطور العقم.
- اضطرابات الطعام - إن عادة تناول الوجبات السريعة ، وشرب كمية كبيرة من الصودا ، ووفرة الأطعمة المحتوية على مواد حافظة وأصباغ لا تؤدي فقط إلى اضطرابات التمثيل الغذائي وزيادة الوزن ، ولكن لها أيضًا تأثير ضار على مورفولوجيا الحيوانات المنوية ، وكذلك على الخلفية الهرمونية للمرأة.
- العامل البيئي هو عامل مهم جدا ، وغالبا ما يتم التقليل من شأنه. كلما كانت المدينة التي يعيش فيها الزوجان أكبر وأكثر تلوثًا ، زادت احتمالية الصعوبات في الإنجاب. في بعض الأحيان يكفي أن يأخذ الأزواج إجازة لبضعة أسابيع ويغادرون البلاد ، ويتم حل المشكلة من تلقاء نفسها.
- الاضطرابات المناعية - هذه قائمة كبيرة من اضطرابات المناعة حيث يتم إنتاج الأجسام المضادة للحيوانات المنوية في جسم المرأة والرجل ، والتي تعتبر الحيوانات المنوية كجسم غريب وتدمرها.
هذا ممكن إذا مارست المرأة الجنس الشرجي مع القذف في المستقيم ، أثناء ممارسة الجنس الفموي مع دخول الحيوانات المنوية إلى الجهاز الهضمي.
يقال انخفاض الخصوبة إذا لم يتمكن الزوجان ، اللذان بلغا السن الأمثل ، من الحمل بشكل طبيعي خلال عام ، بشرط ألا تزيد عمر المرأة عن 35 عامًا. إذا كانت السيدة أكبر من 35 عامًا ، فإن انخفاض الخصوبة يسمى محاولات غير مجدية لإنجاب طفل في غضون ستة أشهر. في كلتا الحالتين ، بعد هذه الفترات ، تحتاج إلى زيارة الطبيب.
يجب على كلا الشريكين القيام بذلك. سيساعد هذا في التعرف بسرعة على الإنذار الخصب لكل منها ، واكتشاف المشكلات والأسباب والقضاء عليها.
طرق زيادة الخصوبة
يحقق معظم الرجال والنساء الخصوبة المثلى إذا اتبعوا النصائح الطبية الأساسية. المسح مطلوب. من الضروري علاج جميع أنواع العدوى والالتهابات ، وإلا فإن جميع محاولات الحمل قد تظل غير فعالة.
يُنصح النساء والرجال الذين يتمتعون بصحة جيدة ومستعدون للتخطيط للحمل بما يلي:
- مارس الجماع بانتظام ، مرتين في الأسبوع على الأقل ، لا تستخدم أي موانع للحمل ، ترفض مواد التشحيم ، مواد التشحيم ، تغيير الشركاء غير مرحب به ؛
- رفض نظام غذائي يهدف إلى إنقاص الوزن (نحن نتحدث عن أي نظام غذائي يتضمن استخدام عدد قليل من السعرات الحرارية والوجبات الغذائية الأحادية) ، تأكد من تناول اللحوم والأسماك والحليب والخضروات والفواكه ؛
- الإقلاع عن العادات السيئة قبل التخطيط للحمل ببضعة أشهر - الإقلاع عن التدخين ، على سبيل المثال ، يزيد من فرص الحمل بنسبة 15٪ ؛
- البدء في تناول الفيتامينات (حمض الفوليك ، فيتامينات ب ، حمض الأسكوربيك ، المغنيسيوم مهمة ، الزنك ، السيلينيوم لها أهمية خاصة بالنسبة للرجال) ؛
- التخلي عن المجهود البدني المرهق ، ولكن املأ الحياة بالأحمال اليومية الكافية ، على سبيل المثال ، المشي أكثر ، والمشي في الهواء الطلق ، وركوب الدراجة ؛
- استبعاد استخدام القهوة والشاي القوي والمنتجات الأخرى التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين ؛
- بإذن من الطبيب ، يمكنك تناول مكملات غذائية لزيادة الخصوبة - "Ovariamin" ، "Pregnoton" للنساء ، "SpermaActive" ، "Viardo" للرجال ، الأعشاب التي تزيد من جودة الحيوانات المنوية والبويضات ؛
- يحظر تناول أي أدوية هرمونية ومضاد للبكتيريا والمسكنات دون إذن الطبيب وتعيينه ؛
- يجب على الرجال تجنب ارتداء الملابس الداخلية الضيقة وتسخين كيس الصفن.
بالنظر إلى أن البويضة الجديدة تنضج كل شهر ، وأن تكوين الحيوانات المنوية يستمر لمدة تصل إلى 90 يومًا ، يجدر الاهتمام بالامتثال لهذه التدابير قبل 3-4 أشهر من الحمل المتوقع.
شاهد الفيديو التالي لمعرفة ماهية خصوبة الزوجين.
