إذا كان الطفل ينتفض في كثير من الأحيان عند النوم ، فقد يكون هذا مصدر قلق للوالدين ، الذين يبدؤون في ربط النفض بالأمراض العصبية المحتملة. ومع ذلك ، في معظم الحالات ، لا يكون الارتعاش أثناء النوم سببًا للقلق بشأن صحة الطفل.
طفلة نائمة
أسباب الجفل
الوخز عند البالغين عند النوم ، أو الرمع العضلي ، غالبًا ما يكون فيزيولوجيًا بطبيعته. كقاعدة عامة ، تظهر أثناء الانتقال من اليقظة إلى النوم. يتفق معظم أطباء الأعصاب على أن الرمع العضلي الفسيولوجي لا يمكن اعتباره مرضيًا.
يمكن رؤيته أيضًا عند حديثي الولادة. يحدث الرمع العضلي الفسيولوجي عندما تعطي الخلايا الجذعية للدماغ إشارة لإرخاء الجسم قبل مرحلة حركات العين السريعة. عند هذه النقطة ، يدرك الوطاء عن طريق الخطأ الموقف على أنه عملية احتضار (يبدأ الضغط في الانخفاض ، وتنخفض درجة الحرارة ، ويصبح التنفس ضحلًا). ثم يرسل الدماغ دفعة قوية ، ويهز الجسد ، ويتجفل الطفل عند النوم.
عند النوم ، ينتفض الطفل أيضًا بسبب عدم نضج الوصلات العصبية العضلية (بين الدماغ وألياف العضلات والجهاز العصبي). هذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال الخدج.
مهم! تحدث حركات الرمع العضلي بسبب عدم كفاية نمو الوصلات العصبية العضلية عدة مرات على التوالي ، وتكون حادة وقصيرة وعادة ما يتم ملاحظتها في الأطراف وعضلات الوجه والبطن. لا تدوم أكثر من 20 ثانية وتختفي بعمر ثلاثة أشهر.
إذا كان هناك جفن عند النوم عند الرضع ، فقد تكون الأسباب كما يلي:
- ظروف راحة غير مريحة (في أغلب الأحيان ، زيادة درجة حرارة الغرفة) ؛
- أصوات قاسية بالقرب من الطفل ؛
- أحاسيس مؤلمة (مع تقلصات في المعدة أو تسنين).
استيقظ الطفل وبكى
أحيانًا يكون للوخز في الحلم طبيعة مرضية ، مثل هذه الحركات لها سماتها المميزة.
فسيولوجيا النوم
تتكون راحة الأطفال من مرحلتين: نوم سريع وبطيء (عميق). تتكرر دورة المراحل المتناوبة كل 60 دقيقة ، ويمثل نوم حركة العين السريعة عند الأطفال خلال الأشهر الأولى من العمر من 50 إلى 80٪. بحلول العام ، قد تنخفض حصتها إلى 30-40 ٪. تفسر هذه المدة الطويلة من نوم الريم من خلال حقيقة أنه في هذا الوقت يتطور الدماغ وتشكيل الاتصالات العصبية. على سبيل المثال ، لدى كبار السن 14٪ فقط.
مهم! أثناء نوم حركة العين السريعة ، قد ترتعش جفون الطفل ، وسوف يرتعش وحتى يستيقظ ، خاصة إذا كان هناك شيء يزعجه في هذه اللحظة.
أنواع الوخز عند النوم
ينقسم الوخز عند الأطفال إلى نوعين:
- فسيولوجية. الطفل ، عندما ينام ، جفل من الأصوات الحادة ، أثناء الرضاعة ، من فرط الإثارة ، إلخ لا يحتاجون إلى علاج ، وفي بعض الأحيان تحتاج فقط إلى توفير ظروف نوم مريحة ؛
- الباثولوجية المرتبطة بأمراض مختلفة.
الوخز المرضي
يحدث أن الطفل ينتفض عند النوم لأسباب مرضية ، وهي:
- الكساح ، والذي يحدث عندما يكون هناك نقص في الكالسيوم في جسم الطفل. على خلفية الكساح الشديد ، قد تحدث تشنج ، تتميز بالاستثارة العصبية العضلية العالية والاستعداد لتقلصات العضلات المتشنجة ؛
- زيادة الضغط داخل القحف ، والذي يمكن أن يحدث بسبب الصدمات الخلقية أو الأورام الحميدة أو الخبيثة ؛
- اضطرابات في عمل الجهاز العصبي المركزي.
- الصرع.
عندما يكون الوخز في المنام أمرًا خطيرًا
يجب تنبيه الوالدين إلى سبب ارتعاش الطفل عند النوم في الحالات التالية:
- يمكن للطفل أن يهز أطرافه ليس فقط أثناء نوم حركة العين السريعة ، ولكن أيضًا أثناء النوم العميق. الفترات الفاصلة بين التشنجات قصيرة جدًا ، وحركات العضلات إيقاعية. مدة النوبات تزيد عن 20 ثانية ؛
- عند النوم ، يرتجف الطفل بعنف ، ثم تستمر رعشة صغيرة في الذراع أو الرأس أو الساق ؛
- أعراض الكساح ، بالإضافة إلى حقيقة أن الطفل يمكن أن ترتعش أطرافه ، هي التعرق الشديد والخمول والضعف والمزاجية.
- تتجلى الاضطرابات في عمل الجهاز العصبي المركزي من خلال ارتعاش الذقن والقلس المتكرر والقلق والبكاء القوي المتكرر طوال اليوم.
مهم! في حالة ظهور أعراض خطيرة ، يجب عليك استشارة أخصائي سيحدد سبب الجففة ويصف العلاج.
كيفية تنظيم عطلة مريحة
لتقليل قلق الطفل وتنظيم ظروف نوم مريحة ، ينصح طبيب الأطفال E. Komarovsky:
- ألبسي طفلك ملابس فضفاضة مصنوعة من الأقمشة الطبيعية ؛
- تجنب التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة والمسودات. يجب أن يتم البث في الحضانة في فترة النوم السابقة ؛
مهم! لا يمكنك وضع سرير الطفل بجانب مشعات التدفئة.
- في الأشهر الأولى ، يُسمح بتغطية الطفل. هذا يجعله يشعر بالأمان ويساعده على النوم.
- قبل وقت قصير من وضع الطفل في السرير ، يجب إطعامه ؛
- في المساء ، اغتسل الطفل في حوض الاستحمام مع إضافة مغلي الأعشاب (من النعناع والبابونج) ؛
حمام التسريب العشبي
- لا تنخرط في ألعاب مزعجة مع الطفل قبل النوم بوقت قصير ؛
- يمكن للأضواء الساطعة والأصوات القاسية أن تجعل طفلك يترنح.
الوقاية من اضطرابات النوم الأخرى
تتميز اضطرابات نوم الرضيع الأخرى بالاستيقاظ المتكرر والأرق والبكاء. يمكن أن تكون مؤقتة وتسببها التسنين وتشنجات المعدة والعدوى. في كل حالة ، مطلوب مساعدة خاصة. في بعض الأحيان يكون هذا بسبب الحمل العاطفي ، وعدم نضج الجهاز العصبي المركزي. للوقاية من اضطرابات النوم ، يجب عليك:
- خلق درجة حرارة مريحة (20-22 درجة) ورطوبة (50-70٪) في الغرفة ؛
- إذا كان من الضروري إيقاظ الطفل ليلاً (للتغذية ، ولتغيير الحفاضات) ، فلا تضيء الأضواء الساطعة ، وتحدث بصوت عالٍ وتلعب مع الطفل ؛
- حاول تنظيم طقوس يومية للنوم مع أداء نفس الإجراءات (الاستحمام ، تغيير الملابس ، التغذية ، إلخ) ؛
- ينام الطفل بشكل أفضل حتى ستة أشهر ، بجانب والدته. لذلك ، من الأفضل وضع سريره في الجوار المباشر ؛
- التدليك الخفيف والمريح قبل النوم له تأثير مفيد.
تدليك استرخائي للأطفال
الارتجاف عند النوم في أغلب الأحيان لا يشكل أي خطر على صحة الطفل. إذا كنت في شك ، يجب على الآباء استشارة أخصائي لاستبعاد الأمراض المختلفة.
