في سن مبكرة ، يكون جهاز عظام الطفل مرنًا ، كما يسهل تمدد العضلات والأربطة. خلال هذه الفترة ، يتطور الجهاز العضلي الهيكلي للطفل بسرعة ، بما في ذلك تكوين قوس القدم. لذلك ، من المهم جدًا المتابعة عن كثب حتى تسير التنمية بشكل صحيح. سنتحدث اليوم عن القدم المسطحة وكيف تؤثر على صحة الطفل وكيفية الوقاية من هذا المرض في السنوات الأولى من حياة الطفل.
كيفية تحديد القدم المسطحة عند الطفل
من الممكن التحدث بالإيجاب عن القدم المسطحة فقط فيما يتعلق بالأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 5 سنوات. في سن مبكرة ، يصعب التشخيص بسبب وجود وسادة دهنية على القوس ، مما يؤدي إلى تسطيح القدم وتشبه القدم المسطحة. ومع ذلك ، هذا ليس علم الأمراض ، ولكنه القاعدة لعمر معين ، ومع التطور المناسب في سن 5-6 ، تكتسب القدم الشكل الصحيح.
هناك العديد من العلامات التي قد تدل على وجود أقدام مسطحة في طفل أقل من 5 سنوات:
- التعب السريع في الساقين.
- عدم الراحة في الظهر
- وجع في القدم وأسفل الساق.
- زيادة الألم أثناء الوقوف والمشي.
- ثقل في أسفل الظهر.
غالبًا ما تكون هذه الأعراض مصحوبة بالتهيج والصداع وتقلبات مزاجية غير معقولة. بمعنى آخر ، يمكن أن يؤثر انتهاك بنية القدم على وظائف الكائن الحي بأكمله.
الوقاية الطبيعية من القدم المسطحة
يعد المشي حافي القدمين من أكثر الطرق فعالية لمنع القدم المسطحة عند الأطفال. ينصح أطباء العظام في الصيف بالسير حافي القدمين على تربة فضفاضة ، وحشائش ، وحصى ، وشاطئ رملي.
لكن ماذا تفعل في موسم البرد أو في غياب الفرصة لتغيير البيئة الحضرية إلى الضواحي؟ في هذه الحالة ، يوصي الأطباء باستخدام حصائر تدليك العظام ، والتي لها تأثير طبيعي مميز للبيئة الطبيعية. من المهم الجمع بين هياكل التدليك المختلفة. يمكنك شراء عدة سجاد بتشطيبات مختلفة ، أو يمكنك تجميع أحد الألغاز Ortho الخاصة لخلق تأثير المشي على طول الشاطئ المرصوف بالحصى وقص العشب.
في عملية المشي على مثل هذا السطح ، يتم وضع القدم في أوضاع مختلفة ، مما يحفز مجموعات العضلات المختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، تخلق العناصر الصغيرة من الحصيرة تأثير العلاج بالابر ، وتعمل على الأجزاء المتصلة بالأعضاء الأخرى. وبالتالي ، هناك تأثير معقد على الجسم كله.
التمارين اليومية مع الطفل على غطاء العظام لعدة دقائق لها تأثير وقائي قوي ، وتقوية العضلات والأربطة وتخفيف التعب العضلي. لا تساهم هذه الإجراءات في التكوين الصحيح لقوس القدم فحسب ، بل تساهم أيضًا في تقوية جهاز المناعة ، وبالتالي يقل احتمال إصابة الأطفال بالمرض. بالإضافة إلى العلاج والوقاية ، يمكن استخدام سجادات التدليك للأغراض المعرفية ، باستخدام مجموعات مختلفة من الألوان والأنماط لتعليم الطفل ، وتنظيم الأنشطة في شكل لعبة.
