يمكن للنساء اللواتي يقيسن درجة حرارتهن الأساسية ، ليس فقط بدون اختبارات ، تحديد وقت بدء الإباضة في الدورة ، ولكن يمكنهن أيضًا أن يخمنن قبل الآخرين أن الحمل قد حدث. وسيساعدهم جدول BT في هذا الأمر ، والذي يختلف بشكل لافت للنظر عن الرسوم البيانية الأخرى في دورة "الحمل". ما يجب أن تكون درجة الحرارة الأساسية أثناء الحمل في المراحل المبكرة قبل التأخير ، هذا المقال سوف يخبرنا به.
BT - ما هو وكيف يتم قياسه؟
درجة الحرارة القاعدية ، بحكم التعريف ، الموجودة في الطب ، هي أدنى درجة حرارة لجسم الإنسان ، والتي لا يمكن تسجيلها إلا في لحظة الراحة. عندما نكون نشيطين ومتحركين ، ترتفع درجة حرارة الجسم الداخلية دائمًا. وفي النساء ، يعتمد مستوى درجة الحرارة الأساسية أيضًا ليس فقط على النشاط ، ولكن أيضًا على يوم الدورة ، لأنه في أيام مختلفة يتم تحديد العمل الدوري للجسم الأنثوي بهرمونات مختلفة تمامًا.
منذ فترة طويلة لوحظ ذلك أثناء التبويض عند النساء ، هناك قفزة في درجة الحرارة القاعدية... هذا هو أساس طريقة التعرف على الخصوبة الحرارية ، والتي تتيح للمرأة أن ترى بالضبط متى يتم إطلاق البويضة الناضجة من الجريب ، مما يعني أعلى احتمال للحمل.
في النصف الأول من الدورة ، "يحكم" هرمون الاستروجين و FSH في جسم المرأة. يؤدي عمل هذه الهرمونات إلى نضوج الجريب. يؤدي ارتفاع هرمون LH في اليوم السابق للإباضة ، يليه انخفاض في هرمون الاستروجين ، إلى قفزة مميزة في درجة الحرارة الأساسية. بعد الإباضة ، يتشكل الجسم الأصفر في موقع الجريب ، وينتج البروجسترون. وتحت تأثير هذا الهرمون ، ترتفع درجة الحرارة الأساسية وتبقى كذلك طوال النصف الثاني من الدورة تقريبًا.
إذا لم يحدث الحمل ، يموت الجسم الأصفر بعد 10-12 يومًا من تكوينه ، وينخفض تركيز البروجسترون ، وتنخفض درجة الحرارة الأساسية ويبدأ الحيض. إذا حدث الحمل ، فبعد الزرع الناجح للجنين في جدار الرحم ، يبدأ إنتاج هرمون hCG ، والذي لا يسمح للجسد الأصفر بالتوقف عن العمل ، ويظل البروجسترون مرتفعًا ، ولا تنخفض درجة الحرارة القاعدية.
هذا هو السبب في أن طريقة قياس BT تعتبر مفيدة ليس فقط لتحديد الإباضة ، ولكن أيضًا للتشخيص المبكر للحمل ، فضلاً عن العديد من أمراض النساء واضطرابات الغدد الصماء.
لتحديد الحمل على مخطط درجة الحرارة الأساسية ، من المهم جدًا إجراء قياس صحيح. أي أخطاء في هذه العملية ستؤدي إلى قراءات غير صحيحة لدرجة الحرارة الحقيقية ، وسيتم تضليل المرأة. لذلك ، عند التخطيط للحمل ، من الضروري معرفة القواعد المهمة التي ستساعد في الحصول على بيانات دقيقة. دعنا نشير إلى هذه القواعد.
لا يمكنك قياس درجة الحرارة الأساسية تحت الذراع. من الضروري تثبيته في تلك الأجزاء من الجسم القريبة من التجاويف والتواصل معها. هذا هو الفم ، المهبل ، المستقيم. بعد اختيار جزء واحد من الجسم ، قم دائمًا بإجراء القياسات فيه فقط ، ولا تغير موقع مقياس الحرارة.
اختر مقياس حرارة جيد يعمل بشكل جيد... أفضل - الزئبق ، لأن أجهزة الزئبق أكثر دقة من الأجهزة الإلكترونية. للقياسات في تجويف الفم ، يلزم وجود مقياس حرارة خاص. في المستقيم والمهبل ، يمكنك استخدام مقياس الحرارة الأكثر شيوعًا.
يجب قياس BT في الصباح في نفس الوقت كل يوم. في المساء وبعد الظهر ، تزداد دائمًا ، لأننا نشيطون. وفي الصباح ، بعد الاستيقاظ ، لبعض الوقت ، لا يزال الجسم يتكيف مع اليقظة ويزود مقياس الحرارة بأدق القراءات لدرجة حرارة الأعضاء الداخلية.
لا تقم بحركات ، ولا تنهض من الفراش. عندما تستيقظ ، ابدأ على الفور بالقياس أثناء الاستلقاء. في المساء ، ضع الترمومتر على مسافة ذراع ، وتخلص منه مسبقًا.
ميزان الحرارة يتم حقنها لمدة 2-3 سم لمدة 5-7 دقائق.
أفضل وقت لأخذ القياسات هو من 5 إلى 7 صباحًا، ولكن ضع في اعتبارك الروتين اليومي الشخصي ، لأنه قبل القياس ، يجب أن تقضي المرأة 6 ساعات على الأقل في المنام ، دون الاستيقاظ في أي مكان.
يمكن أن يتأثر ارتفاع درجة الحرارة بالإجهاد الشديد أو مرض البرد أو الفيروس أو أي التهاب أو تعب أو سفر أو جماع حدث في الليلة السابقة وشرب الكحول في اليوم السابق. في ظل هذه الظروف ، سترتفع BT حتمًا ، لذلك قد تسيء المرأة تفسير جدولها الزمني في نهاية الدورة.
تضاف درجة الحرارة إلى الجدول ، ولا تتوقف القياسات حتى أثناء الدورة الشهرية التالية. يمكنك تنزيل الرسم البياني على الإنترنت أو رسمه بنفسك - هذا ليس مهمًا جدًا.
"جدول الحمل" - كيف يبدو؟
بالطبع ، سيسمح لنا جدول BT فقط بافتراض احتمال حدوث حمل ، لكنه لن يكون قادرًا بأي حال من الأحوال على الإجابة بدقة على سؤال ما إذا كان الحمل قد حدث أم لا. على الرغم من أن النساء اللواتي يخططن للحمل في بعض الأحيان يسعدن بمثل هذا التلميح. ألق نظرة فاحصة على مخطط الدورة. للحديث عن احتمالية حدوث حمل ، من المهم رؤية يوم الإباضة عليهللتأكد من أن إطلاق البويضة ، كشرط مسبق للحمل ، قد تم.
غالبًا ما يقع هذا اليوم في منتصف الدورة ، قبل أن يكون هناك انخفاض في درجة الحرارة ، ثم ارتفاعها على الفور. هذه "القمة" تقسم دورتك بصريًا إلى مرحلتين وتبدو مثل منقار طائر بأجنحة ممدودة. قبل "المنقار" كانت درجة الحرارة في حدود 36.2-36.9 درجة ، في يوم الإباضة - فوق 37 درجة.
يحدث النصف الثاني من الدورة عند درجة حرارة مرتفعة ، لكن هذه ليست علامة على الحمل ، ولكنها مجرد علامة مؤكدة على عمل البروجسترون. يتم إنتاجه في جميع النساء ، بغض النظر عما إذا كان الحمل قد حدث أم لا. خلال الأسبوع الأول بعد الإباضة ، في المتوسط ، ستكون درجة حرارتك ، أثناء الحمل وبدون ذلك ، أعلى بمقدار 0.4-0.6 درجة مما كانت عليه في المرحلة الأولى.
بعد 7-9 أيام من الإباضة ، يتم زرع الجنين في حالة حدوث الحمل. المعنى الفسيولوجي والبيولوجي لما يحدث هو ارتباط البويضة بالطبقة الداخلية للرحم - بطانة الرحم. في يوم الزرع ، غالبًا ما تُلاحظ ظاهرة غريبة شائعة - انخفاض درجة الحرارة القاعدية عند الغرس. قد ينخفض قليلاً ثم يرتفع مرة أخرى في اليوم التالي. لكن هذا الانخفاض ليس ضروريًا على الإطلاق. يعتمد ذلك على المستوى الشخصي للمرأة من هرمون البروجسترون.
إذا كان الغرس ناجحًا ، فإن الجسم الأصفر لا يتراجع تحت تأثير قوات حرس السواحل الهايتية ، ولكنه يستمر في إمداد الجسد الأنثوي بانتظام بجرعات صدمة من البروجسترون ، لذلك تظل درجة الحرارة الأساسية مرتفعة. الانخفاض في 2-3 أيام قبل الحيض ، والذي لاحظته النساء غير الحوامل في مرحلة تراجع الجسم الأصفر ، لن يكون في المرأة الحامل - كل الأيام قبل تأخر الحيض ، ستبقى BT مرتفعة (فوق 37 درجة).
هذه العلامة هي التي يجب أن تحث المرأة اليقظة على احتمال وجود "وضع مثير للاهتمام".
خيارات الرسم البياني الأخرى - الأسباب
إذا أظهر مقياس الحرارة في النصف الثاني من دورتك زيادة في BT تصل إلى 38 درجة وما فوق ، فلا تتعجل في الفرح ، لأن. هذا لا يعني ، للأسف ، الحمل. وهذا يعني أن المرأة تعاني من عملية التهابية خطيرة وقوية في جسدها ، وبالتالي من الضروري استشارة الطبيب في أسرع وقت ممكن للفحص. في أغلب الأحيان ، تصاحب درجة الحرارة هذه مشاكل أمراض النساء ذات الطبيعة الالتهابية والمعدية.
لذلك ، انتبه إلى التفريغ والألم. إذا كانت الإفرازات غير نمطية ، فهناك آلام ، والحالة الصحية تترك الكثير مما هو مرغوب فيه ، فأنت بحاجة إلى الذهاب إلى الطبيب. قد يشير الارتفاع الحاد في درجة الحرارة إلى 38 درجة بعد 6-8 أيام من الإباضة إلى حدوث حمل خارج الرحم.
يشير انخفاض مقياس الحرارة في النصف الثاني من الدورة (36.5 - 36.9 درجة) إلى أن الجسم الأصفر ينتج كمية غير كافية من البروجسترون. في هذه الحالة ، حتى الحمل الذي بدأ يمكن أن ينقطع فجأة في أي وقت ، لأن نقص هرمون البروجسترون يهدد بالإجهاض أو بتجميد الحمل في أقرب وقت ممكن. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على المرء تأكد من استشارة الطبيب.
في معظم الحالات ، يمكن تصحيح الوضع بالبدء في تناول أدوية البروجسترون حسب توجيهات الطبيب.
بناءً على نتائج القياسات ، يمكن للمرأة الحصول على رسم بياني به زيادة في درجة الحرارة في النصف الثاني من الدورة ، لكنها تافهة للغاية - بمقدار 0.2-0.3 درجة ، لا أكثر. في هذه الحالة ، يجدر الشك في وجود اضطرابات في الغدد الصماء ، غالبًا ما تكون مرتبطة بالعمر. بعد كل شيء ، بعد 30 عامًا ، ينخفض إنتاج الهرمونات الجنسية بشكل كبير. في مثل هذه الدورات ، يصعب إنجاب طفل ، وإذا نجح ذلك ، فغالبًا ما يكون الحمل مصحوبًا بتهديد في أقرب وقت ممكن.
يشير الرسم البياني الرتيب ، الذي يستحيل أحيانًا التمييز بوضوح بين التغييرات في BT لأعلى أو لأسفل ، إلى دورة عدم التبويض. لم يكن هناك إباضة ، وبالتالي يجب ألا تتوقع الحمل - في حالة عدم وجود بويضة ناضجة ، يكون الحمل مستحيلًا. الرسم البياني الفوضوي ذو القمم والقيعان الكبيرة ، يشير النطاق "الملكي" للمنحنى إلى حدوث أخطاء جسيمة في القياس ، وبالتالي فإن الرسم البياني نفسه لا يعكس الواقع. وأيضًا ، تعد هذه الرسوم البيانية علامة على وجود اضطرابات هرمونية شديدة ، وغالبًا ما يكون بداية الحمل غير ممكن.
الرسم البياني ذو درجة الحرارة المرتفعة في النصف الأول من الدورة لا يتطلب حتى مزيدًا من التحليل للزيادة أو النقصان ، لأنه يتحدث عن الاضطراب الأولي للخلفية الهرمونية أثناء نضوج البصيلات. لا تعد مثل هذه الجداول بإباضة طبيعية ، وعادة ما تكون مثل هذه الدورات عندما تكون درجة حرارة المستقيم أو المهبل بعد الحيض عند علامات أعلى من 37 درجة - عدم الإباضة ، حيث يكون الحمل مستحيلًا.
الدقة وهامش الخطأ
ليس من السهل الإجابة عن مدى دقة الرسوم البيانية لـ BT كما يبدو. إذا فعلت المرأة كل شيء بشكل صحيح ، واتبعت جميع قواعد القياس ، فستكون الدقة عالية جدًا. ولكن لتحديد الحمل ، فهذه الطريقة ليست موثوقة.
أكثر ما يمكن القيام به بعد عدم انخفاض درجة الحرارة في اليوم 11-13 بعد الإباضة هو الانتظار بضعة أيام أخرى وشراء اختبار الحمل - بعد التأخير دقتها عالية جدا. بالإضافة إلى ذلك ، قبل يومين من تأخير الدورة الشهرية ، يمكنك إجراء فحص دم لـ hCG - أثناء الحمل ، سيتجاوز مستوى موجهة الغدد التناسلية المشيمية بالفعل القاعدة.
لا تلعب درجة حرارة الجسم في التشخيص المبكر للحمل دورًا كبيرًا على الإطلاق. لكن لوحظ منذ فترة طويلة أنه بعد الزرع (في الأسبوع الماضي قبل التأخير) ، ترتفع درجة حرارة النساء الحوامل لتصل إلى 37 درجة وأكثر ، خاصة في فترة ما بعد الظهر وفي المساء. يبدو أنها باردة ، لكن في صباح اليوم التالي تعود درجة حرارة الجسم إلى طبيعتها.
من المساعدة الكبيرة لأولئك الذين يخططون للحمل مخططات النساء الأخريات مع أمثلة وتفسيرات ، والتي تشاركها السيدات على الشبكات الاجتماعية وفي المنتديات المواضيعية على الإنترنت. وفقًا للمراجعات ، إن BT ليس دواءً سحريًا ووسيلة لتشخيص حالة الحمل ، ولكنه تلميح ممتع ومفيد. كلما طالت مدة ممارسة المرأة للقياسات وبناء الرسوم البيانية ، كلما بدأت في فهم جسدها بشكل أفضل ، وتلاحظ بسهولة جدولًا غير عادي ، والذي تبين في النهاية أنه "خاص" ، لا ينتهي بصفحة جديدة في تقويم المرأة ، ولكن بالصفحة الأولى في تقويم الأم المستقبلية.
لمزيد من المعلومات حول قياس درجة الحرارة الأساسية في بداية الحمل ، شاهدي الفيديو التالي.
